アーカイブ

Check Out Tokuko’s 4th Upload on YouTube! – ‘Yes or No? – NMT for Teenagers’


 

Topical Steroids (TS) have been used for about 70 years worldwide for skin problems such as Atopic Dermatitis, Ezema, etc… 

The symptoms look like disappear miraculously in a short time with them but only for a while, meaning, it’s temporary.  TS doesn’t heal the symptom actually and sufferers tend to be trapped in an endless loop to use stronger steroids because…

  • Topical Steroids are highly addictive.
  • Topical Steroids induce various kinds of skin problems.
  • Topical Steroids make your dermatopathy intractable.

Around the world, patients are beginning to realize that “Topical Steroids are not good for dermatitis!” and the huge numbers of patients and caregivers who do not want to use them or do not let sufferers use them are increasing rapidly.  Since sufferers started to raise their voices, the awareness of the danger of TS is spreading all over the world.  I think no one will be able to stop this flow of time anymore. 

However, if you have already used it for your teenage children…What should you do?

Having the experience of super severe Topical Steroid Withdrawal (TSW), and passing 7 years and 6 months after stopping TS (as of Sep 2020), I will answer for you!

 

Click the link and check out my new video here!

  👇 CLICK HERE! 👇

 

I have added subtitles in English and Japanese.
As for other languages, you can choose Web Auto Translation too though it may not be very good.

 

***My YouTube channel ‘Tokuko’s Room’ always asking for the voluntary translators and ALL languages are welcome.  You can challenge to add it in the video translating into your language because web translation is not accurate usually.

Bilingual readers, let’s help TSW sufferers in the world together!

 

Hang in there, dear friends!
Healing happens to you!

 

 


Kako što pre prevazići sindrom odvikavanja kože od topikalnih steroida (TSW)


◆’How to get over Topical Steroid Withdrawal asap!  ◆ Serbian Version

世界中にいる『元気が出る徳子の部屋』の読者さんのご協力で、セルビアバージョンが出来ましたよ。

 

TSW ratnici,

Danas vidim da mnogo ljudi širom sveta boluje od sindroma odvikavanja kože od topikalnih steroida. Iako se pacijenti trude da prebrode ovaj sindrom, dermatolozi širom sveta i dalje propisuju kortiko kreme za tretman atopijskog dermatitisa i drugih stanja kože čak i sada.

Verujem da je došlo vreme da svet shvati da ovi lekovi ne mogu lečiti sve i da čak mogu biti toksični za kožu.

Pogledajte slike na samom dnu ove stranice ako ste spremni da saznate koliko su užasni neželjeni efekti topikalnih steroida. Pošto su slike mučne za gledanje stavila sam ih na kraj zbog ljudi koji ne žele da ih vide.

 

                                   **************************************************************

 

Tako da, za ljude koji su pogledali, žao mi je što ste videli ove moje ružne slike ispod, ali videli ste očigledno i poboljšanje moje potkolenice na trećoj fotografiji zar ne?

Možda je teško poverovati, ali nisam koristila nikakve masti ili kreme da bih se izlečila.

Zato, zbog svih vas koji to sada trpite, želim da objasnim najbolji način da se sklonite iz pakla TSW-a. Potpuno razumem koliko je teško i želim da vas ohrabrim da možete da se izlečite.

 

Od svog šestog meseca života koristila sam sve vreme, 50 godina, najjače topikalne steroidne kreme zbog teškog oblika atopijskog dermatitisa. Nikad se nisam izlečila sa njima, jer oni deluju samo privremeno ali nisam mogla ni da vodim običan život bez njih.

Ti lekovi su postepeno gubili delotvornost i konačno prestali da deluju.

 

Nakon što sam prestala sa korišćenjem topikalnih steroida, doživela sam užasne simptome njihovog nekorišćenja odnosno neželjene efekte 4 puta u poslednjih 5 godina. TSW se razvio po celom telu i izgledala sam kao čudovište koje je dva puta izgubilo kosu, smršalo 12kg za nedelju dana, zbog tečnosti koja je curila sa površine kože…

 

Ponekad sam izgledala potpuno crveno ( Sindrom crvene kože) kao da je celo telo pretrpelo teške opekotine. Zatim bih dobila kraste po celom telu, kao riba, pa ponovo postala crvena sa tečnošću koja curi iz kože, pa ponovo kraste i sve tako u krug…

Imala sam tako loše nuspojave zbog dugotrajnog korišćenja topikalnih steroida, mada većina dermatologa to i dalje dijagnostikuje kao “atopijski dermatitis“.

Da li i vi posle gledanja ovih slika mislite isto?

Ne, to nije atopijski dermatitis.

Možda nismo lekari, ali čak i kao laici možemo reći: „To nije normalno!“. Ko jednom vidi slike ispod, može reći da je lek pokazao svoje zube kao visoko otrovne supstance. To je očigledna nuspojava.

Topikalni steroidi ne bi trebalo više da se koriste za tretman kožnih problema.

 

 

Čak i ako morate da budete hospitalizovani, u svetu nema mnogo bolnica koje bi prihvatile TSW, a situacija je ista i u Japanu. Pacijenti su kao izbeglice koje traže bolnice sa teško bolesnim telo. Ja isto nisam uspela da nađem bolnicu u jednom od najvećih gradova, Tokiju.

Međutim, srećom, poznati japanski dermatolog (dr Fuđisava) primio me je u bolnicu i primenila sam taj metod nakon trećeg pokušaja sa akutnim pogoršanjem kože u bolnici Hanan Čuo u Osaki, Japan.

I konačno sam tamo našla najbolji tretman u životu… a to je,

 

Bez steroidnih i bez hidratantnih tretmana (NMT)

 

(Ovo se razlikuje od povlačenja vlage MW, ali i više od toga)

 

Mora da zvuči nemoguće pokušati „Bez hidratantnog lečenja“ za ljude koji imaju super suvu kožu poput pacijenata sa atopijskim dermatitisom. Tako sam i ja mislila ali čudo se desilo sa tretmanom.

Iako nije baš dobro funkcionisalo kada sam prestala da koristim topikalne steroide, ali kada sam prestala sa korišćenjem hidratantnih krema i istovremeno uradila više od uklanjanja vlage, moji simptomi su se u kratkom roku čudesno popravili!

 

 

Prva slika od prve tri (leva potkolenica) snimljena je 29.oktobra, druga 18.novembra a treća 17.decembra 2015.godine.

 

Vi ste svedok. Čak i ako je simptom ovako loš on se leči nakon otprilike 2 meseca lečenja, drugi rečima „Bez lečenja“.

 

Ovaj čudesni oporavak je nastupio nakon lečenja koje je sproveo doktor Kendži Sato u Osaki, Japanu, nakon 3 meseca bolničkog lečenja. On je lider u borbi protiv topikalnih kortikosteroida u Japanu.

 

Doktor Kendži Sato definitivno ne propisuje topikalne kortikosteroide, niti „Protopic“(Takrolimus), niti „Neoral“(Ciklosporin).

Gotovo da nema lekova dok ste hospitalizovani osim možda tableta za spavanje po potrebi ili antihistaminika protiv svraba po zahtevu pacijenata.

 

Htela bih da vam kažem šta smo naučili i radili u bolnici Hanan Čuo. Vrlo bitno za ljude koji u ovom trenutku boluju od TSW-a.

  ****** If you wonder medications above would work, click below site! ******

          The fact that you definitely have to know – For Fellows with TSW

 

U bolnici smo održavali redovno vreme za odlazak u krevet, dobro i čvrsto spavanje, dobru ishranu i povećanje metabolizma radi stvaranja nove zdrave kože.

      

 

 

Spavati čvrsto od 22h do 2h ujutru je primarno važno za obnovu kože. Trebalo bi urediti svakodnevni život kako biste zaspali svaki dan u 21 i 30. Ne budi noćna sova! ( Hormon rasta koji ubrzava metabolizam stvara se od 22h do 2h i stvara novu kožu.)

Videćete veliku razliku ako ovo možete primeniti.

 

Odvojite vreme za vežbanje!

Svakodnevno vežbajte kako biste pojačali metabolizam i ubrzali regeneraciju kože. Ako je moguće odvojite više od 1h za džoging, trčanje ili brzo hodanje.

Lekari savetuju da to radite dok se barem malo ne znojite. Međutim, čak i ako to niste uspeli nemojte se ljutiti na sebe.

Iako je to moje mišljenje, stanje vašeg uma utiče na stanje vaše kože. Ostanite mentalno staloženi, važno je dobiti što brži oporavak. Čeka nas bolje sutra!

 

Dr. Sato ne preporučuje često tuširanje/ kupanje.

To uklanja prirodnu valgu sa kože ( prirodna bakterijska flora). Tako da se kupanje u kadi i tuš ne preporučuju dok su simpomi jako izraženi.

Ja to nisam znala dok sam bila kod kuće, i kupala sam se svaki dan zbog curenja tečnosti sa površine kože celog tela. Ponekad su se kraste i pokorica sa celog tela oljuštile u kadi i voda bi postala bela. Tada sam gubila puno proteina i to je bilo vrlo opasno.

U bolnici mi nisu dali da se tuširam neko vreme, a zatim sam dobila odobrenje na svaka 3 ili 4 dana. Tušitanje uvek treba da bude kratko. Bilo bi dobro završiti tuširanje za par minuta ili kraće.

Glavni razlog za tuširanje u našem slučaju je izbegavanje nastanka infekcija kože. Topla voda u svakom slučaju izaziva svrab tako da kupanje treba da bude što kraće.

Topa voda takođe može biti ovlaživač, što trebamo izbegavati.

 

Danas se ljudi previše peru, jer nas zasipaju reklamama, ali ne moramo koristiti sapun ili šampon dok se kupamo/tuširamo, jer se suva koža malo teže zaprlja od normalne kože.

Ako zaista želite da ih koristite, koristite čvrsti sapun a ne tečni, jer tečni sapuni da bi bili tečni sadrže više površinski aktivnih sredstava a to su sve petrohemijski proizvodi.

Očigledno da to nije dobro za vašu kožu. Tečni sapun ostaje na vašoj koži čak iako verujete da ste ga isprali. Zato ako zaista želite koristite čvrsti sapun umesto šampona.

 

Jednom kada prestanete da koristite topikalne steroide ne smete ni vlažiti kožu, to je od ključne važnosti. Važno je to uraditi temeljno.

Ne nosite previše odeće jer i to može povećati vlažnost kože. Čak iako imate poremećaj termoregulacije zbog TSW-a, pokušajte da ne nosite previše odeće. Nosila sam tanke pamučne majice i kratke pamučne pantalone koje lekari preporučuju u bolnici.

Uski gornji topovi i kombinezoni takođe mogu da vlaže kožu.

Znači bez krema, losiona ili prirodnih ulja koja služe za hidrataciju. Morate pustiti kožu da se sama hidrira, u protivnom ćete ih koristiti do kraja života, jer će koža uvek čekati da nanesete nešto na nju da bi bila hidrirana.

Nisam koristila nikave proizvode dok sam bila u bolnici, a ne koristim ih čak ni sada.

Kada raščešete kožu znam da postaje još gore, ali samo pustite da se osuši na vazduhu. Nema potrebe da stavljate masti ili kreme.

Koža se najbolje oporavlja ako je samo pustite da se suši (nisam znala ovu zanimljivu činjenicu dok nisam srela dr Satoa).

 

Ako vam previše vlaži koža, odnosno previše tečnosti izlazi sa njene površine samo nanesite parče sterilne gaze u veličini oštećenog područja kože. Ako nemate sterilnu gazu predhodno operite i osušite gazu da bi se sprečila dodatna iritacija kože.

Gaza se nanosi umesto kraste da zaštiti mladu kožu od ispod, zato je treba nanositi u jednom sloju nikako u dva ili više. Kad nakon nekog vremena krene da se ljušti, odrežite samo taj deo koji se odvojio od kože i zadržite preostali deo. Kada se tuširate ostavite gazu tako kako jeste i kasnije osušite na vazduhu, ne uklanjajte je namerno. Ista gaza može stajati do nedelju dana.

 

Nakon što ste raščešali kožu, javlja se tečnost koja curi. To može biti zato što unosite previše vode. U bolnici smo imali stogo ograničen unos vode. Bilo mi je dozvoljeno samo 1000ml vode za piće dnevno, a zatim, dva meseca kasnije 1200ml uključujući voće, žele, jogurt…(Ovo je bilo u mom slučaju)

Bilo mi je teško jer sam gledala kako ta tečnost velikom brzinom curi i sliva se niz moju rovitu kožu po celom telu. Žudila sam za vodom kao čovek koji umire u pustinji.

 

Kao što sam već objasnila, u prvih 7 dana sam izgubila 12 kg zbog neprestanog curenja tečnosti sa površine kože.

( Ovo bi trebalo da ostane samo evidentirano u bolnici) ali restrikcija unosa vode je potpuno zaustavila curenje tečnosti sa površine kože celog mog tela, a I umanjila njeno curenje nakon što raščešem kožu I napravim ogrebotine.

Da nisam prihvatila ova uputstva, stavila bih svoj život u opasnost jer previše proteina sam izgubila na taj način dolazeći do granične vrednosti za hipoalbuminemiju.

 

Tečnost koja curi sadrži dosta proteina, i zato konstantno njeno isticanje dovodi do značajnog gubitka ovog bitnog nutritivnog faktora (I kraste koje odpadaju sadrže dosta proteina).

Međutim za sve ovo je neophodan lekarski nadzor (Ne možete sami zaključiti da li imate hipernatremiju, hipoproteinemiju ili hipoalbuminemiju. Samo medicinski profesionalci to mogu da utvrde.)

 

Čak I po otpuštanju iz bolnice sam se trudila da ograničim svoj dnevni unos vode.

 

 

Kada izlazite napolje stavite kapu ili šešir da zaštitite kožu od UV zraka pošto ne smete da koristite kreme za sunčanje sa SPF faktorima.

  

 

Što se hrane tiče u principu možete jesti šta želite, ali nikako nemojte konzumirati sladić ili satki koren niti ga nanositi na kožu u bilo kom obliku.

Proverite sastojke proizvoda (Licorice/ Glycyrrhizin /Glycyrrhiza/Glycyrrhizae Radix, ovo su neki od imena koja možete pročiatati na pakovanjima).

Mogu se naći u hrani, lekovima, preparatima za kožu, kupkama…

Jednom kad ih upotrebite vaš mozak dobija informaciju da ponovo koristite topikalne steroide!

 

Oh, svakako možete jesti bilo koju hranu ali molim vas izbegavajte slanu hranu.

Zbog toga ćete osećati žeđ i tražićete više vode. Nisam to prvo znala u bolnici pa sam kupila soja sos, ali dr Sato ga je ubzo našao i pitao me: Šta je ovo?…

Odgovorila sam u šali: To je dekoracija moje sobe…

Suvišno je reći da je izbalansirana ishrana jako važna. Posebno, pošto su proteini jako važni za vašu kožu probajte da ih više unosite.

E pa ovo je sve što smo radili u bolnici, i ovim jednostavnim postupkom za nekoliko meseci svi pacijenti su poboljšali svoje stanje. Bila je to neverovatna činjenica za mene.

Ja sam koristila topikalne steroide na zahvaćenim područjima 50 godina zbog atopijskog dermatitisa i moji simptomi nikad nisu bili izlečeni. A bez bilo kakvog mazanja krema ili masti moja koža se toliko poboljšala po prvi put u životu.

Shvatila sam da topikalni steroidi stvaraju jaku ovisnost kože i da stanje atopijskog dermatitisa ili nekog drugog stanja kože čine još gorim.

 

Međutim, najintenzivniji i najneizdržljiviji svrab poznat čoveku i dalje je nemoguće kontrolisati. Kada imate tako jak svrab, kao kad počinje napad, grebete kao besan i to zaustavlja dah. Da znam da se osećate kao praznoglavi dok ne dođete do kosti ili unutrašnjih organa ili biste hteli da odvojite taj deo od tela tokom napada.

I još gore nakon što ste se raščešali uvek osećate žaljenje i bol…Ali ne možete sebi pomoći jer niko ne može sprečiti svrab. To je naš veliki problem.

Pretpostavljam da tokom napada pokušavate da pomognete sebi pomoću pakovanja leda ili antihistaminicima, to smo radili i mi u bolnici, ali svi znamo da to nije uvek delotvorno.

