藤澤重樹先生・徳子のコラボ ❝広島Zoom講演会❞ のお知らせ


 

11月8日アトピーフォーラム in 広島』主催の講演会が

Zoomでの開催に変更になりましたよ。

 

開催日:202011(日)

時間: 13:3016:30

 

あの、東京の駆け込み寺、著書も多数出版されている藤澤皮膚科 の藤澤重樹先生

患者代表・わたくしめで、広島でのコラボ講演会が予定されていましたが、

昨今のコロナ事情により、Zoomでの開催となりました!

実際の広島会場での開催だった場合は、

ソーシャルディスタンスを配慮し、少なめの募集人員でしたが、

Zoomにしたおかげで、300名!の参加が可能になりました!

しかも、全国どこからでも、海外からでも参加が可能になりましたよ。

コロナに勝利したかのような、コロナをぶっ潰せ!的な開催ですね。😉

 

しかも!このご時世で、無料の開催ですよ~。

ふるってご参加ください。

藤澤先生の患者愛と、私の皆さんへのアツい思いが伝わるとうれしいです。

ただ、無料なだけに、キャンセルされる時は、

是非とも他の方に譲ってあげるご配慮をよろしくお願いいたしますね。

 

 

👇お申し込みはこちら👇

 

第三回アトピーフォーラム in 広島 2020 申し込みフォーム

 

★当日のスケジュールです★

13:15 入室(受付)開始

13;30 ご挨拶

13:40 藤澤先生の『空回りしない効率の良い根本療法』

14;40 徳子の『患者目線で伝える世界の現状と脱保湿のすすめ — 早く良くなるために』

15;40 質問タイム(藤澤重樹先生・隅田さちえ先生・徳子) 

16;30 閉会

 

長丁場?ですので、お飲み物を片手に、ポテチとガムとポップコーンと・・・

おやつは500円までで・・・あ、遠足ではなかったですね。(笑)

まあ、リラックスしながらご覧ください。

 

以下は、主催のアトピーフォーラムin広島さんからの詳細情報です。

 

 

        ********************

■開催日:2020年11月8日(日)

■時間:13:30~16:30 ※zoom会議室開場 13:20

■会場: zoom会議室にて
(申込者に会議室のミーティング番号をメールにて送付します)
  ※ご注意:RCC文化センターでは開催いたしません ご了承お願いいたします

■会費:無料

■定員:300名程度想定

■参加方法:

①下部の申込フォームから事前に申し込みいただき、申込返信メールに記載された「ミーティング番号」を取得してください。

②zoomのアプリか、以下のURLにて、ミーティングIDに、付与された会議室番号を入力して参加してください。

👇Zoom参加時入室ページはこちら👇

第三回アトピーフォーラム in 広島 2020 Zoom参加ぺージ

◎主催:アトピーフォーラムin広島実行委員会

◎後援:北海道豊富町・豊富町教育委員会
 サロンド・アト
 あとぴっこ親子の会「みんなで」

◎協賛:atopic

 

        ********************

 

Zoomの画面上でお会いしましょう。

みなさんが一日も早くよくなられますように!

心より応援しています。

 

今日も素晴らしい一日を!

 

 

 

 

 


Check Out Tokuko’s 4th Upload on YouTube! – ‘Yes or No? – NMT for Teenagers’


 

Topical Steroids (TS) have been used for about 70 years worldwide for skin problems such as Atopic Dermatitis, Ezema, etc… 

The symptoms look like disappear miraculously in a short time with them but only for a while, meaning, it’s temporary.  TS doesn’t heal the symptom actually and sufferers tend to be trapped in an endless loop to use stronger steroids because…

  • Topical Steroids are highly addictive.
  • Topical Steroids induce various kinds of skin problems.
  • Topical Steroids make your dermatopathy intractable.

Around the world, patients are beginning to realize that “Topical Steroids are not good for dermatitis!” and the huge numbers of patients and caregivers who do not want to use them or do not let sufferers use them are increasing rapidly.  Since sufferers started to raise their voices, the awareness of the danger of TS is spreading all over the world.  I think no one will be able to stop this flow of time anymore. 

However, if you have already used it for your teenage children…What should you do?

Having the experience of super severe Topical Steroid Withdrawal (TSW), and passing 7 years and 6 months after stopping TS (as of Sep 2020), I will answer for you!

 

Click the link and check out my new video here!

  👇 CLICK HERE! 👇

 

I have added subtitles in English and Japanese.
As for other languages, you can choose Web Auto Translation too though it may not be very good.

 

***My YouTube channel ‘Tokuko’s Room’ always asking for the voluntary translators and ALL languages are welcome.  You can challenge to add it in the video translating into your language because web translation is not accurate usually.

Bilingual readers, let’s help TSW sufferers in the world together!

 

Hang in there, dear friends!
Healing happens to you!

 

 


YouTube、アップしました!『ティーンエイジャーの脱ステ、あり?なし?』


 

ティーンエイジャーのアトピっ子が

何年も使ってきたステロイド治療をやめること・・・

それは大変な決断のいることです。

 

 

患者さんたちが声をあげ始めたことから、

ステロイドをやめた後の副作用の恐ろしさについては、

世界中でも相当な勢い

広まってきています

患者が動き出したのですから、

この地球規模の流れは、もう止められないでしょう。

 

 

しかし、親御さんにとっても、

この先副作用でお子さんが苦しむ姿を見ることは、

耐えがたい苦痛です。

お子さんは、微妙な年ごろでもあります。

親として、どうすればいいのでしょう?

 

 

・・・50ウン年もの間使ってきた最強ステロイドを完全にやめて7年・・・

地獄の副作用を乗り越えた、徳子が答えます!😉

 

  👇クリックしてね👇

 

画面上(がめんじょう)の右下のギアマーク(=設定)から、

日本語字幕を表示させてご覧ください。

滑舌の悪い徳子のお助けツール(?)としてお役立てくださいませ~。(笑)

音声なしで、電車の中などでも見れますし、

色々な言語の自動翻訳も出てきますよ。

英語版字幕も完成しました!外国のお友達に教えてあげてね。)

 

 

***このYouTubeは、以前にアップしたトピックの映像バージョンです。

文字で読みたい方はこちらを。

   👇クリックしてね👇

ティーンエイジャーの脱ステのタイミングは・・・?

 

 

あなたも、必ず、よくなりますよ。

今日もすばらしい一日を!

 

 

 

 

 


Kako što pre prevazići sindrom odvikavanja kože od topikalnih steroida (TSW)


◆’How to get over Topical Steroid Withdrawal asap!  ◆ Serbian Version

世界中にいる『元気が出る徳子の部屋』の読者さんのご協力で、セルビアバージョンが出来ましたよ。

 

TSW ratnici,

Danas vidim da mnogo ljudi širom sveta boluje od sindroma odvikavanja kože od topikalnih steroida. Iako se pacijenti trude da prebrode ovaj sindrom, dermatolozi širom sveta i dalje propisuju kortiko kreme za tretman atopijskog dermatitisa i drugih stanja kože čak i sada.

Verujem da je došlo vreme da svet shvati da ovi lekovi ne mogu lečiti sve i da čak mogu biti toksični za kožu.

Pogledajte slike na samom dnu ove stranice ako ste spremni da saznate koliko su užasni neželjeni efekti topikalnih steroida. Pošto su slike mučne za gledanje stavila sam ih na kraj zbog ljudi koji ne žele da ih vide.

 

                                   **************************************************************

 

Tako da, za ljude koji su pogledali, žao mi je što ste videli ove moje ružne slike ispod, ali videli ste očigledno i poboljšanje moje potkolenice na trećoj fotografiji zar ne?

Možda je teško poverovati, ali nisam koristila nikakve masti ili kreme da bih se izlečila.

Zato, zbog svih vas koji to sada trpite, želim da objasnim najbolji način da se sklonite iz pakla TSW-a. Potpuno razumem koliko je teško i želim da vas ohrabrim da možete da se izlečite.

 

Od svog šestog meseca života koristila sam sve vreme, 50 godina, najjače topikalne steroidne kreme zbog teškog oblika atopijskog dermatitisa. Nikad se nisam izlečila sa njima, jer oni deluju samo privremeno ali nisam mogla ni da vodim običan život bez njih.

Ti lekovi su postepeno gubili delotvornost i konačno prestali da deluju.

 

Nakon što sam prestala sa korišćenjem topikalnih steroida, doživela sam užasne simptome njihovog nekorišćenja odnosno neželjene efekte 4 puta u poslednjih 5 godina. TSW se razvio po celom telu i izgledala sam kao čudovište koje je dva puta izgubilo kosu, smršalo 12kg za nedelju dana, zbog tečnosti koja je curila sa površine kože…

 

Ponekad sam izgledala potpuno crveno ( Sindrom crvene kože) kao da je celo telo pretrpelo teške opekotine. Zatim bih dobila kraste po celom telu, kao riba, pa ponovo postala crvena sa tečnošću koja curi iz kože, pa ponovo kraste i sve tako u krug…

Imala sam tako loše nuspojave zbog dugotrajnog korišćenja topikalnih steroida, mada većina dermatologa to i dalje dijagnostikuje kao “atopijski dermatitis“.

Da li i vi posle gledanja ovih slika mislite isto?

Ne, to nije atopijski dermatitis.

Možda nismo lekari, ali čak i kao laici možemo reći: „To nije normalno!“. Ko jednom vidi slike ispod, može reći da je lek pokazao svoje zube kao visoko otrovne supstance. To je očigledna nuspojava.

Topikalni steroidi ne bi trebalo više da se koriste za tretman kožnih problema.

 

 

Čak i ako morate da budete hospitalizovani, u svetu nema mnogo bolnica koje bi prihvatile TSW, a situacija je ista i u Japanu. Pacijenti su kao izbeglice koje traže bolnice sa teško bolesnim telo. Ja isto nisam uspela da nađem bolnicu u jednom od najvećih gradova, Tokiju.

Međutim, srećom, poznati japanski dermatolog (dr Fuđisava) primio me je u bolnicu i primenila sam taj metod nakon trećeg pokušaja sa akutnim pogoršanjem kože u bolnici Hanan Čuo u Osaki, Japan.

I konačno sam tamo našla najbolji tretman u životu… a to je,

 

Bez steroidnih i bez hidratantnih tretmana (NMT)

 

(Ovo se razlikuje od povlačenja vlage MW, ali i više od toga)

 

Mora da zvuči nemoguće pokušati „Bez hidratantnog lečenja“ za ljude koji imaju super suvu kožu poput pacijenata sa atopijskim dermatitisom. Tako sam i ja mislila ali čudo se desilo sa tretmanom.

Iako nije baš dobro funkcionisalo kada sam prestala da koristim topikalne steroide, ali kada sam prestala sa korišćenjem hidratantnih krema i istovremeno uradila više od uklanjanja vlage, moji simptomi su se u kratkom roku čudesno popravili!

 

 

Prva slika od prve tri (leva potkolenica) snimljena je 29.oktobra, druga 18.novembra a treća 17.decembra 2015.godine.

 

Vi ste svedok. Čak i ako je simptom ovako loš on se leči nakon otprilike 2 meseca lečenja, drugi rečima „Bez lečenja“.

 

Ovaj čudesni oporavak je nastupio nakon lečenja koje je sproveo doktor Kendži Sato u Osaki, Japanu, nakon 3 meseca bolničkog lečenja. On je lider u borbi protiv topikalnih kortikosteroida u Japanu.

 

Doktor Kendži Sato definitivno ne propisuje topikalne kortikosteroide, niti „Protopic“(Takrolimus), niti „Neoral“(Ciklosporin).

Gotovo da nema lekova dok ste hospitalizovani osim možda tableta za spavanje po potrebi ili antihistaminika protiv svraba po zahtevu pacijenata.

 

Htela bih da vam kažem šta smo naučili i radili u bolnici Hanan Čuo. Vrlo bitno za ljude koji u ovom trenutku boluju od TSW-a.

  ****** If you wonder medications above would work, click below site! ******

          The fact that you definitely have to know – For Fellows with TSW

 

U bolnici smo održavali redovno vreme za odlazak u krevet, dobro i čvrsto spavanje, dobru ishranu i povećanje metabolizma radi stvaranja nove zdrave kože.

      

 

 

Spavati čvrsto od 22h do 2h ujutru je primarno važno za obnovu kože. Trebalo bi urediti svakodnevni život kako biste zaspali svaki dan u 21 i 30. Ne budi noćna sova! ( Hormon rasta koji ubrzava metabolizam stvara se od 22h do 2h i stvara novu kožu.)

Videćete veliku razliku ako ovo možete primeniti.

 

Odvojite vreme za vežbanje!

Svakodnevno vežbajte kako biste pojačali metabolizam i ubrzali regeneraciju kože. Ako je moguće odvojite više od 1h za džoging, trčanje ili brzo hodanje.

Lekari savetuju da to radite dok se barem malo ne znojite. Međutim, čak i ako to niste uspeli nemojte se ljutiti na sebe.

Iako je to moje mišljenje, stanje vašeg uma utiče na stanje vaše kože. Ostanite mentalno staloženi, važno je dobiti što brži oporavak. Čeka nas bolje sutra!

