アーカイブ

“ما قد يعد بالترطيب ؟- للأصدقاء اللذين سيبدأون ب”العلاج من غير ترطيب


What Can Be Moisturizers? – For Fellows Launching ‘No Moisturizing Treatment’◆ Arabic Version

世界中にいる『元気が出る徳子の部屋』の読者さんのご協力で、アラビア語バージョン・第二弾が出来ましたよ!

 

“ما قد يعد بالترطيب ؟- للأصدقاء اللذين سيبدأون ب”العلاج من غير ترطيب

 

أنصح بطريقة الدكتور كنجي ساتو بالعلاج منغير ترطيب في البلوق للاشخاص اللذين يعانون من أعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي لخبرتي الطويله مع الاكزيما والشفاء من أعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي الشديده اللتي رافقتني مع (الاكزيما).

 

العلاج من غيرالترطيب هي طريقه للشفاء او التخلص من أعراض الانسحاب من الكورتيزون***

الموضعي وليس الطريقه المثاليه للشفاء من الاكزيما . الى الان لم يستطيع البشر التوصل للسبب المرضي للاكزيما الا جين الفيلاجرين

 

كلما قمت بتحديث صفحتي اليابانيه بالانجليزيه وجدت الكثير من الاسئله والتعليقات من جميع انحاء العالم. وهذا يعني هنالك الكثير من الاشخاص اللذين يعانون من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي اللذين ضلو طريقهم في رحلتهم وهم فقط يريدون ويبحثون عن افضل تركيبه او خلطه للتخلص من اعراضهم الانسحابيه.

 

الكثير من الناس حاولو او جربو (الانسحاب من المرطبات) ولكن العلاج منغير ترطيب هي طريقه مختلفه وقاسيه جدا لان لا تجعل او تسمح لجلدك ان يترطب . هذه الطريقه طورت من قبل الدكتور ساتو لخبرته الطويله مع المرضى اللذين يعانون من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي .بعض الاطباء اعتمدو على نظريات مكتوبه مسبقا عن المرض ولم يرو هذه الحالات كثيرا  ولكن الدكتور ساتو كان يعالج ويرى مرضى الانسحاب من الكورتيزون يوميا في العياده ولهذا نظريته تعطي النتيجه الافضل للمرضى.

هو القائد او الزعيم ضد الكورتيزونات الموضعيه هنا في اليابان.

 

 

من الجدير بالذكر والملاحظه انه قد لاحظ مخاطر الكورتيزونات الموضعيه و مرهم البروتوبك والنيورال في بداية مسيرته الطبيه. هذه الحقيقه تجعلك تدرك مقدرته التشخيصيه. اذا تم فحصك من خلاله ستشعر بالاطمئنان والامان بمهارته وقوة ملاحظته بالتشخيص الدقيق .وبما انه من الصعب القدوم لليابان للناس في البلدان المجاوره ليتم تشخيصهم من خلال د.ساتو وبما ان كتابه لم يترجم بعد من اللغه اليابانيه , سأبقى أشارككم واتشارك معكم كل تفاصيل طريقته ومنهجه للناس والمرضى اللتي تعاني واللذين غير قادرين للقاء أطباء متمرسن وذو خبره عاليه بأعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي.

 

 

 

في المستشفى المرضى المنومين داخليا يتم اطلاق سراحهم من بعد 45 الى 90 يوما تقريبا.

قبل خروج المرضى اللتي انقضت فترة علاجهم عادة ما يقومون بزيارة المرضى المنومين داخليا في المستشفى ليشجعوهم , مما جعلني ارى ان حالاتهم افضل وتتحسن ,حقيقتا وبالواقع كان من الصعب ملاحظة الاجزاء المتضرره فيهم. ادركت وقتها ان الشفاء يأتي في نهاية مطاف العلاج ولكنها كانت اسرع مما توقعت.

 

خصوصا , حقيقة ان لا احد يضع اي كريمات او مراهم او زيوت او اي نوع من الترطيب ليشفى هكذا كانت مدهشه ومذهله بالنسبه لي .

اليوم سأحول ان اشرح ما نقصد بالمرطبات اللتي ذكرناها سابقا لننجز او نحصل على العلاج من غير ترطيب ولكن هذا فقط للاشخاص الجادين للبدأ بانجاز العلاج منغير الترطيب .

