アトピー性皮膚炎患者は、
本来、石鹸はそれほど必要のないくらい、 相当な乾燥系で
汚れにくい敏感肌ではありますが、
清潔にうるさい日本で生まれ育った私たちは、
除菌だ、
消毒だ、
朝シャンだ・・・
などと 神経質にやってきましたよね。
ちょっとやり過ぎだったのは言うまでもありません。
実際、私たちアトピー体質の極端な乾燥肌では、
そもそも石鹸は使わなくてよいそうです。
しかし、もちろん洗わなければいけない時も当然出てきます。
そんな時には “固形石鹸” を使ってください。
時代は何でもかんでも液体石鹸、液体洗剤になって来ているのに、
なぜ固形石鹸なのでしょう？
それは、石鹸を液体にする時には、
必ず界面活性剤を使わないと製造できないからです。
界面活性剤って、誰でも聞いたことはありますよね。
石油を体に塗っていいわけがありません。
出来るだけ、固形石鹸を利用してみてください。
もしくは
界面活性剤を使っていないない製品を選んでください。
少しでも健康な肌に近づくためのプチ・インフォ、
取り入れてみてくださいね。
脱ステロイドをしたみなさんに
絶対に知っておいてほしいことがあります。
ステロイドをやめて（アトピー性皮膚炎が）せっかくよくなってきたのに、
ある日また壮絶なリバウンド症状が再発してしまうことがあります。
そんな時、あの、漢方でよく聞く “甘草”（かんぞう）を
知らずに摂取していることがあるのです。
この “甘草” は、なんと、体内でステロイドと同じ働きをしますので、
脳がステロイドをまた使用したと勘違いしてしまうそうです。
ステロイドを一切絶ちたい方、
絶ってしまった方はくれぐれも注意してくださいね。
（甘草が全員によくない、というわけではありませんので、誤解のありませんように。）
また、“甘草” は名前を変えて色々な食品などに入っています。
以下の名前があったら、要注意です！！
せっかく苦労して脱ステロイドをしたのに、
ふりだしに戻るのは本当に辛いですから、
食品の表示にも気を付けていきましょう。
また、多くの化粧品にもグリチルリチンは入っています。
脱ステしたのに、
気付かないうちにステロイドと似た作用のものを使って、
また一からリバウンド症状に戻ってしまう・・・
そんなことが起きて後悔しないためにも、
是非ともこの情報を広め合いましょう！
大切な情報ですので、脱ステ仲間への拡散、よろしくお願いいたします！
*~*~*~*~*~ステロイドの副作用って？？？~*~*~*~*~*
ステロイドは臓器移植手術などをする時に、
体内に異物が入ってきたことに気付かないように、
（人間の体が、入ってきた新しい臓器に拒絶反応を起こすのを防ぐために）
発明された薬です。
あるいは、ぜんそく、火傷の痛みに耐えられない時など、
命の危険にさらされた時には素晴らしい効力を発揮します。
しかし、アトピー性皮膚炎などに簡単に処方されるようになったため、
使用を中止した時、
強い薬すら効かなくなってやめた時の
副作用（通称・リバウンド）に苦しむ患者が近年激増してきています。
その症状は、
全身ずる剥けの火傷のようであったり、
全身ウロコのように皮がめくれ、
あり得ない大量の皮膚が吹雪のように落ちる症状であったり、
全身からダラダラ浸出液が流れ続けたり、
顔や体が皮膚の伸びる限界までパンパンに腫れたり、
見るも無残な（目も当てられないような）
毒を盛られたかのようなぐちゃぐちゃな皮膚になったり、
髪の毛が全て抜けたり・・・。
患者は痛みと痒みと壮絶な不快感で眠ることも出来ない日々を過ごします。
ということを多くの方に知っていただきたい思いでいっぱいです。
愛の拡散運動にご協力いただけましたら、心よりうれしく思います。
P.S. ステロイドを止めた後のリバウンドが、どれほどひどい症状なのかをご覧になりたい方は、
以下のページの最下部に写真がありますのでクリックしてご覧ください。
恐ろしい写真ですが、勇気のある方は是非、見ることでその実態を知って戴けたら幸甚です。
ステロイドはアトピーを治す薬ではなく、年月をかけて、むしろ治りにくくしていきます。
体験した患者の生の叫びです。
☟クリックしてくださいね☟
「リトル本田に聞いてみました。」（サッカー・本田圭佑選手）
「あなたの中にいる内神様の声に従ってみてください。」（自己啓発書籍）
いきなりスピリチュアルな話です。お嫌いな方はスルーしてくださいね。
自分の中に内神様（神様の分け御霊。神様の小さな分身。
生まれてくるときにあなたの体に入って行った針の先のような光。）がいるってこと、
結構最近は色々な自己啓発系やスピリチュアル系の
書籍やサイトなどで説明されてることが増えてきましたね。
サッカーの本田選手の “リトル本田発言” からも、
興味を持ったり、理解している人が増えてきたようです。
私は無宗教ですが、私を含め、無宗教でも、
きっとどこかに神様はいると思っている方々は結構多いですし、
実は自分の中に “神様から分かれてきた小さな神様（内神様）” がいるんだという教えが、
今、すごい勢いで広がっている気がします。
ところで、
「でも、わたしには聞こえないんだけど？」
「どうやって、内側の神様の声を聞くの？」
「成功者にしか聞こえないんでしょ。」
大方の人はそう思っているようです。
でも、実は、わかるんですよ。
意外にも簡単に。 
何かに迷った時、
ごくごく普通に、
自分の中に質問を投げかけてみてください。
（わたしは、ＸＸＸＸしたいの？）
そう問いかけた時、
心がウキウキ、わくわく、
明るく晴れた、いい気分になったのなら、
それは内神様からの “Yes!”
