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婴幼儿“无激素 、无保湿的治疗法”的一些重要窍门


The Key Tips Of NMT For Babies And Children◆ Chinese Version

世界中にいる『元気が出る徳子の部屋』の読者さんのご協力で、中国語バージョン、赤ちゃん・子供が出来ましたよ。

 

今天,请让我介绍一下关于无激素无保湿的治疗法(又称无类固醇保湿的治疗英文简称NMT,内容来自于上个月在日本神户市由NMT医生们举办的讲座。你可以学习到关于皮肤渗水、蛋白质、等…宝贵的知识,尤其针对于婴幼儿患者。

**在我报告这些来自于NMT“超级医生们”的信息之前,我已经得了到他们的批准。在这个网站,我是他们的发言人,因此我必须精确的分享这个治疗方法。否则,就不是无激素无保湿的治疗法”(NMT了。

皮肤的渗水含有宝贵的蛋白质。当宝宝皮肤渗水时,他们的皮肤会流失大量的蛋白质

 

 

推广NMT的超级医生佐藤健二医生认为,婴幼儿和成年人在流失蛋白质的数量上有显著的区别。

他使用将骰子的数据类比人体的科学表格来说明这一区别。

 

例如,请看下面这张表格,其信息是由佐藤医生提供的。为了帮助我们理解,我们可以将人体比作骰子。


3
厘米的骰子的表面面积为54,骰子的容积为27,其面积容积比为2:1。解释表格:
1厘米的骰子的表面面积为6,骰子的容积为1,其面积容积比为6:1

 

这表明,儿童的渗水的面积可以比成年人大很多。这意味着,当宝宝们渗水时,他们比成年人要流失更多的蛋白质。这是一个很显著的区别,我们必须严肃对待它

因此,为了治愈和为了避免出现严重症状,他们需要摄入更多的蛋白质。当他们出现严重的症状时,母乳不能提供足够的蛋白质和所需的营养。当一个宝宝的白蛋白水平过低时,实际上是很危险的,这会引发低白蛋白血症

 

 

NMT超级儿科专家佐藤美津子医生解释道,对于患有异位性皮炎(湿疹,英文简称AD的宝宝们,在他们满6个月时才开始给辅食已经太晚了

(**皮肤的恢复的过程和“激素依赖性皮炎(又名类固醇反弹、激素脸、红皮症,英文简称TSW)”恢复的过程一样,然而我确实是按字面翻译了医生提供的信息,这一次她提到的是关于AD

 

从营养角度配方奶和母乳含有大量水分和较少的蛋白质。(配方奶比母乳含有更多的蛋白质)。为了治愈皮肤他们需要更多的蛋白质

从过敏角度:如果宝宝们可以更早的开始辅食,他们将有更高的几率避免形成过敏。

***NMT领头人佐藤美津子医生是日本的儿科医生,她擅长治疗婴幼儿。作为致力于NMT的医生,她的辛勤工作使许多患儿们被治愈。

 

 

她在自己的学术研讨会中指出,患有严重“异位性皮炎湿疹)”的婴幼儿们会从他们的皮肤表面流失大量蛋白质和脂肪

有此类症状的宝宝们会出现严重的哭闹和用力抓痒的情况,因此妈妈们会倾向于母乳喂养或者同床陪睡。由于反复出现这种行为,妈妈们很难有充足的母乳。与此同时,如果这些宝宝们还没有吃辅食,他们的体重会停滞或者下降

 

如果宝宝们的体重下降……

由于脱水,会出现电解质平衡紊乱(钠:下降/ 钾:上升)。

由于蛋白质不足,可能会导致低白蛋白血症。如果蛋白质水平低于2克,会出现严重的浮肿

为了避免这一严重情况,父母们必须非常严肃的斟酌
(**这也是我强烈建议要持续获得医生的监管的原因之一)

 

 

因为这个确凿的证据,和她作为儿科医生治疗 AD婴幼儿们(同时包括TSW和NMT)的近50年的经验,她强烈建议,如我上述所提,要比通常情况更早的开始宝宝辅食。她的建议是由确凿的证据支持的。

这点很重要,因为每当我解释关于均衡的饮食时,我就会听到父母们关于食物过敏的担心。

佐藤美津子医生也给了相关解释:

 

  1. 食物过敏异位性皮炎(湿疹)完全不相关。
  2. 即使儿童的血液测试显示有过敏反应,也和他们吃食物时产生的过敏反应完全不是一回事。
  3. 日本大阪近畿大学儿科的压力测试的证据表明,80%的病人们没有显示过敏反应
  4. 即使宝宝们有皮肤敏感(由皮肤显示的过敏反应)问题,如果他们能吃的下,也是没有问题的

 

佐藤美津子医生提供进一步的证据来证明宝宝最好尽早开始辅食

1.在以色列,80%的宝宝在一岁前吃过花生。在英国,只有20%。花生过敏发生率在以色列是1%,在英国是1.85%。

2.640个患有“异位性皮炎(湿疹)”或者鸡蛋过敏的宝宝们的测试结果:发生花生过敏的比例如下:

 

由于有些读者询问 NMT的依据以上是我作为曾经一名TSW的患者,尽自己最大可能翻译的其中一部分的内容

 

尽管让父母们明白依据是很重要的,但听取NMT医生们的声音以及受益于他们大量的使宝宝们尽快恢复的经验我相信也是明智的。NMT医生们在各种会议中无偿的向感兴趣的病人、皮肤科医生、和其他医务工作者传授知识信息。他们不仅用满满的爱心对待他们自己的患者们同样也想帮助其他在挣扎的患者们

这个治疗方法的程序看起来简单,但实际上对于父母们和孩子们都是非常艰难的,明白这点很重要。因此,父母们需要有强烈的决心以实现 NMT

 

 

以下的建议来自于佐藤美津子医生。她强烈建议这些关键点,以成功治愈患有AD的婴幼儿们。

 

我的宝宝应当使用哪类保湿产品

 

没有任何保湿产品具有治愈功能。首先,你要减少/停止使用肥皂,并减少洗澡/淋浴的频次如果孩子们没有感染,我(佐藤美津子医生)建议一周洗一到两次澡(每次只有几分钟)。

如果不是寒冷的季节,一次短时间的淋浴比盆浴好,因为洗澡水会带走重要的人体自生的油脂。有一些孩子们只用10秒洗澡或淋浴。

 

 

成功治愈婴幼儿的要点

 

  1. 让孩子们夜晚独自睡觉
  2. 让他们自由的抓痒
  3. 照顾并看向他们的眼睛。(享受陪伴宝宝,而不是过度的关注他们异位性皮炎(湿疹)/皮肤的问题
  4. 让他们吃的营养充足
  5. 让他们尽可能多的运动玩耍。(这会加速生成新的皮肤

 

 

让婴幼儿夜晚独自睡觉

 

让孩子们独自睡觉。父母们应当在早期就开始。

(不需要奶睡。长期来看,他们会开始在3秒钟或1分钟内睡着)

对于婴幼儿,连续不断的睡眠会加速皮肤的恢复

父母们也需要更多的休息时间,这样他们享受陪伴孩子时会更加自在。

这样的态度可以让父母们快乐的照顾婴幼儿们,并且你会精神抖擞的度日。

 

 

让他们自由的抓痒


如果你允许孩子们抓痒他们将会在他们真的感觉痒的时候抓痒。父母们会发现孩子们并没有像他们预想的那样抓很多痒。

大部分儿童瘙痒的发生,是因为他们喜欢得到他们父母们的关注

 

 

照顾婴幼儿们看向他们的眼睛


不要盯着宝宝们受影响的那部位,取而代之的是看向他们的眼睛

婴幼儿们知道他们的父母在看哪个部位。

如果你看着他们的眼睛,你会看见他们好的那些部分。

(**他们看见的是微笑而不是担忧)

 

 

让他们吃的营养充足


让患有AD的婴幼儿们吃好是非常重要的。为了生成健康的新皮肤,他们需要足够的营养

如果你的宝宝有非常严重的症状,你应当将母乳换成配方奶粉,使之丰富10%以提供更多的蛋白质。

强烈建议应尽早在四个月大的时候就可以开始宝宝辅食

 

(**所有的NMT医生们都完全明白母乳的重要性和益处….比我们知道的还要多。这不是说他们反对母乳喂养。我也喜爱母乳喂养。然而,从科学角度说,为了治愈他们的皮肤,对于相同的表面范围,小小的婴幼儿们比成人流失更多的蛋白质。因此,和正常的宝宝皮肤比较,受伤的皮肤需要更多的营养。母乳中并没有含有足够的蛋白质以满足治愈皮肤的需求。这个研究来自于所有NMT医生们多年的经验和科学背景。)

你可能会想,我做不到! 或者我不喜欢那一部分!或者我不同意这一条……”然而,请明白这是你的个人选择。如果你不同意,那么你不应当选择NMT。NMT医生们只是为了你孩子的治愈,向你提供有帮助的信息。

为了完成这一治疗,你需要相信这些研究和专家们的大量经验。没有你的强烈决心你是没法取得成功的

 

如果你发现只有1条可以帮助到你你也应该感谢这一部分,并且应当确认你获得的是为成功实行NMT的精确的信息。换句话说,你可以根据这些信息执行NMT。因为找到NMT医生们是不太可能的,因此你必须尽可能的遵循他们的治疗条例

总之,我只是想说,我投身于帮助使用NMT的群体向他们传达这些精确的信息是我致敬这些NMT专家们的方式

 

 

给予护理和感恩的心


你的宝宝可能有严重的症状

看到疹子和疮口,你可能会感到伤心,照顾护理你的孩子,你可能会觉得非常累

作为一位护理人是非常辛苦的。你的宝宝可能会哭很多。当一遍又一遍地清扫地板时,你可能会有些恼火。或者你可能会训斥你儿子/女儿的抓痒行为。

然而,请试想一下如果这件事没有发生在你身上以及你没有和他/她在一起的时光

意识一下这点。如果你的孩子没有和你在一起……你是否常常会想你今天将有一个更加正常的早晨呢?

如果你感恩你生活中的小事情你会感到更加愉快,并且会更加享受和你的宝宝在一起。

 

你的孩子和你很亲近。你应当对他/她的存在而感到高兴。

闭上你的眼睛。深呼吸……并且记住你的孩子看着你时的微笑的面部表情……这就是幸福

你已经被幸福围绕

请关注在你已经有的幸福上。

 

享受育儿!