 

Dr. Sato ne preporučuje često tuširanje/ kupanje.

To uklanja prirodnu valgu sa kože ( prirodna bakterijska flora). Tako da se kupanje u kadi i tuš ne preporučuju dok su simpomi jako izraženi.

Ja to nisam znala dok sam bila kod kuće, i kupala sam se svaki dan zbog curenja tečnosti sa površine kože celog tela. Ponekad su se kraste i pokorica sa celog tela oljuštile u kadi i voda bi postala bela. Tada sam gubila puno proteina i to je bilo vrlo opasno.

U bolnici mi nisu dali da se tuširam neko vreme, a zatim sam dobila odobrenje na svaka 3 ili 4 dana. Tušitanje uvek treba da bude kratko. Bilo bi dobro završiti tuširanje za par minuta ili kraće.

Glavni razlog za tuširanje u našem slučaju je izbegavanje nastanka infekcija kože. Topla voda u svakom slučaju izaziva svrab tako da kupanje treba da bude što kraće.

Topa voda takođe može biti ovlaživač, što trebamo izbegavati.

 

Danas se ljudi previše peru, jer nas zasipaju reklamama, ali ne moramo koristiti sapun ili šampon dok se kupamo/tuširamo, jer se suva koža malo teže zaprlja od normalne kože.

Ako zaista želite da ih koristite, koristite čvrsti sapun a ne tečni, jer tečni sapuni da bi bili tečni sadrže više površinski aktivnih sredstava a to su sve petrohemijski proizvodi.

Očigledno da to nije dobro za vašu kožu. Tečni sapun ostaje na vašoj koži čak iako verujete da ste ga isprali. Zato ako zaista želite koristite čvrsti sapun umesto šampona.

 

Jednom kada prestanete da koristite topikalne steroide ne smete ni vlažiti kožu, to je od ključne važnosti. Važno je to uraditi temeljno.

Ne nosite previše odeće jer i to može povećati vlažnost kože. Čak iako imate poremećaj termoregulacije zbog TSW-a, pokušajte da ne nosite previše odeće. Nosila sam tanke pamučne majice i kratke pamučne pantalone koje lekari preporučuju u bolnici.

Uski gornji topovi i kombinezoni takođe mogu da vlaže kožu.

Znači bez krema, losiona ili prirodnih ulja koja služe za hidrataciju. Morate pustiti kožu da se sama hidrira, u protivnom ćete ih koristiti do kraja života, jer će koža uvek čekati da nanesete nešto na nju da bi bila hidrirana.

Nisam koristila nikave proizvode dok sam bila u bolnici, a ne koristim ih čak ni sada.

Kada raščešete kožu znam da postaje još gore, ali samo pustite da se osuši na vazduhu. Nema potrebe da stavljate masti ili kreme.

Koža se najbolje oporavlja ako je samo pustite da se suši (nisam znala ovu zanimljivu činjenicu dok nisam srela dr Satoa).

 

Ako vam previše vlaži koža, odnosno previše tečnosti izlazi sa njene površine samo nanesite parče sterilne gaze u veličini oštećenog područja kože. Ako nemate sterilnu gazu predhodno operite i osušite gazu da bi se sprečila dodatna iritacija kože.

Gaza se nanosi umesto kraste da zaštiti mladu kožu od ispod, zato je treba nanositi u jednom sloju nikako u dva ili više. Kad nakon nekog vremena krene da se ljušti, odrežite samo taj deo koji se odvojio od kože i zadržite preostali deo. Kada se tuširate ostavite gazu tako kako jeste i kasnije osušite na vazduhu, ne uklanjajte je namerno. Ista gaza može stajati do nedelju dana.

 

Nakon što ste raščešali kožu, javlja se tečnost koja curi. To može biti zato što unosite previše vode. U bolnici smo imali stogo ograničen unos vode. Bilo mi je dozvoljeno samo 1000ml vode za piće dnevno, a zatim, dva meseca kasnije 1200ml uključujući voće, žele, jogurt…(Ovo je bilo u mom slučaju)

Bilo mi je teško jer sam gledala kako ta tečnost velikom brzinom curi i sliva se niz moju rovitu kožu po celom telu. Žudila sam za vodom kao čovek koji umire u pustinji.

 

Kao što sam već objasnila, u prvih 7 dana sam izgubila 12 kg zbog neprestanog curenja tečnosti sa površine kože.

( Ovo bi trebalo da ostane samo evidentirano u bolnici) ali restrikcija unosa vode je potpuno zaustavila curenje tečnosti sa površine kože celog mog tela, a I umanjila njeno curenje nakon što raščešem kožu I napravim ogrebotine.

Da nisam prihvatila ova uputstva, stavila bih svoj život u opasnost jer previše proteina sam izgubila na taj način dolazeći do granične vrednosti za hipoalbuminemiju.

 

Tečnost koja curi sadrži dosta proteina, i zato konstantno njeno isticanje dovodi do značajnog gubitka ovog bitnog nutritivnog faktora (I kraste koje odpadaju sadrže dosta proteina).

Međutim za sve ovo je neophodan lekarski nadzor (Ne možete sami zaključiti da li imate hipernatremiju, hipoproteinemiju ili hipoalbuminemiju. Samo medicinski profesionalci to mogu da utvrde.)

 

Čak I po otpuštanju iz bolnice sam se trudila da ograničim svoj dnevni unos vode.

 

 

Kada izlazite napolje stavite kapu ili šešir da zaštitite kožu od UV zraka pošto ne smete da koristite kreme za sunčanje sa SPF faktorima.

  

 

Što se hrane tiče u principu možete jesti šta želite, ali nikako nemojte konzumirati sladić ili satki koren niti ga nanositi na kožu u bilo kom obliku.

Proverite sastojke proizvoda (Licorice/ Glycyrrhizin /Glycyrrhiza/Glycyrrhizae Radix, ovo su neki od imena koja možete pročiatati na pakovanjima).

Mogu se naći u hrani, lekovima, preparatima za kožu, kupkama…

Jednom kad ih upotrebite vaš mozak dobija informaciju da ponovo koristite topikalne steroide!

 

Oh, svakako možete jesti bilo koju hranu ali molim vas izbegavajte slanu hranu.

Zbog toga ćete osećati žeđ i tražićete više vode. Nisam to prvo znala u bolnici pa sam kupila soja sos, ali dr Sato ga je ubzo našao i pitao me: Šta je ovo?…

Odgovorila sam u šali: To je dekoracija moje sobe…

Suvišno je reći da je izbalansirana ishrana jako važna. Posebno, pošto su proteini jako važni za vašu kožu probajte da ih više unosite.

E pa ovo je sve što smo radili u bolnici, i ovim jednostavnim postupkom za nekoliko meseci svi pacijenti su poboljšali svoje stanje. Bila je to neverovatna činjenica za mene.

Ja sam koristila topikalne steroide na zahvaćenim područjima 50 godina zbog atopijskog dermatitisa i moji simptomi nikad nisu bili izlečeni. A bez bilo kakvog mazanja krema ili masti moja koža se toliko poboljšala po prvi put u životu.

Shvatila sam da topikalni steroidi stvaraju jaku ovisnost kože i da stanje atopijskog dermatitisa ili nekog drugog stanja kože čine još gorim.

 

Međutim, najintenzivniji i najneizdržljiviji svrab poznat čoveku i dalje je nemoguće kontrolisati. Kada imate tako jak svrab, kao kad počinje napad, grebete kao besan i to zaustavlja dah. Da znam da se osećate kao praznoglavi dok ne dođete do kosti ili unutrašnjih organa ili biste hteli da odvojite taj deo od tela tokom napada.

I još gore nakon što ste se raščešali uvek osećate žaljenje i bol…Ali ne možete sebi pomoći jer niko ne može sprečiti svrab. To je naš veliki problem.

Pretpostavljam da tokom napada pokušavate da pomognete sebi pomoću pakovanja leda ili antihistaminicima, to smo radili i mi u bolnici, ali svi znamo da to nije uvek delotvorno.

 

Dr.Sato kaže: ❝Ne brinite za češanje. Uredu je češati se jer je to bolest koja jako svrbi. Jednom kada doktori upozore pacijente da se ne češu, veza međusobnog poverenja će odjedanput biti prekinuta. Svrab je najveći simptom ove bolesti, tako da je uredu. Češi se ali posle pusti da se koža zasuši. Ponavljanjem ovog postupka vaša koža postaje jača malo po malo. Međutim, ne zaboravite da bi poslednja ogrebotina trebala biti nežna.”

 

Bila sam toliko dirnuta ovim njegovim rečima, i znala sam da je on pravi lekar.

Celog mog života svi su mi ljubazno govorili: ”Ne češi se”. Ali ja sam uvek znala da je to nemoguće kontrolisati.

Mogu definitivno da posvedočim da ni jedno ljudsko biće ne može da zaustavi ovaj intenzivan svrab, a svima vama su lekari, porodica, prijatelji govorili ”Nemoj da se češeš”. Tako da verujem da su i vas ohrabrile ove njegove reči.

Mora da je veliko olakšanje pacijentima da čuju: Uredu je, češi se. I ne osećaj se loše u vezi toga”.

 

U bolnici sam sledila autentična uputstva dr. Satoa. Zapravo nisam mogla da sprečim češanje, ali svaki put kad napravim ogrebotine osušila bih kožu na vazduhu. U slučaju da mi krene dosta tečnosti da curi sa kože samo bih stavljala parče gaze i pustila da se osuši.

Kao što ste videli na slikama ispod, u početku sam na obe noge imala smeđe tvrde kraste, koje sam isto tako znala da rasčešem dok sve ne odpadnu i samo bih pustila kožu da se osuši. Iznova i iznova sam ponavljala taj postupak dok mi koža postepeno nije ojačala. Čudesno sam se oporavila za tri meseca. Treća slika ispod je rezultat.( Slike prikazuju rezultate samo nakon dva meseca, mada sam ja u bolnici bila tri meseca.) Bilo je to neverovatno iskustvo jer je tretman ipak bio ”Bez lečenja”.

Većina pacijenata je takođe dobro reagovala na tretman i na otpustu kući obično svima koža izgleda zdravo. Pored toga, moja koža sada očigledno izgleda mnogo jače.

Želela bih da izjavim da ovaj sindrom odvikavanja kože od steroidnih krema (TSW) možete da prebrodite pomoću Nesteroidnog i nehidratacijskog tretmana.

Znala sam da nije trebalo da mažemo steroidne kreme od samog početka.

 

Topikalni steroidi imaju veliki potencijal da stvaraju naviku i čine vaše probleme sa kožom perzistentnim.

Neželjeni efekti i samo odvikavanje od ovih krema su užasni. Treba da kažete NE na upotrebu steroidnih krema za vaše probleme sa kožom.

 

Ja potpuno razumem kako je teško prolaziti kroz TSW jer sam ga i sama iskusila i ako smem da kažem možda sa najtežim simptomima u svetu. Ja sam jedna od onih koji su najduže koristili najjače topikalne steroide. Zato bih želela da širim svest o greškama pri upotrebi topikalnih steroida. Steroide bi trebalo koristiti samo u životno opasnim situacijama. A isto tako ni imunosupresive ne bi trebalo koristiti za stanja poput atopijskoh dermatitisa.

 

Bojim se da kažem ovo, jer dugo je putovanje otarasiti se TSW-a, ali jednom kad se to pojavi na vašem telu vi ste ti koji morate to prevazići i vi ste jedini koji to možete. Samo treba da shvatite da je potrebno vreme. Sigurna sam da to znate, ali svi to obično zaboravljamo.

 

Ako znate da sutra nećete dobiti potpuno izlečenje, bolje je da uživate u životu danas kroz male blagoslove. Uvek imate na čemu biti zahvalni. Čak i ako ste se isplakali, ili pak se smejali puno, sutrašnji simptomi će biti isti, tako da nemojte gubiti vreme na osećanje tuge. Vreme je vaš život.

 

Za najbrži oporavak predlažem gore navedenu terapiju. Koliko ja znam, svi ostali pacijenti koji su se izlečili kroz ovaj nesteroidni i nehidratacijski tretman neće više u životu videti lekare koji su im propisivali kortiko preparate, i u slučaju da dobiju osip ponovo primeniće opet ovaj postupak terapije.

 

Verujte u snagu svog tela da se samo izleči! Bićete dobro i bez lekova. Nisam

više uplašena, jer čak i ako u budućnosti dobijem opet neki od simptoma znam najefikasniji način za njegovo prevazilaženje.

 

Pokušajte da ostanete pozitivni u bilo kojoj situaciji. Mentalno zdravlje je jako važno za što brži oporavak.

  

Ne mora sve da bude savršeno. Ako nađete makar jednu sićušnu dobru stvar, blagoslovite je. Kada kažete nekom: ”Ovaj prst mi je jako loše…”. Nešto propuštate, jer zaboravljate da blagoslovite i budete srećni zbog ostalih devet prstiju.

Prvo se nasmejte da biste bili srećni. To vam donosi sreću. Taj red je jako bitan.

 

Bićete dobro uskoro. Držite se!