 

Dr.Sato kaže: ❝Ne brinite za češanje. Uredu je češati se jer je to bolest koja jako svrbi. Jednom kada doktori upozore pacijente da se ne češu, veza međusobnog poverenja će odjedanput biti prekinuta. Svrab je najveći simptom ove bolesti, tako da je uredu. Češi se ali posle pusti da se koža zasuši. Ponavljanjem ovog postupka vaša koža postaje jača malo po malo. Međutim, ne zaboravite da bi poslednja ogrebotina trebala biti nežna.”

 

Bila sam toliko dirnuta ovim njegovim rečima, i znala sam da je on pravi lekar.

Celog mog života svi su mi ljubazno govorili: ”Ne češi se”. Ali ja sam uvek znala da je to nemoguće kontrolisati.

Mogu definitivno da posvedočim da ni jedno ljudsko biće ne može da zaustavi ovaj intenzivan svrab, a svima vama su lekari, porodica, prijatelji govorili ”Nemoj da se češeš”. Tako da verujem da su i vas ohrabrile ove njegove reči.

Mora da je veliko olakšanje pacijentima da čuju: Uredu je, češi se. I ne osećaj se loše u vezi toga”.

 

U bolnici sam sledila autentična uputstva dr. Satoa. Zapravo nisam mogla da sprečim češanje, ali svaki put kad napravim ogrebotine osušila bih kožu na vazduhu. U slučaju da mi krene dosta tečnosti da curi sa kože samo bih stavljala parče gaze i pustila da se osuši.

Kao što ste videli na slikama ispod, u početku sam na obe noge imala smeđe tvrde kraste, koje sam isto tako znala da rasčešem dok sve ne odpadnu i samo bih pustila kožu da se osuši. Iznova i iznova sam ponavljala taj postupak dok mi koža postepeno nije ojačala. Čudesno sam se oporavila za tri meseca. Treća slika ispod je rezultat.( Slike prikazuju rezultate samo nakon dva meseca, mada sam ja u bolnici bila tri meseca.) Bilo je to neverovatno iskustvo jer je tretman ipak bio ”Bez lečenja”.

Većina pacijenata je takođe dobro reagovala na tretman i na otpustu kući obično svima koža izgleda zdravo. Pored toga, moja koža sada očigledno izgleda mnogo jače.

Želela bih da izjavim da ovaj sindrom odvikavanja kože od steroidnih krema (TSW) možete da prebrodite pomoću Nesteroidnog i nehidratacijskog tretmana.

Znala sam da nije trebalo da mažemo steroidne kreme od samog početka.

 

Topikalni steroidi imaju veliki potencijal da stvaraju naviku i čine vaše probleme sa kožom perzistentnim.

Neželjeni efekti i samo odvikavanje od ovih krema su užasni. Treba da kažete NE na upotrebu steroidnih krema za vaše probleme sa kožom.

 

Ja potpuno razumem kako je teško prolaziti kroz TSW jer sam ga i sama iskusila i ako smem da kažem možda sa najtežim simptomima u svetu. Ja sam jedna od onih koji su najduže koristili najjače topikalne steroide. Zato bih želela da širim svest o greškama pri upotrebi topikalnih steroida. Steroide bi trebalo koristiti samo u životno opasnim situacijama. A isto tako ni imunosupresive ne bi trebalo koristiti za stanja poput atopijskoh dermatitisa.

 

Bojim se da kažem ovo, jer dugo je putovanje otarasiti se TSW-a, ali jednom kad se to pojavi na vašem telu vi ste ti koji morate to prevazići i vi ste jedini koji to možete. Samo treba da shvatite da je potrebno vreme. Sigurna sam da to znate, ali svi to obično zaboravljamo.

 

Ako znate da sutra nećete dobiti potpuno izlečenje, bolje je da uživate u životu danas kroz male blagoslove. Uvek imate na čemu biti zahvalni. Čak i ako ste se isplakali, ili pak se smejali puno, sutrašnji simptomi će biti isti, tako da nemojte gubiti vreme na osećanje tuge. Vreme je vaš život.

 

Za najbrži oporavak predlažem gore navedenu terapiju. Koliko ja znam, svi ostali pacijenti koji su se izlečili kroz ovaj nesteroidni i nehidratacijski tretman neće više u životu videti lekare koji su im propisivali kortiko preparate, i u slučaju da dobiju osip ponovo primeniće opet ovaj postupak terapije.

 

Verujte u snagu svog tela da se samo izleči! Bićete dobro i bez lekova. Nisam

više uplašena, jer čak i ako u budućnosti dobijem opet neki od simptoma znam najefikasniji način za njegovo prevazilaženje.

 

Pokušajte da ostanete pozitivni u bilo kojoj situaciji. Mentalno zdravlje je jako važno za što brži oporavak.

  

Ne mora sve da bude savršeno. Ako nađete makar jednu sićušnu dobru stvar, blagoslovite je. Kada kažete nekom: ”Ovaj prst mi je jako loše…”. Nešto propuštate, jer zaboravljate da blagoslovite i budete srećni zbog ostalih devet prstiju.

Prvo se nasmejte da biste bili srećni. To vam donosi sreću. Taj red je jako bitan.

 

Bićete dobro uskoro. Držite se!

Zagrljaji,

 

Tokuko

 

 

***Predlažem vam da probate ovu terapiju pod nadzorom lekara kojem verujete, kako bi se sprečilo eventualno javljanje infekcija kože, hipernatremije zbog ekstremne restrikcije vode, hipoproteinemije i hipoalbuminemije zbog prevelikog gubljenja proteina i nekih drugih bolesti koje se mogu sekundarno pojavti. Ja sam viđala dermatologe čak i onda kada sam ležala umorna kući u krevetu. Nije važno da li taj dermatolog može da leči TSW ili ne. Samo medicinski profesionalac može da prepozna opasne simptome.

 

☟ Viewer discretion advised Severe Dermatitis Pictures below

 

 

 閲覧注意(皮膚炎の写真があります)

 

 

 

☟   Viewer discretion advised:  Severe Dermatitis Pictures below

 

 

☟   閲覧注意(皮膚炎の写真があります)

 

 

☟   Viewer discretion advised:  Severe Dermatitis Pictures below

 

 

☟ 閲覧注意(皮膚炎の写真があります)

 

 

<<<My left lower leg >>> 

From Oct 29 to Dec 17, 2015 at Hannan Chuo Hospital in Osaka, Japan

Oct 29, 2015

Nov 18, 2015

Dec 17, 2015

 

 

 

<<<My left ring finger>>>

I did no treatment during the period below.  Just dried even after I scratched.

Scratch and dry and scratch and dry and scratch….I didn’t put any topical products or bandages too.  Even if it was bleeding, I just dried.

And finally…..see the last picture!  The skin became way too strong!  It is amazing!

 

 

 

 

 

 

          ********If you are brave and would like to see more pictures of my symptoms and improvements, go to another  

      page below.  It is written in Japanese but pictures are at the very bottom of the page.

 

               ☟ Click here. ☟

                The 4th Happy Anniversary after stopped using Topical Steroids - 脱ステ4年記念日に - ステロイドをやめて変わったこと                 

脱ステ4年記念日に - ステロイドをやめて変わったこと

 

 

            *******You can see kids’ improved pictures in a study below.

 

    ☟ Click here. ☟

             A prospective study of atopic dermatitis managed without topical corticosteroids for a 6-month period 

 

You can manage Atopic Dermatits without Topical Corticosteroids!

 

 

Written by Tokuko Abfab

Translated by Andjela Pusara

 

 

Downtown Tokyo from the sky

 

English Version

How to get over Topical Steroid Withdrawal asap!

Spanish Version

Cómo superar el rebote de esteroides tópicos lo antes posible

Arabic Version

خلص من أعراض الانسحاب من الاستوريد الموضعي (الكورتيزون الموضعي) بأسرع وقت ممكن

Dutch Version

Hoe je zo snel mogelijk geneest van TSW of Topical Steroid Withdrawal!

Chinese Version

怎樣儘快從「類固醇反彈」康復

 

Getting the knowledge in the below articles is essential for NMT!

English Version

What can be Moisturizers? – For fellows launching ‘No Moisturizing Treatment (NMT)’

Russian Version

Что может являться увлажнением? – Для пациентов, начинающих «Безводную терапию» (на англ. No Moisturizing Treatment – NMT)

 

 

 

Please read all articles in the RECOMMENDED POSTS columns to accomplish NMT.

Make your personal notebook by yourself to learn everything.  Your knowledge will help you!

 

*************************************

 

Bilingual readers,

A lot of readers all over the world are waiting for your support to translate this blog.  Please let me know if you can help them with your ability!

Thank you!

 

 

 

#Tokuko’s Room to Feel Uplifted    #tokuko’sroomtofeeluplifted


Что может являться увлажнением? – Для пациентов, начинающих «Безводную терапию» (на англ. No Moisturizing Treatment – NMT)


What Can Be Moisturizers? – For Fellows Launching ‘No Moisturizing Treatment (NMT)’ ◆ Russian Version

世界中にいる『元気が出る徳子の部屋』の読者さんのご協力で、ロシア語バージョンが出来ましたよ。

Что может являться увлажнением? – Для пациентов, начинающих «Безводную терапию» (на англ. No Moisturizing Treatment – NMT)

 

В своем блоге я рекомендую способ избавления от синдрома отмены кортикостероидов  (Topical Steroid Withdrawal) доктора Кенджи Сато «Безводная Терапия» (на англ. No Moisturizing Treatment – NMT) из-за моего длительного опыта атопического дерматита и исцеления от ОЧЕНЬ тяжелой формы синдрома отмены кортикостероидов с помощью этого метода.

 

*** NMT – это метод для избавления от синдрома отмены кортикостероидов, но не для = лечения атопического дерматита (АД). Человечеству до сих пор не известна этиология АД, кроме гена филагрина.

 

Каждый раз, когда я обновляю свой японский блог на английском языке, я получаю сотни сообщений / комментариев / запросов в день через комментарии моего блога и социальные сети со всего мира. Это означает, что так много людей, страдающих синдромом отмены коритикостероидов, потеряны на своем пути в поисках лекарства.

 

Многие люди уже пробовали отказ от увлажнения кожи, но Безводная Терапия отличается от этого метода и является очень радикальным методом, позволяющим избежать увлажнения кожи. Он был разработан доктором Сато на основе его многолетнего опыта работы с пациентами с синдромом отмены коритикостероидов. Некоторые врачи разрабатывают теоретические концепции лечения этого синдрома, но доктор Сато работает пациентов с синдромом отмены коритикостероидов в повседневной клинической практике, и поэтому его теория действительно работает для пациентов. Он является лидером лечения от кортикостероидной зависимости в Японии.

 

 

 

Примечательно, что он заметил опасность применения кортикостероидов, Протопика и пероральных стероидов в начале своей карьеры. Этот факт говорит многое о его диагностических способностях. Если бы он обследовал вас, вы бы чувствовали себя в безопасности с его квалифицированным точным диагнозом и чутким наблюдением, однако, поскольку людям из других стран трудно приехать в Японию, чтобы лечиться у доктора Сато, а его книги еще не были переведены на иностранные языки, я буду продолжать делиться подробной информацией о его методе для таких пациентов и людей, которые не имеют возможности лечиться у дерматологов, имеющих опыт лечения синдрома отмены коритикостероидов.

 

 

Стационарные пациенты доктора Сато обычно выписываются из больницы через 45-90 дней. Перед отъездом они часто посещают комнаты других стационарных больных, чтобы подбодрить их, поэтому я видела, что их состояние при выписке было ОЧЕНЬ хорошим, на их теле было трудно обнаружить пораженные участки. Я поняла, что исцеление обычно происходило в самом конце процесса, но это было намного быстрее, чем я ожидала.

Особенно удивительным было то, что никто не применял мази, крема, масла или другие увлажняющие средства для такого исцеления.

 

 

Сегодня я попытаюсь рассказать об увлажнителях, которые стоит исключить в рамках Безводной Терапии, для людей, которые серьезно настроены на такой вид лечения.

 

Предупреждаю – это ОЧЕНЬ тяжело, потому что вы должны будете высушить свою и так уже сухую кожу, и будет казаться, что симптомы усилились от первой стадии до самого конца Безводной Терапии. Сухая кожа, покрытая множеством корочек, иногда кажется нам, непрофессионалам, ужасным обострением, но на самом деле это является симптомом процесса заживления.

 

 

 

Кожа должна высохнуть до заживления.

Помните, когда вы получали травму, сначала это место покрывается корочкой, предотвращающая проникновение бактерий / микробов, и под корочкой одновременно образуется новая кожа. Затем после того, как пораженная часть высохнет и кожа под ней восстановится, струп отрывается естественным путем.

Представь себе это. Если вы увлажняете поврежденную часть снова и снова с помощью увлажняющих средств, кожа не может высохнуть, и это препятствует образованию корочки, а значит, и восстановлению кожи. Если вы сковырнули корочку до высыхания, в середине процесса заживления, это оно займет больше времени, потому что ваше тело должно снова образовать корочку или струп. Кроме того, если вы увлажняете поврежденную свежую часть, это как если бы вы постоянно смачивали ее водой. Процесс исцеления с помощью Безводной Терапии следует той же логике: для заживления кожа должна высохнуть.

 

 

Прежде чем прочитать о том, что является увлажнителем, ознакомьтесь с одним из моих постов ниже, чтобы узнать больше о Безводной Терапии.

  Нажмите здесь   Tokuko’s Room to feel uplifted

+++Title of the article « How to get over TSW asap? » in Russian+++

How to get over Topical Steroid Withdrawal asap!

 

 

          *******************************

 

Что ж, позвольте мне объяснить, что может считаться увлажняющими средствами в течение «Безводной Терапии» (NMT).

По мнению общественности, поскольку сухая кожа вызывает зуд, медицинские работники, как правило, советуют вам увлажнять кожу. Кроме того, все усиливающийся бум увлажнения из-за коммерческих стратегий марок косметики отражает отношение и ценности, преобладающие в обществе.

Однако во врея Безводной Терапии вы не наносите ни мазь, ни крем, ни масло, ни какие-либо другие увлажняющие средства  на кожу – вообще ничего.

 

Если вы страдаете от атопического дерматита (АД) или синдромом отмены гормональных препаратов (TSW), должно быть вам легко представить, насколько это тяжело. Я также была напугана до того, как попыталась это сделать, и некоторое время после этого я боролась с болью. У большинства больных АД / TSW сухая кожа, поэтому, если вы оставите пораженные части сухими, они начнут трескаться.

Однако, в конце концов, это прекрасно сработает. Вы высушите сухую кожу, ничего не применяя, и это основной протокол вашего лечения.

 

 

Кроме того, этот метод включает в себя не только высушивание кожи, но и максимальное избегание принятия ванны и душа.

 

Принимая ванну и душ, вы позволяете естественным увлажняющим компонентам своей кожи быть смытыми водой и одновременно увлажняете её водой.

Поэтому, пока вы проходите это лечение, вы должны стараться уменьшить количество раз, когда вы мочите свою кожу. Когда вы принимаете душ, это должно длиться ОЧЕНЬ короткое время.

Я полагаю, вы представили себе «5 минут или 10?» …… Э-э-э …… Нет! 

Доктор Сато иногда говорит: «Максимум 2 секунды». Ха-ха! Он любит шутить, но в некотором смысле это серьезно. Это означает, что мы должны закончить принятие душа так быстро.

Пациенты доктора Сато в больнице принимают душ один раз в 3 или 4 дня и пытаются сделать это за несколько десятков секунд.

Кроме того, никто не моет их лица даже утром. Мы должны высушить кожу и одновременно позволить ей самой производить увлажняющие компоненты.

 

Если у вас тяжелый случай симптома отмены, вы тем более не должны принимать ванну/душ, потому что протеины с поверхности кожи попадут в воду. Корочки и жидкость, которая течет из ран, сделаны из белка, и это важно для питания новой кожи. Вы не должны потерять эти протеины.

 

 

Согласно доктору Сато, главная причина принимать душ – это уменьшение количества бактерий на вашей коже для избежания инфекционных заболеваний. В то же время, если вы принимаете ванну/душ слишком часто, это вымывает выработанные естественным путём антибактериальные вещества, а не только является причиной потери влаги из кожи.

Кроме того, когда вы принимаете душ, не забывайте, что давление воды должно быть очень низким.

 

 

До того, как я узнала об этом методе лечения, перед тем, как лечь спать с ОЧЕНЬ тяжелыми симптомами, я принимала ванну каждый день, не зная, что это очень опасно. Вода за короткий промежуток времени становилась белой, потому что хлопья (корочки), покрывающие все мое тело, отслаивались в ванне, или в нее попадала слизь.