انها جدا قاسيه بدايتا لانك يجب ان تجفف جلدك الجاف اصلا وتبدو وكأنما الأعراض ستسوأ من بداية المطاف الى نهاية الطريق بالعلاج من غير  مرطبات.الجلد الجاف المغطى بالقشوريعطيك الشعورالمريع واللذي يبدو وكأنما الحاله تتفاقم بالنسبه لك كمريض , ولكن هذه الأعراض هي .علميا أحد مراحل عملية الشفاء

 

 

.الجلد يجب ان يجف قبل الشفاء

تذكر عندما تنجرح.ذالك الجزء المجروح يقوم بتكوين قشرة الجرح اولا,و تحت الجرح والقشره ,يكون قيد التكون جلد جديد ليدافع عن الجسم ومن البكتيريا بنفس الوقت.

بعد ما ينشف الجلد المتضرر لينتهي من تكوين جلد جديد صحي , القشره تقع من نفسها طبيعيا .

تخيل انك ترطب الجلد المجروح مرارا وتكرارا بالمرطبات, هذا يرطب و يثبط عملية تكون القشره والجلد الجديد تحتها للتتشافى.

تخيل هذا ,ان قمت بازالة القشره المتكونه على الجرح قبل ان يجف وفي منتصف عملية  الشفاء فانك ستقوم بتأخير عملية الشفاء لان الجسم عليه ان يكون قشره من جديد.وايضا ان رطبت الجزء المجروح من جديد فهو بمثابت ان تجعله مبلل.

لذالك عملية او طريقة العلاج من غير ترطيب هي نفس الشيء.

أكرر, الجلد يجب ان يجف قبل ان يشفى.

 

 

قبل ان تقوم بقرائة ماهو الترطيب. رجائا خذ نظره على أحدد بوستاتي او منشوراتي لتعرف ماهو العلاج من غير ترطيب

(أضغط على الموقع في الأسفل (مساحة توكيوكو لتشرق وترتفع وتنهض

خلص من أعراض الانسحاب من الاستوريد الموضعي (الكورتيزون الموضعي) بأسرع وقت ممكن

http://tokuko.chu.jp/tokukonoheya/2017/11/25/how-to-get-over-topical-steroid-withdrawal-asap/

 

 

كيف تتخلص من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي.

محاربي التخلص من الكورتيزون الموضعي ,أرى الكثبر من المحاربين من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي.

 

 

****************************

 

 

دعوني اشرح لكم ما قد يعد او يعتبر ترطيب لتنجزالعلاج من غير

 “ترطيب  

(NMT)

في عقول العالم  , بما ان  الجلد الجاف يولد الشعور بالحكه ينصحك الاطباء بوضع المرطبات . وبما انها تتزايد حمى اللترطيب وما يعكس سلوك المجتمع والقيم السائده هي لاستراتجيات تسويقيه.

على العموم لا تضع أي من المراهم  او الكريمات او الزيوت او اي مرطب اخر في العلاج من غير ترطيب , أعني لا تضع أي شيء على جلدك خلال .عملية العلاج من غير ترطيب

 

أذا كنت من المعانين من الأكزيما و تعاني من اعراض الانسحاب من الكورتيزون , من السهل عليك تخيبل كم هو من الصعب وقاسي هذا الموضوع ان لا تضع اي شي على الجلد .كنت متخوفه قبل البدء وكانت قاسيه الحرب ضد الالم لمده بعد البدأ. كل المعانون من الاكزيما واعراض الانسحاب لديهم جلد جاف لذالك ان تركت المكان جاف , سيحصل الكثير من التشققات هنا وهناك….كلنا نعرف ذالك.

وبالواقع ,هذا سوف يعمل بشكل جيد و جميل جدا .ستقوم بتجفيف جلدك الجاف منغير ان تضع عليه اي شيء . وهو البروتوكول الاساسي او طريقة الاساسيه لهذا العلاج.

 

 

.وكذالك ,هذه الطريقه لا تعني فقط تجفيف جلدك فقط بل الامتناع من اخذ الدشات او الاستحمام قدر المستطاع

الاستحمام سيزيل عناصر الترطيب الداخليه وايضا يعتبر ترطيب بنفس الوقت.لذالك ان اردت اتباع هذه الطريقه في العلاج يجب عليك التقليل من الاستحمام قدر المستطاع , وان اردت الاستحمام فاليكون باسرع وقت ممكن.

أظنك تخيلت وكانها “5 ألى10  دقائق”….للاسف لا.

 

يقول دكتور ساتو احياننا “مصرحلك ب ثانيتان “….يحب المزاح ولكنه جاد نوعا ما . هذا يعني اننا يجب ان ننهيها بسرعه.