Zagrljaji,

 

Tokuko

 

 

***Predlažem vam da probate ovu terapiju pod nadzorom lekara kojem verujete, kako bi se sprečilo eventualno javljanje infekcija kože, hipernatremije zbog ekstremne restrikcije vode, hipoproteinemije i hipoalbuminemije zbog prevelikog gubljenja proteina i nekih drugih bolesti koje se mogu sekundarno pojavti. Ja sam viđala dermatologe čak i onda kada sam ležala umorna kući u krevetu. Nije važno da li taj dermatolog može da leči TSW ili ne. Samo medicinski profesionalac može da prepozna opasne simptome.

 

☟ Viewer discretion advised Severe Dermatitis Pictures below

 

 

 閲覧注意(皮膚炎の写真があります)

 

 

 

☟   Viewer discretion advised:  Severe Dermatitis Pictures below

 

 

☟   閲覧注意(皮膚炎の写真があります)

 

 

☟   Viewer discretion advised:  Severe Dermatitis Pictures below

 

 

☟ 閲覧注意(皮膚炎の写真があります)

 

 

<<<My left lower leg >>> 

From Oct 29 to Dec 17, 2015 at Hannan Chuo Hospital in Osaka, Japan

Oct 29, 2015

Nov 18, 2015

Dec 17, 2015

 

 

 

<<<My left ring finger>>>

I did no treatment during the period below.  Just dried even after I scratched.

Scratch and dry and scratch and dry and scratch….I didn’t put any topical products or bandages too.  Even if it was bleeding, I just dried.

And finally…..see the last picture!  The skin became way too strong!  It is amazing!

 

 

 

 

 

 

          ********If you are brave and would like to see more pictures of my symptoms and improvements, go to another  

      page below.  It is written in Japanese but pictures are at the very bottom of the page.

 

               ☟ Click here. ☟

                The 4th Happy Anniversary after stopped using Topical Steroids - 脱ステ4年記念日に - ステロイドをやめて変わったこと                 

脱ステ4年記念日に - ステロイドをやめて変わったこと

 

 

            *******You can see kids’ improved pictures in a study below.

 

    ☟ Click here. ☟

             A prospective study of atopic dermatitis managed without topical corticosteroids for a 6-month period 

 

You can manage Atopic Dermatits without Topical Corticosteroids!

 

 

Written by Tokuko Abfab

Translated by Andjela Pusara

 

 

Downtown Tokyo from the sky

 

English Version

How to get over Topical Steroid Withdrawal asap!

Spanish Version

Cómo superar el rebote de esteroides tópicos lo antes posible

Arabic Version

خلص من أعراض الانسحاب من الاستوريد الموضعي (الكورتيزون الموضعي) بأسرع وقت ممكن

Dutch Version

Hoe je zo snel mogelijk geneest van TSW of Topical Steroid Withdrawal!

Chinese Version

怎樣儘快從「類固醇反彈」康復

 

Getting the knowledge in the below articles is essential for NMT!

English Version

What can be Moisturizers? – For fellows launching ‘No Moisturizing Treatment (NMT)’

Russian Version

Что может являться увлажнением? – Для пациентов, начинающих «Безводную терапию» (на англ. No Moisturizing Treatment – NMT)

 

 

 

Please read all articles in the RECOMMENDED POSTS columns to accomplish NMT.

Make your personal notebook by yourself to learn everything.  Your knowledge will help you!

 

*************************************

 

Bilingual readers,

A lot of readers all over the world are waiting for your support to translate this blog.  Please let me know if you can help them with your ability!

Thank you!

 

 

 

#Tokuko’s Room to Feel Uplifted    #tokuko’sroomtofeeluplifted


脱ステ・超お役立ち情報 - その27(痒みについて)


 

脱ステ・脱保湿をがんばっている皆様、

そしてこれからやってみようかな・・・と迷っている皆様。

 

脱ステ・脱保湿治療の提唱者である阪南中央病院(大阪)の佐藤健二先生

入院患者さんに色々なお話をしてくださる会・『とまり木』の

過去バージョンも提供してくださっています ♪

 

脱ステをするなら、やはり、

きちんとした知識がないと失敗しがちです。

そのためには確かな情報を取り入れる嗅覚も大切です。

 

このブログでは脱ステ・脱保湿のスーパードクター達のサポートを得ながら

一患者である私が、みなさんに情報を提供させて戴いています。

 

余談ですが、

ヨーロッパの化粧品会社のサイトで、

私はドクターサトウのアシスタント・・・と

何度も紹介されているのを最近知りましたが(笑)、

私はみなさんとなんら変わりのない、

ただの一患者です。🤣

先生の活動にこれといったアシストも出来ていないだけでなく、

逆に非ステのすばらしさを拡散する為の絶大なサポートをしていただいているので、

お恥ずかしい限りのガセネタです・・・。(笑)

 

この日本発祥の治療が伝言ゲームのように世界に広まるうちに

間違った情報(治療法)が流れている部分もあり、

深刻な懸念材料ではありますが、

このブログでは最低限、

確かな情報だけをお伝えできるように努力して参ります

 

みなさんもこのコーナーを繰り返し読んで、

脱保湿のマスターになってくださいね。

 

それではいつものように、ご一緒に・・・

教えて 佐藤センセイ~~~~~💖!

 

     ******************

 

<<佐藤先生のご講話より>>

かゆみの感覚について

[例1] ピンポイントの場所

[例2] ある一定の場所

[例3] どこかわからないけど一定の範囲

しばらくすると→場所が分かってくる

 

参加された患者さんの‛痒みの感覚’をどう思うかについての意見

◎気持ち良くなるから掻く

◎我慢しても結局は掻く

◎他の事に集中してる時は痒くないけれど、1人になると掻いてしまう。

◎アトピーじゃない時は掻かないといけない気持ちは少なかったが、

成人型アトピーや脱ステ脱保湿になった時は、絶対に掻かないといけない感覚になってしまう。

 

佐藤先生の見解

◎掻き壊した時に後悔しないこと

◎上手に掻くけれど個人差があるので、自分で上手く掻き方を見つける

 

 

入院患者さんから佐藤先生への質問

 

Q.  赤ん坊に対して保湿が勧められているが、実際はどうなのか?

A.  本来の自然の姿ではないので、

塗らないのがベスト。

保湿で痒みが減る場合は少し塗る。

(短期間のみ)

 

Q.  椅子に座った時に接地面が痒くなるのはなぜか?

A.  蒸れるから熱を持つと痒くなるので、

立ったりして熱を逃がす。

 

Q.  退院した後に風邪薬を飲んでも良いか?

A.  痒みが増す成分が入っているけど、ステロイドは入ってないので飲んでも良い。

 

佐藤先生の痒みに対するお考え

「痒みの感覚には掻く行為を指示する刺激は繋がってない。

掻くと気持ちが良くなることを学習することで条件反射的に掻くと思う。」

 

       2019年10月29日『とまり木』より

 

     ******************

 

さてさて、いかがでしたか?

家に居ながらにして、お医者さんの提供する役に立つ情報が手に入る・・・

いい~~~~時代になりましたね。

 

ただ、情報が溢れる時代なだけに、

間違った情報を信じてしまわない確かな目も要求されます

ビジネスの為の情報などは、

やや大げさに表現したりすることも多々あるでしょう。

でも、よく目を凝らして戴くとおわかりになるかと思いますが・・・

これらの情報を提供することで、

脱保湿の先生たちや、私の明日の生活が劇的によくなるわけではありません。🤣(爆笑)

そういう目で見て戴くと、

何が真実なのか・・・きっと気付いていただけると信じています。

 

苦しんでいる皆さんに、

一日も早く楽になってほしい・・・

薬の怖さに、

一人でも多くの方々に気付いてほしい・・・

それだけの思いで発信を続けております。

 

脱保湿で、必ず・・・楽になれますよ。

 

今日も素晴らしい一日を!

 

 


Что может являться увлажнением? – Для пациентов, начинающих «Безводную терапию» (на англ. No Moisturizing Treatment – NMT)


What Can Be Moisturizers? – For Fellows Launching ‘No Moisturizing Treatment (NMT)’ ◆ Russian Version

世界中にいる『元気が出る徳子の部屋』の読者さんのご協力で、ロシア語バージョンが出来ましたよ。

Что может являться увлажнением? – Для пациентов, начинающих «Безводную терапию» (на англ. No Moisturizing Treatment – NMT)

 

В своем блоге я рекомендую способ избавления от синдрома отмены кортикостероидов  (Topical Steroid Withdrawal) доктора Кенджи Сато «Безводная Терапия» (на англ. No Moisturizing Treatment – NMT) из-за моего длительного опыта атопического дерматита и исцеления от ОЧЕНЬ тяжелой формы синдрома отмены кортикостероидов с помощью этого метода.

 

*** NMT – это метод для избавления от синдрома отмены кортикостероидов, но не для = лечения атопического дерматита (АД). Человечеству до сих пор не известна этиология АД, кроме гена филагрина.

 

Каждый раз, когда я обновляю свой японский блог на английском языке, я получаю сотни сообщений / комментариев / запросов в день через комментарии моего блога и социальные сети со всего мира. Это означает, что так много людей, страдающих синдромом отмены коритикостероидов, потеряны на своем пути в поисках лекарства.

 

Многие люди уже пробовали отказ от увлажнения кожи, но Безводная Терапия отличается от этого метода и является очень радикальным методом, позволяющим избежать увлажнения кожи. Он был разработан доктором Сато на основе его многолетнего опыта работы с пациентами с синдромом отмены коритикостероидов. Некоторые врачи разрабатывают теоретические концепции лечения этого синдрома, но доктор Сато работает пациентов с синдромом отмены коритикостероидов в повседневной клинической практике, и поэтому его теория действительно работает для пациентов. Он является лидером лечения от кортикостероидной зависимости в Японии.

 

 

 

Примечательно, что он заметил опасность применения кортикостероидов, Протопика и пероральных стероидов в начале своей карьеры. Этот факт говорит многое о его диагностических способностях. Если бы он обследовал вас, вы бы чувствовали себя в безопасности с его квалифицированным точным диагнозом и чутким наблюдением, однако, поскольку людям из других стран трудно приехать в Японию, чтобы лечиться у доктора Сато, а его книги еще не были переведены на иностранные языки, я буду продолжать делиться подробной информацией о его методе для таких пациентов и людей, которые не имеют возможности лечиться у дерматологов, имеющих опыт лечения синдрома отмены коритикостероидов.

 

 

Стационарные пациенты доктора Сато обычно выписываются из больницы через 45-90 дней. Перед отъездом они часто посещают комнаты других стационарных больных, чтобы подбодрить их, поэтому я видела, что их состояние при выписке было ОЧЕНЬ хорошим, на их теле было трудно обнаружить пораженные участки. Я поняла, что исцеление обычно происходило в самом конце процесса, но это было намного быстрее, чем я ожидала.

Особенно удивительным было то, что никто не применял мази, крема, масла или другие увлажняющие средства для такого исцеления.

 

 

Сегодня я попытаюсь рассказать об увлажнителях, которые стоит исключить в рамках Безводной Терапии, для людей, которые серьезно настроены на такой вид лечения.

 

Предупреждаю – это ОЧЕНЬ тяжело, потому что вы должны будете высушить свою и так уже сухую кожу, и будет казаться, что симптомы усилились от первой стадии до самого конца Безводной Терапии. Сухая кожа, покрытая множеством корочек, иногда кажется нам, непрофессионалам, ужасным обострением, но на самом деле это является симптомом процесса заживления.

 

 

 

Кожа должна высохнуть до заживления.

Помните, когда вы получали травму, сначала это место покрывается корочкой, предотвращающая проникновение бактерий / микробов, и под корочкой одновременно образуется новая кожа. Затем после того, как пораженная часть высохнет и кожа под ней восстановится, струп отрывается естественным путем.

Представь себе это. Если вы увлажняете поврежденную часть снова и снова с помощью увлажняющих средств, кожа не может высохнуть, и это препятствует образованию корочки, а значит, и восстановлению кожи. Если вы сковырнули корочку до высыхания, в середине процесса заживления, это оно займет больше времени, потому что ваше тело должно снова образовать корочку или струп. Кроме того, если вы увлажняете поврежденную свежую часть, это как если бы вы постоянно смачивали ее водой. Процесс исцеления с помощью Безводной Терапии следует той же логике: для заживления кожа должна высохнуть.

 

 

Прежде чем прочитать о том, что является увлажнителем, ознакомьтесь с одним из моих постов ниже, чтобы узнать больше о Безводной Терапии.

  Нажмите здесь   Tokuko’s Room to feel uplifted

+++Title of the article « How to get over TSW asap? » in Russian+++

How to get over Topical Steroid Withdrawal asap!

 

 

          *******************************

 

Что ж, позвольте мне объяснить, что может считаться увлажняющими средствами в течение «Безводной Терапии» (NMT).

По мнению общественности, поскольку сухая кожа вызывает зуд, медицинские работники, как правило, советуют вам увлажнять кожу. Кроме того, все усиливающийся бум увлажнения из-за коммерческих стратегий марок косметики отражает отношение и ценности, преобладающие в обществе.

Однако во врея Безводной Терапии вы не наносите ни мазь, ни крем, ни масло, ни какие-либо другие увлажняющие средства  на кожу – вообще ничего.