Когда я легла в больницу, где меня осматривал доктор Сато, я узнала, что у меня тяжелая гипоальбуминемия. Возможно, это происходило каждый раз, когда симптомы моего синдрома отмены ухудшались в прошлом, потому что в то время у меня была ужасная усталость, но я не осознавала этого, и врачи, которые меня осматривали до этого, также не замечали этого.

В конце концов, это оказалось основной болезнью, хотя мой синдром отмены был ОЧЕНЬ тяжелым, когда я попала в больницу. Это одна из причин, по которой я продолжаю советовать вам иногда обращаться к врачу в качестве профилактического осмотра, даже если вы лечитесь сами. В некоторых ситуациях нам не обойтись без врачей, включая диагноз инфекции.

Я понимаю ваше чувство, что вам кажется, будто вам будет легче смыть корочки и слизь, которая плохо пахнет, в ванне, однако, избегание частой ванны / душа очень важно для быстрого выздоровления. Если же вы делаете это часто, это тоже может быть опасно.

 

 

Горячие источники также могут считаться увлажняющими средствами.

В каждой стране есть разные обычаи, связанные с горячей водой (например, сауна, баня и т. д.) У нас в Японии есть обычай наслаждаться горячими источниками. Доктор Сато не рекомендует их. Хотя есть врачи, которые рекомендуют «лечение горячими источниками» даже среди борющихся с синдромом отмены гормональных мазей, как человек с опытом, я согласна с теорией, что горячие источники могут увлажнять кожу. Может показаться, что вы поправляетесь после нахождения в воду из-за компонентов в горячих источниках, но до того дня, когда вы почувствуете, что произошло исцеление, я не рекомендую горячие источники. Считайте их увлажнением кожи.

Что касается других обычаев в вашей стране, я не знаю их достаточно хорошо, но в любом случае, если вы греетесь в ванне или бане, вы обычно чувствуете зуд, поэтому, пока вы не поправитесь, ограничение будет разумным выбором. Или хотя бы не оставайтесь там долгое время, чтобы избежать зуда.

 

 

Если возможно, пожалуйста, старайтесь не использовать мыло.

Когда вы должны использовать его, возьмите твёрдое, а не жидкое мыло. Кроме того, не используйте мыло, на этикетке которого говориться, что оно хорошо для вашей чувствительной кожи, или для атопического дерматита, или без добавок, или с увлажняющими компонентами, и т. д., потому что такое мыло имеет тенденцию оказывать увлажняющее действие. При производстве жидкого мыла используется поверхностно-активирующий агент (ПАВ). Вы знаете, из чего он произведён? Это нефтехимический продукт.

Кроме того, жидкое мыло остается на вашей коже, даже если вы считаете, что смыли его

 

 

Использование шампуня также не рекомендуется. Он тоже может увлажнять кожу. Мойте волосы просто комнатной водой. Мы называем это «Ю-Шам», что означает шампунь из горячей воды, то есть вообще без шампуня.

Если вам необходимо использовать шампунь, используйте вместо него твёрдое мыло.

После того, как вы поправитесь, вам снова будет можно использовать шампунь, но не используйте те из них, которые включают поверхностно-активирующие вещества (ПАВы), а также воздержитесь от использования ополаскивателя, кондиционера или других уходовых средств.

 

На нас пытаются оказать воздействие коммерческие компании, и в последнее время стало считаться нормой мыть волосы шампунем или принимать душ каждый день, однако раньше люди не делали это так часто, я имею в виду, мы делали это не очень часто давным-давно. Однако компании убедили нас в этом с целью продажи своей продукции.

 

 

 

 Однако, как только вы представите себе ограничение в принятии ванны / душа, вы будете беспокоиться о запахе от мокнущей кожи. Так как ваша кожа нуждается в очень важном питании, то есть в белке, именно он так плохо пахнет. К сожалению, другого пути не существуео.

Тем не менее, белок нужен, чтобы создать вашу новую кожу, т.е. необходим для вашего исцеления.

Пожалуйста, не пытайтесь смыть влагу образующуюся на ранах и попробуйте просто высушить пораженные участки.

После того, как рана высохла, я знаю, что вы почувствуете сильный зуд, поэтому вы вероятно снова расчешете эти части, но все же, вы должны высушить кожу снова, а не вытирать её. Это будет повторяться снова и снова.

Повторяя этот процесс, ваша кожа со временем становится сильнее. Вытерпеть это очень сложно, и я знаю, что вы будете полностью разочарованы в себе каждый раз, когда вы будете расчёсывать все корки, но, тем не менее, кожа должна быть высушена перед заживлением. Если вы используете увлажняющий крем, он будет препятствовать заживлению. Доктор Сато прекрасно знает, что эта болезнень вызывает зуд, так что расчёсывать кожу не так страшно.

Так что помните – вытирать влагу с повреждённой кожи может считаться увлажнением и препятствует высушиванию, а значит выздоровлению вашей кожи.

 

 

 

Как быть после тренировки?

Доктор Сато рекомендует заниматься спортом каждый день, чтобы ускорить метаболизм. Это поможет вашему телу производить новую кожу.

Если вы потеете, вы думаете, что можете принимать душ каждый раз после тренировки?

…..Нет. Как я уже говорила, принимайте душ / ванну один раз в 3 или 4 дня. А после тренировки просто высушите кожу естественным путем.

Если с вам течёт пот, аккуратно промокните вашу кожу сухим хлопковым полотенцем. Пожалуйста, не трите её.

В стационаре пациенты доктора Сато занимаются спортом каждый день, поэтому каждый человек очень сильно потеет. Даже летом они сушат пот естественным путем или промокают капающий пот с помощью сухого хлопкового полотенца. (Опять же, не вытирайте. Просто слегка прикоснитесь к коже полотенцем).

Я говорю о пациентах «они»… потому что сначала я не могла даже ходить из-за сильного симптома отмены, а через некоторое время могла ходить медленно. Таким образом, я не могла заниматься спортом очень активно, но все же я смогла преодолеть мои симптомы в течение 90 дней с Безводной Терапией.

 

 

Каждый раз, когда я рассказываю о поте и частоте принятия душа / ванны, некоторые люди задают мне вопросы вроде «Я чувствую зуд после того, как потею, поэтому я не могу заниматься. Что мне делать

… .Хм… .Я понимаю. Зуд при потении у всех нас. Я согласна … но …

Не стоит посылать мне сообщения со всего мира о том, чего вы НЕ МОЖЕТЕ делать… Вы должны делать только то, что можете, вам не нужно указывать причины, по которым вы не можете делать то или иное…

 

Если вы будете придерживаться режима доктора Сато полностью, следуя указаниям, приведенным выше, то увидите значительные улучшения в течение 45-90 дней. Все его пациенты, которые раньше находились в больнице, могут свидетельствовать о скором выздоровлении. Другими словами, так как мы строго следовали его протоколу в больнице, мы смогли преодолеть синдром отмены в течение этого периода времени.

Если вы не можете придерживаться режима, лечение займёт больше времени. У вас есть свобода выбора лечения. Я просто рассказаю вам про это метод и могу сказать, что если вы будете строго ему следовать, вы сможете вылечиться быстрее всего. У всех разная ситуация, поэтому, пожалуйста, не беспокойтесь слишком сильно, если не можете выполнять все предписания.

В любом случае, если вы чувствуете зуд из-за пота, вы можете принять душ … но только в течение 5 секунд. Я не шучу. Мы так строго соблюдаем режим в больнице, поэтому мы так быстро справляемся с болезнью.

 

 

Это удивить вас, но использование толстой марли или наложение большого количества повязок может оказывать увлажняющее действие.

Вам знакомо ощущение, что ваша кожа содержит в себе влагу, не так ли? Если вы обернули ее бинтом, влага не сможете испариться через кожу.

Протокол NMT заключается в сушке пораженных частей и стимулировании образования новой кожи, поэтому вам не стоит ничего применять, включая марлю и повязки.

 

Можно положить кусок марли на пораженную часть, только отрезав ее по размеру этой части, на случай, если на вашей коже не образуется струп из-за большого количества слизи. После того, как края марли начнут отходить, отрежьте только засохшую часть, а остальное оставьте как есть. Вы можете принять душ с марлей, оставив ее на коже вплоть до недели.

** Марлю следует заранее промыть водой, чтобы избежать раздражения кожи самой марлей и антисептиком.

 

 

Даже если ваша кожа выглядит плохо, вы ничего не на нее не мажете и не накладываете повязки. Просто сушите ее.

За свой долгий опыт лечения атопического дерматита, я никогда не пробовала такое лечение. Я всегда применяла кортикостероидные мази или что-то в этом роде, когда в прошлом становилось хуже, и накладывала повязки на мокрую кожу. Для меня это было обычным путем лечения кожных проблем. Однако этот метод противоречил правилам исцеления. Для меня это было большим сюрпризом, потому что новая кожа формировалась быстрее без всего, чем когда я делала разные процедуры.

 

 

Во время синдрома отмены кортикостероидных мазей иногда вам бывает холодно.

Однако закутываться в одеяла или толстые пледы тоже может быть увлажнением.

Во время сна обязательно не простудиться, а отрегулировать температуру в помещении и постараться не оставаться в постели весь день. Это тоже увлажняет кожу.

Даже если вы не под одеялом, но носите пижаму или плотную одежду и т. д., олежда может удерживать влагу.

Вы уже устали слышать об этих строгих ограничениях? Я вас очень хорошо понимаю, потому что я также стучала зубами из-за ощущения дрожи от холода, но если вы выполните все требования беззаговорочно, выздоровление произойдет быстрее. Обещаю.

 

 

Воздух свободно проникающий  под одежду также важен. Воздух, содержащий влагу из-за температуры вашего тела, может быть увлажняющим средством. В больнице Ханнан Чуо я носила тонкую хлопковую большую футболку и пару больших тонких хлопковых коротких штанов. Стационарным пациентам не рекомендуется плотная одежда. Идеально подойдет тонкая одежда, которая пропускает воздух.

Если вы заправляете рубашку в брюки, это также может быть увлажнять кожу. Понимаете, о чем я?

Все время думайте о воздухе даже внутри одежды и сушите кожу. Это основа вашего лечения.

 

 

Возможно вы заматываете шею в полотенце из-за стекающей слизи, но это тоже может быть увлажнением.

До того, как я узнала о Безводной Терапии, я обычно накидывала на шею толстое марлевое полотенце, потому что из ран на шее вытекала слизь, однако, если она течет, просто аккуратно впитывайте капли марлей и сушите эту часть тела в хлопчатобумажной рубашке с открытым воротом.

Опять же, слизь необходима для исцеления. Не вытирайте ее полностью, просто промакивайте.

 

 

Рубашка с высоким воротником и рубашка с высоким воротом также могут удерживать влагу.

 

 

То же самое мы можем сказать в отношении масок.

 

 

 

Люди, страдающие синдром отмены гормональных мазей, часто предпочитают сдирать корочку с ран. Мы склонны делать это, но это также может замедлять выздоровление Если вы это делаете, исцеление займет больше времени.

 

 

 

Ограничение воды имеет большое значение для исцеления.
Если вы выпьете слишком много воды, в подкожной клетчатке останется лишняя жидкость. Это может быть причиной отека / припухлости и может увлажнять вашу кожу. Особенно, если вы пьете много воды ночью или перед сном.
Я проконсультировалась с доктором Сато по поводу ограничения воды, прежде чем опубликовать эту статью, потому что я получаю очень много вопросов по этому поводу. Ниже приводится перевод его объяснения. В количество воды входят фрукты, йогурт, кисель, пудинг и т. Д. Не только вода.

 

 

         ****************************** 

 

Ограничение по воде для пациентов с синдромом отмены гормональных мазей составляет примерно от 1000 до 1500 мл в сутки для людей весом от 50 до 60 кг. Может быть от 1300 до 1800 мл в день для людей с весом 8090 кг.

Однако, если у вас эритродермия / эксфолиативный дерматит, демонстрирующий широкий спектр покраснений на всем теле, вам будет разрешено на 20% больше воды.

Если во время тренировки вы сильно вспотели, вы можете выпить больше воды, вы можете проверить это посмотрев на разницу на весах до и после тренировки. Если не брать во внимание пот, который впитывается в одежду, можно выпить дополнительно 500 мл воды на случай, если вы сбросили 500 г за тренировку. Однако, если вы сильно потели и он впитался в одежду, это тоже нужно учитывать.

Если вы простужены и у вас температура выше 38 ℃, вы должны прекратить ограничение воды и пить воду, как хотите.

 

           ******************************

(Спасибо, доктор Сато! Это очень понятное объяснение!)

 

Я действительно хочу помочь многим товарищам по несчастью, потому что я очень хорошо знаю, насколько это тяжело. Вот почему я делюсь информацией, тратя на это некоторое время, и если бы я могла помочь как можно большему количеству людей, я была бы очень рада. Тем не менее, поскольку во время процесса, вам нужно терпеть неприятные ощущения, проходя это лечение какое-то время, и может быть, что во время процесса сушки состояние кожи сначала станет хуже, у меня есть опасения.

Дело в том, что …… Если вы не будете следовать всем указаниям точно или если вы добавите свои дополнения к оригинальному методу, несмотря на то, что Безводная Терапия должна быть выполнена точно, выздоровление займет больше времени. Или, если вы не можете проявить терпение из-за боли или вашей неотложной ситуации и прекратите Безводную Терапию посреди лечения, когда ваша кожа может выглядеть как обостренная, вы не поймете, насколько это лечение эффективно. А затем, если вы объявите: «Это недейственный метод .. Это не сработало для меня!» о описанном выше подходе, многие пациенты с таким же синдромом как у нас упустят этот замечательный метод.

Пожалуйста, поймите, что вы несете за это ответственность. Так что, если у вас есть твердое намерение добиться выздоровления, я определенно рекомендую вам внимательно прочитать мое объяснение выше. Это самый быстрый способ преодолеть синдром отмены гормональных мазей, и вы также можете быть этому свидетельством.

 

 

Кроме того, как я всегда говорю, это должно происходить под надлежащим наблюдением врачей в виде проверок. Если доктора считают ваш симптом неопасым, просто наберитесь терпения и дождитесь выздоровления. Просто ждите. Вы будете ходить по кругу, расчесывать и высушивать, расчесывать и высушивать, расчесывать и высушивать .. но ваша кожа будет постепенно укрепляться, и затем заживляться.

 

Доктор Сато прекрасно знает, что такое зуд, и что зуд не поддается контролю. Вы ничего не можете с этим поделать. Он говорит: «Чесать можно, потому что у этой болезни есть определенный симптом – зуд. Это такая болезнь. Расчесывать и высушивать, расчесывать и высушивать, расчесывать и высушивать … но расчесывать нужно по крайней мере осторожно. Постепенно ваша кожа станет прочнее».

Вы можете чесаться проходя Безводную Терапию. Опять же, вы должны знать, что МОЖЕТЕ чесаться, потому что никто не может это контролировать. Не расстраивайтесь после того, как расчесали кожу.

 

 

Пожалуйста, не сосредотачивайтесь только на поврежденных частях. Посмотрите на те части, которые выздоровели. Не ждите 100% ни в какой ситуации. Не нужно сравнивать свли результаты с другими.

Такой настрой также может помочь вашему исцелению.

Вы замечаете, что здесь и там все время есть вещи, за которые вы благодарны? Даже в вашей нынешней ситуации их должно быть много. Помните это. Вы переживаете это, чтобы найти эти вещи, несмотря на страдания.

 

 

День исцеления скоро наступит. Доверьтесь своей природной способности к исцелению.

Держитесь!! Удачи!

 

 

Written by Tokuko Abfab

Translated by Vera Gavrilova

 

Озеро Байкал

 ** Пожалуйста, поймите это правильно. В мире нет данных о частоте синдрома отмены гормональных мазей, и никто не может быть уверенным, появятся ли они когда-то. Это страшное побочного действие лекарств. Вы просто можете быстро вылечиться от вашего текущего синдрома с помощью этого метода. Кроме того, это не означает, что он может повлиять на вашу первоначальную болезнь, хотя большинство из нас считает, что наше состояние стало намного лучше, чем раньше.