 

 

***我建议你在尝试这种疗法时,找一位你可以依赖的医生,因为有的时候你可能会有感染扩散的问题,因为极端限制饮水产生的高钠血症的问题,因为流失太多蛋白质产生的低蛋白血症和低白蛋白血症的问题,以及其他一些继发性疾病。即使在停用外用激素(类固醇)后,当我在家卧床休息时,我也经常找使用激素(类固醇)的皮肤科医生帮我做检查。(即使在日本,想找不使用激素(类固醇)的医生也是很困难的)皮肤科医生能不能治疗TSW并不重要。只有专业的医务人员可以诊断出危险的症状。***   

 

 

Written by Tokuko Abfab

Translated by Joyce Fang

 

 

 

English Version 原文链接

The Key Tips Of NMT For Babies And Children

(link of original artile)原文链接:http://tokuko.chu.jp/tokukonoheya/2019/05/08/the-key-tips-of-nmt-for-babies-and-children/?fbclid=IwAR35D7Bjpl9tLdzSaEgKEDblogNznzXTjBC4jKJzQlq3oCtFG46B6nbGP4c

The Key Tips Of NMT For Babies And Children

 

 

Chinese Version

怎樣儘快從「類固醇反彈」康復

 

Arabic Version

خلص من أعراض الانسحاب من الاستوريد الموضعي (الكورتيزون الموضعي) بأسرع وقت ممكن

 

Spanish Version

Cómo superar el rebote de esteroides tópicos lo antes posible

 

Dutch Version

Hoe je zo snel mogelijk geneest van TSW of Topical Steroid Withdrawal!

 

 

 


Received a Message From Dr. Kenji Sato! – Water Restriction on NMT (For Adults)


 

I’m honored to be able to provide a great message from Dr. Kenji Sato at Hannan Chuo Hospital in Osaka, Japan to the readers of this blog all over the world!  To read his message below, you’ll realize that you are super lucky to be this blog’s reader!

As most of the readers know, Dr. Sato is the advocate of NMT (No Moisturizing Treatment) that draws attention to TSW (Topical Steroid Withdrawal) sufferers worldwide having remarkable results for more than 3 decades in Japan and then all over the world.

Today’s topic is regarding Water Restriction and it will be VERY helpful for all TSW sufferers.

 

 

Anyone with experience of limiting water is convinced that it has a great effect on healing.  However, once you start to try it, you’ll realize that the protocol is not only tough but also notice there are some parts that you have to judge by yourself.  So you are required accurate knowledge about it learning it seriously to achieve it.

 

Below is the explanation that is provided for readers of this blog by Dr. Kenji Sato and translated by me.

 

     *******************

 

About Water Restriction on NMT (For Adults)◆

                                                                                         -Written by Dr. Kenji Sato

 

How Much Water Do Human Bodies Need?】

 

An average Japanese weighs about 60 kg.  If such an average person fasts for any reason in the hospital, he/she has to be infused 2000-2500 ml fluid daily, meaning, if you don’t eat and drink anything, you need this amount of water.  If your weight is higher, your water intake must increase accordingly.

 

 

The Amount of Water Contained Inpatients’ Meals

 

The total amount of water (ml) contained in inpatients’ meals that is served three times a day at Hannan Chuo Hospital (including milk in the morning and soup for lunch and dinner) is estimated at 70-80% of kilocalories in food.  For example, a 2000 kcal meal would have 1400 – 1600 ml water in it.  Therefore, the amount of water in food does not reach the required amount (2000 – 2500 ml).  If you consume 1500 ml of water contained in your meal, you need to take 500-1000 ml more fluid except your meal.

If you disregard the water contained in the meal, your water intake could be much more than planned, so if you had a meal that contains a lot of water such as soup, your water intake may be too high even if you strictly monitor and limit your fluid intake.  Consequently, we must consider water in meals.

Overhydration at home tends to occur often in this way.

 

 

Water Loss Due to Sweating 

 

You get sweaty when you exercise.  In my experience, exercising for about an hour in the hot season, I lose about 1 kg usually, meaning, I lose approximately 1000 ml water from my body due to expiration (=exhalation) from the lung and sweating.  This reduced amount of water must be replenished.  If water is not replenished, you will be dehydrated and it is very dangerous.  In dehydration, the density of salt in the blood becomes abnormally high, so you may get neurological symptoms such as strong thirst, headache and lightheadedness, etc…

 

 

Check the Color of Urine and Degree of Thirst to See If Water Restriction Goes Well   

If your water intake is too high and unmonitored, the color of your urine will be clear.  And conversely, if you do the water restriction too much, it will be reddish-yellow.  To keep normal yellow urine, don’t drink fluid in a gulp but sip little by little in small portions.

When it is difficult to calculate the water intake, you can judge it with the degree of your dry mouth. You should always feel a little thirsty.

 

 

Other Notes】  

 

1.The reason for practicing water restriction for TSW is to prevent followings:

A large amount of water intake causes an increase in the amount of exudate (ooze).

Your skin is easily damaged with too much water intake.

 

2.You should avoid drinking fluid at night as much as possible.  Do not intake fluid after dinner to the next morning.

 

3.If the erythema occupies a large area of your body, as it evaporates more water from the surface of the skin than having it on a smaller area, you need to take a little more fluid intake.

 

4.If you have an infectious disease such as a cold and have a fever over 38 ° C, you should temporarily refrain from the water restriction and take as much fluid as you like.  Once the fever subsides, you will need to start it again.

 

5.It is safer not to limit water for children under 6 at home.

 

6.The water content of many fresh fruits is around 85% of the edible weight (net weight).  In other words, it is about 85 ml for 100 g of peeled oranges.

 

 

Written by Dr. Kenji Sato

Translated by Tokuko 

 

 

                 *******************************************

 

 

Well, I hope your questions about water restriction cleared up with this information above.

For inpatients, Dr. Sato gives appropriate direction (amount of intaking water) to see each one’s symptoms considering other multiple factors like patient’s information, circumstances, etc…at the same time, however, if you do it at home, try to find a trustful doctor as much as possible.  I believe this requires medical supervision because there are sicknesses that only medical professions can diagnose.  I fully know that it is very difficult to find non-steroidal dermatologists, so until you find one, please learn NMT seriously from the below source as long as you do NMT.

 

😊Tokuko’s Room To Feel Uplifted (This blog) 

😊Tokuko’s 365 Days of Pep Talk for NMT

😊NMT Education Group (Facebook)

😊The NMT Healed Club (Facebook)

 

There are many other blogs, good reports and the information in SNS explaining NMT nowadays and it is really wonderful that this great method is known by many sufferers/caregivers who are struggling against TSW symptoms.  I know all of the information providers are sharing NMT to pay it forward with a deep love for others, however, if you initiate NMT, please try to learn it from the source above first because I receive tons of questions from ‘all over the world’ regarding things that I have never said…😅  Most of them are misunderstanding shared personal experiences with NMT as a part of NMT protocol

 

People who share NMT are trying to help you including personal experiences too with deep love and I love such actions very much.  However, when you learn the protocol, since the medical information should be correct/accurate, you need to tell what part is NMT and what part is a personal experience.  As for the information in the source, Dr. Sato squeezes in his precious time to review as much as possible to help the sufferers in the world so as long as you start to learn NMT, again, please get the information from the source above.  Don’t take a shortcut for your healing.

 

 

In other articles, I have explained water restriction here and there so please check it out utilizing the search bar.  Below also is the translated Dr. Sato’s explanation in the old article.  Please try to figure out the amount of water intake by yourself with all of the provided information so reading and learning NMT very hard is essential.

 

 

 

Dr. Sato wrote the explanation to my blog this time too for those of you who he has never met because he fully knows how tough TSW symptoms are.  For translating medical information, he helped me a lot thinking about sufferers who are in agony in the world.  Have you met such a doctor ever?  Witnessing a real doctor‘s noble action, I am moved to the point of tears and believe that you also realize his deep love for even those who are not his patients.

 

You may be spending days that you are likely to collapse in anxiety, frustration, and pain, however, please remind this.

There may be someone who is thinking about you though he/she is invisible from you being far away from you.  You may have a big supporter of your healing.  By knowing that you are supported by such deep love at least this time, you will be able to redirect your mind upwards, won’t you?

 

 

Producing a warm reaction by yourself with gratitude, try to overcome this experience brightly until the day comes.  You are not alone.  Keep on smiling!

Hang in there, friends.  Healing happens to you too.

 

Have a GREAT day!

 

 

Copyright © 2020 Tokuko Abfab All Rights Reserved.

 

Below is the advice that I posted in the NMT Education Group on Facebook. 

Hope this also encourages you.

 

NMT Education Group 

(***You will be required to answer 3 questions to join this group.)

 

 

 

Japanese Version

   👇 CLICK HERE! 👇

佐藤健二先生よりメッセージが届きました! - 脱ステ・脱保湿中の水分制限について

 

 


怎樣儘快從「類固醇反彈」康復


How to get over TSW asap! ◆ Chinese Version

世界中にいる『元気が出る徳子の部屋』の読者さんのご協力で、中国語バージョンが出来ましたよ。

 

「類固醇反彈」戰士:

我現今看到世界各地有很多類固醇反彈的病人。

雖然這些病人很努力地尋找方法康復,但是大部分的皮膚科醫生還是繼續處方類固醇藥膏來醫治濕疹和其他皮膚病。我覺得現在是時候讓全世界知道類固醇其實不能醫治所有人,甚至可能對皮膚有毒害。

 

如果你有心理準備,想知道究竟類固醇的副作用有多恐怖,你可以看看這個部落格的最底部的相片。因為這些相片真的非常不堪入目,建議讀者自行決定是否觀看 。為了不想看這些相片的讀者,我特地將這些相片放在最底部

 

     **************************

 

唔,看到這些相片的讀者。。。我對不起你們,讓你們看到這些醜陋的照片, 但是你一定能看到第三張的照片有明顯的康復,對嗎?大家應該很難相信我並沒有用任何藥膏或潤膚膏就得到治癒。爲了類固醇反彈患者,我會向大家解釋我認爲是我此生逃離「類固醇反彈」地獄的最好方法。我完全明白『類固醇反彈』有多痛苦,所以真的很想鼓勵並幫助你們。

 

 

由於我自6個月大開始已經有長達50年的嚴重濕疹,我一直在搽世界上最强的類固醇藥膏。我的濕疹從來沒有因爲搽類固醇藥膏而康復。我反而因為要持續搽類固醇藥膏而無法過正常的生活。類固醇藥膏只能短暫和僅僅抑制皮膚炎。可是類固醇藥膏漸漸失去功效,最終變成無效。

 

停用類固醇藥膏後的5年內,我經歷過4次像相片裡的可怕的「類固醇反彈」的症狀。我全身皮膚都發作像一個怪獸般禿頭過兩次,一個星期內因為傷口出水而瘦了27磅(約12公斤)等等的症狀。

 

有時候我的皮膚變得通紅(類固醇反彈又名紅皮症),像全身燒傷似的,之後全身像魚鱗一樣結痂,過後變得通紅又出水像嚴重燒傷,又再結痂。這些症狀不停循環。

 

雖然我因為長期使用類固醇藥膏而有如此不良的副作用,但是大部分的皮膚科醫生依然診斷我的情況為“濕疹”。你看到我的相片後會這麼想嗎?