 

Если вы страдаете от атопического дерматита (АД) или синдромом отмены гормональных препаратов (TSW), должно быть вам легко представить, насколько это тяжело. Я также была напугана до того, как попыталась это сделать, и некоторое время после этого я боролась с болью. У большинства больных АД / TSW сухая кожа, поэтому, если вы оставите пораженные части сухими, они начнут трескаться.

Однако, в конце концов, это прекрасно сработает. Вы высушите сухую кожу, ничего не применяя, и это основной протокол вашего лечения.

 

 

Кроме того, этот метод включает в себя не только высушивание кожи, но и максимальное избегание принятия ванны и душа.

 

Принимая ванну и душ, вы позволяете естественным увлажняющим компонентам своей кожи быть смытыми водой и одновременно увлажняете её водой.

Поэтому, пока вы проходите это лечение, вы должны стараться уменьшить количество раз, когда вы мочите свою кожу. Когда вы принимаете душ, это должно длиться ОЧЕНЬ короткое время.

Я полагаю, вы представили себе «5 минут или 10?» …… Э-э-э …… Нет! 

Доктор Сато иногда говорит: «Максимум 2 секунды». Ха-ха! Он любит шутить, но в некотором смысле это серьезно. Это означает, что мы должны закончить принятие душа так быстро.

Пациенты доктора Сато в больнице принимают душ один раз в 3 или 4 дня и пытаются сделать это за несколько десятков секунд.

Кроме того, никто не моет их лица даже утром. Мы должны высушить кожу и одновременно позволить ей самой производить увлажняющие компоненты.

 

Если у вас тяжелый случай симптома отмены, вы тем более не должны принимать ванну/душ, потому что протеины с поверхности кожи попадут в воду. Корочки и жидкость, которая течет из ран, сделаны из белка, и это важно для питания новой кожи. Вы не должны потерять эти протеины.

 

 

Согласно доктору Сато, главная причина принимать душ – это уменьшение количества бактерий на вашей коже для избежания инфекционных заболеваний. В то же время, если вы принимаете ванну/душ слишком часто, это вымывает выработанные естественным путём антибактериальные вещества, а не только является причиной потери влаги из кожи.

Кроме того, когда вы принимаете душ, не забывайте, что давление воды должно быть очень низким.

 

 

До того, как я узнала об этом методе лечения, перед тем, как лечь спать с ОЧЕНЬ тяжелыми симптомами, я принимала ванну каждый день, не зная, что это очень опасно. Вода за короткий промежуток времени становилась белой, потому что хлопья (корочки), покрывающие все мое тело, отслаивались в ванне, или в нее попадала слизь.

Когда я легла в больницу, где меня осматривал доктор Сато, я узнала, что у меня тяжелая гипоальбуминемия. Возможно, это происходило каждый раз, когда симптомы моего синдрома отмены ухудшались в прошлом, потому что в то время у меня была ужасная усталость, но я не осознавала этого, и врачи, которые меня осматривали до этого, также не замечали этого.

В конце концов, это оказалось основной болезнью, хотя мой синдром отмены был ОЧЕНЬ тяжелым, когда я попала в больницу. Это одна из причин, по которой я продолжаю советовать вам иногда обращаться к врачу в качестве профилактического осмотра, даже если вы лечитесь сами. В некоторых ситуациях нам не обойтись без врачей, включая диагноз инфекции.

Я понимаю ваше чувство, что вам кажется, будто вам будет легче смыть корочки и слизь, которая плохо пахнет, в ванне, однако, избегание частой ванны / душа очень важно для быстрого выздоровления. Если же вы делаете это часто, это тоже может быть опасно.

 

 

Горячие источники также могут считаться увлажняющими средствами.

В каждой стране есть разные обычаи, связанные с горячей водой (например, сауна, баня и т. д.) У нас в Японии есть обычай наслаждаться горячими источниками. Доктор Сато не рекомендует их. Хотя есть врачи, которые рекомендуют «лечение горячими источниками» даже среди борющихся с синдромом отмены гормональных мазей, как человек с опытом, я согласна с теорией, что горячие источники могут увлажнять кожу. Может показаться, что вы поправляетесь после нахождения в воду из-за компонентов в горячих источниках, но до того дня, когда вы почувствуете, что произошло исцеление, я не рекомендую горячие источники. Считайте их увлажнением кожи.

Что касается других обычаев в вашей стране, я не знаю их достаточно хорошо, но в любом случае, если вы греетесь в ванне или бане, вы обычно чувствуете зуд, поэтому, пока вы не поправитесь, ограничение будет разумным выбором. Или хотя бы не оставайтесь там долгое время, чтобы избежать зуда.

 

 

Если возможно, пожалуйста, старайтесь не использовать мыло.

Когда вы должны использовать его, возьмите твёрдое, а не жидкое мыло. Кроме того, не используйте мыло, на этикетке которого говориться, что оно хорошо для вашей чувствительной кожи, или для атопического дерматита, или без добавок, или с увлажняющими компонентами, и т. д., потому что такое мыло имеет тенденцию оказывать увлажняющее действие. При производстве жидкого мыла используется поверхностно-активирующий агент (ПАВ). Вы знаете, из чего он произведён? Это нефтехимический продукт.

Кроме того, жидкое мыло остается на вашей коже, даже если вы считаете, что смыли его

 

 

Использование шампуня также не рекомендуется. Он тоже может увлажнять кожу. Мойте волосы просто комнатной водой. Мы называем это «Ю-Шам», что означает шампунь из горячей воды, то есть вообще без шампуня.

Если вам необходимо использовать шампунь, используйте вместо него твёрдое мыло.

После того, как вы поправитесь, вам снова будет можно использовать шампунь, но не используйте те из них, которые включают поверхностно-активирующие вещества (ПАВы), а также воздержитесь от использования ополаскивателя, кондиционера или других уходовых средств.

 

На нас пытаются оказать воздействие коммерческие компании, и в последнее время стало считаться нормой мыть волосы шампунем или принимать душ каждый день, однако раньше люди не делали это так часто, я имею в виду, мы делали это не очень часто давным-давно. Однако компании убедили нас в этом с целью продажи своей продукции.

 

 

 

 Однако, как только вы представите себе ограничение в принятии ванны / душа, вы будете беспокоиться о запахе от мокнущей кожи. Так как ваша кожа нуждается в очень важном питании, то есть в белке, именно он так плохо пахнет. К сожалению, другого пути не существуео.

Тем не менее, белок нужен, чтобы создать вашу новую кожу, т.е. необходим для вашего исцеления.

Пожалуйста, не пытайтесь смыть влагу образующуюся на ранах и попробуйте просто высушить пораженные участки.

После того, как рана высохла, я знаю, что вы почувствуете сильный зуд, поэтому вы вероятно снова расчешете эти части, но все же, вы должны высушить кожу снова, а не вытирать её. Это будет повторяться снова и снова.

Повторяя этот процесс, ваша кожа со временем становится сильнее. Вытерпеть это очень сложно, и я знаю, что вы будете полностью разочарованы в себе каждый раз, когда вы будете расчёсывать все корки, но, тем не менее, кожа должна быть высушена перед заживлением. Если вы используете увлажняющий крем, он будет препятствовать заживлению. Доктор Сато прекрасно знает, что эта болезнень вызывает зуд, так что расчёсывать кожу не так страшно.

Так что помните – вытирать влагу с повреждённой кожи может считаться увлажнением и препятствует высушиванию, а значит выздоровлению вашей кожи.

 

 

 

Как быть после тренировки?

Доктор Сато рекомендует заниматься спортом каждый день, чтобы ускорить метаболизм. Это поможет вашему телу производить новую кожу.

Если вы потеете, вы думаете, что можете принимать душ каждый раз после тренировки?

…..Нет. Как я уже говорила, принимайте душ / ванну один раз в 3 или 4 дня. А после тренировки просто высушите кожу естественным путем.

Если с вам течёт пот, аккуратно промокните вашу кожу сухим хлопковым полотенцем. Пожалуйста, не трите её.

В стационаре пациенты доктора Сато занимаются спортом каждый день, поэтому каждый человек очень сильно потеет. Даже летом они сушат пот естественным путем или промокают капающий пот с помощью сухого хлопкового полотенца. (Опять же, не вытирайте. Просто слегка прикоснитесь к коже полотенцем).

Я говорю о пациентах «они»… потому что сначала я не могла даже ходить из-за сильного симптома отмены, а через некоторое время могла ходить медленно. Таким образом, я не могла заниматься спортом очень активно, но все же я смогла преодолеть мои симптомы в течение 90 дней с Безводной Терапией.

 

 

Каждый раз, когда я рассказываю о поте и частоте принятия душа / ванны, некоторые люди задают мне вопросы вроде «Я чувствую зуд после того, как потею, поэтому я не могу заниматься. Что мне делать

… .Хм… .Я понимаю. Зуд при потении у всех нас. Я согласна … но …

Не стоит посылать мне сообщения со всего мира о том, чего вы НЕ МОЖЕТЕ делать… Вы должны делать только то, что можете, вам не нужно указывать причины, по которым вы не можете делать то или иное…

 

Если вы будете придерживаться режима доктора Сато полностью, следуя указаниям, приведенным выше, то увидите значительные улучшения в течение 45-90 дней. Все его пациенты, которые раньше находились в больнице, могут свидетельствовать о скором выздоровлении. Другими словами, так как мы строго следовали его протоколу в больнице, мы смогли преодолеть синдром отмены в течение этого периода времени.

Если вы не можете придерживаться режима, лечение займёт больше времени. У вас есть свобода выбора лечения. Я просто рассказаю вам про это метод и могу сказать, что если вы будете строго ему следовать, вы сможете вылечиться быстрее всего. У всех разная ситуация, поэтому, пожалуйста, не беспокойтесь слишком сильно, если не можете выполнять все предписания.

В любом случае, если вы чувствуете зуд из-за пота, вы можете принять душ … но только в течение 5 секунд. Я не шучу. Мы так строго соблюдаем режим в больнице, поэтому мы так быстро справляемся с болезнью.

 

 

Это удивить вас, но использование толстой марли или наложение большого количества повязок может оказывать увлажняющее действие.

Вам знакомо ощущение, что ваша кожа содержит в себе влагу, не так ли? Если вы обернули ее бинтом, влага не сможете испариться через кожу.

Протокол NMT заключается в сушке пораженных частей и стимулировании образования новой кожи, поэтому вам не стоит ничего применять, включая марлю и повязки.

 

Можно положить кусок марли на пораженную часть, только отрезав ее по размеру этой части, на случай, если на вашей коже не образуется струп из-за большого количества слизи. После того, как края марли начнут отходить, отрежьте только засохшую часть, а остальное оставьте как есть. Вы можете принять душ с марлей, оставив ее на коже вплоть до недели.

** Марлю следует заранее промыть водой, чтобы избежать раздражения кожи самой марлей и антисептиком.

 

 

Даже если ваша кожа выглядит плохо, вы ничего не на нее не мажете и не накладываете повязки. Просто сушите ее.

За свой долгий опыт лечения атопического дерматита, я никогда не пробовала такое лечение. Я всегда применяла кортикостероидные мази или что-то в этом роде, когда в прошлом становилось хуже, и накладывала повязки на мокрую кожу. Для меня это было обычным путем лечения кожных проблем. Однако этот метод противоречил правилам исцеления. Для меня это было большим сюрпризом, потому что новая кожа формировалась быстрее без всего, чем когда я делала разные процедуры.

 

 

Во время синдрома отмены кортикостероидных мазей иногда вам бывает холодно.

Однако закутываться в одеяла или толстые пледы тоже может быть увлажнением.

Во время сна обязательно не простудиться, а отрегулировать температуру в помещении и постараться не оставаться в постели весь день. Это тоже увлажняет кожу.

Даже если вы не под одеялом, но носите пижаму или плотную одежду и т. д., олежда может удерживать влагу.

Вы уже устали слышать об этих строгих ограничениях? Я вас очень хорошо понимаю, потому что я также стучала зубами из-за ощущения дрожи от холода, но если вы выполните все требования беззаговорочно, выздоровление произойдет быстрее. Обещаю.

 

 

Воздух свободно проникающий  под одежду также важен. Воздух, содержащий влагу из-за температуры вашего тела, может быть увлажняющим средством. В больнице Ханнан Чуо я носила тонкую хлопковую большую футболку и пару больших тонких хлопковых коротких штанов. Стационарным пациентам не рекомендуется плотная одежда. Идеально подойдет тонкая одежда, которая пропускает воздух.

Если вы заправляете рубашку в брюки, это также может быть увлажнять кожу. Понимаете, о чем я?

Все время думайте о воздухе даже внутри одежды и сушите кожу. Это основа вашего лечения.

 

 

Возможно вы заматываете шею в полотенце из-за стекающей слизи, но это тоже может быть увлажнением.

До того, как я узнала о Безводной Терапии, я обычно накидывала на шею толстое марлевое полотенце, потому что из ран на шее вытекала слизь, однако, если она течет, просто аккуратно впитывайте капли марлей и сушите эту часть тела в хлопчатобумажной рубашке с открытым воротом.

Опять же, слизь необходима для исцеления. Не вытирайте ее полностью, просто промакивайте.

 

 

Рубашка с высоким воротником и рубашка с высоким воротом также могут удерживать влагу.

