ブログやYouTubeやFacebookのグループ、その他で、
世界中からたくさんのコメント・質問を戴きます。
出来るだけ返信したい・・・と思いながらも、
活動範囲が世界（笑）なものですから、なかなか出来ていません。
そこで、過去にコメント欄でお答えした中で、
同じような質問がある件を時々記事としてあげています。
今日は、「脱保湿してよくなったけれど、
シワが気になり、
保湿を再開してみたくなるのですが・・・。」
という内容について、
一人の読者さんとのやりとりをご紹介させてください。
さて、読後のあなたは、保湿を再開したくなるでしょうか？
それとも、そのままで行きますか？😉
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◆読者さんからの質問◆
（一部編集済み）
もうすぐ脱ステロイド剤脱保湿１０００日目です。
阪南中央病院に通っていました。
今は本当に見た目も綺麗になり、生活もしやすくなり、安心しております。
未だに一切何もつけていません。
固形純石鹸のみ顔だけ軽く一日一回洗顔、で過ごしています。
もちろん運動は毎日します。食事もバランスよくしっかり食べています。
とても効果を感じています。
佐藤先生、山中先生には感謝しかありません。
気になっているのは、（年齢的にもう若くもなく）シワの事です。
そこで時々脳裏に走ってしまう事が．．．
シワの改善の為だけに、何か保湿する物を使いたくなります。
美容目的になってしまい、お恥ずかしいのですが。
徳子さんは、一切何もまだ使っていませんか？
YouTubeで徳子さんのお顔を見て、お肌がとても弾力があり綺麗なので、
私のロールモデルにさせていただきたいです。
脱ステロイド・脱保湿後に完治した人のSNSで、
その後美容目的で保湿し、
綺麗な肌になっている人などを見ると
心が揺れてしまいそうです。
徳子さんの意見を聞かせて頂けたら嬉しいです。
◆徳子が答えました！◆
XX様
お気持ちわかります。
テレビを見ても、何を見ても、保湿、保湿、保湿。
保湿しないと救いようのないことになりそうな感じで、不安をあおっているようですね。
私もいまだに保湿とかしませんし、一切何も塗っていないですよ。
以前ほど厳しくはやっていませんが、
水分も多く摂りすぎることはなくなりました。
多分、脱保湿のコンセプトを思い出して戴くといいのではないかと思うのですが、
脱保湿では。肌を極限まで乾かし続けるから、
自分でうるおい成分や皮脂を作れるようになっていくんです。
そこに保湿を与えてしまうと、その力が育ちません。
また、時には保湿されると
（私たちのようなステロイドの副作用を経験した患者は）
脳がステロイドを塗ったと勘違いし、悪化してしまうこともあります。
脱保湿をやるかやらないか、ですが、
やるなら❛徹底脱保湿’（保湿剤・保湿行為は一切なし）で、
年単位で待ち続けなければいけません。
私の場合はウルトラ乾燥肌が、今や明らかに皮脂を作ってくれています。
だから、肌荒れも起こり辛いし、
少し肌荒れが起こっても放置ですぐに治ります。
これが、脱保湿の概念と効果です。
自分でうるおう力があれば、皺にもなりにくいと思ってはいます。
そんな高い実力はないので、人並み程度ですが。（笑）
ただ、女性ですから塗りたくなるのもよくわかります。
長い将来を考えると私は脱保湿をとりますが、
チャレンジでどうしてもやりたい場合は
（個人の人生の選択になりますので）止めません。（笑）
私の過去記事『女優ではありませんが…』を是非また読んでみて下さい。
私の言っている意味が深くわかっていただける気がします。
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保湿して、もし悪化しても
「自分の選択だから。」と、
前向きにまた治す心の強さを養うか、
もしくは、
保湿しないで輝く日を待つ心の強さを育てるか・・・
どんな選択をするのも、周囲ではなく、
結局は自分がどうしたいか、どこまでやりきれるかが大事な気がします。
こういった心を磨く修行は
きっと人生で他の問題にぶつかってしまった時もXXさんを助けてくれますよ。
よくなったお肌で、楽しい人生を送ってください。
徳子
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こんなやりとりの後、またこの読者さんから素敵なご報告がありました！
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◆読者さんからの返信◆
徳子さんに有難うございます。
『女優ではありませんが…』を５回読み
頭にたたきこみました。
そして、直接お返事頂けたた事が留めとなり
もう心は固まりました！私もlike an actress 精神で行きます。
徳子注・英語バージョンもあるのですが、題名はLike an Actress…という翻訳にしてみました。
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そして・・・
◆徳子がまた返信しました！◆
エネルギーが伝わってくるような素敵なメッセージ、ありがとうございます！
心をポジティブに保つ努力をしながら、前進してください！
きっと思ったより早く、皮脂が出始めているのを実感し始めるかと思います。
陰ながら応援しています！
もっと綺麗になって輝いてくださいね。
徳子
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人生の選択はいつでもあなた次第です。
どの選択をしても、きっとあなたにとって
最高の素敵な選択になるはずです。
たとえ（間違った選択をしてしまった！）と思うことがあったとしても、
振り返ると最高の修行をしていたことに気付きます。
自分の人生に必要な経験だったとわかるものです。
人生って、そういう風に出来ていると私は信じています。
自分が光り輝く為に、素敵な修行を全力で楽しんでくださいね。
今日も、素晴らしい一日を！
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