不,這不是濕疹

我們不是醫生但平凡人看到這些相片後都會說“這不是普通濕疹”。任何人都能看得出這個藥物的多惡毒。它有明顯的副作用。類固醇藥膏不應該被用來醫治皮膚病

 

 

就算你需要入院接受治療,世界各地並沒有很多醫院會接受「類固醇反彈」的病人,在日本的情況也相似。帶著嚴重病症的病人在尋找醫院時像難民們被拒絕於門外。我也在日本,甚至在東京最大的醫院,也無法找到收留我的醫院。不過,我很幸運的被一個很有名的日本皮膚科醫生(藤澤醫生)轉介到一間醫院。在我第3次突發性發作時被收入位於大阪的阪南中央醫院

 

在那裡我終於找到我此生接受過最佳的治療。。。

 

那就是無類固醇無保濕的治療(英文簡稱NMT)。(這並不是只停用潤膚膏那麼簡單。)

 

對於有乾性皮膚的濕疹病人來說,「無保濕治療」聽起來是無法實行。我也有類似的想法。不過我透過「NMT治療」的到了奇蹟般的成果。當我停止使用類固醇藥膏,我的症狀並沒有好但當我停用所有的潤膚膏並同時開始「無保濕治療」,我的症狀奇蹟般的在短時間內好轉!

 

第一張相片(左小腿)是在2015年10月29日拍的。第二張在11月18日拍的,而第三張在12月17日拍的。

 

現在你也見證了這個治療的威力。雖然我的症狀是如此的惡劣,但我也能在大約2個月的治療後康復,也就是說,”沒有治療“的情況下。

 

我在大阪住了3個月的醫院,跟著佐藤健二醫生的治療而得到這奇蹟般的康復。佐藤醫生是在日本對抗類固醇藥膏的領袖

大阪

他從來不開類固醇藥膏或普特皮或環孢素住院期間也幾乎沒有藥物或藥膏(除了有需要時會給病人開一些安眠藥止痕藥等等)。

 

那既然如此,你們住院時做了什麼?為何會康復?

 

現在讓我告訴你我們在阪南中央醫院做了什麼和學到了什麼。

在醫院裡,住院朋友只須維持有規律的睡眠時間睡得安穩吃得好和做運動,以促進生陳代謝來製造新的健康肌膚

   

 

在皮肤的黄金时间紧缩睡眠。

皮膚康復的黃金時間是晚上10點到凌晨2點,所以在這段時間睡得好是非常重要。你應該儘量每天妥當安排時間,儘量在晚上9點半前睡著。不要做一個遲睡的貓頭鷹。(促進生陳代謝的生長激素是在這段時間製造出來的。它會讓你製造新的皮膚。)如果你能做到,你必定會看到很大的分別。

 

 

抽時間做運動。

每天做運動會促進生陳代謝和增快新肌膚的再生。如果可以,每天都用超過一個鐘頭的時間跑步或快步走。醫生建議你做到能至少出一點汗。但是,如果你做不到,也請你不要自責。雖然這是我個人意見,你的心態會影響你的皮膚狀態。儘量讓自己心境平靜是令你能早日康復的重要因素。明日會更好的!

 

 

 

 

佐藤醫生不建議時常洗澡或浸浴。

洗澡和浸浴會除掉皮膚水分(和人類正常菌叢)。就算你有很惡劣的症狀,也不應該常常洗澡或浸浴。當我發病的初期,我並不知道這個建議而每天在家裡浸浴,由於我全身都有滲出液體。有時候,全身的痂皮在我浸浴的時候剝落而將浸浴的水短時間內染白。當時我失去了很多的蛋白質,是非常危險的情況。洗澡和浸浴的主要原因是為了減少皮膚上的細菌負荷而避免皮膚受感染過熱的水溫也會令你的皮膚有劇烈的搔癢,所以你應該儘量縮短洗澡的時間。浸溫泉也是一個保濕的行為。現代人因為受廣告和社會主流的趨勢而常常清潔消毒。但是,其實我們洗澡的時候是不需要用肥皂或洗髮水,因為乾燥的皮膚是比正常的皮膚難變骯髒。就算你真的想用,請用肥皂而不要用液體皂。製造液體皂的過程中是需要加表面活性劑(一種石油化學品)。很顯然這對你的皮膚是不好的。就算你以為已經沖洗乾淨,液體皂仍然會殘留在你的皮膚上。如果要洗頭髮也請用肥皂而不要用洗髮水。

 

 

當你停止使用類固醇藥膏,請務必同時停止所有會令皮膚濕潤的行為。你必須要徹底這麼做不要穿太多衣服因為這會是一個保濕的行為。就算因為類固醇反彈令你的體溫調節失衡而感到寒冷,也要儘量穿少點衣服。住院的期間,我儘量穿一些醫生推薦的棉質鬆身的T恤和薄薄的棉質短褲。蓋厚被子也是一個保濕的行為不要使用任何的潤膚膏或天然油來潤膚。你必須靠你自身的自然能力使皮膚滋潤, 否則,你必須永遠依賴潤膚膏而你的皮膚失去自然保濕的功力。(我從住院至今都沒有使用過任何保濕產品。)

 

 

當你搔癢後,我明白皮膚會似乎轉差但你只需讓它風乾。不需要搽任何的潤膚膏當你的皮膚風乾後,它才能以最快的速讀康復。我在遇到佐藤醫生之前並不知道這個驚人的事實。)

 

 

若你有大量的滲出液體你只需用一塊乾淨的紗布覆蓋著傷口大小與滲出液體的傷口相同。這塊紗布應該事先已用水清洗乾淨並風乾,以減少其對皮膚的刺激性。它的作用是代替痂的功能所以它的厚度應該只是一張而不是兩張或以上的。過了一段時間後,若紗布有剝落的現象,只要剪掉剝落的部分而留下還沒剝落的部分。洗澡後也不要可以把它剝落而是讓它變乾。最多可以讓紗布留在皮膚上一個禮拜。請不要可以把它拿走

 

 

當你搔癢後有滲出液體,這意味著你可能喝了太多水。住院期間,我們有嚴格的水份限制頭兩個月,我每天只能喝最多一公升的水。之後,我可以喝1.2公升的水,這包括了水果,果凍,乳酪等等(這是我的案例)。對我來說這的確是一件困難的事,因為我全身都有大量的滲出液流出我糜爛的皮膚。我像一個在沙漠中將要逝去的人般渴望喝水。像我之前陳述的,我在住院的頭七天因為不停流出的滲出液而瘦了12公斤(26.5磅左右)(這應該是醫院裡的最高紀錄,哈哈),但水分限制的確很快的讓全身的滲出液停止流出來,就算我搔癢後也是如此。如果我沒有得到這個治療,我有可能有性命危險,因為我身體失去了大量的蛋白質,而得了低蛋白血症。滲出液裡有許多蛋白質,所以任意讓它流出體外將會令你的身體失去很多重要的營養素(大量的痂皮剝落也是有許多的蛋白質!)。然而,我相信這是需要醫生監督的治療。(你不可能自己發覺有高鈉症,低蛋白質症低蛋白血症等等。只有醫護人員可以診斷這些危險的症狀。有時候醫護人員甚至需要處方利尿藥物來醫治。)就算出院後,我也儘量不喝太多的水

 

 

當你外出的時候,請不要忘記戴太陽帽或用傘來保護皮膚不被紫外光傷害。既然你不可以搽防曬膏,務必確保隨身攜帶其中一樣。

  

 

 

食物方面你基本上可以吃任何東西除了含有甘草的食物

甘草或甘草素有不同的名字但都是有甘草成分,而你可以在食物,中藥和化妝品裡找得到它。當你進食或使用甘草後,你的大腦會誤會你又再使用上類固醇膏。噢,還有,吃任何食物都沒關係但請儘量避免吃鹹的食物,因為會令你感到口渴而喝更多的水。我起初不知道這個道理,還帶了一瓶醬油到醫院,但佐藤醫生看了一眼就發現它。他問我:「這是什麼?」我開玩笑地回答:『這是我房間裡的裝飾品。」當然,均勻的飲食是非常重要。尤其是蛋白質,因為有它才能讓你的皮膚再生,所以儘量吃多點富蛋白質的食物。

 

這就是我們在醫院裡做的事情。而經過幾個月的這個簡單的療程後,全部病人的症狀都改善得很好。對我來說,這是一個驚人的事實。

 

我再濕疹的皮膚上搽了超過50年的類固醇藥膏但它從來都沒有另我的症狀痊癒。反而,在不用任何的藥膏或潤膚膏的狀態下,我的皮膚有史以來第一次有很大的改善。我完全明白到使用類固醇藥膏是很容易上癮並且令濕疹或其他皮膚問題更加頑固。

 

 

可是,人類最激烈和不鬆懈的搔癢說通常還是不受控制的。當你開始有這個強烈的搔癢,你會瘋狂得抓你的皮膚並且強烈得會令你屏住呼吸。是的,我知道當這些搔癢的攻擊發生時,你感覺好像要把那塊皮膚抓到入骨或內臟,如果可以的話,你甚至想撕下那個身體的部位。更糟糕的是當你抓完後,你常常感到內疚還有抓傷的皮膚開始疼痛。但是這並沒有辦法因為沒有人可以停止那搔癢。這是我們的一大問題。我覺得你可以試試用冰袋或吃止癢藥來減輕搔癢。我們在醫院也會這麼做,但這些並不是完美的方法。

 

佐藤醫生說:「不需擔心抓癢。這是一個非常癢的疾病,所以抓癢是沒關係的。當醫生勸喻病人不要抓癢的時候,互信的關係會在那瞬間毀滅。這個疾病的主要症狀就是搔癢。抓癢後讓抓傷的傷口風乾。再搔癢後再把它風乾。再不停的重複這個形式後,你的皮膚會漸漸的強壯起來。但是,請不要忘記最後的抓癢應該要溫柔點。」