 

 

То же самое мы можем сказать в отношении масок.

 

 

 

Люди, страдающие синдром отмены гормональных мазей, часто предпочитают сдирать корочку с ран. Мы склонны делать это, но это также может замедлять выздоровление Если вы это делаете, исцеление займет больше времени.

 

 

 

Ограничение воды имеет большое значение для исцеления.
Если вы выпьете слишком много воды, в подкожной клетчатке останется лишняя жидкость. Это может быть причиной отека / припухлости и может увлажнять вашу кожу. Особенно, если вы пьете много воды ночью или перед сном.
Я проконсультировалась с доктором Сато по поводу ограничения воды, прежде чем опубликовать эту статью, потому что я получаю очень много вопросов по этому поводу. Ниже приводится перевод его объяснения. В количество воды входят фрукты, йогурт, кисель, пудинг и т. Д. Не только вода.

 

 

         ****************************** 

 

Ограничение по воде для пациентов с синдромом отмены гормональных мазей составляет примерно от 1000 до 1500 мл в сутки для людей весом от 50 до 60 кг. Может быть от 1300 до 1800 мл в день для людей с весом 8090 кг.

Однако, если у вас эритродермия / эксфолиативный дерматит, демонстрирующий широкий спектр покраснений на всем теле, вам будет разрешено на 20% больше воды.

Если во время тренировки вы сильно вспотели, вы можете выпить больше воды, вы можете проверить это посмотрев на разницу на весах до и после тренировки. Если не брать во внимание пот, который впитывается в одежду, можно выпить дополнительно 500 мл воды на случай, если вы сбросили 500 г за тренировку. Однако, если вы сильно потели и он впитался в одежду, это тоже нужно учитывать.

Если вы простужены и у вас температура выше 38 ℃, вы должны прекратить ограничение воды и пить воду, как хотите.

 

           ******************************

(Спасибо, доктор Сато! Это очень понятное объяснение!)

 

Я действительно хочу помочь многим товарищам по несчастью, потому что я очень хорошо знаю, насколько это тяжело. Вот почему я делюсь информацией, тратя на это некоторое время, и если бы я могла помочь как можно большему количеству людей, я была бы очень рада. Тем не менее, поскольку во время процесса, вам нужно терпеть неприятные ощущения, проходя это лечение какое-то время, и может быть, что во время процесса сушки состояние кожи сначала станет хуже, у меня есть опасения.

Дело в том, что …… Если вы не будете следовать всем указаниям точно или если вы добавите свои дополнения к оригинальному методу, несмотря на то, что Безводная Терапия должна быть выполнена точно, выздоровление займет больше времени. Или, если вы не можете проявить терпение из-за боли или вашей неотложной ситуации и прекратите Безводную Терапию посреди лечения, когда ваша кожа может выглядеть как обостренная, вы не поймете, насколько это лечение эффективно. А затем, если вы объявите: «Это недейственный метод .. Это не сработало для меня!» о описанном выше подходе, многие пациенты с таким же синдромом как у нас упустят этот замечательный метод.

Пожалуйста, поймите, что вы несете за это ответственность. Так что, если у вас есть твердое намерение добиться выздоровления, я определенно рекомендую вам внимательно прочитать мое объяснение выше. Это самый быстрый способ преодолеть синдром отмены гормональных мазей, и вы также можете быть этому свидетельством.

 

 

Кроме того, как я всегда говорю, это должно происходить под надлежащим наблюдением врачей в виде проверок. Если доктора считают ваш симптом неопасым, просто наберитесь терпения и дождитесь выздоровления. Просто ждите. Вы будете ходить по кругу, расчесывать и высушивать, расчесывать и высушивать, расчесывать и высушивать .. но ваша кожа будет постепенно укрепляться, и затем заживляться.

 

Доктор Сато прекрасно знает, что такое зуд, и что зуд не поддается контролю. Вы ничего не можете с этим поделать. Он говорит: «Чесать можно, потому что у этой болезни есть определенный симптом – зуд. Это такая болезнь. Расчесывать и высушивать, расчесывать и высушивать, расчесывать и высушивать … но расчесывать нужно по крайней мере осторожно. Постепенно ваша кожа станет прочнее».

Вы можете чесаться проходя Безводную Терапию. Опять же, вы должны знать, что МОЖЕТЕ чесаться, потому что никто не может это контролировать. Не расстраивайтесь после того, как расчесали кожу.

 

 

Пожалуйста, не сосредотачивайтесь только на поврежденных частях. Посмотрите на те части, которые выздоровели. Не ждите 100% ни в какой ситуации. Не нужно сравнивать свли результаты с другими.

Такой настрой также может помочь вашему исцелению.

Вы замечаете, что здесь и там все время есть вещи, за которые вы благодарны? Даже в вашей нынешней ситуации их должно быть много. Помните это. Вы переживаете это, чтобы найти эти вещи, несмотря на страдания.

 

 

День исцеления скоро наступит. Доверьтесь своей природной способности к исцелению.

Держитесь!! Удачи!

 

 

Written by Tokuko Abfab

Translated by Vera Gavrilova

 

Озеро Байкал

 ** Пожалуйста, поймите это правильно. В мире нет данных о частоте синдрома отмены гормональных мазей, и никто не может быть уверенным, появятся ли они когда-то. Это страшное побочного действие лекарств. Вы просто можете быстро вылечиться от вашего текущего синдрома с помощью этого метода. Кроме того, это не означает, что он может повлиять на вашу первоначальную болезнь, хотя большинство из нас считает, что наше состояние стало намного лучше, чем раньше.

 

 

English Version

What can be Moisturizers? – For fellows launching ‘No Moisturizing Treatment (NMT)’

 

Arabic Version

“ما قد يعد بالترطيب ؟- للأصدقاء اللذين سيبدأون ب”العلاج من غير ترطيب

 

Japanese Version

今から本気で、脱保湿 ♪ - 自宅で脱ステ中の皆さんへ

 

 

 

#Tokuko’s Room to Feel Uplifted    #tokuko’sroomtofeeluplifted


脱ステ・超お役立ち情報 - その26(知っておきたい脱ステあれこれ)


 

脱ステ・超お役立ち情報コーナーは

阪南中央病院(大阪)で、佐藤健二先生

入院患者さんの為に開催する学習会『とまり木』の情報を

佐藤先生の許可のもとにシェアさせて戴いています。

今回は2018年の過去バージョンの公開ですよ。

 

基本のことなのに、あらためて納得~~~~!」

という、膝を打つ内容満載です!🤩

 

それでは、皆さんご一緒に・・・

教えて佐藤センセイ~~~~~💖!」

 

     *****************************

 

 

≪佐藤先生より、脱ステ時の保湿についてのご講話≫

脱ステ時に保湿をせざるを得ない場合もある

 

★例1: 脱ステ直後の紅皮症浸出液が出てガタガタ震えるほどの寒気がある場合

  👉 保湿になるが、布団に入り、体力の回復を優先させる。

 

★例2: ビラン(筆者注・素人的に言うと、肉が出たようになってただれている状態)があり、

風が吹いても痛い場合

  👉 皮膚が乾くまでは、ガーゼを巻き湿らせて、瘡蓋ができるのを待つ。

  (ウエットドレッシング)

 

★例3: 手の平や足裏のヒビ割れ

  👉 ワセリンを塗っても良い場合もある。

 

湿疹なしビランなしじゅくじゅくしていない場合

  👉 保湿はよくない。

 

 

脱ステ成功の統計

 

脱ステのみ 👉 50%の成功率(淀川キリスト病院、東京医科歯科大学の統計)

脱ステと脱保湿を行った場合 👉 ほぼ100%の成功率

 

***自分のひとつひとつの皮膚の状態に当てはまるかを考えながら、

佐藤先生著書の第1章を読むことが大切!!

 

 

入院患者さんから佐藤先生への質問

 

Q. 脱ステのみと脱保湿を同時に行った場合では症状が変わるのか

A. 統計はとっていないが、離脱症状にあまり変わりはないと思う。

子供の場合は、痛みをやわらげるために保湿(ワセリンやガーゼ)が

必要な場合もある。

 

Q. 皮膚の亀裂が治るために必要な期間は

A. 約1か月。運動量によって違う。

 

Q. 入院日数について

A. 平均45~50日。

運動量、水分制限、メンタルによって

経過が変わってくる。

精神的に落ち込みやすい人は長くかかる傾向がある。

 

Q. 退院後の再発について 

A. 再発しない方法は見つかっていない。

悪化したとしても焦らないこと。

水分制限と共に、食事に含まれる水分量も考慮する必要がある。

入院中にあまり水分を摂らず、少しの口渇に耐え得る習慣をつけることが大切。

 

Q. 下半身の治りが遅いことについて

A. 水分が下に降り、浮腫になるためと考えられる。

 

Q. アルコール摂取について

A. アルコールにより痒みが増すこともあるが、水分量の問題の方が大きい。

夜遅くに飲まない、度数が高いものを飲む、昼間に飲む、など

上手な飲み方をすること。

 

Q. 季節ごとの対策について

A. ●夏の悪化

→じとっとした汗は痒みが起こりやすいようなので、

クーラーをかけ予防。

●冬の悪化

→お風呂に入らない、時間短縮、で皮脂をとらないよう心掛ける。

→こたつ、暖房による乾燥対策として、加湿する。加湿器は40~50%とする。

 

Q. 感染症について

A. 個人の免疫力によって違う。

抗生剤は通常1週間程度の服用だが、皮膚疾患の場合は長く服用することもある。

 

Q. アミロイド苔癬について

A. 5%未満(30~40人に一人)。

確実な治療法はない。掻かない、刺激を減らすことで改善する可能性あり。

 

Q. 日光について

A. 海水浴などでの突然の強い日焼けは

皮膚ガン誘発の恐れがある為、好ましくない。

皮膚の表面を殺すので、特にアトピー患者は

要注意。

表皮がビタミンDを作るため、

くる病予防には良い。

 

Q. 光線療法について

A. 皮膚表面の細胞を殺すことになるが、痒みが減る場合もある。

 

       2018年10月5日『とまり木』より

 

 

     *****************************

 

さて、みなさん、いかがでしたでしょうか?

『脱ステ・超お役立ち情報』コーナーには、

ためになる情報がいっぱいです ♪

家に居ながらにして、

ソファーで横になりながら、

リモコン片手のあなたにも(笑)、

今の症状から救ってくれる情報が平等に届きます。

いい~~~~時代になりましたね。😉

 

このブログでは、脱ステ・脱保湿で、

日本だけでなく世界をリードする最前線にいらっしゃる先生たちからの

長いご経験に基づく確かな情報をお届けしておりますので、

ネット情報と言っても、信頼戴けることが安心ポイントです。

あなたの治癒のために

無償の愛を送り続けてくださっています

そんな先生たちを思うと、

思わず手からリモコンを置いて

襟を正したくなりますね。

 

あ、そこのあなた!

せめてその鼻の穴に突っ込んでいる指は抜いてください!😱

ありがたい情報を戴いているので。

(冗談ですよ~ん🤣。リラックスしながら学んでくださいね。)

 

下記に他のお役立ち情報の検索の仕方も貼り付けましたので、

復習して『脱ステ・脱保湿』の知識をしっかり身につけて下さい。

 

近くに『脱ステ・脱保湿』のお医者さんがいらっしゃらない場合、

近くの信頼できるお医者さんのサポートを受けつつも(←必須)

あなたを救ってくれるのは

あなた自身の確かな知識です。

海外でもよくなっている方々は、皆、一様に、

このブログとFacebookの学習グループの情報を

果てしなく繰り返し読んで、猛勉強した方々ばかりです。

NMT Education Group

The NMT Healed Club

 

あなた次第・・・ですよ。😉💖

必ず、楽になります。

あと、少し。笑顔で乗り切ってくださいね!

 

今日も素晴らしい一日を!

 

P.S.  先日お知らせしました冬の広島講演会は、コロナの情勢悪化の為、

Zoomを使用してのネット上の公開となりました。

運営委員会からアップデートがあり次第、また追って詳細をお知らせしますね。

 

 

『脱ステ・超お役立ち情報』が検索しやすくなりましたよ♪

 

 


広島に、参ります~~~♪(訂正:Zoomでの講演会に変更)


訂正;以下、お知らせしましたが、コロナの情勢が悪化しているため、

ネット上でのZoomを通しての公開に変更することになりました。

運営委員会からの情報が入り次第、詳細は追ってお知らせいたします!🙇

 

                                            —–2020年8月9日加筆

 

     *****************************

 

広島近辺の皆さん~~~~!

わたくし、来る11月8日日曜日

広島でお話させていただくことになりましたよ~!!

そしてそれは、ナント、ナント、

とっても豪華なことに・・・

このブログにちょくちょくお名前を登場させてもらっている

脱ステ・脱保湿で著書も何冊も出していらっしゃる

スーパードクターの藤澤重樹先生

藤澤皮膚科・東京都練馬区)コラボ講演会なんです!