 

 

English Version

What can be Moisturizers? – For fellows launching ‘No Moisturizing Treatment (NMT)’

 

Arabic Version

“ما قد يعد بالترطيب ؟- للأصدقاء اللذين سيبدأون ب”العلاج من غير ترطيب

 

Japanese Version

今から本気で、脱保湿 ♪ - 自宅で脱ステ中の皆さんへ

 

 

 

#Tokuko’s Room to Feel Uplifted    #tokuko’sroomtofeeluplifted


“ما قد يعد بالترطيب ؟- للأصدقاء اللذين سيبدأون ب”العلاج من غير ترطيب


What Can Be Moisturizers? – For Fellows Launching ‘No Moisturizing Treatment’◆ Arabic Version

世界中にいる『元気が出る徳子の部屋』の読者さんのご協力で、アラビア語バージョン・第二弾が出来ましたよ!

 

“ما قد يعد بالترطيب ؟- للأصدقاء اللذين سيبدأون ب”العلاج من غير ترطيب

 

أنصح بطريقة الدكتور كنجي ساتو بالعلاج منغير ترطيب في البلوق للاشخاص اللذين يعانون من أعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي لخبرتي الطويله مع الاكزيما والشفاء من أعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي الشديده اللتي رافقتني مع (الاكزيما).

 

العلاج من غيرالترطيب هي طريقه للشفاء او التخلص من أعراض الانسحاب من الكورتيزون***

الموضعي وليس الطريقه المثاليه للشفاء من الاكزيما . الى الان لم يستطيع البشر التوصل للسبب المرضي للاكزيما الا جين الفيلاجرين

 

كلما قمت بتحديث صفحتي اليابانيه بالانجليزيه وجدت الكثير من الاسئله والتعليقات من جميع انحاء العالم. وهذا يعني هنالك الكثير من الاشخاص اللذين يعانون من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي اللذين ضلو طريقهم في رحلتهم وهم فقط يريدون ويبحثون عن افضل تركيبه او خلطه للتخلص من اعراضهم الانسحابيه.

 

الكثير من الناس حاولو او جربو (الانسحاب من المرطبات) ولكن العلاج منغير ترطيب هي طريقه مختلفه وقاسيه جدا لان لا تجعل او تسمح لجلدك ان يترطب . هذه الطريقه طورت من قبل الدكتور ساتو لخبرته الطويله مع المرضى اللذين يعانون من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي .بعض الاطباء اعتمدو على نظريات مكتوبه مسبقا عن المرض ولم يرو هذه الحالات كثيرا  ولكن الدكتور ساتو كان يعالج ويرى مرضى الانسحاب من الكورتيزون يوميا في العياده ولهذا نظريته تعطي النتيجه الافضل للمرضى.

هو القائد او الزعيم ضد الكورتيزونات الموضعيه هنا في اليابان.

 

 

من الجدير بالذكر والملاحظه انه قد لاحظ مخاطر الكورتيزونات الموضعيه و مرهم البروتوبك والنيورال في بداية مسيرته الطبيه. هذه الحقيقه تجعلك تدرك مقدرته التشخيصيه. اذا تم فحصك من خلاله ستشعر بالاطمئنان والامان بمهارته وقوة ملاحظته بالتشخيص الدقيق .وبما انه من الصعب القدوم لليابان للناس في البلدان المجاوره ليتم تشخيصهم من خلال د.ساتو وبما ان كتابه لم يترجم بعد من اللغه اليابانيه , سأبقى أشارككم واتشارك معكم كل تفاصيل طريقته ومنهجه للناس والمرضى اللتي تعاني واللذين غير قادرين للقاء أطباء متمرسن وذو خبره عاليه بأعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي.

 

 

 

في المستشفى المرضى المنومين داخليا يتم اطلاق سراحهم من بعد 45 الى 90 يوما تقريبا.

قبل خروج المرضى اللتي انقضت فترة علاجهم عادة ما يقومون بزيارة المرضى المنومين داخليا في المستشفى ليشجعوهم , مما جعلني ارى ان حالاتهم افضل وتتحسن ,حقيقتا وبالواقع كان من الصعب ملاحظة الاجزاء المتضرره فيهم. ادركت وقتها ان الشفاء يأتي في نهاية مطاف العلاج ولكنها كانت اسرع مما توقعت.

 

خصوصا , حقيقة ان لا احد يضع اي كريمات او مراهم او زيوت او اي نوع من الترطيب ليشفى هكذا كانت مدهشه ومذهله بالنسبه لي .

اليوم سأحول ان اشرح ما نقصد بالمرطبات اللتي ذكرناها سابقا لننجز او نحصل على العلاج من غير ترطيب ولكن هذا فقط للاشخاص الجادين للبدأ بانجاز العلاج منغير الترطيب .

انها جدا قاسيه بدايتا لانك يجب ان تجفف جلدك الجاف اصلا وتبدو وكأنما الأعراض ستسوأ من بداية المطاف الى نهاية الطريق بالعلاج من غير  مرطبات.الجلد الجاف المغطى بالقشوريعطيك الشعورالمريع واللذي يبدو وكأنما الحاله تتفاقم بالنسبه لك كمريض , ولكن هذه الأعراض هي .علميا أحد مراحل عملية الشفاء

 

 

.الجلد يجب ان يجف قبل الشفاء

تذكر عندما تنجرح.ذالك الجزء المجروح يقوم بتكوين قشرة الجرح اولا,و تحت الجرح والقشره ,يكون قيد التكون جلد جديد ليدافع عن الجسم ومن البكتيريا بنفس الوقت.

بعد ما ينشف الجلد المتضرر لينتهي من تكوين جلد جديد صحي , القشره تقع من نفسها طبيعيا .

تخيل انك ترطب الجلد المجروح مرارا وتكرارا بالمرطبات, هذا يرطب و يثبط عملية تكون القشره والجلد الجديد تحتها للتتشافى.

تخيل هذا ,ان قمت بازالة القشره المتكونه على الجرح قبل ان يجف وفي منتصف عملية  الشفاء فانك ستقوم بتأخير عملية الشفاء لان الجسم عليه ان يكون قشره من جديد.وايضا ان رطبت الجزء المجروح من جديد فهو بمثابت ان تجعله مبلل.

لذالك عملية او طريقة العلاج من غير ترطيب هي نفس الشيء.

أكرر, الجلد يجب ان يجف قبل ان يشفى.

 

 

قبل ان تقوم بقرائة ماهو الترطيب. رجائا خذ نظره على أحدد بوستاتي او منشوراتي لتعرف ماهو العلاج من غير ترطيب

(أضغط على الموقع في الأسفل (مساحة توكيوكو لتشرق وترتفع وتنهض

خلص من أعراض الانسحاب من الاستوريد الموضعي (الكورتيزون الموضعي) بأسرع وقت ممكن

http://tokuko.chu.jp/tokukonoheya/2017/11/25/how-to-get-over-topical-steroid-withdrawal-asap/

 

 

كيف تتخلص من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي.

محاربي التخلص من الكورتيزون الموضعي ,أرى الكثبر من المحاربين من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي.

 

 

****************************

 

 

دعوني اشرح لكم ما قد يعد او يعتبر ترطيب لتنجزالعلاج من غير

 “ترطيب  

(NMT)

في عقول العالم  , بما ان  الجلد الجاف يولد الشعور بالحكه ينصحك الاطباء بوضع المرطبات . وبما انها تتزايد حمى اللترطيب وما يعكس سلوك المجتمع والقيم السائده هي لاستراتجيات تسويقيه.

على العموم لا تضع أي من المراهم  او الكريمات او الزيوت او اي مرطب اخر في العلاج من غير ترطيب , أعني لا تضع أي شيء على جلدك خلال .عملية العلاج من غير ترطيب

 

أذا كنت من المعانين من الأكزيما و تعاني من اعراض الانسحاب من الكورتيزون , من السهل عليك تخيبل كم هو من الصعب وقاسي هذا الموضوع ان لا تضع اي شي على الجلد .كنت متخوفه قبل البدء وكانت قاسيه الحرب ضد الالم لمده بعد البدأ. كل المعانون من الاكزيما واعراض الانسحاب لديهم جلد جاف لذالك ان تركت المكان جاف , سيحصل الكثير من التشققات هنا وهناك….كلنا نعرف ذالك.

وبالواقع ,هذا سوف يعمل بشكل جيد و جميل جدا .ستقوم بتجفيف جلدك الجاف منغير ان تضع عليه اي شيء . وهو البروتوكول الاساسي او طريقة الاساسيه لهذا العلاج.

 

 

.وكذالك ,هذه الطريقه لا تعني فقط تجفيف جلدك فقط بل الامتناع من اخذ الدشات او الاستحمام قدر المستطاع

الاستحمام سيزيل عناصر الترطيب الداخليه وايضا يعتبر ترطيب بنفس الوقت.لذالك ان اردت اتباع هذه الطريقه في العلاج يجب عليك التقليل من الاستحمام قدر المستطاع , وان اردت الاستحمام فاليكون باسرع وقت ممكن.

أظنك تخيلت وكانها “5 ألى10  دقائق”….للاسف لا.

 

يقول دكتور ساتو احياننا “مصرحلك ب ثانيتان “….يحب المزاح ولكنه جاد نوعا ما . هذا يعني اننا يجب ان ننهيها بسرعه.

 

 

 خلال تواجدنا في المستشفى كنا نستحم مره كل 3 الى 4 ايام وكنا نحاول ان ننتهي من الاستحمام بأجزاء من الثانيه.

ايضا ليس هناك احد يغسل وجهه حتى في الصباح .علينا ان نجفف جلدنا لتوليد عناصر الترطيب بأنفسنا بنفس الوقت .

اذا كانت اعراضك شديده ,بالطبع لن تقوم بالاستحمام اكيد لانك ستقوم بازالة البروتينات من على سطح الجلد في الماء . القشور والسوائل المرتشحه مكونه من بروتين وهذا غذاء مهم لانتاج جلد جديد . ليس عليك ان تخسرها.

 

 

يقول دكتور ساتو . السبب الرئيسي للاستحمام هو للتقليل من البكتيريا الضاره من على الجلد. وبنفس الوقت الاستحمام الكثير يجعلك تغسل و تفقد المواد المضاده للبكتيريا وتفقد الترطيب الطبيعي من الجلد.

 ايضا عندما تستحم احرص ان لا يكون ضغط الماء عالي يجب ان يكون ضغط الماء اقل ما يكون.

 

 

قبل ان اعرف هذه الطريقه , عندما كانت اعراضي شديه جدا وكنت استريح في المنزل في السرير كنت اقوم بالاستحمام كل يوم ولم اكن ادري انه عمل  خطير جدا .

كانت الماء يتحول لونها لابيض لان جميع القشور اللتي كانت تغطي جسمي سقطت تحت الدوش والسوائل المرتشحه ايضا في الماء .

عندما دخلت المستشفى ليفحصني دكتور ساتو كنت اعرف اني افقد البروتينات بشكل شديد (هايبوالبيومينيا). وكأنها كانت تحدث كلما اشتدت اعراضي الانسحابيه من الكورتيزون لاني كنت احس بتعب وارهاق شديد في جسدي واللتي لم انتبه عليها وحتى الاطباء اللذين كنت اراهم لم يلاحظو هذا.

تبين لي عند دخولي المستشفى انها احد اهم واكبر واول سبب للمرض في حالتي اللتي كانت شديده جدا لاعراض الانسحاب من الكورتيزون .

لهذا انصحكم دائما بأن يراكم طبيب احياننا للمراجعه والفحص العام .لان هناك جانب طبي دائما يجب التشييك عليه عندما تشتد حالتك دائما ومنها تشخيص العدوى البكتيريه.

اتفهم شعوركم بانه يشعركم بالراحه ازالة القشور والسوائل المرتشحه ذات الرائحه الكريهه عند الاستحمام , ولكن الامتناع عن الاستحمام المستمر مهم جدا ليعزز ويشجع الشفاء . والاكثار من الاستحمام قد يكون خطير ايضا.

 

 

الينابيع الساخنه

تعد ترطيب ايضا

كل دوله لها تقاليدها غير الينابيع (كالساونا وغيرها) وكما لدينا ينابيع ساخنه في اليابان لنستمتع بها كتقاليد , لكن دكتور ساتو لا ينصح بها ايضا.

كما انه هناك بعض الاطباء حتى اللذين ضد اعراض الانسحاب من الكورتيزون ولا يؤمنون بها ينصحون ب الينابيع الساخنه كخبراء, انا اتفق مع النظريه ان الينابيع الحاره تعد وقد تكون احد انواع الترطبات   . قد تبدو وتشعر بالارتياح بعد الاستحمام بالينابيع الحاره وذالك لوجود مركبات مفيده للجلد فيها , ولكن لا تفعلها حتى يأتي اليوم اللذي تشعر فيه انك تشافيت , ومع ذالك لا انصح بهذا. اعدوها كمرطبات.

لا ادري ما هي العادات في كل بلد ولكن اذا نزلت في ماء ساخن او استحممت به  فهذا سيولد الشعور بالحكه بالعاده , لذالك الى ان تتحسن التقيد يعد قرار حكيم . هذا التقييد هو خيار وان احببت ان تفعلها ففعلها بسرعه لكي لا تشعر بالحكه.

 

 

قدر المستطاع حاول ان لا تستخدم الصابون , وعند الحاجه للصابون اختار الصابون القطع وليس الصابون السائل . وايضا لا تستخدم الصوابين اللتي مكتوب عليها انها جيده للجلد الحساس او المكتوب عليها انها جيده للاكزيما او اللتي مكتوب عليها منغير مواد اضافيه او المكتوب عليها غنيه بالمرطبات …الخ , لان هذه الصوابين لها تأثير الترطيب .

عندما يصنعون الصابون السائل يستخدمون مواد تقلل الشد السطحي . اتعرف ماهي هذه المواد هي مواد مصنعه من مواد بيتروكيميائيه .

وايضا , الصابون السئل يبقى على جلدك حتى لو احسست انك غسلته جيدا.

 

 

استخدام الشامبو ايضا لا يوصى به

يعد ترطيب

اغسل شعرك بماء معتدل الحراراه فقط , منغير استخدام الشامبو.

اذا اردت ان تستخدم الشامبو ولا بد , فاستخدم الصابون القطع واستخدم الرغوه بدل الشامبو.

بعد ان تتحسن يمكنك استخدام الشامبو وليس الشامبوهات اللتي تحتوي على مواد نشطه سطحيا او بلسم او علاج.

 

لقد تم التلاعب بنا باستراتيجيات تسويقيه من الشركات  وجميعنا نستحم يوميا ونستخدم الشامبو يوميا , غير ان البشر بطبيعتهم لم يفعلو هذا بكثره بالأصل . أقصد لم نكن نستحم بهذه الكثره من زمن بعيد .هذا فعل وطريقة الشركات بغرض بيع المنتجات .

 

 

عندما تتخيل قيود عدم الاستحمام ستقلق بشأن الرائحه اللتي تسبببها البلازما المرتشحه من الجلد , بما انها تحتوي على بروتينات ومواد مهمه جدا فسيكون رائحتها سيئه , للأسف ليس هناك مخرج. 

وبما ان البروتين عنصر مهم جدا للعمل لانتاج جلدك الجديد وهو مهم لشفائك بتأكيد.

رجائا لا تغسل السوائل المرتشحه فقط قم بتنشيف الاجزاء المتضرره.

بعدما ينشف السائل المرتشح ويجف , اعرف انك ستحس برغبه شديده جدا للحك وستقوم بحكه لا محاله ومع ذالك جفف المنطقه مره اخرى لا تمسحها لتزيلها نهائيا .سيحدث هذا مرارا وتكرارا في العمليه .

أعادة هذه العمليه , جلدك يصبح أقوى لحسن الحظ فعليا . العمليه صعبه اعرف وانك سوف تقوم بتوبيخ نفسك كل مره تقوم فيها بالحك وازالة جميع القشور المتكونه رغم هذا الجلد يجب ان يجف قبل الشفاء.

اذا وضعت المرطبات فانها ستعيق الشفاء. دكتور ساتو يعرف انه مرض ان تشعر بالحك ولذالك لا بأس من ان تحك.

 

وتذكر ازالة او مسح السوائل المرتشحه يعد ترطيب وسيجعله اصعب عليك لان يجف الجلد .

 

 

بعد التمارين , ماذا علينا ان نفعل؟

دكتور ساتو ينصح ان تمارس الرياضه يوميا لتسرع وتعزز عملية الأيض . هذا يساعد بتكوين جلد جديد.