 

當我聽到這些話後,我深為感動並知道他是一個真正的醫生。在我一生當中,每個人都一直善意的叫我「不要抓了」。但是我知道這不是人類可以控制到的一種搔癢。我可以非常肯定的說沒有人類可以阻止這種強烈的搔癢,但你們全部一定都被醫生,家人,朋友等等勸喻過「不要抓了」。所以我相信你看了他上面的言論後也會感到鼓舞。病人聽了一定會得到慰藉。抓癢是沒關係的。請不要自責。

 

 

我在醫院的時候很真誠的跟著佐藤醫生的治療方案。其實,我真的控制不了不停的抓癢但每次我都會讓傷口風乾。當我有大量的滲出液時,我會貼一塊紗布並讓它再風乾。從下面的圖片,你可以看見我的雙腳曾經有很厚的棕色的痂。我也曾經連這些痂都抓癢到全部剝落,但我只是在讓它風乾。這個過程不停的重複,而我的皮膚也漸漸的強壯,而最終我在3個月內得到了積極般的康復。下面的第三張圖就是最終的成果。(這些圖片只顯示了我頭兩個月的成果,然而我住院了3個月。)我覺得這是很驚人的成果因為這個治療幾乎是「無治療」的。大部分住院病人經過這個治療後再出院時都得到很好的康復,而看上去他們的皮膚都很健康。再者,被我抓癢過的皮膚現在是明顯的強壯很多

 

我想表達的是你也可以靠無類固醇無保濕的治療(英文簡稱NMT) 來渡過「類固醇反彈」的難關。我認為我們從一開始的時候就不應該搽類固醇藥膏

 

類固醇藥膏有強烈的成癮傾向並且會令你的皮膚問題變得很難治療而且它的副作用和戒斷症狀都很可怕你選擇停用類固醇是非常明智的選擇!

 

我完全明白「類固醇反彈」的症狀是有多難受因為我也是過來人,甚至可以說我經歷過全世界最嚴重的「類固醇反彈」症狀。我是全球或全宇宙用最強的類固醇藥膏用的最長時間的其中一個患者。哈哈。因此,我真的很想傳遍全世界關於類固醇藥膏的過失類固醇只應該適用於危及生命的情況下使用。免疫抑制劑不應該用來醫治像濕疹這類的皮膚問題

 

 

我恐怕要說但渡過「類固醇反彈」是一個漫長的旅程,但是既然它已發生在你的身上,你無論如何都得度過這個難關,而且只有你才能做到。你只需明白康復是需要時間。我肯定你曉得但我們都有忘記的傾向。如果你肯定你明天不會完全的康復,那我認為最好是享受今天生命裡的福分。你的身邊有很多值得感激的事物!就算你哭過,或甚至開懷大笑,明天的症狀也是如此,所以悲傷是會浪費時間。時間就是生命。

 

要得到最快的康復過程,我推薦以上的治療。以我所知,所有其他挑戰過此治療過程的病人都永遠不會再看處方類固醇藥膏的醫生而每當他們再發作的時候都會再使用NMT來治療。

 

 

相信你身體有自然康復的能力就算沒有藥物,你也會沒事的。就算以後在遇到類似的症狀我也不會再害怕,因為我學會了最有效的治療方法。

 

 

在任何時候都要保持正面的態度!心理健康是儘快康復的重要因素。

 

 

 

也不需要要求完美。如果你能找到皮膚有一小部份是健康的,祝福它!當你對別人說:「這隻手指真的很差」的時候,其實你忽略了一些東西。祝福其他9隻手指

 

 

先笑,你才能感到開心。它會帶給你快樂。笑容不應該是你變得開心的時候才做。這是令你人生變得精彩的重要順序。你很快會沒事的。撐住呀!

 

給你擁抱,

 

德子 上

 

 

***我建議你找一個靠得住的醫生和你一起做這個治療,因為有時候你可能會得到會蔓延的感染病,因為過度水份限制而得到的高鈉症,因為失去太多蛋白質而得到的低蛋白質病和低蛋白血症和其他的併發症。就算我在家休養的時候我也常常看皮膚科醫生。就算皮膚科醫生能不能醫治你的「類固醇反彈」也不重要。只有醫護人員才能診斷危險的症狀。***

 

***在你開始NMT之前,請儘量從「POSTS IN ENGLISH」的網頁閱讀我其他關於「類固醇反彈」的文章。不要錯過任何一個重點而完成它並得到最快的成果。

 

☟「敬請留意以下的嚴重皮疹的照片可能令人情緒不安

 

 

☟「敬請留意以下的嚴重皮疹的照片可能令人情緒不安

 

 

☟「敬請留意以下的嚴重皮疹的照片可能令人情緒不安

 

 

☟「敬請留意以下的嚴重皮疹的照片可能令人情緒不安

 

 

☟ Viewer discretion advised:  Severe Dermatitis Pictures below

 「敬請留意以下的嚴重皮疹的照片可能令人情緒不安

《我的左小腿》

從2015年10月29日至12月17日,在日本大阪的阪南中央醫院

2015年10月29日

2015年11月18日

2015年12月17日

 

 

《我的左無名指》

這段時間裡我並沒有接受任何治療。我抓完後再讓它風乾。抓完再風乾,再抓,再風乾,再抓。。。我並沒有搽任何的藥膏或包繃帶。就算流血,我也只是讓它風乾。

終於,請看最後的照片!我的皮膚變得強壯許多!很神奇!

 

 

 

 

 

 

 

*******如果你夠勇敢而想看多點我的症狀的圖片和改善,請遊覽以下另外一片網頁。

它是以日文闡述但照片是在網頁的最底部

 

請按此。☟

「停用類固醇藥膏的第4個快樂的週年紀念日」

脱ステ4年記念日に - ステロイドをやめて変わったこと

 

********你也可以在以下的研究當中看到兒童康復的照片。

請按此。☟

「一個前瞻研究6個月的無類固醇濕疹治療」

You can manage Atopic Dermatits without Topical Corticosteroids!

 

Written by Tokuko Abfab

Translated by Ms. Wong

 

 

Downtown Tokyo from the sky

 

English Version

How to get over Topical Steroid Withdrawal asap!

 

Spanish Version

Cómo superar el rebote de esteroides tópicos lo antes posible

 

Arabic Version

خلص من أعراض الانسحاب من الاستوريد الموضعي (الكورتيزون الموضعي) بأسرع وقت ممكن

 

Dutch Version

Hoe je zo snel mogelijk geneest van TSW of Topical Steroid Withdrawal!

 

*****

Bilingual readers,

A lot of readers all over the world are waiting for your support to translate this blog.  Please let me know through the comment column below if you can help them with your ability!

Thank you!

 

 


Tokuko’s YouTube Channel Has Been Launched! – Check Out ‘Tokuko’s Room’!


 

I had been diagnosed as Atopic Dermatitis since I was 6 months old and for more than 5 decades.  (Ahem…This is between you and me because I’m forever 26!…😎) 

I had been prescribed the strongest Topical Steroids of the time during this time. 

However, I diminished using them gradually and it has passed 7 years after stopping use of them completely.

 

This Apr 1st was my 7th Anniversary!  Yeeeeaaahhh! 🤩

Above all, I’d like to say that it was a REALLY sound choice to stop using Topical Steroids.

 

What has changed over the years?”

A patient who had to keep applying the strongest TS has stopped using it and she hasn’t used it for 7 years!”

Is she ok?”

 

I’d like to answer your questions above today.  However, this time, it is a little different from the usual way.

 

Due to COVID-19 issues, the world is in a difficult situation currently.  There may be people who are experiencing a hard time among this blog’s readers.  I just wish all of you will be ok and it will be resolved soon

 

In Japan, a lot of free lecture meetings of NMT have been canceled already😱.  Since the world is in a serious situation, it is uncontrollable and we have to accept it, however, even if I can’t see you directly at the lecture meetings, I can talk to you through the video😆.  To get over COVID-19 situation, I made a decision to move on!

 

I debuted as a YouTuber! 🤣

I know I don’t look so, but to tell you the truth, I don’t prefer to stand out or am the kind of person who doesn’t prefer to speak in front of the audience as most of the typical Japanese.  So I have been writing under a pen name and didn’t use my pictures often😅.  I just wanted to help TSW sufferers and caregivers with my experience writing helpful info anonymously. 

 

However, I finally started to appear in front of you🤣 to respond to this new difficult situation!

 

It must be a good opportunity for me to go ahead to experience the world COVID-19 situation.  I may be able to help more people with this action.

Because you can watch this in your language😍!

 

Ahem….it violates my rule to watch this with the full screen or 80 inches 4K TV…..LOL!

 

Anyway, let me explain how to watch it in your language subtitles.

 

HOW TO CHANGE THE LANGUAGE OF YOUTUBE SUBTITLES

 

1⃣ Click the PLAY button.

         まず再生してください。

2⃣ Hover the cursor over the bottom area on the right.  (👉Some buttons come out.)

  画面一番下の右の辺りでカーソルを動かすと、ボタンがいくつか出てきます。

 

3⃣ Click the ‘SETTING‘ button.

  設定ボタンをクリック。

 

4⃣ Click ‘SUBTITLES‘.

  字幕ボタンをクリック。

            👇

 

5⃣ Click ‘AUTO-TRANSLATE‘.

  自動翻訳ボタンをクリック。 

 

6⃣ Select YOUR LANGUAGE😉💞!

  好きな言語を選んでください!

 

 

**As for this video above, I made English subtitles too this time, so you just can click English if you’d like to watch it in English.

このビデオだけは日本語と英語と二つの字幕を作成してみました。英語がいい方は英語を選ぶだけです。

Japanese is a unique language so the translation may be a little strange but still, you can guess the contents👍!

 

I will keep providing helpful info.

Don’t forget to like the video.

Subscribe to my channel Tokuko’s Room 😉💖💖💖!

チャンネル登録はこの鳥のマークの辺りをカーソルで動かすと出てきますよ。

 

 ‘Is It Really Atopic Dermatitis?’

 

Please take good care of yourself and have a GREAT day!

 

 

 


脱ステ7年を記念して・・・徳子、ユーチューバー・デビュー?


*There’s Tokuko’s first video message in the middle of this article. You can choose subtitles in your language!  I made the Japanese version and English one this time.

Also, please utilize web translation that is attached to this blog.  Its translation may be strange but you can guess the contents.