 

 

 خلال تواجدنا في المستشفى كنا نستحم مره كل 3 الى 4 ايام وكنا نحاول ان ننتهي من الاستحمام بأجزاء من الثانيه.

ايضا ليس هناك احد يغسل وجهه حتى في الصباح .علينا ان نجفف جلدنا لتوليد عناصر الترطيب بأنفسنا بنفس الوقت .

اذا كانت اعراضك شديده ,بالطبع لن تقوم بالاستحمام اكيد لانك ستقوم بازالة البروتينات من على سطح الجلد في الماء . القشور والسوائل المرتشحه مكونه من بروتين وهذا غذاء مهم لانتاج جلد جديد . ليس عليك ان تخسرها.

 

 

يقول دكتور ساتو . السبب الرئيسي للاستحمام هو للتقليل من البكتيريا الضاره من على الجلد. وبنفس الوقت الاستحمام الكثير يجعلك تغسل و تفقد المواد المضاده للبكتيريا وتفقد الترطيب الطبيعي من الجلد.

 ايضا عندما تستحم احرص ان لا يكون ضغط الماء عالي يجب ان يكون ضغط الماء اقل ما يكون.

 

 

قبل ان اعرف هذه الطريقه , عندما كانت اعراضي شديه جدا وكنت استريح في المنزل في السرير كنت اقوم بالاستحمام كل يوم ولم اكن ادري انه عمل  خطير جدا .

كانت الماء يتحول لونها لابيض لان جميع القشور اللتي كانت تغطي جسمي سقطت تحت الدوش والسوائل المرتشحه ايضا في الماء .

عندما دخلت المستشفى ليفحصني دكتور ساتو كنت اعرف اني افقد البروتينات بشكل شديد (هايبوالبيومينيا). وكأنها كانت تحدث كلما اشتدت اعراضي الانسحابيه من الكورتيزون لاني كنت احس بتعب وارهاق شديد في جسدي واللتي لم انتبه عليها وحتى الاطباء اللذين كنت اراهم لم يلاحظو هذا.

تبين لي عند دخولي المستشفى انها احد اهم واكبر واول سبب للمرض في حالتي اللتي كانت شديده جدا لاعراض الانسحاب من الكورتيزون .

لهذا انصحكم دائما بأن يراكم طبيب احياننا للمراجعه والفحص العام .لان هناك جانب طبي دائما يجب التشييك عليه عندما تشتد حالتك دائما ومنها تشخيص العدوى البكتيريه.

اتفهم شعوركم بانه يشعركم بالراحه ازالة القشور والسوائل المرتشحه ذات الرائحه الكريهه عند الاستحمام , ولكن الامتناع عن الاستحمام المستمر مهم جدا ليعزز ويشجع الشفاء . والاكثار من الاستحمام قد يكون خطير ايضا.

 

 

الينابيع الساخنه

تعد ترطيب ايضا

كل دوله لها تقاليدها غير الينابيع (كالساونا وغيرها) وكما لدينا ينابيع ساخنه في اليابان لنستمتع بها كتقاليد , لكن دكتور ساتو لا ينصح بها ايضا.

كما انه هناك بعض الاطباء حتى اللذين ضد اعراض الانسحاب من الكورتيزون ولا يؤمنون بها ينصحون ب الينابيع الساخنه كخبراء, انا اتفق مع النظريه ان الينابيع الحاره تعد وقد تكون احد انواع الترطبات   . قد تبدو وتشعر بالارتياح بعد الاستحمام بالينابيع الحاره وذالك لوجود مركبات مفيده للجلد فيها , ولكن لا تفعلها حتى يأتي اليوم اللذي تشعر فيه انك تشافيت , ومع ذالك لا انصح بهذا. اعدوها كمرطبات.

لا ادري ما هي العادات في كل بلد ولكن اذا نزلت في ماء ساخن او استحممت به  فهذا سيولد الشعور بالحكه بالعاده , لذالك الى ان تتحسن التقيد يعد قرار حكيم . هذا التقييد هو خيار وان احببت ان تفعلها ففعلها بسرعه لكي لا تشعر بالحكه.

 

 

قدر المستطاع حاول ان لا تستخدم الصابون , وعند الحاجه للصابون اختار الصابون القطع وليس الصابون السائل . وايضا لا تستخدم الصوابين اللتي مكتوب عليها انها جيده للجلد الحساس او المكتوب عليها انها جيده للاكزيما او اللتي مكتوب عليها منغير مواد اضافيه او المكتوب عليها غنيه بالمرطبات …الخ , لان هذه الصوابين لها تأثير الترطيب .