في حال انك تعرقت , هل تظن انك تستطيع ان تستحم يوميا؟

…لا . مع هذا استحم كل 3 الى 4 ايام . فقط قم بتجفيف جلدك طبيعيا.

 

بالنسبه للعرق امتصه كما انك تلمس جلدك برفق بمنشفه قطن لتمتصه. رجاءا لا تفرك  بالمنشفه.

في المستشفى الجميع يمارس الرياضه يوميا ويتعرقون بالعاده .

(حتى في الصيف , هم فقط يقومون بتنشيف وتجفيف المنطقه طبيعيا او بمنشفه قطن ( مره اخرى لا تفرك . فقط المس الجلد برفق

شرحت هذا سابقا بقولي اني لم اكن استطيع المشي من شدة الاعراض اللتي كنت اعاني منها عند دخولي المستشفى وبعد فتره , استطعت ان امشي ببطأ . لذالك لم استطيع ان اتتمرن يوميا , رغم ذالك الجميع يستطيع خلال 90 يوم

 

 

كل مره اشرح بها عن التعرق وعدد مرات الاستحمام  يسئلني البعض عن ” اشعر بالحكه بعد التعرق لذالك لا استطيع ان افعل هذا . ماذا علي ان افعل”

اتفهم شعورك الجميع مثلك نعم اتشاركك الرئي ….ولكن…لا اريد ان اسمع ماذا لا تستطيع ان تفعل , لانك يجب ان تفعل الاشياء اللتي تستطيع ان تفعلها فقط لذالك لا تعطيني مبررات عن ما لا تستطيع ان تفعل

ها انا اقول لك ان اتبعت ارشادات وخطوات دكتور ساتو تماما وبعنايه , قلت لك في الأعلى المعانين من اعراض الانسحاب من الكورتيزون يرون الفرق والتحسن خلال 45 الى 90 يوم.جميع مرضاه اللذين كانو عنده في المستشفى يشهدون عللى الشفاء السريع والعاجل.

بمعنى اخر , باتباعنا هذا البروتوكول او الطريقه بصرامه ,سنستطيع ان نتخلص من اعراض الانسحاب من الكورتيزون في هذا الاطار الزمني .

اذا لم تستطيع ان تلتزم بهذا , الشفاء سيأخذ وقت اطول من هذا . بلا زياده او نقصان . لك حرية اختيار طريقة العلاج. استطيع فقط ان أشرح الخطوات او الطريقه واستطيع ان اقول انه كلما التزمت وكنت صارم في اتباع الارشادات ممكن ان تكون الاسرع لتخطي هذه المرحله

لكل منا ظروفه ووضعه فلا تزعل ولا تقلق كثيرا بان لا تستطيع ان تفعلها .

على الاعموم ان شعرت بالرغبه بالحك بعد التعرق يمكنك ان تغتسل لخمس ثواني تقريبا وانا انصح بهذا . انا لا امزح . نتبع ارشادات صارمه في المستشفى لهذا نتخطى اعراض الانسحاب من الكورتيزون بسرعه.

 

 

 

هذا قد يبدو مفاجء لكم لكن ان تضع قطعة قماش طبي سميكه او الكثير من الضمادات فهذا قد يعد ترطيب

تتفهم ان جلدك يحتوي على رطوبه ومرطبات داخله , اليس كذالك؟

اذا غطيت او لفيت المكان بضماد فلن يستطيع جلدك تبخير الرطوبه عن طريق الجلد.

بروتوكول او طريقة العلاج من غير مرطبات هي تجفيف المكان المتضرر وتحفيزه لتكوين جلد جديد, لذالك لا تضع اي شيء عليه لا شاش ولا ضماد.

لا مانع ان تضع قطعة شاش طبي صغيره ولكن قصها على حجم الجزء المتضرر فقط في حال ان جسمك غير قادر على تكوين قشره لترشح الكثير من السوائل منه . توضع كقشره فقط لذا قعطعه وطبقه واحده فقط في اية حال.

عندما تبدأ تنفصل وتقشر من الجوانب قم بقص الاجزاء الناشفه فقط ولا تنزع الجزء الباقي المتصل بالجلد كما هو.

تستطيع ان تستحم بقطعة الشاش لا مانع وتستطيع تركها على الجلد لمدة اسبوع

.يجب غسل الشاش الطبي قبل الاستخدام ذالك لمنع تهيج الجلد اتجاهه وتطهيره***

 

 

حتى لو كان منظر جلدك سيء جدا ,لا تضع اي شيء ولا حتى ضماد , فقط قم بتجفيفه.

بعمري لم اجرب او  اتبع هكذا علاج في جميع سنوات معاناتي مع الاكزيما . كنت اضع الكورتيزونات الموضعيه او اي شيء عندما كانت تسوء الحاله في الماضي واضع الضماد على جلدي المسلوخ. كان هذا علاج منطقي بالنسبه لي لمشاكل الجلد.

مع ذالك , هذه الطريقه تحدت ورفضت العلاج التقليدي . كانت مفاجئه كبيره بالنسبه لي لان الجلد كان يتكون اسرع من اي طريقة علاج اخرى.

 

 

خلال أعراض الانسحاب من الكورتيزون قد تشعر انك ترتجف من البرد

ومع هذا ان تبقى داخل بطانيه سميكه او غطاء سميك يعتبر ترطيب

 

عندما تنام , من الصعب ان لا تشعر بالبرد ولكن عير او وازن درجة حرارة الغرفه وحاول ان لا تبقى في السرير طوال اليوم , لانه بالتأكيد يعد ترطيب .

حتى ان كنت تلبس معطف سميك او ملابس سميكه ..الخ  …هذا يعد ترطيب ايضا.

هل مللت وتعبت من سماع  هذه الشروط والقيود الصارمه ؟….اتفهم شعورك لاني مررت بنفس الظروف اللتي كانت تجعلني اصفق اسناني ببعض من شدة الرجف من البرد ,ولكن ان حققت هذا ف الشفاء سيكون اسرع .أعدك.

 

 

جريان الهواء داخل الثياب ايضا مهم

الهواء المحمل بالرطوبه بالنسبه لدرجة حراراة جسمك يعتبر ترطيب

في مستشفى هنان شو , كنت ارتدي تي شيرت قطن كبيرو واسع و رقيق وشورت قطن رقيق وواسع  . المرضى الداخليين لا ينصحو ولا يسمح لهم لبس ملابس سميكه .الملابس اللتي تسمح بمرور وتدفق الهواء  بسهوله هي المثاليه.

اذا كنت تضع التيشيرت او القميص داخل البنطال , هذا قد يعد ترطيب ايضا. تعرف ما أقصد ؟

فكر في هذا الهواء يمر داخل ملابسك طوال الوقت ليجفف الجلد.  أرئيت؟ هذا العلاج كم هو قاسي.

 

 

بسبب السوائل المرتشحه , قد تضع او تلبس منشفه حول عنقك ولكن هذا يعتبر ترطيب ايضا..

قبل ان اعرف اي شيء عن العلاج من غير ترطيب , كنت اضع منشفه سميكه حول عنقي بسبب تساقط وتقطر السوائل المرتشحه, على العموم ان كانت تتساقط فقط قم بامتصاص القطرات المتساقطه بقطعة قماش طبي برقه ولطف ونشف او جفف السطح بارتداء قميص قطن مفتوح القبه او الياقه لتجف المنطقه بالهواء.

اكرر , السوائل المرتشحه المتسربه  مهمه للشفاء, لا تمسحها او تزيلها ابدا .

 

 

القمصان ذات الياقه المرتفعه او المدوره تعتبر ترطيب ايضا

.حاميات الوجه والماسكات تعتبر ترطيب ايضا 

 

 

 المعانون من أعراض الانسحاب من الكورتيزون يفضلون ان يزيلو وينزعو القشور المتكونه نفعل هذا لنجعل الجلد لين وقابل للانثناء وهذا يعد ترطيب وسيأخر عملية الشفاء ان فعلته.

 

 

التقييد وحصر كمية الماء الداخله للجسم لها دور كبير في عملية الشفاء

اذا شربت او اخذت الكثير من الماء ,ففائض السوائل سيبقى في الطبقه تحت الجلد وقد تكون احد مسببات الوذمات والتنفخ والتورم وايضا يعد ترطيب.

خصوصا لا تشرب الكثير من الماء في المساء وقبل ذهابك للنوم .

تناقشة مع دكتور ساتو بالنسبه للتقيد بحصر الماء المشروب او الداخل للجسم ,قبل هذا لاني اتلقى الكثير من الاسئله عن هذا الموضوع . في الاسفل ترجمتي لشرحه

(كمية الماء تتضمن الماء الموجوده في الفواكه , الزبادي, الجلو , او الطعام بوجه عام …الخ , وليس فقط الماء المشروب)

 

**********************************

 

التقيد وحصر كمية الماء لل معانين من اعراض الانسحاب من الكورتيزون تقريبا من 1000 ال 1500 مل/في اليوم الواحد للاشخاص اللذين يزنون بين 50 – 60 كجم. ولا بأس ب 1300 الى 1800 مل/في اليوم الواحد للاشخاص اللذين يزنون بين 80 الى 90 كجم.

على العموم ان كنت تعاني من  احمرار الجلد على كامل الجسد او نسبه كبيره من الجسد فلى بأس  يسمح ب 20% زياده في شرب

اذا تعرقت جدا بعد ان تتمرن , تستطيع زيادة شرب المياه .تستطيع شرب 500 مل اذا فقدت 500 جرام . وكذالك ان تعرقت جدا وامتصه قميصك فجف فعليك حساب ذالك ايضا.

 

**********************************

(شكرا دكتور ساتو ! هذا افضل شرح لنا)

 

 

اتمنى ان اساعد اكبر كم من المعانين من أعراض الانسحاب من الكورتيزن الموضعي  لأني أعرف كم هو صعب وقاس. لهذا السبب أأخذ بعض الوقت لاشارككم المعلومات رغم ان لغتي الأم ليس’ انجليزيه ولي الشرف ان استطعت ان اساعد اكبر كم من البشر.

بما انك ستتحمل الصعوبات والتحديات اللتي ستمر بها من خلال هذا العلاج لفتره وستصبح وكما انها ستسوء خلال مرحلة التنشيف , لدي تساؤل.

الفكره ….انك اذا لم تتبع التعليمات بدقه او انك ستضيف طريقتك المعتاده , فالعلاج منغير ترطيب يجب ان يتم بدقه ,الشفاء سيتأخر. او ان لم يكن لديك الصبر الكافي لتتحمل بعض الالم بسبب الوضع القاسي وستتوقف في منتصف العلاج اللذي يشبه التفاقمفلن تتعلم كم هو رائع. وبعدها ان اعلنت “هذا لم يكن جيد ….ولم ينجح معي : بنفس هذه الطريقه في الأعلى:  الكثير من المعانون من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي سيوفوتون فرصة معرفة كم هي من طريقه رائعه وعظيمه .

 

رجاء تذكر انك المسؤل عن هذا فان كان عندك رغبه قويه لتنجز هذا , انصح بشده ان تأخذ هذه الفرصه اقرأ الشرح والتفاصيل بدقه.انها اسرع طريقه للتتخلص ن اعراض الانسحاب من الكورتيزون وتستطيع ان تكون شاها عندها .

 وبالاضافه , وكما كنت اقول دوما, هذا يجب ان يتم تحت اشراف او مراقبة طبيب كمراجعه وفحص عام . اذا كانت اعراضك شخصة ب(ليست خطيره) :فقط تحلى بالصبر الى ان يتم ويحدث الشفاء .فقط انتظر . فقد تكرر الحك ثم التجفيف , حك ثم تجفيف والحك ثم التجفيف…ولكن جلدك يصبح أقوى شيئ فشيئ , الشفاء سيحصل لك .

دكتور ساتو يعرف انه مرض الحك والحك لست قادر على السيطره عليه وهو غير قابل للسيطره.لا تستطيع ان تفعل شيئ اتجاهه. يقول لا بأس ان تحك جلدك لان هذا المرض له اعراض وهي الحك. هذه هي طبيعة المرض.حك وجفف , حك وجفف ثم حك وجفف…ولكن اخر حكه فلتكن بلطف على الأقل. جلدك سيصبح اقوى تدرجيا.

 

تستطيع الحك خلال العلاج من غير ترطيب . اكرر للجميع يمكنك ان تحك جلدك لان ليس هناك احد يستطيع ان يتحكم بهذا . لا تحبط او تشعر بالسوء اتجاه نفسك بعد الحك.

رجاءا لا تركز على مراقبة الاجزاء المتضرره في جسمك فقط . بل ايضا انظر للاجزاء اللتي تحسنت . لا تتوقع شفاء 100 % في اي حال. لا تقارن بينك وبين احد .

هكذا تفكير سيساعدك بالشفاء .

هل لاحظت ان هنالك دائما اشياء جميله هنا وهناك ؟ حتى في وضعك الحالي , هنالك الكثير.تذكر انك في تمر في هذه التجربه والرحله لترى الجمال حولك رغم المعاناه والالم .

 

اليوم سيكون قريب .ثق بقدرة جسمك الطبيعيه للشفاء.

تعلق بهذا :حظا سعيدا

 

Written by Tokuko Abfab

Translated by Omar Shaikh Debs

 

Baikal lake

****رجاء لا تسيء فهم هذا الشيء ولا تفهمه بشكل خاطء . ليس هنالك معطيات او بيانات في العالم عن مدا تردد او تكرر  او تواتر أعراض الانسحاب من الكورتيزون وليس هناك احد يستطيع ان يثبته , اذا لم يحدث ذالك للأبد.انه الجانب السيء المخيف  للاعراض الجانبيه للأدويه .ولكنك تستطيع ان تشفى باسرع وقت من اعراض الانسحاب من الكورتيزون بهذه الطريقه.

وايضا هذا لا يعني انها تستطيع ان تغير تركيبة جسمك الطبيعيه او مرضك الاساسي رغم ذالك جميعنا يشعر بتحسن اكثر من قبل .

 

 

👇 Original English Version is here! 👇

What can be Moisturizers? – For fellows launching ‘No Moisturizing Treatment (NMT)’

 

#Tokuko’s Room to Feel Uplifted    #tokuko’sroomtofeeluplifted   #arabic  #TSW  #NMT  #atopicdermatitis  #nomoisturizingtreatment


English Subtitle Is Ready On My Third YouTube Post! – ‘What Can Be Moisturizers on NMT?’


 

Thank you very much for waiting, everyone!

The 3rd video of my YouTube channel Tokuko’s Room is ready for the English Subtitle!

This time, I explain, What Can Be Moisturizers on NMT?’ from my experience to have learned NMT (No Moisturizing Treatment) at Hannan Chuo Hospital in Osaka, Japan.

 

For those who still can’t get expected results though they started NMT…

For those who think that they are doing NMT strictly but feel as if getting worse…

 

Such people might not be doing NMT, moisturizing the skin without noticing.  Or sometimes I see people who mixed other methods misunderstanding that they were aggravated and are doing a different way from NMT.

 

To see this video, you’ll understand what I mean to say, “Do it thoroughly.”😉

 

If you’d like to know ‘How to change the subtitles into your language’, it is at the bottom of the below post. 👇

How To Choose Subtitles Into Your Language

Or in the other blog of mine. 👇

How to Change the Language of YouTube Subtitles

 

 

Auto-translated subtitles look kind of strange sometimes because our language is very unique.  Still, you can guess what I’d like to say.  Hope it will be a help for you.

Unfortunately, I have seen completely wrong auto-translation from Japanese to English sometimes in the past  (=The worst case had the completely opposite meaning) so I create Japanese subtitles and then translate them into English.  I’ll try at least these two languages…as much as possible. 

Dr. Kenji Sato also is eagerly hoping to disseminatecorrect knowledge only‘ regarding NMT to help people who suffer from TSW in the world, so voluntary translation into your language in the site is always welcome. 

***You can add your translated subtitles voluntary from the Setting>>>Subtitles>>>Add Subtitles>>>Select Your Language>>>Add translated subtitles.

If you can join me to help the people who suffer from TSW with translation, please let me know from the comment column below.

 

I will keep providing helpful information for your healing.  Please watch this by making Your Personal Notebook.  You do NMT without NMT doctors there so your correct knowledge will help you.

Subscribe to my channel Tokuko’s Room to master NMT.’

(Click the bird mark  at the top on the screen to subscribe!)

 

Don’t forget to hitLikebelow the video if this was helpful for you😉. It will give me the energy to go next😍!