 

脱ステを徐々に始めて

最終的に完全にステロイドを絶った日から、早いもので

この4月1日でまる7年が過ぎました。

 

いや~~~、まず言いたいのは、

ステロイドをやめてよかった~~~~

(しみじみ・・・)

ということです。

 

7年の歳月を超えて、何が変わったか?

まあ、一番の違いは、私の環境ですね。

 

日本の脱保湿治療を世界に広めたことから、

世界中からの注目を浴びることになり、

日常全てが脱ステ脱保湿だらけの人生を送っております・・・・。🤣(笑)

 

でも、今日話したいのはそんなことではありません。

 

生まれて半年から、50ウン年間(←永遠の26歳なので、このことはご内密に・・・。)

アトピーと診断され続け

その時代その時代の最強のステロイド😬

ず~~~~~っと使い続けて来なければならなかった患者が、

ステロイドをやめちゃったけど・・・

もう7年も一切ステロイドを使っていないけれど・・・

 

大丈夫なの

 

というみなさんの疑問にお答えするお話しをしたいのです。

 

でも、今日はいつもとちょっと違いますよ

 

コロナ・ウィルスで世間は予測もしなかった事態に追い込まれています。

大変な苦難に直面し、日々をどうやって乗り越えようかと悩んでおいでの方々も多いでしょう。

悲しい経験をされていらっしゃる方々も、

数え切れないほどいらっしゃることお察しします。

 

私も、予定されていたいくつかの無料講演会が

すでにいくつもキャンセルとなりました。

キャンセルせざるを得ない深刻な事態ですから、

こればかりは仕方ありません

ならば・・・

直接お会いできなくても、

画面を通してみなさんとお話をしようではありませんか、

と思い立ちました。

コロナに振り回されて😭・・・なんて言ってないで、

じゃあ、です。

 

ず~~~~っと、YouTubeをやってほしい、と

多くの方に声をかけていただいていましたので、

ちょうどいいきっかけです。

そう、今日は画面を通してお話しさせて戴きます

 

でも、こう見えて、私、

目立つことがすごく苦手なのですよ。

信じられないですか?

 

子供の頃から、「嫌いなことは?」と聞かれると

人前に出る事。」

と、答えるほど苦手でした。

おとなしいわけではないですが、何かイヤだったんです。

人前に出る事がただでさえ好きではないのに、

幼い頃から、人前に出る機会をやたらと(偶然にも)与えられる人生でした。

とくに、ティーンエイジャーの頃なんか・・・いやなものです。(笑)

気持ち、わかっていただけますよね。😅

 

人間が大好きなわりに、

人前に出るのが嫌いなので、

このブログも本名を使わずに、

匿名で出来る人助けがあれば・・・と、

写真をも滅多に使わずにやってきたのですが・・・。

ついに、徳子、脱ぎました・・・と言うのは冗談ですが🤣、

ついに、勇気を振り絞って、全国・世界に、顔出しデビューです。(笑)

今回は、ビデオ第一号を作成しました。

 

しかし、こうなったらやけっぱちです。🤣

これからちょくちょくアップして行こうと思います。

 

まあ、前置きが長く、ずいぶんともったいぶりましたが・・・、

ついに、徳子、皆さんの前に登場です。(笑)

 

   

 

内容はともあれ、お会いしたことのない多くの読者さん、

想像していた感じと違いましたか?😅

あ、くれぐれも、全画面で観たり、

大型70インチ4Kテレビで観たりとかは禁止ですよ!🤣

(徳子の恥じらい・・・。)😅

 

海外の方は以下の設定部分をクリックして

自動翻訳を選択すると、色々な言語の字幕で観られますよ。

 

     ***************

<<追記>>

外国語字幕の出し方
再生を始めて、カーソルを右下の辺りで動かすと字幕のオンオフボタンがあります。

👉その隣の設定ボタンをクリック👉字幕ボタンをクリック👉自動翻訳ボタンをクリック👉そしてあなたの得意な言語を選択してください。

日本語が特殊な言語の為に、翻訳はちょっとおかしなものになりがちですが、何を言いたいかは十分伝わる気がします。

 

How to Watch in Your Language

Click the Play Button. 👉Hover the cursor over the bottom area on the right. 👉Click the ‘SETTING‘ button, 👉click ‘SUBTITLES‘, 👉click ‘AUTO-TRANSLATE‘ and 👉choose YOUR LANGUAGE😉💞!

Japanese is a unique language so the translation may be a little strange but still, you can guess the contents👍!  Will keep providing helpful info. Subscribe now😉💖💖💖!

     ***************

 

これからもステロイドのこと、

脱ステ脱保湿のこと、

お役立ち情報など、

映像でもお届けして参ります

 

よろしければ、チャンネル登録をして

アップデートを毎回観てやってくださいね。

状況が整ったら、色々な方にインタビューなんかもしちゃいたいな~~~♪

な~~~んて考えています。

(ひぃぃ~~~っ!)

と、縮み上がった方、

きっと徳子から声がかかりますよ。

道連れです😎。(爆笑)

 

さて。

コロナウィルスで世の中が混乱している日々が続いています。

でも、ここで一つ言いたいことがあります。

 

今まで世界ではあちこちで国と国との争いが続いてきました。

命を奪い合う報復合戦で、お互いが正しさを主張する戦いが、

いつも地球のどこかで勃発しています。

しかし、今の現状を見てください。

敵はひとつ

世界が同じ敵に対して、情報を共有しながら立ち向かっています。

この大きく変わった構図に気付くと、

この与えられた試練も、

何か意味あって私たちに与えられた経験のような気がします

 

否定的になるだけでなく、

あなたも私も、敵に立ち向かい、

なんとか収束に向けようと努力を始めている・・・。

著名な、国民的に愛された芸能人の方が、

命を懸けて

教えて行ってくださいました。

深刻にとらえなければいけない時ですよ、と。

 

みなさん、

うがい・手洗いの励行、

そして、しばし、出来る範囲で人との接触を避け、

よく寝て、よく食べて・・・

この新しい戦いを乗り切って行きましょう!

 

今日も素晴らしい一日を!

 

 

 


励ますことに、疲れても・・・


 

家族や親しい間柄の人が、ステロイドの副作用で、

全身ドロドロのずる剥け火傷のような姿になり、

心までむしばまれている姿を目の当たりにしているあなた・・・・

自分のことのように心を痛めていらっしゃるでしょうね。

今日はそんな、患者さんの周囲の方々へのメッセージです。

 

 

私も超重症で、人間とは思えない姿にまでなっていた時期があり、

カメラのシャッターを押す体力すらなかったので、最重症時の写真がないながらも、

少しましな(それでも爆裂重症の🤣)顔写真を見つけると、

ふざけて息子たちに、

「ほれ、ほれ。うりゃ、うりゃ。」(笑)

と、見せようとするのですが、

「いや、遠慮する。(笑)」

と言って絶対に見ようとしません。

何年もたっているにもかかわらず、

息子たちは「あれは、思い出すのも嫌だねー。」

と笑いながら言っています。

そんな写真を見せようとするなんて、

かなりぶっ飛んだお母さんですがね。😎

(グロいものに慣れさせるためのスパルタ教育の一環?)(笑)

まあ、私の中では全て笑いに変わってしまっているし、

過去も、どこまでも笑いに持って行ければ・・・

と思うだけに、ふざけてしまいがちですが、

家族はホントに切なかったんだな~、と再認識する場面です。

 

 

当時、私自身は鏡を見た時くらいしか自分の姿が見えませんが、

家族は皆、

誰だか全くわからないほど変わり果てた私の姿を毎日見ていたので、

家の中にいる、髪の毛もないぐったりしたモンスターを見ながらの生活は、

相当切なかったのでしょうね。(こんな人でした・・・)

 

(なんでこんなことに・・・。)

 

患者の周囲にいる方々は、時には本人より切なくて

涙することも多々あることでしょう

 

 

脱ステ・脱保湿治療は、そんな恐ろしい状態から

どんな治療よりも早く抜け出す近道です。

現在、地球全体に莫大な数の同じ症状を抱える患者さんが溢れていますが、

信じられないかもしれませんが、

世界中を見渡しても、日本発のこの治療のように

「よくなった!」と次々患者さんが声をあげている治療は

他にひとつもありません

他はせいぜい、

「7年間症状に苦しみましたが、やっと普通の生活に戻れました。」

などという5~10年のロング・バージョン(笑)の治癒報告を見かけるくらいです。

(注:ただし、どの治療でよくなったとしても、これは薬の副作用ですので、

再発はあり得ますし、世界中の誰にも予測できません。)

 

 

Facebookには、世界の非ステロイドの救済グループがかなりたくさんあり、

一番大きいグループの人数は、

発足から10年たったごく最近、1万人を超えたようです

一方、私も3つの脱ステ・脱保湿救済グループを主催していますが、

英語版はこの4月でやっと1年に到達するのに

世界からメンバーが集まって、

現時点で、トータル4300名ほどの大所帯になっています。

NMT EDUCATION GROUP (Facebook)

https://www.facebook.com/groups/NMTeducationGP/

 

 

 

 

 

The NMT Healed Club (Facebook)

https://www.facebook.com/groups/NMTHealedClub/

 

 

 

 

 

メンバーが安心して参加できるように、

入会ルールである’質問’に答えない方々は入会拒否をしているのですが、

その拒否した数も、軽く4桁に上ると思います。

 

 

この注目度、おわかり戴けるでしょうか?

それだけ、このブログで勉強して脱保湿をやってよくなった方々が

世界のあちこちで発信をしてくれているんです。

 

脱保湿は確かに効く!」

脱保湿をやってみたら

X年苦しんだ症状が3か月で消えた!」

この治療は間違いない!」

 

そんな興奮のレポートが患者さんのビフォーアフターの顔出し付きで、

あるいは、(一部隠しつつも)脱いじゃってる方々すらいらして、

(ガイジン・パワー、すごいですね。)(笑)

世界のあちこちのグループや、

時には海外の大手の新聞社に取り上げられたりしているので、

(いったい、なんなんだ?そんな治療があるのか?)

と、たくさんの方々が次々と

私のやっているグループに入会希望を出してくれているんです。

現在、非ステの治療の中で、

世界で何より注目されている治療と言っても過言ではありません。

 

 

ここまで聞くと、

患者さんも、周囲の方々も、

(この治療、やってみる価値があるのでは?)

と思いますよね?