 

じゃ~~~~~~~ん

 

 

  👇申し込みはこちら👇

第三回アトピーフォーラム in 広島 2020 申し込みフォーム

 

コロナの情勢が安定しきっていませんので、

ぎりぎりでの中止の判断も予想されます

上記の申込フォームに主催者側より最新情報を載せて下さるそうです。

必ず確認してからお越しくださいね。

 

コロナ騒動が収束しないうちに不謹慎な・・・

と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、

運営委員会の皆さんは、予定日の一年くらいも前から準備を始めてくださっています。

こういった集まりをするためには、細部にわたるまで

色々な準備段階の動きがありますが、

苦しんでいる患者さんをなんとか助けたい!」

という思いだけで準備を進めて来られている有志の方々の熱意と愛で運営されます

世界情勢がコロナに振り回される中、

細心の注意を払いながら、募集人数も大幅に減らしての開催です。

この記事の一番下に

主催団体からの大切なお知らせがあります

マスク着用などの重要な情報ですので、

参加ご希望の方は、必ず読んでからお越しくださいね

 

主催団体のアトピー・フォーラム in 広島

有志の皆さんによる運営ですが、

その中には、広島の大人気の医院 さち皮ふ科クリニック の

隅田さちえ先生も、市民活動の一環として関わっていらっしゃいます。

(私も今回あれこれお世話になっています。)

薬に頼らず頑張りたい方をしっかり支援してくださる先生です。

お近くの方は上記サイトをクリックして、さち先生に診てもらってみてください。

志の高い先生のいらっしゃる広島の方はラッキーですね。

 

また、アトピー・フォーラム in 広島は、

サロン・ド・アト非公開グループ~アトピー体験を、みんなで共有して、共に楽しく向き合おう~

というFacebookのクローズド・グループも運営されていますので、

興味のある方は是非ご参加なさってみてください。

 

さて、今回ご一緒させて戴く藤澤重樹先生は、当時私が躊躇していた脱保湿治療

始めるきっかけを下さった、私にとってもご恩ある先生です。

東京で皮膚炎の方に出会うと、

「練馬まで行ってでも、藤澤先生に診てもらった方がいいですよ。」

と、皆さんにお勧めしています。

すでに何人も病院送りをしています。

(ん?意味が違う?いくら私でも、暴力はしてませんよ。)(笑)

佐藤健二先生の『アトピック』主催の講演会などでも、いつもご一緒させていただいておりますが、

広い知識で、とっても楽しいお話をしてくださいますよ。

役に立つ情報がいっぱいゲットできます。

  

(他、著書多数)

 

講演会では、私自身も、経験者だからこそ、

患者ならではの目線で役に立つ情報をたくさんお届けしようと思っています。

とくに、主催者側からのご要望もあり、

今回は、脱ステ・脱保湿をするときの心の持ちようなども

徳子流の(流派も宗派もありませんが・・・)(笑)落ちてしまいがちな気持ちのあげ方など、

辛い症状と戦っている皆さんの元気の素になるようなお話が出来ればと考えています。

 

さてさて、再度、

👇お申し込みはこちらです!👇

第三回アトピーフォーラム in 広島 2020

 

 

https://atopyforuminhiroshima.amebaownd.com/?fbclid=IwAR1OEx0WQVTqPSlMvgElgZjsF4-b1gRtWI-L8tnUXLo_39epUJVKK2aZYx8

Facebook 第三回アトピーフォーラム in 広島 2020

 

 

以下は運営委員会からのお知らせです。

参加ご予定の方は必ず目を通してくださいね。

*****************************

 

第3回アトーピーフォーラムin広島2020
「アトピー 
 今までの治療に
 さようなら!」
~脱風呂・脱保湿・ひらきなおりのすすめ~

↓↓↓申込はコチラです!
https://form.run/@atopicforum3

※Facebook上の申込は、目安とさせていただきます。正式申込は、上記フォームからお願いいたします。

■第3回アトピーフォーラム第in広島2020■
2020年11月8日(日)開催予定!
#アトピー
#今までの治療にさようなら
#脱風呂
#脱保湿
#ひらきなおり
「アトピー 
 今までの治療に
 さようなら!」
~脱風呂・脱保湿・ひらきなおりのすすめ~
■お申し込み
アトピーフォーラムの参加には事前のお申し込みが必要です。

下記URLからお申し込みをお願いいたします。

Facebookグループ上で「参加」を押しても申し込みができている訳ではございませんのでご注意ください。
https://form.run/@atopicforum3

第3回目の開催になりましたアトピーフォーラムin広島では、

対処療法に頼らず、自分自身の治癒力を最大限に生かしたアトピーとの向き合い方を、

医師、患者それぞれの立場からお話いただきます。

さぁ、あなたもアトピー治療法に対する思い込みに「さようなら!」してみませんか?

※申し込みフォーム上から、講師のお二人への質問を受け付けています。

※フォーラムでは、質疑応答の時間もあります。

 

■講師 藤澤 重樹 先生
演題 「空回りしない効率の良い根本療法」
医療法人社団アップル会 藤澤皮膚科 委員長
アトピー治療の最新情報も誰でも理解できるわかりやすい言葉とユーモアあふれる話術で紹介し、多くのアトピー患者を自然治癒に導いたスーパードクター。
http://fujisawahifuka.com

 

■講師 亀田 徳子 さん
演題 「患者目線で伝える世界の現状と脱保湿のすすめ
      〜早く良くなるために〜」
元気が出る 徳子の部屋 主宰
幼少の頃からの重度のアトピー、ステロイド依存症を克服し、現在では、国内のみならず、世界中のアトピー患者とネットワークを作り、情報交換と発信を続けている。
http://tokuko.chu.jp/tokukonoheya/

 

■開催日時:
  2020年11月8日(日)
  13:30〜16:30 (開場 13:10)
■会場:RCC文化センター 7階会議室
  〒730-0015 広島市中区橋本町5-11
  電話:082-222-2277
■会費:500円 中学生以下無料
 ※会費は当日、受付でお支払いをお願いいたします。お釣りのないようご準備いただけると助かります。
■お申し込み
アトピーフォーラムの参加には事前のお申し込みが必要です。
下記URL、もしくはQRコードから申し込みフォームにアクセスし、画面にしたがってお手続きください。
https://form.run/@atopicforum3

定員:100名想定

ご協力のお願い:
①会場内ではマスクの着用
②手の消毒
③隣合わせての着席の禁止
※小さなお子様は一緒にお座りください

やむを得ず、開催ができない場合もございます

直前の情報を本欄でご確認をお願いいたします

■お問い合わせ
 メール: jishin1527@gmail.com
 電 話:082-544-0030(日浦、園田)※平日9:00 〜18:00(水曜日を除く)

主催 / アトピーフォーラムin広島 実行委員会

後援 / 北海道 豊富町・豊富町教育委員会・あとぴっこ親子の会「みんなで」
・サロンド・アト

協賛 /atopic

 

     *****************************

 

 

コロナが少しずつ収束して、

皆さまと広島でお会いできることを心より楽しみにしています!

 

今日も素晴らしい一日を!

 

 

 

 


“ما قد يعد بالترطيب ؟- للأصدقاء اللذين سيبدأون ب”العلاج من غير ترطيب


What Can Be Moisturizers? – For Fellows Launching ‘No Moisturizing Treatment’◆ Arabic Version

世界中にいる『元気が出る徳子の部屋』の読者さんのご協力で、アラビア語バージョン・第二弾が出来ましたよ!

 

“ما قد يعد بالترطيب ؟- للأصدقاء اللذين سيبدأون ب”العلاج من غير ترطيب

 

أنصح بطريقة الدكتور كنجي ساتو بالعلاج منغير ترطيب في البلوق للاشخاص اللذين يعانون من أعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي لخبرتي الطويله مع الاكزيما والشفاء من أعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي الشديده اللتي رافقتني مع (الاكزيما).

 

العلاج من غيرالترطيب هي طريقه للشفاء او التخلص من أعراض الانسحاب من الكورتيزون***

الموضعي وليس الطريقه المثاليه للشفاء من الاكزيما . الى الان لم يستطيع البشر التوصل للسبب المرضي للاكزيما الا جين الفيلاجرين

 

كلما قمت بتحديث صفحتي اليابانيه بالانجليزيه وجدت الكثير من الاسئله والتعليقات من جميع انحاء العالم. وهذا يعني هنالك الكثير من الاشخاص اللذين يعانون من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي اللذين ضلو طريقهم في رحلتهم وهم فقط يريدون ويبحثون عن افضل تركيبه او خلطه للتخلص من اعراضهم الانسحابيه.

 

الكثير من الناس حاولو او جربو (الانسحاب من المرطبات) ولكن العلاج منغير ترطيب هي طريقه مختلفه وقاسيه جدا لان لا تجعل او تسمح لجلدك ان يترطب . هذه الطريقه طورت من قبل الدكتور ساتو لخبرته الطويله مع المرضى اللذين يعانون من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي .بعض الاطباء اعتمدو على نظريات مكتوبه مسبقا عن المرض ولم يرو هذه الحالات كثيرا  ولكن الدكتور ساتو كان يعالج ويرى مرضى الانسحاب من الكورتيزون يوميا في العياده ولهذا نظريته تعطي النتيجه الافضل للمرضى.

هو القائد او الزعيم ضد الكورتيزونات الموضعيه هنا في اليابان.

 

 

من الجدير بالذكر والملاحظه انه قد لاحظ مخاطر الكورتيزونات الموضعيه و مرهم البروتوبك والنيورال في بداية مسيرته الطبيه. هذه الحقيقه تجعلك تدرك مقدرته التشخيصيه. اذا تم فحصك من خلاله ستشعر بالاطمئنان والامان بمهارته وقوة ملاحظته بالتشخيص الدقيق .وبما انه من الصعب القدوم لليابان للناس في البلدان المجاوره ليتم تشخيصهم من خلال د.ساتو وبما ان كتابه لم يترجم بعد من اللغه اليابانيه , سأبقى أشارككم واتشارك معكم كل تفاصيل طريقته ومنهجه للناس والمرضى اللتي تعاني واللذين غير قادرين للقاء أطباء متمرسن وذو خبره عاليه بأعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي.

 

 

 

في المستشفى المرضى المنومين داخليا يتم اطلاق سراحهم من بعد 45 الى 90 يوما تقريبا.

قبل خروج المرضى اللتي انقضت فترة علاجهم عادة ما يقومون بزيارة المرضى المنومين داخليا في المستشفى ليشجعوهم , مما جعلني ارى ان حالاتهم افضل وتتحسن ,حقيقتا وبالواقع كان من الصعب ملاحظة الاجزاء المتضرره فيهم. ادركت وقتها ان الشفاء يأتي في نهاية مطاف العلاج ولكنها كانت اسرع مما توقعت.

 

خصوصا , حقيقة ان لا احد يضع اي كريمات او مراهم او زيوت او اي نوع من الترطيب ليشفى هكذا كانت مدهشه ومذهله بالنسبه لي .

اليوم سأحول ان اشرح ما نقصد بالمرطبات اللتي ذكرناها سابقا لننجز او نحصل على العلاج من غير ترطيب ولكن هذا فقط للاشخاص الجادين للبدأ بانجاز العلاج منغير الترطيب .

انها جدا قاسيه بدايتا لانك يجب ان تجفف جلدك الجاف اصلا وتبدو وكأنما الأعراض ستسوأ من بداية المطاف الى نهاية الطريق بالعلاج من غير  مرطبات.الجلد الجاف المغطى بالقشوريعطيك الشعورالمريع واللذي يبدو وكأنما الحاله تتفاقم بالنسبه لك كمريض , ولكن هذه الأعراض هي .علميا أحد مراحل عملية الشفاء

 

 

.الجلد يجب ان يجف قبل الشفاء

تذكر عندما تنجرح.ذالك الجزء المجروح يقوم بتكوين قشرة الجرح اولا,و تحت الجرح والقشره ,يكون قيد التكون جلد جديد ليدافع عن الجسم ومن البكتيريا بنفس الوقت.

بعد ما ينشف الجلد المتضرر لينتهي من تكوين جلد جديد صحي , القشره تقع من نفسها طبيعيا .

تخيل انك ترطب الجلد المجروح مرارا وتكرارا بالمرطبات, هذا يرطب و يثبط عملية تكون القشره والجلد الجديد تحتها للتتشافى.

تخيل هذا ,ان قمت بازالة القشره المتكونه على الجرح قبل ان يجف وفي منتصف عملية  الشفاء فانك ستقوم بتأخير عملية الشفاء لان الجسم عليه ان يكون قشره من جديد.وايضا ان رطبت الجزء المجروح من جديد فهو بمثابت ان تجعله مبلل.

لذالك عملية او طريقة العلاج من غير ترطيب هي نفس الشيء.

أكرر, الجلد يجب ان يجف قبل ان يشفى.

 

 

قبل ان تقوم بقرائة ماهو الترطيب. رجائا خذ نظره على أحدد بوستاتي او منشوراتي لتعرف ماهو العلاج من غير ترطيب

(أضغط على الموقع في الأسفل (مساحة توكيوكو لتشرق وترتفع وتنهض

خلص من أعراض الانسحاب من الاستوريد الموضعي (الكورتيزون الموضعي) بأسرع وقت ممكن

http://tokuko.chu.jp/tokukonoheya/2017/11/25/how-to-get-over-topical-steroid-withdrawal-asap/

 

 

كيف تتخلص من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي.