 

Hang in there, dear friends…

Healing happens to you too.  Have a GREAT NMT day!

 

 

 


YouTubeチャンネル、第三弾リリースしましたよ~!(保湿行為について)


やっと私のYouTubeチャンネルTokuko’s Roomの第三弾の発表です!

今回は、脱保湿2やってはいけない保湿行為とは?』 

NMT Vol. 2What Can Be Moisturizers on NMT?)

というお話しをお届けします!

 

脱保湿を始めたけれど、なかなかよくならない・・・・。

一生懸命やっているのに、なぜか悪化する・・・・。

 

そんな時、気付かないうちに保湿行為をしていることがあります。

あるいは、脱保湿をやっていたつもりが、

他の治療をミックスしてしまっていたために、違うことをやっていた・・・

なんてこともあります。

 

第三弾(脱保湿2)では、阪南中央病院佐藤健二先生に教わってきた、

やってはいけない保湿行為を説明しています。

とっても役に立ちますよ。

是非、チャンネル登録もして、ノートを作りながら

しっかり勉強してから脱保湿に取り組んでください

徹底的に脱保湿をする ・・・・という意味が、

今回のビデオでよく理解出来ると思います。

 

 

あなたが、一日も早くよくなりますように、

愛を込めて、

時折、身を乗り出しながら(笑)、

治癒への近道をお届けします。

 

もしこの情報があなたのお役に立てたのなら、

是非、画面下のいいね!』ボタンも押してやってくださいね💖。

あなたからの愛を戴けた・・・という思いで😍、

私もそれを励みにさらに前進したいと思います。

 

必ず、よくなりますよ。

正しい脱保湿の知識があなたを救います。

 

今日も素晴らしい一日を!

 

 

 

#Tokuko’s Room #NMT #TSW #AD #Atopic Dermatitis #Dr. Kenji Sato #Hannan Chuo Hospital #No Moisturizing Treatment

#脱ステ #脱保湿 #アトピー 


“无激素、无保湿的治疗法”(NMT)可治愈婴幼儿


Healing Happens to Kids and Babies with NMT◆ Chinese Version

世界中にいる『元気が出る徳子の部屋』の読者さんのご協力で、中国語バージョン第三弾・子供、赤ちゃん編2が出来ましたよ。

 

“无激素、无保湿的治疗法”(NMT)可治愈婴幼儿

今天,让我向患有 “异位性皮炎(湿疹,英文简称AD)”或者“激素依赖性皮炎(又名类固醇反弹、激素脸、红皮症,英文简称TSW)的婴幼儿们的父母们介绍一个日文博客(部落格)。

这个博客包括儿童使用无激素无保湿的治疗法 (又称无类固醇无保湿的治疗,英文简称NMT) 的一些进步的/治愈的照片💝

这个博客来自于NMT超级儿科医生佐藤美津子医生的一个叫做“京都闪烁的星星”的父母群。💕

它们都写于日文,但是当你打开它你就会明白我想说的是什么了😌

 

只要看这些照片……

 

可以想象这些父母们的感受/担忧,直到他们看到他们的宝宝开始痊愈。

然而,他们一直保有耐心的坚信这个方法,并取得最终的胜利!!!😊

 

**************************************

 

第一个报告中的宝宝,在第一次见医生后被开取并使用了外用激素(类固醇)药膏。然后在我们的NMT超级儿科医生佐藤美津子医生的指导下停止了使用它们。

(第一个报告的解释说明详见下帖)

使用NMT痊愈的儿童的报告#2

体験記 No.2

*这个报告以她使用外用激素药膏的1、2、3个月的照片开始。

*然后她在4个月的的时候停止了使用外用激素药膏并开始了NMT。开始由佐藤美津子医生问诊。病情症状不属于严重的情况。

*然后5个月。十分强烈的痒,还没有变干。开始吃辅食以获取营养。

*第6个月。阅读了佐藤健二医生和佐藤美津子医生的小组的一些帖子,从很多有经验的患者们的评论中了解到,让患者们自由的抓痒,治愈就会发生。变成不再太担心她的抓痒行为。

*第7个月。有的时候开始变干。出现脂肪团(脚上)。以及然后出现了疱疹(前额)-被开取抗生素。

*第8个月。连续睡眠3到4个小时。皮肤开始进步。

*第9个月。抓痒不太频繁。吃的很好。结痂开始变小。

*第10个月。只在她哭闹或者饿的时候才抓痒。

*第11个月。抓痒不太频繁,但有时会有一点红疹,但很快就又好了。

*1。皮肤开始变干净。仍旧会重复得到一点点的红疹,并且很快就好了。

*1岁1个月,就算她抓的很厉害,皮肤也不会出现伤口。皮肤开始变的很坚强。在冬天,有一点点皮肤干燥。(日本的干燥季节)

*1岁2个月到1岁4个月。脸颊有点红,但她的状况很好。

*1岁7个月。(最后一张照片)

 

 

以下可见宝宝进步的其他一些照片。然后,下附更多的4份报告。

使用NMT痊愈的儿童的报告#4

体験記 No.4

 

使用NMT痊愈的儿童的报告#6

体験記 No.6

 

使用NMT痊愈的儿童的报告#5

体験記 No.5

 

使用NMT痊愈的儿童的报告#1

体験記 No.1

 

使用NMT痊愈的儿童的报告#3

体験記 No.3

 

*************************************

 

选择哪种治疗方法当然总是由你自己决定。你不需要想向他人或者向我解释你不能这样做或者那样做,因而不能开始NMT。没有人需要这些信息…(笑)

如果你认为你不能完成它,你没有必要去选择NMT。我不会强迫任何人。你应当选择你所相信的。

然而,如果你想要使用NMT严肃的学习它☝️,一遍又一遍的阅读其信息内容,因为它需要精确的知识。你需要知道什么是你必须做的或者不应该做的

与此同时,为了完成NMT你必须要忘记他们的症状,也就是说,在育儿的过程中不要关注受影响到的部位,而是看向他们的眼睛投以大大的笑容☺️。我虽然不是一位医生,但作为一名AD患者,仍然知道有益的漠不关心的重要性,因此我不断的告诉你来自我们超级儿科医生佐藤美津子医生的这同一件事情。忘记它,好吗?这是使你的孩子/宝宝治愈的关键。信与不信,这就是真的。

 

因为让婴幼儿全面彻底的执行NMT是更加困难的,所以只能尽可能的做到,但是不要混合使用其他方法,比如擦保湿霜,添加沐浴产品,等等……

 

根据佐藤健二医生的书,只有对婴幼儿患者,医生才必须考虑一些例外,以处理他们 的“严重疼痛”,特别是例如他们在手肘窝或者膝盖后侧等一些区域出现裂口的一些情况。有的时候,这些情况可以涂一些凡士林或者一些其他油膏(不是外用激素药膏或者普特皮(免疫抑制剂)药膏),并放一片纱布/绷带。由于疼痛,特别是对于儿童,这些区域是很难执行NMT的,所以请实践或记住这个方法的标准做法,和执行一些例外。(不擦保湿霜治愈的更快,但是有时候对于儿童来说是很难的。)

 

还有,对于手指开裂,甚至连成年人也被允许仅在裂口填上一点点的凡士林或者一些其他的油膏以减轻强烈的疼痛。手掌(=手指)上的传输系统和其他系统不同。再说一次,如果你真的无法忍受疼痛,只在手指裂口里填上一点点是可以的,但是不要涂抹在整个区域。我之前没有这样做,因为我倾向于更快的治愈。(^_^)

 

当然,医生的监护和建议一直是需要的和重要的,做一些检查或者为了预防其他/继发性疾病是十分重要的。对于宝宝们,特别是持续增加体重对于快速康复是非常重要的。有一个良好平衡的饮食是NMT的核心规则之一。长出健康的新皮肤需要有足够的蛋白质

 

如果你觉得你的孩子有感染的情况,请立刻去看医生。不要找非医务工作者来诊断!医生们有义务提供适当的诊断,而非监护人。

 

我知道想找到一个不使用激素的医生是十分困难的,全世界都很类似也包括日本。作为一个监护人,你需要学习如何只向医疗行业获取适当的(必要的)支持。

 

试着去找一些愿意理解的医生。不一定非要是皮肤科医生。(也可以是)儿科医生,普通医生,等等….你的孩子/宝宝需要医务支持。

 

先给前台打电话,问他们能不能在帮助患者时不使用激素,以避免冲突。没有必要劝服使用激素的医生们,因为这几乎是不可能的,在日本也是这样。

 

试想。如果你被要求改变你所信的这些所信来自于你的努力工作/学习你会立刻改变你的想法吗?答案是显而易见的……(笑)不要浪费你的时间了。试着找到其他最有利于你的解决方案吧。

(我有时会收到关于这点的短信。然而,请想一下……就算是你问我,我也不能改变你们国家的规则……笑!尽量做到你现在能做到的。尽力而为。)

 

在日本,我同样有很多去看使用激素的医生们的糟糕经历。很多年来,我只是没有抱怨或放弃继续找答案,直到我最终找到了NMT。

 

 

如果你对NMT感兴趣,请加入脸书(Facebook)的 NMT教育小组”(NMT Education Group并回答3个问题。为了保护组员们,我们肯定需要你认同的回答。

👇点击此处👇

NMT(No Moisturizing Treatment)Education Group

 

成立这个小组是为了推广NMT帮助世界各地的TSW患者们摆脱“异位性皮炎/湿疹”,不仅是为了支持那些反对使用激素的医生们也是为了教育大众和专家们关于 “ 激素依赖性皮炎TSW

 

由于工作人员有限,而需要帮助的人的数量很高,我们不能提供个人支持和回答每个人的问题。然而,通过阅读管理员的评论和NMT医生们的建议,你可以从这个网站学到很多

 

 

你还可以在其他的NMT官方小组上看到一些有时间顺序的“前后对比照片”,” NMT痊愈俱乐部The NMT Healed Club

👇点击这里👇

https://www.facebook.com/groups/NMTHealedClub/

(为了通过批准,请回答全部3个问题。我们需要你的同意以保护组员们。)

再一次的,请严肃的学习它。掌握NMT中该做的和不该做的。反复阅读所有内容,做一份笔记因为你身边没有NMT医生们。(这也是为什么我用英语向世界分享这些信息)。监护人们这样的努力付出可以收获最快的治愈

 

当然,诚如你所知道的,父母们不希望在互联网上展示他们孩子们的照片,但是这次,我获得批准,向TSW患者们分享这个博客(部落格)。这意味着他们在关心你

你不是一个人……

 

请不要抱怨你的处境,即使你那里没有NMT医生们。他们也在关心你了。这也是为什么你在这里正读着这些信息。请关注在祝福上

 

在治愈后,希望你不要停下这段旅程,并能像这些儿童的父母们一样勇敢,分享进步的照片,以帮助未来其他儿童和改变这个世界。(当然,你可以遮住孩子的脸)

 

请充满正能量。享受育儿。 💖💖💖

你的宝宝/小孩也一定会痊愈。

 

祝拥有美好的一天!

 

 

Written by Tokuko Abfab

Translated by Joyce Fang

 

 

English Version

Original article:
http://tokuko.chu.jp/tokukonoheya/2019/04/21/introducing-kyoto-kirakiraboshi/?fbclid=IwAR3a5mnkVhfvGB5Wz3Z6KrrpouM63o8Jl-TVl4P9Of3gD6aSf6uZ4XZA8pU

Healing Happens to Kids and Babies with NMT

 

 

 


婴幼儿“无激素 、无保湿的治疗法”的一些重要窍门


The Key Tips Of NMT For Babies And Children◆ Chinese Version

世界中にいる『元気が出る徳子の部屋』の読者さんのご協力で、中国語バージョン、赤ちゃん・子供が出来ましたよ。

 

今天,请让我介绍一下关于无激素无保湿的治疗法(又称无类固醇保湿的治疗英文简称NMT,内容来自于上个月在日本神户市由NMT医生们举办的讲座。你可以学习到关于皮肤渗水、蛋白质、等…宝贵的知识,尤其针对于婴幼儿患者。

**在我报告这些来自于NMT“超级医生们”的信息之前,我已经得了到他们的批准。在这个网站,我是他们的发言人,因此我必须精确的分享这个治疗方法。否则,就不是无激素无保湿的治疗法”(NMT了。

皮肤的渗水含有宝贵的蛋白质。当宝宝皮肤渗水时,他们的皮肤会流失大量的蛋白质

 

 

推广NMT的超级医生佐藤健二医生认为,婴幼儿和成年人在流失蛋白质的数量上有显著的区别。

他使用将骰子的数据类比人体的科学表格来说明这一区别。

 

例如,请看下面这张表格,其信息是由佐藤医生提供的。为了帮助我们理解,我们可以将人体比作骰子。


3
厘米的骰子的表面面积为54,骰子的容积为27,其面积容积比为2:1。解释表格:
1厘米的骰子的表面面积为6,骰子的容积为1,其面积容积比为6:1

 

这表明,儿童的渗水的面积可以比成年人大很多。这意味着,当宝宝们渗水时,他们比成年人要流失更多的蛋白质。这是一个很显著的区别,我们必须严肃对待它

因此,为了治愈和为了避免出现严重症状,他们需要摄入更多的蛋白质。当他们出现严重的症状时,母乳不能提供足够的蛋白质和所需的营养。当一个宝宝的白蛋白水平过低时,实际上是很危险的,这会引发低白蛋白血症

 

 

NMT超级儿科专家佐藤美津子医生解释道,对于患有异位性皮炎(湿疹,英文简称AD的宝宝们,在他们满6个月时才开始给辅食已经太晚了

(**皮肤的恢复的过程和“激素依赖性皮炎(又名类固醇反弹、激素脸、红皮症,英文简称TSW)”恢复的过程一样,然而我确实是按字面翻译了医生提供的信息,这一次她提到的是关于AD

 

从营养角度配方奶和母乳含有大量水分和较少的蛋白质。(配方奶比母乳含有更多的蛋白质)。为了治愈皮肤他们需要更多的蛋白质

从过敏角度:如果宝宝们可以更早的开始辅食,他们将有更高的几率避免形成过敏。

***NMT领头人佐藤美津子医生是日本的儿科医生,她擅长治疗婴幼儿。作为致力于NMT的医生,她的辛勤工作使许多患儿们被治愈。

 

 

她在自己的学术研讨会中指出,患有严重“异位性皮炎湿疹)”的婴幼儿们会从他们的皮肤表面流失大量蛋白质和脂肪

有此类症状的宝宝们会出现严重的哭闹和用力抓痒的情况,因此妈妈们会倾向于母乳喂养或者同床陪睡。由于反复出现这种行为,妈妈们很难有充足的母乳。与此同时,如果这些宝宝们还没有吃辅食,他们的体重会停滞或者下降

 

如果宝宝们的体重下降……

由于脱水,会出现电解质平衡紊乱(钠:下降/ 钾:上升)。

由于蛋白质不足,可能会导致低白蛋白血症。如果蛋白质水平低于2克,会出现严重的浮肿

为了避免这一严重情况,父母们必须非常严肃的斟酌
(**这也是我强烈建议要持续获得医生的监管的原因之一)

 

 

因为这个确凿的证据,和她作为儿科医生治疗 AD婴幼儿们(同时包括TSW和NMT)的近50年的经验,她强烈建议,如我上述所提,要比通常情况更早的开始宝宝辅食。她的建议是由确凿的证据支持的。

这点很重要,因为每当我解释关于均衡的饮食时,我就会听到父母们关于食物过敏的担心。

佐藤美津子医生也给了相关解释:

 

  1. 食物过敏异位性皮炎(湿疹)完全不相关。
  2. 即使儿童的血液测试显示有过敏反应,也和他们吃食物时产生的过敏反应完全不是一回事。
  3. 日本大阪近畿大学儿科的压力测试的证据表明,80%的病人们没有显示过敏反应
  4. 即使宝宝们有皮肤敏感(由皮肤显示的过敏反应)问题,如果他们能吃的下,也是没有问题的

 

佐藤美津子医生提供进一步的证据来证明宝宝最好尽早开始辅食

1.在以色列,80%的宝宝在一岁前吃过花生。在英国,只有20%。花生过敏发生率在以色列是1%,在英国是1.85%。

2.640个患有“异位性皮炎(湿疹)”或者鸡蛋过敏的宝宝们的测试结果:发生花生过敏的比例如下:

 

由于有些读者询问 NMT的依据以上是我作为曾经一名TSW的患者,尽自己最大可能翻译的其中一部分的内容

 