そのまま、思ったように行動していけばいいのです。
一方で、なんとも心が晴れずに、
すっきりしない、
なんとなくいやな感情が湧き上がったら、
それは内神様からの “No!”
心の声、
内神様に従うって、
そういうことなんです。
ほとんどの人間は生まれる時に
過去世の記憶は全て消してきているようです。
なぜなら、前世の悲しさも、苦しさも、痛みも・・・
全て記憶していたのなら、
私たちは現在の自分と過去の自分の二人分の苦痛に耐えられないかもしれません。
一人分ですらもう十分結構です、ということが多いですものね。
また、例えば、
過去世であなたの大切な家族を殺した人と今世で出会ってしまったら、
その苦しみを延長で味わうことになってしまう。
そんな苦痛を一人で何世代分も背負えないですよね。
まあ、種々の理由があって、
過去世のことはすっかり記憶から消し去られて生まれてくるようです。
でも、ひとつだけ
過去世からそのまま持ってきたものがあります。
それが、“感情” です。
思うこと、考えること、ではなく、
“感情” です。
ちょっとややこしいですが、
つまり、
いい気分だな、
いいね、
いい感じ、
いやだな、
なんともイヤな気分 ・・・
そういったのが “感情” です。
ですから、答えに迷った時、
聞いてみてください。
そして、その時感情がどう反応するかに意識を向けてみてください。
どういう風に感じましたか？
YesかNoかの答えは、
感情＝内神様の答え、は、
いつでもあなたを乗るべき線路に導いてくれます。
簡単でしょ？意外に。(^o^)b
今まで、自分に優しくなかったもしれない。
・・・そこに気付く時がきているような気がします。
自分は我慢して、
「わたしはいいから、あなたがどうぞ。」
そんな生き方をしてませんか？
周りの目を気にして、
言いたいことも飲みこんで生きてきていませんか？
人に嫌われたくなくて、
これ以上ナイスにしなくていいくらいのことがあっても、
いい人を演じてしまっていませんか？
心が、体が、悲鳴をあげてしまいます。
それは、決して、悪いやつに怒鳴り返したり、
誰かを攻撃したり、
やりたい放題わがままにやれと言っているわけではないのです。
自分をわかってあげる。
それが自分に優しくすると言う事。
イヤなことにイヤだといえなかった自分に対して
「そうだよね、わかるよ。辛かったね。
でも、よく一人で耐えたね。」
と、言ってあげて、
自分の応援団になってあげてください。
我慢してしまった自分に、
「ホントは～したかったのにね、強く主張できなかったね。
わかるよ。あんな状況じゃ、なかなか言い出せなかったよね。」と。
我慢できなかった自分にも
「そりゃそうよ、あんなことされたら、我慢できないよ。
あれでよかったんだよ。」
自分が思うように、
あるいは自分がしたいように行動をとれなかった自分に対して、
落ち込んだり、責めたりしなくていいんですよ。
と、同意してあげて、許してあげて、自分をほめてあげてください。
あなたが、あなたの世界一の応援団になれたなら、
周囲の状況は変わってきます。
あなた自身に優しくしなかった分、
他の人から優しくされません。
あなた自身に厳しかった分、
他の人から厳しい状況をつきつけられます。
自分を雑に扱った分、
他の人から雑に扱われます。
つまり、自分なんです。
心がつぶれるような出来事を経験しないために、
そしてまた、病気などを引き寄せない為に
どうぞ