محاربي التخلص من الكورتيزون الموضعي ,أرى الكثبر من المحاربين من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي.

 

 

****************************

 

 

دعوني اشرح لكم ما قد يعد او يعتبر ترطيب لتنجزالعلاج من غير

 “ترطيب  

(NMT)

في عقول العالم  , بما ان  الجلد الجاف يولد الشعور بالحكه ينصحك الاطباء بوضع المرطبات . وبما انها تتزايد حمى اللترطيب وما يعكس سلوك المجتمع والقيم السائده هي لاستراتجيات تسويقيه.

على العموم لا تضع أي من المراهم  او الكريمات او الزيوت او اي مرطب اخر في العلاج من غير ترطيب , أعني لا تضع أي شيء على جلدك خلال .عملية العلاج من غير ترطيب

 

أذا كنت من المعانين من الأكزيما و تعاني من اعراض الانسحاب من الكورتيزون , من السهل عليك تخيبل كم هو من الصعب وقاسي هذا الموضوع ان لا تضع اي شي على الجلد .كنت متخوفه قبل البدء وكانت قاسيه الحرب ضد الالم لمده بعد البدأ. كل المعانون من الاكزيما واعراض الانسحاب لديهم جلد جاف لذالك ان تركت المكان جاف , سيحصل الكثير من التشققات هنا وهناك….كلنا نعرف ذالك.

وبالواقع ,هذا سوف يعمل بشكل جيد و جميل جدا .ستقوم بتجفيف جلدك الجاف منغير ان تضع عليه اي شيء . وهو البروتوكول الاساسي او طريقة الاساسيه لهذا العلاج.

 

 

.وكذالك ,هذه الطريقه لا تعني فقط تجفيف جلدك فقط بل الامتناع من اخذ الدشات او الاستحمام قدر المستطاع

الاستحمام سيزيل عناصر الترطيب الداخليه وايضا يعتبر ترطيب بنفس الوقت.لذالك ان اردت اتباع هذه الطريقه في العلاج يجب عليك التقليل من الاستحمام قدر المستطاع , وان اردت الاستحمام فاليكون باسرع وقت ممكن.

أظنك تخيلت وكانها “5 ألى10  دقائق”….للاسف لا.

 

يقول دكتور ساتو احياننا “مصرحلك ب ثانيتان “….يحب المزاح ولكنه جاد نوعا ما . هذا يعني اننا يجب ان ننهيها بسرعه.

 

 

 خلال تواجدنا في المستشفى كنا نستحم مره كل 3 الى 4 ايام وكنا نحاول ان ننتهي من الاستحمام بأجزاء من الثانيه.

ايضا ليس هناك احد يغسل وجهه حتى في الصباح .علينا ان نجفف جلدنا لتوليد عناصر الترطيب بأنفسنا بنفس الوقت .

اذا كانت اعراضك شديده ,بالطبع لن تقوم بالاستحمام اكيد لانك ستقوم بازالة البروتينات من على سطح الجلد في الماء . القشور والسوائل المرتشحه مكونه من بروتين وهذا غذاء مهم لانتاج جلد جديد . ليس عليك ان تخسرها.

 

 

يقول دكتور ساتو . السبب الرئيسي للاستحمام هو للتقليل من البكتيريا الضاره من على الجلد. وبنفس الوقت الاستحمام الكثير يجعلك تغسل و تفقد المواد المضاده للبكتيريا وتفقد الترطيب الطبيعي من الجلد.

 ايضا عندما تستحم احرص ان لا يكون ضغط الماء عالي يجب ان يكون ضغط الماء اقل ما يكون.

 

 

قبل ان اعرف هذه الطريقه , عندما كانت اعراضي شديه جدا وكنت استريح في المنزل في السرير كنت اقوم بالاستحمام كل يوم ولم اكن ادري انه عمل  خطير جدا .

كانت الماء يتحول لونها لابيض لان جميع القشور اللتي كانت تغطي جسمي سقطت تحت الدوش والسوائل المرتشحه ايضا في الماء .

عندما دخلت المستشفى ليفحصني دكتور ساتو كنت اعرف اني افقد البروتينات بشكل شديد (هايبوالبيومينيا). وكأنها كانت تحدث كلما اشتدت اعراضي الانسحابيه من الكورتيزون لاني كنت احس بتعب وارهاق شديد في جسدي واللتي لم انتبه عليها وحتى الاطباء اللذين كنت اراهم لم يلاحظو هذا.

تبين لي عند دخولي المستشفى انها احد اهم واكبر واول سبب للمرض في حالتي اللتي كانت شديده جدا لاعراض الانسحاب من الكورتيزون .

لهذا انصحكم دائما بأن يراكم طبيب احياننا للمراجعه والفحص العام .لان هناك جانب طبي دائما يجب التشييك عليه عندما تشتد حالتك دائما ومنها تشخيص العدوى البكتيريه.

اتفهم شعوركم بانه يشعركم بالراحه ازالة القشور والسوائل المرتشحه ذات الرائحه الكريهه عند الاستحمام , ولكن الامتناع عن الاستحمام المستمر مهم جدا ليعزز ويشجع الشفاء . والاكثار من الاستحمام قد يكون خطير ايضا.

 

 

الينابيع الساخنه

تعد ترطيب ايضا

كل دوله لها تقاليدها غير الينابيع (كالساونا وغيرها) وكما لدينا ينابيع ساخنه في اليابان لنستمتع بها كتقاليد , لكن دكتور ساتو لا ينصح بها ايضا.

كما انه هناك بعض الاطباء حتى اللذين ضد اعراض الانسحاب من الكورتيزون ولا يؤمنون بها ينصحون ب الينابيع الساخنه كخبراء, انا اتفق مع النظريه ان الينابيع الحاره تعد وقد تكون احد انواع الترطبات   . قد تبدو وتشعر بالارتياح بعد الاستحمام بالينابيع الحاره وذالك لوجود مركبات مفيده للجلد فيها , ولكن لا تفعلها حتى يأتي اليوم اللذي تشعر فيه انك تشافيت , ومع ذالك لا انصح بهذا. اعدوها كمرطبات.

لا ادري ما هي العادات في كل بلد ولكن اذا نزلت في ماء ساخن او استحممت به  فهذا سيولد الشعور بالحكه بالعاده , لذالك الى ان تتحسن التقيد يعد قرار حكيم . هذا التقييد هو خيار وان احببت ان تفعلها ففعلها بسرعه لكي لا تشعر بالحكه.

 

 

قدر المستطاع حاول ان لا تستخدم الصابون , وعند الحاجه للصابون اختار الصابون القطع وليس الصابون السائل . وايضا لا تستخدم الصوابين اللتي مكتوب عليها انها جيده للجلد الحساس او المكتوب عليها انها جيده للاكزيما او اللتي مكتوب عليها منغير مواد اضافيه او المكتوب عليها غنيه بالمرطبات …الخ , لان هذه الصوابين لها تأثير الترطيب .

عندما يصنعون الصابون السائل يستخدمون مواد تقلل الشد السطحي . اتعرف ماهي هذه المواد هي مواد مصنعه من مواد بيتروكيميائيه .

وايضا , الصابون السئل يبقى على جلدك حتى لو احسست انك غسلته جيدا.

 

 

استخدام الشامبو ايضا لا يوصى به

يعد ترطيب

اغسل شعرك بماء معتدل الحراراه فقط , منغير استخدام الشامبو.

اذا اردت ان تستخدم الشامبو ولا بد , فاستخدم الصابون القطع واستخدم الرغوه بدل الشامبو.

بعد ان تتحسن يمكنك استخدام الشامبو وليس الشامبوهات اللتي تحتوي على مواد نشطه سطحيا او بلسم او علاج.

 

لقد تم التلاعب بنا باستراتيجيات تسويقيه من الشركات  وجميعنا نستحم يوميا ونستخدم الشامبو يوميا , غير ان البشر بطبيعتهم لم يفعلو هذا بكثره بالأصل . أقصد لم نكن نستحم بهذه الكثره من زمن بعيد .هذا فعل وطريقة الشركات بغرض بيع المنتجات .

 

 

عندما تتخيل قيود عدم الاستحمام ستقلق بشأن الرائحه اللتي تسبببها البلازما المرتشحه من الجلد , بما انها تحتوي على بروتينات ومواد مهمه جدا فسيكون رائحتها سيئه , للأسف ليس هناك مخرج. 

وبما ان البروتين عنصر مهم جدا للعمل لانتاج جلدك الجديد وهو مهم لشفائك بتأكيد.

رجائا لا تغسل السوائل المرتشحه فقط قم بتنشيف الاجزاء المتضرره.

بعدما ينشف السائل المرتشح ويجف , اعرف انك ستحس برغبه شديده جدا للحك وستقوم بحكه لا محاله ومع ذالك جفف المنطقه مره اخرى لا تمسحها لتزيلها نهائيا .سيحدث هذا مرارا وتكرارا في العمليه .

أعادة هذه العمليه , جلدك يصبح أقوى لحسن الحظ فعليا . العمليه صعبه اعرف وانك سوف تقوم بتوبيخ نفسك كل مره تقوم فيها بالحك وازالة جميع القشور المتكونه رغم هذا الجلد يجب ان يجف قبل الشفاء.

اذا وضعت المرطبات فانها ستعيق الشفاء. دكتور ساتو يعرف انه مرض ان تشعر بالحك ولذالك لا بأس من ان تحك.

 

وتذكر ازالة او مسح السوائل المرتشحه يعد ترطيب وسيجعله اصعب عليك لان يجف الجلد .

 

 

بعد التمارين , ماذا علينا ان نفعل؟

دكتور ساتو ينصح ان تمارس الرياضه يوميا لتسرع وتعزز عملية الأيض . هذا يساعد بتكوين جلد جديد.

في حال انك تعرقت , هل تظن انك تستطيع ان تستحم يوميا؟

…لا . مع هذا استحم كل 3 الى 4 ايام . فقط قم بتجفيف جلدك طبيعيا.

 

بالنسبه للعرق امتصه كما انك تلمس جلدك برفق بمنشفه قطن لتمتصه. رجاءا لا تفرك  بالمنشفه.

في المستشفى الجميع يمارس الرياضه يوميا ويتعرقون بالعاده .

(حتى في الصيف , هم فقط يقومون بتنشيف وتجفيف المنطقه طبيعيا او بمنشفه قطن ( مره اخرى لا تفرك . فقط المس الجلد برفق

شرحت هذا سابقا بقولي اني لم اكن استطيع المشي من شدة الاعراض اللتي كنت اعاني منها عند دخولي المستشفى وبعد فتره , استطعت ان امشي ببطأ . لذالك لم استطيع ان اتتمرن يوميا , رغم ذالك الجميع يستطيع خلال 90 يوم

 

 

كل مره اشرح بها عن التعرق وعدد مرات الاستحمام  يسئلني البعض عن ” اشعر بالحكه بعد التعرق لذالك لا استطيع ان افعل هذا . ماذا علي ان افعل”

اتفهم شعورك الجميع مثلك نعم اتشاركك الرئي ….ولكن…لا اريد ان اسمع ماذا لا تستطيع ان تفعل , لانك يجب ان تفعل الاشياء اللتي تستطيع ان تفعلها فقط لذالك لا تعطيني مبررات عن ما لا تستطيع ان تفعل

ها انا اقول لك ان اتبعت ارشادات وخطوات دكتور ساتو تماما وبعنايه , قلت لك في الأعلى المعانين من اعراض الانسحاب من الكورتيزون يرون الفرق والتحسن خلال 45 الى 90 يوم.جميع مرضاه اللذين كانو عنده في المستشفى يشهدون عللى الشفاء السريع والعاجل.

بمعنى اخر , باتباعنا هذا البروتوكول او الطريقه بصرامه ,سنستطيع ان نتخلص من اعراض الانسحاب من الكورتيزون في هذا الاطار الزمني .

اذا لم تستطيع ان تلتزم بهذا , الشفاء سيأخذ وقت اطول من هذا . بلا زياده او نقصان . لك حرية اختيار طريقة العلاج. استطيع فقط ان أشرح الخطوات او الطريقه واستطيع ان اقول انه كلما التزمت وكنت صارم في اتباع الارشادات ممكن ان تكون الاسرع لتخطي هذه المرحله

لكل منا ظروفه ووضعه فلا تزعل ولا تقلق كثيرا بان لا تستطيع ان تفعلها .

على الاعموم ان شعرت بالرغبه بالحك بعد التعرق يمكنك ان تغتسل لخمس ثواني تقريبا وانا انصح بهذا . انا لا امزح . نتبع ارشادات صارمه في المستشفى لهذا نتخطى اعراض الانسحاب من الكورتيزون بسرعه.

 

 

 

هذا قد يبدو مفاجء لكم لكن ان تضع قطعة قماش طبي سميكه او الكثير من الضمادات فهذا قد يعد ترطيب

تتفهم ان جلدك يحتوي على رطوبه ومرطبات داخله , اليس كذالك؟

اذا غطيت او لفيت المكان بضماد فلن يستطيع جلدك تبخير الرطوبه عن طريق الجلد.