尽管让父母们明白依据是很重要的,但听取NMT医生们的声音以及受益于他们大量的使宝宝们尽快恢复的经验我相信也是明智的。NMT医生们在各种会议中无偿的向感兴趣的病人、皮肤科医生、和其他医务工作者传授知识信息。他们不仅用满满的爱心对待他们自己的患者们同样也想帮助其他在挣扎的患者们

这个治疗方法的程序看起来简单,但实际上对于父母们和孩子们都是非常艰难的,明白这点很重要。因此,父母们需要有强烈的决心以实现 NMT

 

 

以下的建议来自于佐藤美津子医生。她强烈建议这些关键点,以成功治愈患有AD的婴幼儿们。

 

我的宝宝应当使用哪类保湿产品

 

没有任何保湿产品具有治愈功能。首先,你要减少/停止使用肥皂,并减少洗澡/淋浴的频次如果孩子们没有感染,我(佐藤美津子医生)建议一周洗一到两次澡(每次只有几分钟)。

如果不是寒冷的季节,一次短时间的淋浴比盆浴好,因为洗澡水会带走重要的人体自生的油脂。有一些孩子们只用10秒洗澡或淋浴。

 

 

成功治愈婴幼儿的要点

 

  1. 让孩子们夜晚独自睡觉
  2. 让他们自由的抓痒
  3. 照顾并看向他们的眼睛。(享受陪伴宝宝,而不是过度的关注他们异位性皮炎(湿疹)/皮肤的问题
  4. 让他们吃的营养充足
  5. 让他们尽可能多的运动玩耍。(这会加速生成新的皮肤

 

 

让婴幼儿夜晚独自睡觉

 

让孩子们独自睡觉。父母们应当在早期就开始。

(不需要奶睡。长期来看,他们会开始在3秒钟或1分钟内睡着)

对于婴幼儿,连续不断的睡眠会加速皮肤的恢复

父母们也需要更多的休息时间,这样他们享受陪伴孩子时会更加自在。

这样的态度可以让父母们快乐的照顾婴幼儿们,并且你会精神抖擞的度日。

 

 

让他们自由的抓痒


如果你允许孩子们抓痒他们将会在他们真的感觉痒的时候抓痒。父母们会发现孩子们并没有像他们预想的那样抓很多痒。

大部分儿童瘙痒的发生,是因为他们喜欢得到他们父母们的关注

 

 

照顾婴幼儿们看向他们的眼睛


不要盯着宝宝们受影响的那部位,取而代之的是看向他们的眼睛

婴幼儿们知道他们的父母在看哪个部位。

如果你看着他们的眼睛,你会看见他们好的那些部分。

(**他们看见的是微笑而不是担忧)

 

 

让他们吃的营养充足


让患有AD的婴幼儿们吃好是非常重要的。为了生成健康的新皮肤,他们需要足够的营养

如果你的宝宝有非常严重的症状,你应当将母乳换成配方奶粉,使之丰富10%以提供更多的蛋白质。

强烈建议应尽早在四个月大的时候就可以开始宝宝辅食

 

(**所有的NMT医生们都完全明白母乳的重要性和益处….比我们知道的还要多。这不是说他们反对母乳喂养。我也喜爱母乳喂养。然而,从科学角度说,为了治愈他们的皮肤,对于相同的表面范围,小小的婴幼儿们比成人流失更多的蛋白质。因此,和正常的宝宝皮肤比较,受伤的皮肤需要更多的营养。母乳中并没有含有足够的蛋白质以满足治愈皮肤的需求。这个研究来自于所有NMT医生们多年的经验和科学背景。)

你可能会想,我做不到! 或者我不喜欢那一部分!或者我不同意这一条……”然而,请明白这是你的个人选择。如果你不同意,那么你不应当选择NMT。NMT医生们只是为了你孩子的治愈,向你提供有帮助的信息。

为了完成这一治疗,你需要相信这些研究和专家们的大量经验。没有你的强烈决心你是没法取得成功的

 

如果你发现只有1条可以帮助到你你也应该感谢这一部分,并且应当确认你获得的是为成功实行NMT的精确的信息。换句话说,你可以根据这些信息执行NMT。因为找到NMT医生们是不太可能的,因此你必须尽可能的遵循他们的治疗条例

总之,我只是想说,我投身于帮助使用NMT的群体向他们传达这些精确的信息是我致敬这些NMT专家们的方式

 

 

给予护理和感恩的心


你的宝宝可能有严重的症状

看到疹子和疮口,你可能会感到伤心,照顾护理你的孩子,你可能会觉得非常累

作为一位护理人是非常辛苦的。你的宝宝可能会哭很多。当一遍又一遍地清扫地板时,你可能会有些恼火。或者你可能会训斥你儿子/女儿的抓痒行为。

然而,请试想一下如果这件事没有发生在你身上以及你没有和他/她在一起的时光

意识一下这点。如果你的孩子没有和你在一起……你是否常常会想你今天将有一个更加正常的早晨呢?

如果你感恩你生活中的小事情你会感到更加愉快,并且会更加享受和你的宝宝在一起。

 

你的孩子和你很亲近。你应当对他/她的存在而感到高兴。

闭上你的眼睛。深呼吸……并且记住你的孩子看着你时的微笑的面部表情……这就是幸福

你已经被幸福围绕

请关注在你已经有的幸福上。

 

享受育儿!

 

 

***我建议你在尝试这种疗法时,找一位你可以依赖的医生,因为有的时候你可能会有感染扩散的问题,因为极端限制饮水产生的高钠血症的问题,因为流失太多蛋白质产生的低蛋白血症和低白蛋白血症的问题,以及其他一些继发性疾病。即使在停用外用激素(类固醇)后,当我在家卧床休息时,我也经常找使用激素(类固醇)的皮肤科医生帮我做检查。(即使在日本,想找不使用激素(类固醇)的医生也是很困难的)皮肤科医生能不能治疗TSW并不重要。只有专业的医务人员可以诊断出危险的症状。***   

 

 

Written by Tokuko Abfab

Translated by Joyce Fang

 

 

 

English Version 原文链接

The Key Tips Of NMT For Babies And Children

(link of original artile)原文链接:http://tokuko.chu.jp/tokukonoheya/2019/05/08/the-key-tips-of-nmt-for-babies-and-children/?fbclid=IwAR35D7Bjpl9tLdzSaEgKEDblogNznzXTjBC4jKJzQlq3oCtFG46B6nbGP4c

The Key Tips Of NMT For Babies And Children

 

 

Chinese Version

怎樣儘快從「類固醇反彈」康復

 

Arabic Version

خلص من أعراض الانسحاب من الاستوريد الموضعي (الكورتيزون الموضعي) بأسرع وقت ممكن

 

Spanish Version

Cómo superar el rebote de esteroides tópicos lo antes posible

 

Dutch Version

Hoe je zo snel mogelijk geneest van TSW of Topical Steroid Withdrawal!

 

 

 


Received a Message From Dr. Kenji Sato! – Water Restriction on NMT (For Adults)


 

I’m honored to be able to provide a great message from Dr. Kenji Sato at Hannan Chuo Hospital in Osaka, Japan to the readers of this blog all over the world!  To read his message below, you’ll realize that you are super lucky to be this blog’s reader!

As most of the readers know, Dr. Sato is the advocate of NMT (No Moisturizing Treatment) that draws attention to TSW (Topical Steroid Withdrawal) sufferers worldwide having remarkable results for more than 3 decades in Japan and then all over the world.

Today’s topic is regarding Water Restriction and it will be VERY helpful for all TSW sufferers.

 

 

Anyone with experience of limiting water is convinced that it has a great effect on healing.  However, once you start to try it, you’ll realize that the protocol is not only tough but also notice there are some parts that you have to judge by yourself.  So you are required accurate knowledge about it learning it seriously to achieve it.

 

Below is the explanation that is provided for readers of this blog by Dr. Kenji Sato and translated by me.

 

     *******************

 

About Water Restriction on NMT (For Adults)◆

                                                                                         -Written by Dr. Kenji Sato

 

How Much Water Do Human Bodies Need?】

 

An average Japanese weighs about 60 kg.  If such an average person fasts for any reason in the hospital, he/she has to be infused 2000-2500 ml fluid daily, meaning, if you don’t eat and drink anything, you need this amount of water.  If your weight is higher, your water intake must increase accordingly.

 

 

The Amount of Water Contained Inpatients’ Meals

 

The total amount of water (ml) contained in inpatients’ meals that is served three times a day at Hannan Chuo Hospital (including milk in the morning and soup for lunch and dinner) is estimated at 70-80% of kilocalories in food.  For example, a 2000 kcal meal would have 1400 – 1600 ml water in it.  Therefore, the amount of water in food does not reach the required amount (2000 – 2500 ml).  If you consume 1500 ml of water contained in your meal, you need to take 500-1000 ml more fluid except your meal.

If you disregard the water contained in the meal, your water intake could be much more than planned, so if you had a meal that contains a lot of water such as soup, your water intake may be too high even if you strictly monitor and limit your fluid intake.  Consequently, we must consider water in meals.

Overhydration at home tends to occur often in this way.

 

 

Water Loss Due to Sweating 

 

You get sweaty when you exercise.  In my experience, exercising for about an hour in the hot season, I lose about 1 kg usually, meaning, I lose approximately 1000 ml water from my body due to expiration (=exhalation) from the lung and sweating.  This reduced amount of water must be replenished.  If water is not replenished, you will be dehydrated and it is very dangerous.  In dehydration, the density of salt in the blood becomes abnormally high, so you may get neurological symptoms such as strong thirst, headache and lightheadedness, etc…

 

 

Check the Color of Urine and Degree of Thirst to See If Water Restriction Goes Well   

If your water intake is too high and unmonitored, the color of your urine will be clear.  And conversely, if you do the water restriction too much, it will be reddish-yellow.  To keep normal yellow urine, don’t drink fluid in a gulp but sip little by little in small portions.

When it is difficult to calculate the water intake, you can judge it with the degree of your dry mouth. You should always feel a little thirsty.

 

 

Other Notes】  

 

1.The reason for practicing water restriction for TSW is to prevent followings:

A large amount of water intake causes an increase in the amount of exudate (ooze).

Your skin is easily damaged with too much water intake.

 

2.You should avoid drinking fluid at night as much as possible.  Do not intake fluid after dinner to the next morning.

 

3.If the erythema occupies a large area of your body, as it evaporates more water from the surface of the skin than having it on a smaller area, you need to take a little more fluid intake.

 

4.If you have an infectious disease such as a cold and have a fever over 38 ° C, you should temporarily refrain from the water restriction and take as much fluid as you like.  Once the fever subsides, you will need to start it again.

 

5.It is safer not to limit water for children under 6 at home.

 

6.The water content of many fresh fruits is around 85% of the edible weight (net weight).  In other words, it is about 85 ml for 100 g of peeled oranges.

 

 

Written by Dr. Kenji Sato

Translated by Tokuko 

 

 

                 *******************************************

 

 

Well, I hope your questions about water restriction cleared up with this information above.

For inpatients, Dr. Sato gives appropriate direction (amount of intaking water) to see each one’s symptoms considering other multiple factors like patient’s information, circumstances, etc…at the same time, however, if you do it at home, try to find a trustful doctor as much as possible.  I believe this requires medical supervision because there are sicknesses that only medical professions can diagnose.  I fully know that it is very difficult to find non-steroidal dermatologists, so until you find one, please learn NMT seriously from the below source as long as you do NMT.

 

😊Tokuko’s Room To Feel Uplifted (This blog) 

😊Tokuko’s 365 Days of Pep Talk for NMT

😊NMT Education Group (Facebook)

😊The NMT Healed Club (Facebook)

 

There are many other blogs, good reports and the information in SNS explaining NMT nowadays and it is really wonderful that this great method is known by many sufferers/caregivers who are struggling against TSW symptoms.  I know all of the information providers are sharing NMT to pay it forward with a deep love for others, however, if you initiate NMT, please try to learn it from the source above first because I receive tons of questions from ‘all over the world’ regarding things that I have never said…😅  Most of them are misunderstanding shared personal experiences with NMT as a part of NMT protocol

 

People who share NMT are trying to help you including personal experiences too with deep love and I love such actions very much.  However, when you learn the protocol, since the medical information should be correct/accurate, you need to tell what part is NMT and what part is a personal experience.  As for the information in the source, Dr. Sato squeezes in his precious time to review as much as possible to help the sufferers in the world so as long as you start to learn NMT, again, please get the information from the source above.  Don’t take a shortcut for your healing.

 

 

In other articles, I have explained water restriction here and there so please check it out utilizing the search bar.  Below also is the translated Dr. Sato’s explanation in the old article.  Please try to figure out the amount of water intake by yourself with all of the provided information so reading and learning NMT very hard is essential.

 

 

 

Dr. Sato wrote the explanation to my blog this time too for those of you who he has never met because he fully knows how tough TSW symptoms are.  For translating medical information, he helped me a lot thinking about sufferers who are in agony in the world.  Have you met such a doctor ever?  Witnessing a real doctor‘s noble action, I am moved to the point of tears and believe that you also realize his deep love for even those who are not his patients.

 

You may be spending days that you are likely to collapse in anxiety, frustration, and pain, however, please remind this.

There may be someone who is thinking about you though he/she is invisible from you being far away from you.  You may have a big supporter of your healing.  By knowing that you are supported by such deep love at least this time, you will be able to redirect your mind upwards, won’t you?

 

 

Producing a warm reaction by yourself with gratitude, try to overcome this experience brightly until the day comes.  You are not alone.  Keep on smiling!

Hang in there, friends.  Healing happens to you too.

 

Have a GREAT day!

 

 

Copyright © 2020 Tokuko Abfab All Rights Reserved.

 

Below is the advice that I posted in the NMT Education Group on Facebook. 

Hope this also encourages you.

 

NMT Education Group 

(***You will be required to answer 3 questions to join this group.)

 

 

 

Japanese Version

   👇 CLICK HERE! 👇

佐藤健二先生よりメッセージが届きました! - 脱ステ・脱保湿中の水分制限について

 

 


怎樣儘快從「類固醇反彈」康復


How to get over TSW asap! ◆ Chinese Version

世界中にいる『元気が出る徳子の部屋』の読者さんのご協力で、中国語バージョンが出来ましたよ。

 

「類固醇反彈」戰士:

我現今看到世界各地有很多類固醇反彈的病人。

雖然這些病人很努力地尋找方法康復,但是大部分的皮膚科醫生還是繼續處方類固醇藥膏來醫治濕疹和其他皮膚病。我覺得現在是時候讓全世界知道類固醇其實不能醫治所有人,甚至可能對皮膚有毒害。

 

如果你有心理準備,想知道究竟類固醇的副作用有多恐怖,你可以看看這個部落格的最底部的相片。因為這些相片真的非常不堪入目,建議讀者自行決定是否觀看 。為了不想看這些相片的讀者,我特地將這些相片放在最底部

 

     **************************

 

唔,看到這些相片的讀者。。。我對不起你們,讓你們看到這些醜陋的照片, 但是你一定能看到第三張的照片有明顯的康復,對嗎?大家應該很難相信我並沒有用任何藥膏或潤膚膏就得到治癒。爲了類固醇反彈患者,我會向大家解釋我認爲是我此生逃離「類固醇反彈」地獄的最好方法。我完全明白『類固醇反彈』有多痛苦,所以真的很想鼓勵並幫助你們。

 

 

由於我自6個月大開始已經有長達50年的嚴重濕疹,我一直在搽世界上最强的類固醇藥膏。我的濕疹從來沒有因爲搽類固醇藥膏而康復。我反而因為要持續搽類固醇藥膏而無法過正常的生活。類固醇藥膏只能短暫和僅僅抑制皮膚炎。可是類固醇藥膏漸漸失去功效,最終變成無效。

 

停用類固醇藥膏後的5年內,我經歷過4次像相片裡的可怕的「類固醇反彈」的症狀。我全身皮膚都發作像一個怪獸般禿頭過兩次,一個星期內因為傷口出水而瘦了27磅(約12公斤)等等的症狀。

 

有時候我的皮膚變得通紅(類固醇反彈又名紅皮症),像全身燒傷似的,之後全身像魚鱗一樣結痂,過後變得通紅又出水像嚴重燒傷,又再結痂。這些症狀不停循環。

 

雖然我因為長期使用類固醇藥膏而有如此不良的副作用,但是大部分的皮膚科醫生依然診斷我的情況為“濕疹”。你看到我的相片後會這麼想嗎?