確かに、入院患者さん(阪南中央病院・大阪)は

3か月以内に見違えるように改善されるのが普通で、

良いこと尽くしに目を輝かせて飛びつきたくなるかもしれません。

・・・が、

やるならば、患者さんも、お世話をする側も、

絶対に知っていなければいけないことがあるのです。

短期間で目を見張る改善はみられるのですが、

経過は容易ではない・・・ということです。

 

 

脱ステ・脱保湿は、治る前に皮膚を完全に乾燥させるので、
 
その乾燥状態の見た目がかなりひどく見えるんです。
 
この段階で、一部の方は悪化したと誤解し、治癒を待ちきれずに、
 
(ああ、こんなにがんばったのに、
 
希望の治療をやってみても自分のケースはダメなんだ!!)
 
と、絶望的になってやめてしまう方々がいるのです。
 
 
再度言います。
 
 
完全に乾燥してから治癒が始まっていくのですが、
 
それも一直線でゴールに向かえるものではないだけに、
 
悪化したと誤解して、がまんできなくなった患者さんは、
 
あわてて何か保湿剤を塗ってみたり、
 
あれこれ他の治療を足してみたりしてしまうのです。
 
 
 
 
また、乾燥して、いわゆるぐちゃぐちゃに見える皮膚に慌てた方が、
 
色々な救済サイトやグループにパニック状態で写真を投稿しては、
 
「私は感染症にかかったの?誰か教えて!」
 
・・・・と、素人軍団の集まりに写真を載せて訊いてしまうのです。
 
すると、何人もの患者の方々が
 
「あなたは、間違いなく感染してるわ!今すぐXXソルトをお風呂にいれるべきよ!」
 
「それは感染よ!ガーリック・バスに入って、かさぶたを全部取って。」
 
「今すぐXXオイルを塗らなきゃダメよ!」
 
・・・などと恐ろしいアドバイスをしたりするのです。
 
もちろん、不安で投稿している患者さんですから、
 
そんな怒涛のアドバイスを読んで、
 
もう、震えあがる思いで、
 
すぐにそういった保湿行為を
 
始めてしまう方もいるのです。
 
それでは振出しに戻ってしまうということも知らずに。
 
しかも、それらの商品は、(たとえ感染していたとしても)
 
感染を防げるような代物ではないようです。
 
私達は商業戦略に踊らされがちのようですね。
 
 
 
 
もう一つ知っておかなければいけないのは、
 
乾燥した皮膚は我慢できないレベルの痒みが襲う
 
ということです。
 
骨まで掻きむしりたい、内臓まで引きちぎりたい・・・そんな痒みは、
 
人間の我慢のレベルを超えています。
 
それだけに、せっかく乾燥した皮膚を
 
掻いては乾かし掻いては乾かし・・・・という、
 
果てしない繰り返しを乗り越えなければいけません
 
しかし、その段階に来ていると、
 
掻いても浸出液よりも血が出てくるようになっていて、
 
(ただし、皮膚炎は教科書通りにはいきませんよ。)
 
乾くのも少しずつ早くなっていき、
 
この繰り返しの中で、
 
皮膚は日ごとに強くなっていくのです。
 
 
 
実はこの乾燥段階が治癒へのポイントで、
 
ここを乗り越えないと治癒は訪れません
 
素人的にはどう考えても悪化に見えがちなのは優に想像出来ますが、
 
患者さんも、周囲の励ます側の皆さんも、
 
この部分の知識が欠けていると
 
共に嘆くだけ・・・・という最悪のパターンに突入してしまいます。
 
 
 
見た目がひどく見えて、激しい痒みが襲っても
 
赤みや浸出液の段階が過ぎて完全に乾いている段階に入ったら、
 
ここからは次の忍耐の段階に入っているのです。
 
つまり、ワンステップ進んでいるんですよ。
 
それだけに、何度でも言わせてください。
 
このあとにこそ治癒が訪れるのです。
 
患者も、周囲にいるあなたも、
 
この脱保湿治療の経過を完全に知っている必要があるのです。
 
 
 
その知識があった上で、
 
やり抜くと言う覚悟と、強い意志が要求されます。
 
よくなる直前に見た目が悪くなり痒さが増したことから、
 
悪化だと信じ込んでしまいがちなケースが非常に多いのです。
 
完全に乾燥したら、治癒に向けての最後の方のステージなので、
 
見た目がひどくても実は治る方向に向かっている
 
・・・この脱保湿の事実をしっかりと頭に叩き込んでください。
 
 
 
もちろん、素人判断は厳禁ではありますが、
 
脱ステ・脱保湿をずっと診て来た経験がなければ、
 
お医者さんですらわからない方が多いでしょう。
 
大学で習わないでしょうし、学会が推奨していなければ知る由もありません。
 
***皮膚科学会はエビデンス(証拠)もないまま、
 
   ステロイドをアトピーの標準治療に指定しています。
 
 
 
患者さんも、その周囲の見守っている皆さんも、
 
そんなすごいことをやろうとしているのだ、ということを肝に命じてください。
 
そして、その掻いて乾かす掻いて乾かす
 
を繰り返した後の最後の方に、本当にかなり最後の方に、
 
・・・急激に改善してきます。
 
それまでの経過の間、どうしたって辛抱が必要なのです。
 
患者さんのそばにいる方は、特に一緒に悲しむようなことで
 
不安をダブルにしないように心がけてくださいね。
 
 
 
地獄のような症状で笑っている患者さんはなかなかいません
 
たまには・・・・いますが。
 
(誰だ、そんな変わり者は?出てこい!・・・と、陰の声。)🤣
 
入院当時は、昼間元気に笑っていた入院仲間が、
 
夜に泣きながら私の部屋に来たり・・・
 
何もできない自分がダメダメ人間に思えてふさぎ込んでしまう仲間がいたり・・・
 
小さなお子さんを家に残して入院していることに罪の意識を感じたり・・・
 
精神的にきつすぎて、鬱のようになって這い上がれなくなっていたり・・・
 
そんな仲間たちと共に過ごしてきたからこそ、
 
患者さんの周囲の側の気持ちもよくわかります。
 
 

どの患者さんも「わかるよ~、辛いね~・・・。」

 
と聞いてほしいのです。
 
がんばっている患者さんには、
 
「うん、うん、わかるよ。でも、この治療で必ずよくなるよ
 
すごく楽になった人たちも知ってるよ。大丈夫だよ。」
 
そう言って寄り添ってあげてください。
 
一緒に泣いても・・・これといっていいことはないのです。(笑)
 
 
 
 
私は病院一重症でしたが、他の患者さんが、
 
気持ちを上げたくて、私の部屋に遊びに来てくれた時は、
 
ばかばかしい話の連続で、一緒に転げるくらい笑いました。
 
とにかく笑いました。

私に出来たのは、自分が明るくしていることと、

 
たくさん笑える話しで楽しむことと、
 
あとは、みなさんが
 
どれだけ恵まれた環境にいるかに気付いてもらうことだけ。
 
時には、なんか変わり者がいるらしい?(笑)、という噂を聞いて、
 
初対面の他の部屋の患者さん達がやってくることもあったり、
 
新しい患者さん達の部屋に(景気づけのために?🤣)呼ばれることもありましたが、
 
10年来の友達かのように笑ってたくさん話した後に、
 
「上がった~~~~!」
 
と、ガッツポーズをとってくれたりすることもあり、
 
それがまた逆に私のエネルギーとなっていました
 
とにかく、相手も自分も周囲もエネルギー注入が必要なのです。
 
患者さんと共にいるあなたは、
 
一緒に悲しむ選択ではなく、太陽になる選択をしてください。

 
それでも・・・
 
挫折してしまう方はいるかもしれません
 
でも、それはもうその方の選択なので、
 
陰ながら応援する・・・
 
それでいいのではないかな、と、思っています。
 
 
 
よく、ガンになった方に、親しい友人たちが、
 
良かれと思って必死にたくさん調べまくって
 
あの治療がいいよ、この治療がいいよ・・・と、勧めることがあります。
 
なのに、その素晴らしい治療を頑なに選ばない友人に、
 
これで治った人がたくさんいるのに、
 
なんで彼女はこの治療をやってくれないの!!
 
私は助けてあげたいのに!!助かるから教えてあげてるのに!
 
私は心から彼女の命を救ってあげたいの!
 
と、もどかしさで苦悶する方たちがいます。
 
 
 
・・・確かに当の患者さんにとっては、ありがたい気持ちも半分でしょうが、
 
でも、患者側の心の言い分は、
 
(私だって、必死でリサーチして今のこの治療を選んだの。
 
私の選択を尊重させてよ・・・・。)
 
と思っているはずです。
 
ですから、患者本人でない限りは、
 
伝える事、伝えるまでがあなたの領域です。
 
それをやるかやらないかは患者さんご本人の領域なんです。
 
 
 
もし、あなたがさんざんリサーチして選んだ治療で治ろうとしている時に、
 
他を勧められて、「なんでやらないの!?」
 
・・・って言われたら、ウザいですよね。(笑)
 
病気で苦しんでいる上に、ウザウザ感満載の闘病生活・・・。
 
よくないですね、はい。😅
 
自分に置き換えて考えてみれば当たり前のことなのですが、
 
友達の大変さに心を痛めたあなたが、
 
ついつい一生懸命になって、よいと思った治療を勧めてしまうのは、
 
周囲がやりがちなことです。
 
 
 
『脱ステ・脱保湿』の素晴らしさに気付き、
 
この治療を選択している、あるいは選択しようとしている
 
患者さんのサポートに時々疲れてしまっているあなた・・・・
 
 
 
どうぞ、相手の治療の選択を尊重しつつ、
 
「こっちの治療をやりたければ、いつでもいらっしゃい。
 
私、ちょっと詳しいのよ、これに関しては。
 
ひとつふたつ、前もって覚悟する項目があるけど、
 
相当早く楽になれるらしいから。」
 
と、両手を広げて待っている人がいる場所があること
 
伝えるだけでいいのです。
 
それだけでも大きな支えであり、救いです。
 
 
 
患者さんの周囲にいる親御さん、あるいは家族、友人、恋人、etc….
 
いろいろなタイプの方がいらっしゃるのは当然ですが、
 
ある程度、個人の尊重をしたうえのナイス・サポート
 
どうか、これからも心がけてみてください。
 
そして、『脱ステ・脱保湿』をするなら、
 
悪化に見える経過があることも、しっかり知識として叩き込んでいてください。
 
特に、相手がお子さんでしたら、
 
親御さんのその確かな知識がお子さんの安心に繋がります。
 
優しいあなたの存在だけでも大きな支えになっているはずですよ。
 
さらに、さらに、素敵なサポーターでいてあげてくださいね。

 
 
 
今日も素晴らしい一日を!
 