بروتوكول او طريقة العلاج من غير مرطبات هي تجفيف المكان المتضرر وتحفيزه لتكوين جلد جديد, لذالك لا تضع اي شيء عليه لا شاش ولا ضماد.

لا مانع ان تضع قطعة شاش طبي صغيره ولكن قصها على حجم الجزء المتضرر فقط في حال ان جسمك غير قادر على تكوين قشره لترشح الكثير من السوائل منه . توضع كقشره فقط لذا قعطعه وطبقه واحده فقط في اية حال.

عندما تبدأ تنفصل وتقشر من الجوانب قم بقص الاجزاء الناشفه فقط ولا تنزع الجزء الباقي المتصل بالجلد كما هو.

تستطيع ان تستحم بقطعة الشاش لا مانع وتستطيع تركها على الجلد لمدة اسبوع

.يجب غسل الشاش الطبي قبل الاستخدام ذالك لمنع تهيج الجلد اتجاهه وتطهيره***

 

 

حتى لو كان منظر جلدك سيء جدا ,لا تضع اي شيء ولا حتى ضماد , فقط قم بتجفيفه.

بعمري لم اجرب او  اتبع هكذا علاج في جميع سنوات معاناتي مع الاكزيما . كنت اضع الكورتيزونات الموضعيه او اي شيء عندما كانت تسوء الحاله في الماضي واضع الضماد على جلدي المسلوخ. كان هذا علاج منطقي بالنسبه لي لمشاكل الجلد.

مع ذالك , هذه الطريقه تحدت ورفضت العلاج التقليدي . كانت مفاجئه كبيره بالنسبه لي لان الجلد كان يتكون اسرع من اي طريقة علاج اخرى.

 

 

خلال أعراض الانسحاب من الكورتيزون قد تشعر انك ترتجف من البرد

ومع هذا ان تبقى داخل بطانيه سميكه او غطاء سميك يعتبر ترطيب

 

عندما تنام , من الصعب ان لا تشعر بالبرد ولكن عير او وازن درجة حرارة الغرفه وحاول ان لا تبقى في السرير طوال اليوم , لانه بالتأكيد يعد ترطيب .

حتى ان كنت تلبس معطف سميك او ملابس سميكه ..الخ  …هذا يعد ترطيب ايضا.

هل مللت وتعبت من سماع  هذه الشروط والقيود الصارمه ؟….اتفهم شعورك لاني مررت بنفس الظروف اللتي كانت تجعلني اصفق اسناني ببعض من شدة الرجف من البرد ,ولكن ان حققت هذا ف الشفاء سيكون اسرع .أعدك.

 

 

جريان الهواء داخل الثياب ايضا مهم

الهواء المحمل بالرطوبه بالنسبه لدرجة حراراة جسمك يعتبر ترطيب

في مستشفى هنان شو , كنت ارتدي تي شيرت قطن كبيرو واسع و رقيق وشورت قطن رقيق وواسع  . المرضى الداخليين لا ينصحو ولا يسمح لهم لبس ملابس سميكه .الملابس اللتي تسمح بمرور وتدفق الهواء  بسهوله هي المثاليه.

اذا كنت تضع التيشيرت او القميص داخل البنطال , هذا قد يعد ترطيب ايضا. تعرف ما أقصد ؟

فكر في هذا الهواء يمر داخل ملابسك طوال الوقت ليجفف الجلد.  أرئيت؟ هذا العلاج كم هو قاسي.

 

 

بسبب السوائل المرتشحه , قد تضع او تلبس منشفه حول عنقك ولكن هذا يعتبر ترطيب ايضا..

قبل ان اعرف اي شيء عن العلاج من غير ترطيب , كنت اضع منشفه سميكه حول عنقي بسبب تساقط وتقطر السوائل المرتشحه, على العموم ان كانت تتساقط فقط قم بامتصاص القطرات المتساقطه بقطعة قماش طبي برقه ولطف ونشف او جفف السطح بارتداء قميص قطن مفتوح القبه او الياقه لتجف المنطقه بالهواء.

اكرر , السوائل المرتشحه المتسربه  مهمه للشفاء, لا تمسحها او تزيلها ابدا .

 

 

القمصان ذات الياقه المرتفعه او المدوره تعتبر ترطيب ايضا

.حاميات الوجه والماسكات تعتبر ترطيب ايضا 

 

 

 المعانون من أعراض الانسحاب من الكورتيزون يفضلون ان يزيلو وينزعو القشور المتكونه نفعل هذا لنجعل الجلد لين وقابل للانثناء وهذا يعد ترطيب وسيأخر عملية الشفاء ان فعلته.

 

 

التقييد وحصر كمية الماء الداخله للجسم لها دور كبير في عملية الشفاء

اذا شربت او اخذت الكثير من الماء ,ففائض السوائل سيبقى في الطبقه تحت الجلد وقد تكون احد مسببات الوذمات والتنفخ والتورم وايضا يعد ترطيب.

خصوصا لا تشرب الكثير من الماء في المساء وقبل ذهابك للنوم .

تناقشة مع دكتور ساتو بالنسبه للتقيد بحصر الماء المشروب او الداخل للجسم ,قبل هذا لاني اتلقى الكثير من الاسئله عن هذا الموضوع . في الاسفل ترجمتي لشرحه

(كمية الماء تتضمن الماء الموجوده في الفواكه , الزبادي, الجلو , او الطعام بوجه عام …الخ , وليس فقط الماء المشروب)

 

**********************************

 

التقيد وحصر كمية الماء لل معانين من اعراض الانسحاب من الكورتيزون تقريبا من 1000 ال 1500 مل/في اليوم الواحد للاشخاص اللذين يزنون بين 50 – 60 كجم. ولا بأس ب 1300 الى 1800 مل/في اليوم الواحد للاشخاص اللذين يزنون بين 80 الى 90 كجم.

على العموم ان كنت تعاني من  احمرار الجلد على كامل الجسد او نسبه كبيره من الجسد فلى بأس  يسمح ب 20% زياده في شرب

اذا تعرقت جدا بعد ان تتمرن , تستطيع زيادة شرب المياه .تستطيع شرب 500 مل اذا فقدت 500 جرام . وكذالك ان تعرقت جدا وامتصه قميصك فجف فعليك حساب ذالك ايضا.

 

**********************************

(شكرا دكتور ساتو ! هذا افضل شرح لنا)

 

 

اتمنى ان اساعد اكبر كم من المعانين من أعراض الانسحاب من الكورتيزن الموضعي  لأني أعرف كم هو صعب وقاس. لهذا السبب أأخذ بعض الوقت لاشارككم المعلومات رغم ان لغتي الأم ليس’ انجليزيه ولي الشرف ان استطعت ان اساعد اكبر كم من البشر.

بما انك ستتحمل الصعوبات والتحديات اللتي ستمر بها من خلال هذا العلاج لفتره وستصبح وكما انها ستسوء خلال مرحلة التنشيف , لدي تساؤل.

الفكره ….انك اذا لم تتبع التعليمات بدقه او انك ستضيف طريقتك المعتاده , فالعلاج منغير ترطيب يجب ان يتم بدقه ,الشفاء سيتأخر. او ان لم يكن لديك الصبر الكافي لتتحمل بعض الالم بسبب الوضع القاسي وستتوقف في منتصف العلاج اللذي يشبه التفاقمفلن تتعلم كم هو رائع. وبعدها ان اعلنت “هذا لم يكن جيد ….ولم ينجح معي : بنفس هذه الطريقه في الأعلى:  الكثير من المعانون من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي سيوفوتون فرصة معرفة كم هي من طريقه رائعه وعظيمه .

 

رجاء تذكر انك المسؤل عن هذا فان كان عندك رغبه قويه لتنجز هذا , انصح بشده ان تأخذ هذه الفرصه اقرأ الشرح والتفاصيل بدقه.انها اسرع طريقه للتتخلص ن اعراض الانسحاب من الكورتيزون وتستطيع ان تكون شاها عندها .

 وبالاضافه , وكما كنت اقول دوما, هذا يجب ان يتم تحت اشراف او مراقبة طبيب كمراجعه وفحص عام . اذا كانت اعراضك شخصة ب(ليست خطيره) :فقط تحلى بالصبر الى ان يتم ويحدث الشفاء .فقط انتظر . فقد تكرر الحك ثم التجفيف , حك ثم تجفيف والحك ثم التجفيف…ولكن جلدك يصبح أقوى شيئ فشيئ , الشفاء سيحصل لك .

دكتور ساتو يعرف انه مرض الحك والحك لست قادر على السيطره عليه وهو غير قابل للسيطره.لا تستطيع ان تفعل شيئ اتجاهه. يقول لا بأس ان تحك جلدك لان هذا المرض له اعراض وهي الحك. هذه هي طبيعة المرض.حك وجفف , حك وجفف ثم حك وجفف…ولكن اخر حكه فلتكن بلطف على الأقل. جلدك سيصبح اقوى تدرجيا.

 

تستطيع الحك خلال العلاج من غير ترطيب . اكرر للجميع يمكنك ان تحك جلدك لان ليس هناك احد يستطيع ان يتحكم بهذا . لا تحبط او تشعر بالسوء اتجاه نفسك بعد الحك.

رجاءا لا تركز على مراقبة الاجزاء المتضرره في جسمك فقط . بل ايضا انظر للاجزاء اللتي تحسنت . لا تتوقع شفاء 100 % في اي حال. لا تقارن بينك وبين احد .

هكذا تفكير سيساعدك بالشفاء .

هل لاحظت ان هنالك دائما اشياء جميله هنا وهناك ؟ حتى في وضعك الحالي , هنالك الكثير.تذكر انك في تمر في هذه التجربه والرحله لترى الجمال حولك رغم المعاناه والالم .

 

اليوم سيكون قريب .ثق بقدرة جسمك الطبيعيه للشفاء.

تعلق بهذا :حظا سعيدا

 

Written by Tokuko Abfab

Translated by Omar Shaikh Debs

 

Baikal lake

****رجاء لا تسيء فهم هذا الشيء ولا تفهمه بشكل خاطء . ليس هنالك معطيات او بيانات في العالم عن مدا تردد او تكرر  او تواتر أعراض الانسحاب من الكورتيزون وليس هناك احد يستطيع ان يثبته , اذا لم يحدث ذالك للأبد.انه الجانب السيء المخيف  للاعراض الجانبيه للأدويه .ولكنك تستطيع ان تشفى باسرع وقت من اعراض الانسحاب من الكورتيزون بهذه الطريقه.

وايضا هذا لا يعني انها تستطيع ان تغير تركيبة جسمك الطبيعيه او مرضك الاساسي رغم ذالك جميعنا يشعر بتحسن اكثر من قبل .

 

 

👇 Original English Version is here! 👇

What can be Moisturizers? – For fellows launching ‘No Moisturizing Treatment (NMT)’

 

#Tokuko’s Room to Feel Uplifted    #tokuko’sroomtofeeluplifted   #arabic  #TSW  #NMT  #atopicdermatitis  #nomoisturizingtreatment


English Subtitle Is Ready On My Third YouTube Post! – ‘What Can Be Moisturizers on NMT?’


 

Thank you very much for waiting, everyone!

The 3rd video of my YouTube channel Tokuko’s Room is ready for the English Subtitle!

This time, I explain, What Can Be Moisturizers on NMT?’ from my experience to have learned NMT (No Moisturizing Treatment) at Hannan Chuo Hospital in Osaka, Japan.

 

For those who still can’t get expected results though they started NMT…

For those who think that they are doing NMT strictly but feel as if getting worse…

 

Such people might not be doing NMT, moisturizing the skin without noticing.  Or sometimes I see people who mixed other methods misunderstanding that they were aggravated and are doing a different way from NMT.

 

To see this video, you’ll understand what I mean to say, “Do it thoroughly.”😉

 

If you’d like to know ‘How to change the subtitles into your language’, it is at the bottom of the below post. 👇

How To Choose Subtitles Into Your Language

Or in the other blog of mine. 👇

How to Change the Language of YouTube Subtitles

 

 

Auto-translated subtitles look kind of strange sometimes because our language is very unique.  Still, you can guess what I’d like to say.  Hope it will be a help for you.

Unfortunately, I have seen completely wrong auto-translation from Japanese to English sometimes in the past  (=The worst case had the completely opposite meaning) so I create Japanese subtitles and then translate them into English.  I’ll try at least these two languages…as much as possible. 

Dr. Kenji Sato also is eagerly hoping to disseminatecorrect knowledge only‘ regarding NMT to help people who suffer from TSW in the world, so voluntary translation into your language in the site is always welcome. 

***You can add your translated subtitles voluntary from the Setting>>>Subtitles>>>Add Subtitles>>>Select Your Language>>>Add translated subtitles.

If you can join me to help the people who suffer from TSW with translation, please let me know from the comment column below.

 

I will keep providing helpful information for your healing.  Please watch this by making Your Personal Notebook.  You do NMT without NMT doctors there so your correct knowledge will help you.

Subscribe to my channel Tokuko’s Room to master NMT.’

(Click the bird mark  at the top on the screen to subscribe!)

 

Don’t forget to hitLikebelow the video if this was helpful for you😉. It will give me the energy to go next😍!

 

Hang in there, dear friends…

Healing happens to you too.  Have a GREAT NMT day!