不,這不是濕疹

我們不是醫生但平凡人看到這些相片後都會說“這不是普通濕疹”。任何人都能看得出這個藥物的多惡毒。它有明顯的副作用。類固醇藥膏不應該被用來醫治皮膚病

 

 

就算你需要入院接受治療,世界各地並沒有很多醫院會接受「類固醇反彈」的病人,在日本的情況也相似。帶著嚴重病症的病人在尋找醫院時像難民們被拒絕於門外。我也在日本,甚至在東京最大的醫院,也無法找到收留我的醫院。不過,我很幸運的被一個很有名的日本皮膚科醫生(藤澤醫生)轉介到一間醫院。在我第3次突發性發作時被收入位於大阪的阪南中央醫院

 

在那裡我終於找到我此生接受過最佳的治療。。。

 

那就是無類固醇無保濕的治療(英文簡稱NMT)。(這並不是只停用潤膚膏那麼簡單。)

 

對於有乾性皮膚的濕疹病人來說,「無保濕治療」聽起來是無法實行。我也有類似的想法。不過我透過「NMT治療」的到了奇蹟般的成果。當我停止使用類固醇藥膏,我的症狀並沒有好但當我停用所有的潤膚膏並同時開始「無保濕治療」,我的症狀奇蹟般的在短時間內好轉!

 

第一張相片(左小腿)是在2015年10月29日拍的。第二張在11月18日拍的,而第三張在12月17日拍的。

 

現在你也見證了這個治療的威力。雖然我的症狀是如此的惡劣,但我也能在大約2個月的治療後康復,也就是說,”沒有治療“的情況下。

 

我在大阪住了3個月的醫院,跟著佐藤健二醫生的治療而得到這奇蹟般的康復。佐藤醫生是在日本對抗類固醇藥膏的領袖

大阪

他從來不開類固醇藥膏或普特皮或環孢素住院期間也幾乎沒有藥物或藥膏(除了有需要時會給病人開一些安眠藥止痕藥等等)。

 

那既然如此,你們住院時做了什麼?為何會康復?

 

現在讓我告訴你我們在阪南中央醫院做了什麼和學到了什麼。

在醫院裡,住院朋友只須維持有規律的睡眠時間睡得安穩吃得好和做運動,以促進生陳代謝來製造新的健康肌膚

   

 

在皮肤的黄金时间紧缩睡眠。

皮膚康復的黃金時間是晚上10點到凌晨2點,所以在這段時間睡得好是非常重要。你應該儘量每天妥當安排時間,儘量在晚上9點半前睡著。不要做一個遲睡的貓頭鷹。(促進生陳代謝的生長激素是在這段時間製造出來的。它會讓你製造新的皮膚。)如果你能做到,你必定會看到很大的分別。

 

 

抽時間做運動。

每天做運動會促進生陳代謝和增快新肌膚的再生。如果可以,每天都用超過一個鐘頭的時間跑步或快步走。醫生建議你做到能至少出一點汗。但是,如果你做不到,也請你不要自責。雖然這是我個人意見,你的心態會影響你的皮膚狀態。儘量讓自己心境平靜是令你能早日康復的重要因素。明日會更好的!

 

 

 

 

佐藤醫生不建議時常洗澡或浸浴。

洗澡和浸浴會除掉皮膚水分(和人類正常菌叢)。就算你有很惡劣的症狀,也不應該常常洗澡或浸浴。當我發病的初期,我並不知道這個建議而每天在家裡浸浴,由於我全身都有滲出液體。有時候,全身的痂皮在我浸浴的時候剝落而將浸浴的水短時間內染白。當時我失去了很多的蛋白質,是非常危險的情況。洗澡和浸浴的主要原因是為了減少皮膚上的細菌負荷而避免皮膚受感染過熱的水溫也會令你的皮膚有劇烈的搔癢,所以你應該儘量縮短洗澡的時間。浸溫泉也是一個保濕的行為。現代人因為受廣告和社會主流的趨勢而常常清潔消毒。但是,其實我們洗澡的時候是不需要用肥皂或洗髮水,因為乾燥的皮膚是比正常的皮膚難變骯髒。就算你真的想用,請用肥皂而不要用液體皂。製造液體皂的過程中是需要加表面活性劑(一種石油化學品)。很顯然這對你的皮膚是不好的。就算你以為已經沖洗乾淨,液體皂仍然會殘留在你的皮膚上。如果要洗頭髮也請用肥皂而不要用洗髮水。

 

 

當你停止使用類固醇藥膏,請務必同時停止所有會令皮膚濕潤的行為。你必須要徹底這麼做不要穿太多衣服因為這會是一個保濕的行為。就算因為類固醇反彈令你的體溫調節失衡而感到寒冷,也要儘量穿少點衣服。住院的期間,我儘量穿一些醫生推薦的棉質鬆身的T恤和薄薄的棉質短褲。蓋厚被子也是一個保濕的行為不要使用任何的潤膚膏或天然油來潤膚。你必須靠你自身的自然能力使皮膚滋潤, 否則,你必須永遠依賴潤膚膏而你的皮膚失去自然保濕的功力。(我從住院至今都沒有使用過任何保濕產品。)

 

 

當你搔癢後,我明白皮膚會似乎轉差但你只需讓它風乾。不需要搽任何的潤膚膏當你的皮膚風乾後,它才能以最快的速讀康復。我在遇到佐藤醫生之前並不知道這個驚人的事實。)

 

 

若你有大量的滲出液體你只需用一塊乾淨的紗布覆蓋著傷口大小與滲出液體的傷口相同。這塊紗布應該事先已用水清洗乾淨並風乾,以減少其對皮膚的刺激性。它的作用是代替痂的功能所以它的厚度應該只是一張而不是兩張或以上的。過了一段時間後,若紗布有剝落的現象,只要剪掉剝落的部分而留下還沒剝落的部分。洗澡後也不要可以把它剝落而是讓它變乾。最多可以讓紗布留在皮膚上一個禮拜。請不要可以把它拿走

 

 

當你搔癢後有滲出液體,這意味著你可能喝了太多水。住院期間,我們有嚴格的水份限制頭兩個月,我每天只能喝最多一公升的水。之後,我可以喝1.2公升的水,這包括了水果,果凍,乳酪等等(這是我的案例)。對我來說這的確是一件困難的事,因為我全身都有大量的滲出液流出我糜爛的皮膚。我像一個在沙漠中將要逝去的人般渴望喝水。像我之前陳述的,我在住院的頭七天因為不停流出的滲出液而瘦了12公斤(26.5磅左右)(這應該是醫院裡的最高紀錄,哈哈),但水分限制的確很快的讓全身的滲出液停止流出來,就算我搔癢後也是如此。如果我沒有得到這個治療,我有可能有性命危險,因為我身體失去了大量的蛋白質,而得了低蛋白血症。滲出液裡有許多蛋白質,所以任意讓它流出體外將會令你的身體失去很多重要的營養素(大量的痂皮剝落也是有許多的蛋白質!)。然而,我相信這是需要醫生監督的治療。(你不可能自己發覺有高鈉症,低蛋白質症低蛋白血症等等。只有醫護人員可以診斷這些危險的症狀。有時候醫護人員甚至需要處方利尿藥物來醫治。)就算出院後,我也儘量不喝太多的水

 

 

當你外出的時候,請不要忘記戴太陽帽或用傘來保護皮膚不被紫外光傷害。既然你不可以搽防曬膏,務必確保隨身攜帶其中一樣。

  

 

 

食物方面你基本上可以吃任何東西除了含有甘草的食物

甘草或甘草素有不同的名字但都是有甘草成分,而你可以在食物,中藥和化妝品裡找得到它。當你進食或使用甘草後,你的大腦會誤會你又再使用上類固醇膏。噢,還有,吃任何食物都沒關係但請儘量避免吃鹹的食物,因為會令你感到口渴而喝更多的水。我起初不知道這個道理,還帶了一瓶醬油到醫院,但佐藤醫生看了一眼就發現它。他問我:「這是什麼?」我開玩笑地回答:『這是我房間裡的裝飾品。」當然,均勻的飲食是非常重要。尤其是蛋白質,因為有它才能讓你的皮膚再生,所以儘量吃多點富蛋白質的食物。

 

這就是我們在醫院裡做的事情。而經過幾個月的這個簡單的療程後,全部病人的症狀都改善得很好。對我來說,這是一個驚人的事實。

 

我再濕疹的皮膚上搽了超過50年的類固醇藥膏但它從來都沒有另我的症狀痊癒。反而,在不用任何的藥膏或潤膚膏的狀態下,我的皮膚有史以來第一次有很大的改善。我完全明白到使用類固醇藥膏是很容易上癮並且令濕疹或其他皮膚問題更加頑固。

 

 

可是,人類最激烈和不鬆懈的搔癢說通常還是不受控制的。當你開始有這個強烈的搔癢,你會瘋狂得抓你的皮膚並且強烈得會令你屏住呼吸。是的,我知道當這些搔癢的攻擊發生時,你感覺好像要把那塊皮膚抓到入骨或內臟,如果可以的話,你甚至想撕下那個身體的部位。更糟糕的是當你抓完後,你常常感到內疚還有抓傷的皮膚開始疼痛。但是這並沒有辦法因為沒有人可以停止那搔癢。這是我們的一大問題。我覺得你可以試試用冰袋或吃止癢藥來減輕搔癢。我們在醫院也會這麼做,但這些並不是完美的方法。

 

佐藤醫生說:「不需擔心抓癢。這是一個非常癢的疾病,所以抓癢是沒關係的。當醫生勸喻病人不要抓癢的時候,互信的關係會在那瞬間毀滅。這個疾病的主要症狀就是搔癢。抓癢後讓抓傷的傷口風乾。再搔癢後再把它風乾。再不停的重複這個形式後,你的皮膚會漸漸的強壯起來。但是,請不要忘記最後的抓癢應該要溫柔點。」

 

當我聽到這些話後,我深為感動並知道他是一個真正的醫生。在我一生當中,每個人都一直善意的叫我「不要抓了」。但是我知道這不是人類可以控制到的一種搔癢。我可以非常肯定的說沒有人類可以阻止這種強烈的搔癢,但你們全部一定都被醫生,家人,朋友等等勸喻過「不要抓了」。所以我相信你看了他上面的言論後也會感到鼓舞。病人聽了一定會得到慰藉。抓癢是沒關係的。請不要自責。

 

 

我在醫院的時候很真誠的跟著佐藤醫生的治療方案。其實,我真的控制不了不停的抓癢但每次我都會讓傷口風乾。當我有大量的滲出液時,我會貼一塊紗布並讓它再風乾。從下面的圖片,你可以看見我的雙腳曾經有很厚的棕色的痂。我也曾經連這些痂都抓癢到全部剝落,但我只是在讓它風乾。這個過程不停的重複,而我的皮膚也漸漸的強壯,而最終我在3個月內得到了積極般的康復。下面的第三張圖就是最終的成果。(這些圖片只顯示了我頭兩個月的成果,然而我住院了3個月。)我覺得這是很驚人的成果因為這個治療幾乎是「無治療」的。大部分住院病人經過這個治療後再出院時都得到很好的康復,而看上去他們的皮膚都很健康。再者,被我抓癢過的皮膚現在是明顯的強壯很多

 

我想表達的是你也可以靠無類固醇無保濕的治療(英文簡稱NMT) 來渡過「類固醇反彈」的難關。我認為我們從一開始的時候就不應該搽類固醇藥膏

 

類固醇藥膏有強烈的成癮傾向並且會令你的皮膚問題變得很難治療而且它的副作用和戒斷症狀都很可怕你選擇停用類固醇是非常明智的選擇!

 

我完全明白「類固醇反彈」的症狀是有多難受因為我也是過來人,甚至可以說我經歷過全世界最嚴重的「類固醇反彈」症狀。我是全球或全宇宙用最強的類固醇藥膏用的最長時間的其中一個患者。哈哈。因此,我真的很想傳遍全世界關於類固醇藥膏的過失類固醇只應該適用於危及生命的情況下使用。免疫抑制劑不應該用來醫治像濕疹這類的皮膚問題

 

 

我恐怕要說但渡過「類固醇反彈」是一個漫長的旅程,但是既然它已發生在你的身上,你無論如何都得度過這個難關,而且只有你才能做到。你只需明白康復是需要時間。我肯定你曉得但我們都有忘記的傾向。如果你肯定你明天不會完全的康復,那我認為最好是享受今天生命裡的福分。你的身邊有很多值得感激的事物!就算你哭過,或甚至開懷大笑,明天的症狀也是如此,所以悲傷是會浪費時間。時間就是生命。

 

要得到最快的康復過程,我推薦以上的治療。以我所知,所有其他挑戰過此治療過程的病人都永遠不會再看處方類固醇藥膏的醫生而每當他們再發作的時候都會再使用NMT來治療。

 

 

相信你身體有自然康復的能力就算沒有藥物,你也會沒事的。就算以後在遇到類似的症狀我也不會再害怕,因為我學會了最有效的治療方法。

 

 

在任何時候都要保持正面的態度!心理健康是儘快康復的重要因素。

 

 

 

也不需要要求完美。如果你能找到皮膚有一小部份是健康的,祝福它!當你對別人說:「這隻手指真的很差」的時候,其實你忽略了一些東西。祝福其他9隻手指

 

 

先笑,你才能感到開心。它會帶給你快樂。笑容不應該是你變得開心的時候才做。這是令你人生變得精彩的重要順序。你很快會沒事的。撐住呀!

 

給你擁抱,

 

德子 上

 

 

***我建議你找一個靠得住的醫生和你一起做這個治療,因為有時候你可能會得到會蔓延的感染病,因為過度水份限制而得到的高鈉症,因為失去太多蛋白質而得到的低蛋白質病和低蛋白血症和其他的併發症。就算我在家休養的時候我也常常看皮膚科醫生。就算皮膚科醫生能不能醫治你的「類固醇反彈」也不重要。只有醫護人員才能診斷危險的症狀。***

 

***在你開始NMT之前,請儘量從「POSTS IN ENGLISH」的網頁閱讀我其他關於「類固醇反彈」的文章。不要錯過任何一個重點而完成它並得到最快的成果。

 

☟「敬請留意以下的嚴重皮疹的照片可能令人情緒不安

 

 

☟「敬請留意以下的嚴重皮疹的照片可能令人情緒不安

 

 

☟「敬請留意以下的嚴重皮疹的照片可能令人情緒不安

 

 

☟「敬請留意以下的嚴重皮疹的照片可能令人情緒不安

 

 

☟ Viewer discretion advised:  Severe Dermatitis Pictures below

 「敬請留意以下的嚴重皮疹的照片可能令人情緒不安

《我的左小腿》

從2015年10月29日至12月17日,在日本大阪的阪南中央醫院

2015年10月29日

2015年11月18日

2015年12月17日

 

 

《我的左無名指》

這段時間裡我並沒有接受任何治療。我抓完後再讓它風乾。抓完再風乾,再抓,再風乾,再抓。。。我並沒有搽任何的藥膏或包繃帶。就算流血,我也只是讓它風乾。

終於,請看最後的照片!我的皮膚變得強壯許多!很神奇!

 

 

 

 

 

 

 

*******如果你夠勇敢而想看多點我的症狀的圖片和改善,請遊覽以下另外一片網頁。

它是以日文闡述但照片是在網頁的最底部

 

請按此。☟

「停用類固醇藥膏的第4個快樂的週年紀念日」

脱ステ4年記念日に - ステロイドをやめて変わったこと

 

********你也可以在以下的研究當中看到兒童康復的照片。

請按此。☟

「一個前瞻研究6個月的無類固醇濕疹治療」

You can manage Atopic Dermatits without Topical Corticosteroids!

 

Written by Tokuko Abfab

Translated by Ms. Wong

 

 

Downtown Tokyo from the sky

 

English Version

How to get over Topical Steroid Withdrawal asap!

 

Spanish Version

Cómo superar el rebote de esteroides tópicos lo antes posible

 

Arabic Version

خلص من أعراض الانسحاب من الاستوريد الموضعي (الكورتيزون الموضعي) بأسرع وقت ممكن

 

Dutch Version

Hoe je zo snel mogelijk geneest van TSW of Topical Steroid Withdrawal!

 

*****

Bilingual readers,

A lot of readers all over the world are waiting for your support to translate this blog.  Please let me know through the comment column below if you can help them with your ability!

Thank you!