 
 
 
 
 
 

今から本気で脱保湿 ー 復習編


 

脱ステロイドをやっても、脱保湿をしないとよくならない。」

と、脱保湿のスーパー・ドクターたちは皆さん口をそろえておっしゃいます。

患者経験者としても全く同感です。

何年もの間、少し良くなったりぶり返したり・・・を耐えたいなら(笑)

どの方法をとってもいいかもしれませんが、

普通はそんなのいやですよね。

きっちりやると、とにかく今の苦しい症状から最速で脱出できます。

ただし!

本気で勉強しなければいけませんし、

難しいとはいえ、医療のサポートも必須です。

素人にはわからない病気などを見つけられるのも、

やはりお医者さんですから。

 

さて、ここから『元気が出る徳子の部屋』バージョンの

脱保湿の復習に入りますよ。

これはどこまでも患者の入院による脱保湿経験の説明ですので、

脱保湿がどんなものかをしっかり把握する場であり、

やはり日本人の皆さんは、日本発のこの治療を

脱保湿のスーパー・ドクターたちの本でしっかり学んでくださいね。

 

(***以下は、以前のものに、少し加筆してあります。)

 

世間では、乾燥は痒みを誘発するので、

常に保湿で皮膚を保護する、という

過剰なまでの保湿ブームですが、

脱保湿治療では、

保湿剤である軟膏

保湿クリーム

ローション

ナチュラルオイルなど、

一切保湿になるものは塗りません。

つまり、何も塗らないのです。

アトピー患者なら誰しも優に想像できますが、

保湿をしないことは、最初は恐怖ですし、

しばらくの間は相当な痛みとの闘いでもあります

放っておけば亀裂の入るほどの乾燥肌ですからね。

しかし、これが、見事に機能していきます

何も塗らずに、ひたすら、患部を乾かすのです。

そして、この脱保湿治療とは

何も塗らないことだけではないのです

 

お風呂やシャワーは、

うるおい成分を流してしまうだけでなく、

保湿にもなります。

ですから、出来るだけ回数は控えめに

入るなら、短く、済ませます。

リバウンド中の、特に症状の悪い時は我慢し、

大事なたんぱく質を流してしまい、危険です。)

よくなってきたら、数十秒で終わらせるくらい、短時間を徹底してみてください。

長くて数分、くらいの感覚です。

世間はやれ除菌だ、朝シャンだと騒ぎますが、

あれは企業が騒ぎ立てて作り上げた風習であって、

それに乗せられた私たちが、毎日お風呂に入るようになったのは、

実は昭和の後半からの風習のようです。

衛生大国・日本に住む私たちは、そこまで汚れていないはずです。

 

また、入浴剤も保湿ですし、成分も気になるところ。

脱保湿をするならやめておきましょう。

 

温泉保湿になるので、

佐藤健二先生(阪南中央病院)は勧めていません。

いずれにせよ、あったまると痒くなるのが普通ですから、

症状がよくならないうちは、制限するのが正解でしょう。

 

石鹸も、出来るなら使わない方がいいのです。

必要な常在菌まで洗い流してしまいますから。

使うならば固形石鹸を使います。

界面活性剤を使っていないからです。

しかし、お肌に優しい、とか、アトピーにいい、とか、無添加で安全

・・・とかうたっていて、

使用後にしっとりする系の石鹸には 保湿 効果がありますので、

それも脱保湿治療では避けます。

 

シャンプーも、

出来るだけ保湿しないために、

湯シャンが推奨されていますが、

どうしても使いたい場合は、

保湿効果のない固形石鹸を泡立てて使います。

あるいは、かなり調子がいいので

シャンプーは使いたい、という場合は、

界面活性剤(石油化学製品)の入っていないものがいいでしょう。

リンスも入っていないシャンプーにしてください。

 

ガーゼ包帯グルグル巻くのも、なんと、

保湿になるんです。

分厚くガーゼなどを巻くと、中で皮膚が湿気を含む感覚はわかりますよね?

脱保湿は、とにかく皮膚を乾かして皮膚の再生を促す治療ですから、

基本は何も巻きません

ガーゼは、患部が大量の浸出液などで

なかなかカサブタがはらない時のカサブタ替わりに一枚だけ、

患部の大きさ通りに切って貼ります

しっかり乾燥してはがれてきたら、その剥がれた部分だけを切り取って、

くっついているところはそのまま・・・という手当の仕方です。

1週間までは、同じガーゼでOKで、

シャワーもそのまま浴び、そのまま乾かします。

 

皮膚がただれてぐちゃぐちゃになっても、

何も塗らず、何も巻きませんただ乾かします

これは当時初めての体験でしたが、

これが一番早く皮膚を再生させてくれることには

心底驚きました

 

布団毛布くるまり続けるのも保湿です。

寝る時は寒いと風邪をひいてしまいますから

ある程度やむを得ないですが、

部屋の温度調節に気を配り、

一日中布団の中にいるようなことのないようにしましょう

リバウンド中は、体のバランスが崩れてしまうので、

異常なほどに寒さを感じる期間がありますが、

ウィンドブレーカーなども保湿ですし、

こたつにずっとこもっているのも保湿です。

きゃ~~~~っ!と、思いました?

がんばれ、みなさん~~~~!(^o^)o

私も真夏に歯をガチガチ鳴らすほど震えていたことがあるので、

わかります。みなさんの辛さ。

でも、徹底してやると、間違いなく治りが早いんです。

 

服の中の空気の流れも大事です。

体温で湿気を含んだ空気保湿になります。

阪南中央病院入院中は、

木綿のブカブカのデカイ T シャツに、

木綿のブカブカの半ズボンで、

厚着は厳禁

とにかく通気性のいい服装です。

上着をズボンの中に入れるのも保湿

・・・なんとなくわかってきましたか?

とにかく、スカスカにするんです。

そして皮膚を乾かす。

 

こう説明すると、

「僕の国は、冬はとっても寒くて、

そんな服装は無理なんだ。」

などと質問して来られる方が何人もいたりするのですが、(笑)

自宅療養中らしいそういう方々は、

寒い国でヒーターなしの生活ではないはず・・・。(笑)

部屋の温度調節もしましょうね!」

・・・と、元気に返事を送ったりしますが、

日本のみなさんはそこまで説明しなくても、わかってくださいますよね。

察する文化のある国、日本。大好きです!(笑)

 

浸出液の為に、タオルで首を巻くのも保湿です。

ダラダラ大量に流れるので、私も自宅療養中は知らずに巻いていた時期がありますが、

なんとか首元の開く服装などで、

流れる浸出液だけガーゼで押さえる風にした方がよかったな、と、今は思います。

(ふき取るのはよくありません。流れるのを抑えるだけです。

浸出液は治癒に必要なものですよ。)

あるいは上記で触れましたが、ガーゼ一枚を貼る治療もあります。

(詳しくはこちら→ 脱ステのリバウンドから最短で脱出する方法 - 徳子編 )

ハイネックタートルネックなども同じ状態でしょう。

マスクも然り。

 

また、患者さんの中には、カサブタを剥がすのが大好きな方、

意外と多いですよね。(笑)

痛みを避けるために痂疲(カサブタ)をはがして、

皮膚表面をやわらかく湿った状態にしてしまうのも、厳密には保湿

治りに時間がかかります。

 

患部の浸出液を拭きとって乾燥させづらくするのも保湿

 

水分をたくさん摂ってしまうと、

皮下組織に余分な水分がたまり(浮腫)

むくむ原因になりますが、

それも保湿

 

佐藤健二先生の著書(つげ書房新社)から抜粋させて戴くと、

要するに、保湿とは

 1. 皮膚表面の湿り気蒸発や、漏れ出る水分を抑制するものを外用する

 2. 蒸発した水分が大気中に拡散しないようにする

 3. 皮膚を操作して、乾燥状態へ進むのを阻止する

 

・・・この定義がわかっていれば、

他にもどんなことが保湿になるのかがわかりますし、

それを避けることでより完治への道が近くなっていくことと思います。

 

1を聞いて10を察することが出来る人は

(ぬぬ?デキるな、お主?)

と一目置かれる、察する文化の国、日本。

私の説明から、1つでも多く、脱保湿について察して戴き、

一番近道の脱ステ道(?)をマスターしてくださいね

 

がんばっているあなたは、必ず、間もなくよくなって行きますよ。

 

辛い症状に耐えているみなさん!

あと、もう少しです!

楽しく、なんとか笑いを見つけながら乗り越えてくださいね。

 

 

今日も素晴らしい一日を!

 

Baikal Lake

 


The One-Click Movement to Change the World with Love


 
Here is my new blog site in English, ‘Tokuko’s 365 Days of Pep Talk for NMT’!
http://tokukospeptalk.blog.jp/ 👈CLICK HERE!
 
 
 
At Hannan Chuo Hospital in Osaka, Japan, inpatients can ask Dr. Kenji Sato questions every day, which can reduce our anxiety🥰. However, it is impossible to offer the same environment here individually for the world sufferers so I made a decision to start another blog in English to get you closer to that blessed environment💗…That is the one above.
 
 
Despite being busy as the leader of non-steroidal doctors in Japan, Dr. Sato is thinking about suffering patients around the world and provides as much time as possible to oversee this new blog too.  So I can provide correct information there too😍.  The blog also is a very blessed one…and you are blessed too!  I’ll try to post articles as often as possible.
 
 
By the way, this time, I have a small favor to ask of you.  When you see a new post, please try to open and hit Like👍 or Share or Applause👏 or whatever you like.
 
 
It doesn’t mean I’d like to be praised by you…LOL😂!
 
 
That little one-click spreads to the world as a grand gesture to change our society better for sufferers who don’t want to use steroids, in the long run.  To accumulate such small actions is necessary for our future.😊
 
 
 
You may have complained about your symptoms this morning…Or you may have cried to see your face earlier having no support by doctors…I understand it very much😞.  However, if you are asked by someone, “Then what did you do today to change your situation?”…Can you answer that?
 
 
It is not the few doctors who create a society where non-steroidal treatment can be chosen. It is an accumulation of small actions by a huge number of sufferers around the world🌎🌍🌏.  You can participate in making the new world trend, not using steroids, just with one click even sitting on the couch in your living room.
 
 
Please join💝The OneClick Movement to Change the World with Love💝!’
It is time to realize that we are the ones to make our society better!.💝💝💝
 
 
Hang in there, friends!
Healing happens to you too!
 
 
 
Copyright © 2020 Tokuko Abfab All Rights Reserved.
 
 
 
 

Tokuko’s New Blog Has Been Launched! – ‘Tokuko’s 365 Days of Pep Talk for NMT’


 

NMT family members, I started another new blog as of today! 

                          👇 Click Here! 👇

The title is, Tokuko’s 365 Days of Pep Talk for NMT.

 

Well, here in Japan, if we were able to enter Hannan Chuo Hospital, inpatients can ask questions every day to NMT doctors and of course, all of us have Dr. Kenji Sato’s thick book by the bed to review our knowledge, however, your situation is different from us.  You need to learn it by yourself very seriously because your correct knowledge will be the only supporter to accomplish NMT.  I fully understand your situation but it is impossible to provide personal support for answering each one’s questions by myself because I receive 3 digits of messages every day from all over the world. 

 

That is why I established NMT Education Group (Facebook) to educate it more and The NMT Healed Club (Facebook) to encourage you with healed/improved pictures and to show chronological orders of healing process.

↑ NMT Education Group

↑ The NMT Healed Club

 

NMT groups’ admins on Facebook are amazing people who mastered NMT with provided information only by themselves.  They learned it to read articles of this blog and posts in the groups above over and over again and then, they have been working so hard voluntarily to help TSW sufferers who’d like to achieve NMT.  Their love for TSW sufferers is incredibly deep and they spend their precious time helping sufferers with selfless love.  And also there are many many supporters who’d like to help us spontaneously.  Every action is helpful and I always appreciate it…however, it also has a limit.  

 

So this time, I started a new blog for sufferers who need more assistance.  You can visit it every day and read articles repeatedly.  Such daily efforts will fix your knowledge.  The title says ‘365 Days’ but it doesn’t mean it would take such a long time🤣.  If you do NMT correctly, you don’t have to suffer for so long.  I’ll try to add articles (shorter ones than this blog) as often as possible.  (…I also don’t have enough time to update it 365 days…lol )

 

If you have just known about NMT lately, please read and learn basic 2 articles below.  You shouldn’t run over but read them carefully making your personal notebook.📓

 

How to get over Topical Steroid Withdrawal asap!

 

What can be Moisturizers? – For fellows launching ‘No Moisturizing Treatment (NMT)’

 

And next course is to read and learn ALL Recommended posts in this blog.

 

Then, you can learn more detailed protocol with Facebook official NMT groups utilizing ‘Search bar’.

 

Then, finally, you got one more chance to learn NMT and to be encouraged to stay positive (for your faster healing) with my new blog!  Lucky you!!!!😎

                        👇 Click Here! 👇

 Tokuko’s 365 Days of Pep Talk for NMT.

 

    *********************

 

To see TSW (Topical Steroid Withdrawal) sufferers who have been struggling against horrible symptoms for ’years’ in the world, I was determined to help them with my experience because I knew that they didn’t need to be in the agony such a long time since everybody is discharged from Hannan Chuo Hospital within 3 months to be healed or improved tremendously.  It was in Nov 2017 when I started to disseminate NMT (No Moisturizing Treatment) with English version worldwide and it has been spreading all over the world at incredible speed day by day because SO many sufferers are healed/improved rapidly to learn it with this blog.  It turned to be a sensation for many sufferers because to moisturize dry skin has been the dominant concept in the world but the idea of completely overturning it has led to dramatic improvements.

 

As most of this blog readers know, I have experienced super and ultra severe TSW 😱 and looked like a Monster or a Zombie or ‘Rock Man’  (☚click!)🤣in the movie ‘Fantastic Four’….but not human beings at that time.  The symptom continued intermittently for years, meaning, it got a little bit better sometimes but my appearance was not in a so-called ‘normal’ one even while it was better.

 

Of course, I had already read about NMT with books in Japanese before but the protocol that requires further drying original abnormally dry skin was terrifying me just to imagine, so I didn’t have the courage to start it before I meet NMT doctors.

 

Also, as most of you do, I had checked the online reviews about NMT when I had read it long time ago but wasn’t able to find healed/improved sufferers’ voice except NMT doctors side’s information.  Online reviews can be a BIG assistance if you research things carefully but TSW sufferers tend to not voice about their symptoms with miserable appearance, and especially, typical Japanese do not prefer to stand out.  However, the biggest reason that they don’t speak out may be that they don’t want to be subject to intensive attacks by opponents.  Majority of doctors prescribe TS (Topical Steroids) for Atopic Dermatitis and Eczema because it is designated as standard treatment in Japan.  So it is no wonder why I wasn’t able to find them.  Nowadays, anyone can broadcast what they want so the numbers who share it are increasing but at that time, I wasn’t able to find any decisive information that I feel like trying this method.

Now, it is urgent to spread this information because tons of TSW sufferers are badly afflicted with the horrible symptoms all over the world.  They are struggling to have no solutions….I can imagine how tough it is…

 

Even if we have great method to be healed/improved rapidly, if the information didn’t reach people who eagerly need it, they can’t see the light from the dark tunnel as I hadn’t tried NMT for years.  This experience shows that it is very important that experienced people speak out

When you found any good information, whatever it is, it would be kind to share it generously.  Choice is always up to the person but you just can share it.

 

If your current symptom is too tough, please realize that there are things that you can do. 

I mean….You can voice. 

If you don’t act, nothing is going to start.  I’m not suggesting to participate in the demonstrations or say such a reckless thing…lol😅  I mean, since you are reading this blog now, you can hit Like on SNS or share any information to notify the danger of Steroids, Protopic, Neoral (Cyclosporine), etc…to make our society easier to live.   Since the symptom is very painful, we tend to vent here and there but when each of us use that energy in a single click to make our situation better, it will be a big wave.

 

Please imagine.  We don’t have many non-steroidal doctors in the world but there are tons of TSW sufferers all over the world.  Do you think which ones’ action is effective to change the world….?  By doctors or by sufferers?  The answer is obvious.  If each of us took a tiny action every day, we can make it happen.  That is why I keep taking tiny actions every day like this.  You also can express yourself with just single click.  It’s a seemingly small step, but can be a big one in changing our living world.   You won’t get nowhere unless you take one step forward.  Such actions will eventually lead to the protection of future children too.😊

 

If you find something helpful in the blog, please share.  If you like even one line, please talk about it to your friends.  ‘We’ are the ones who change the world because we are experienced people.

 

Hope my new blog will be a help for your faster healing.

 

Hang in there friends!  Wishing your healing happens in the near future. 

 

 

‘Tokuko’s 365 Days of Pep Talk for NMT’

 

 

 

Copyright © 2020 Tokuko Abfab All Rights Reserved.

 

P.S.  I wanted to make the new blog with the same internet server but while I was doing programming, I was scared to lose all data and articles of this blog by mistake so I chose free Japanese blog this time.  Hope links popping out will not annoy you.  Thanks!

 


脱ステ・超お役立ち情報 - その24(痒みについて)


 

アトピーによるステロイドの長期使用をやめた後、

せっかく脱ステロイドを決行しても

脱保湿の日本のリーダーの先生たちがおっしゃる通り、

脱保湿も同時にしなければよくならない

ということを身を持って学んだ経験から、

日本発の『脱ステ・脱保湿』治療の提唱者である

阪南中央病院佐藤健二先生(大阪)の入院患者さんとの学習会情報を

このブログを通してご紹介しています。

 

今回の情報は過去のものを引っ張ってきたものですが、

みなさんが何より興味がある、

痒みについてのお話をしてくださっていますよ。

(脱ステ・脱保湿だけでなく、一般的情報も含んだお話しです。)

 

それではみなさん、いつものように参りましょう~!

教えて♬ 佐藤センセイ~~~~❣」

 

    *********************

 

 

痒み対策について

 

佐藤健二先生 談

 

今回のテーマは『痒み対策』についてです。

まず前提として今からあげることは、

その人の皮膚の状態により、良くなる場合も悪くなる場合もあるので、

誤解のないようにしていただきたいです。

 

① 痒みを減らす方法
 

抗ヒスタミン剤などのかゆみ止めを服用する

保冷剤をガーゼで巻いて患部に当てる

熱いシャワーをかける (悪くもなる) 

冷たい水をかける (保湿にもなる)

クーラー扇風機に当たる

紫外線に当たる

掻く (一番確実ではあるが傷がつく)

 

 

② 痒みが出ないようにする方法

抗ヒスタミン剤を服用する

(アトピーの痒みに2割前後しか効かないと言われています)

ステロイドを使う (問題あり)

免疫抑制剤を使う (問題あり)

デュピクセント (TNF-α阻害剤) を使う。ステロイド継続使用)

体温を上げない (夜、分厚い布団をかけないなど)

ストレスを避ける

紫外線を当てない

・子供の場合などはゲーム手遊びをさせる

シャンプーする

・保温にはなるがガーゼや包帯で巻く

運動する 

 など

 

 

入院患者さんから佐藤先生への質問

 

Q.  患者の方の対策方法があれば聞かせてください。

A.   ・あえて人前に出る

  ・爪にジェルネイルをつける

  ・無の境地に自分を持っていく

  ・ツボを押す

  ・皆で出かける

  ・好きなものを食べる

  ・海水浴 (保湿にもなる)

  ・患部以外に強い痛みを与えてごまかす

  ・手に靴下を履く

  ・激落ちくん (メラニンスポンジ) で掃除する (集中出来てスッキリする)

  ・深呼吸する

  ・立ち上がって水分を下に落とす

 

 

 

Q.  アトピーのない国はありますか?

A.  ネパール

 

Q.  寝られない日が続きますが、寝られる日が来ますか?

A.  症状が改善したら寝られるようになります。

 

          『とまり木 』2018.08.31 より

 

 

    *********************

 

アトピーやステロイドの副作用の痒みって、

切ないですよね。

が~~~~っと発作的に痒くなった時は、

これは人間には我慢できるレベルではありません

だから、掻いたあとに、落ち込まないで。

そういう病気なんです。

 

掻いて、乾かして、掻いて、乾かして

そして・・・

忘れる

それが一番いいですよ。

 

何も塗らなければ、お肌は年ごとに強くなっていきます。

脱保湿治療がそれを教えてくれました。

人間の自然治癒の力・・・

ほんとうに素晴らしいな、って思います。

 

今日も素晴らしい一日を!

 

 

Copyright © 2020 Tokuko Abfab All Rights Reserved.

 

 

 

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