عندما يصنعون الصابون السائل يستخدمون مواد تقلل الشد السطحي . اتعرف ماهي هذه المواد هي مواد مصنعه من مواد بيتروكيميائيه .

وايضا , الصابون السئل يبقى على جلدك حتى لو احسست انك غسلته جيدا.

 

 

استخدام الشامبو ايضا لا يوصى به

يعد ترطيب

اغسل شعرك بماء معتدل الحراراه فقط , منغير استخدام الشامبو.

اذا اردت ان تستخدم الشامبو ولا بد , فاستخدم الصابون القطع واستخدم الرغوه بدل الشامبو.

بعد ان تتحسن يمكنك استخدام الشامبو وليس الشامبوهات اللتي تحتوي على مواد نشطه سطحيا او بلسم او علاج.

 

لقد تم التلاعب بنا باستراتيجيات تسويقيه من الشركات  وجميعنا نستحم يوميا ونستخدم الشامبو يوميا , غير ان البشر بطبيعتهم لم يفعلو هذا بكثره بالأصل . أقصد لم نكن نستحم بهذه الكثره من زمن بعيد .هذا فعل وطريقة الشركات بغرض بيع المنتجات .

 

 

عندما تتخيل قيود عدم الاستحمام ستقلق بشأن الرائحه اللتي تسبببها البلازما المرتشحه من الجلد , بما انها تحتوي على بروتينات ومواد مهمه جدا فسيكون رائحتها سيئه , للأسف ليس هناك مخرج. 

وبما ان البروتين عنصر مهم جدا للعمل لانتاج جلدك الجديد وهو مهم لشفائك بتأكيد.

رجائا لا تغسل السوائل المرتشحه فقط قم بتنشيف الاجزاء المتضرره.

بعدما ينشف السائل المرتشح ويجف , اعرف انك ستحس برغبه شديده جدا للحك وستقوم بحكه لا محاله ومع ذالك جفف المنطقه مره اخرى لا تمسحها لتزيلها نهائيا .سيحدث هذا مرارا وتكرارا في العمليه .

أعادة هذه العمليه , جلدك يصبح أقوى لحسن الحظ فعليا . العمليه صعبه اعرف وانك سوف تقوم بتوبيخ نفسك كل مره تقوم فيها بالحك وازالة جميع القشور المتكونه رغم هذا الجلد يجب ان يجف قبل الشفاء.

اذا وضعت المرطبات فانها ستعيق الشفاء. دكتور ساتو يعرف انه مرض ان تشعر بالحك ولذالك لا بأس من ان تحك.

 

وتذكر ازالة او مسح السوائل المرتشحه يعد ترطيب وسيجعله اصعب عليك لان يجف الجلد .

 

 

بعد التمارين , ماذا علينا ان نفعل؟

دكتور ساتو ينصح ان تمارس الرياضه يوميا لتسرع وتعزز عملية الأيض . هذا يساعد بتكوين جلد جديد.

في حال انك تعرقت , هل تظن انك تستطيع ان تستحم يوميا؟

…لا . مع هذا استحم كل 3 الى 4 ايام . فقط قم بتجفيف جلدك طبيعيا.

 

بالنسبه للعرق امتصه كما انك تلمس جلدك برفق بمنشفه قطن لتمتصه. رجاءا لا تفرك  بالمنشفه.

في المستشفى الجميع يمارس الرياضه يوميا ويتعرقون بالعاده .

(حتى في الصيف , هم فقط يقومون بتنشيف وتجفيف المنطقه طبيعيا او بمنشفه قطن ( مره اخرى لا تفرك . فقط المس الجلد برفق

شرحت هذا سابقا بقولي اني لم اكن استطيع المشي من شدة الاعراض اللتي كنت اعاني منها عند دخولي المستشفى وبعد فتره , استطعت ان امشي ببطأ . لذالك لم استطيع ان اتتمرن يوميا , رغم ذالك الجميع يستطيع خلال 90 يوم

 

 

كل مره اشرح بها عن التعرق وعدد مرات الاستحمام  يسئلني البعض عن ” اشعر بالحكه بعد التعرق لذالك لا استطيع ان افعل هذا . ماذا علي ان افعل”

اتفهم شعورك الجميع مثلك نعم اتشاركك الرئي ….ولكن…لا اريد ان اسمع ماذا لا تستطيع ان تفعل , لانك يجب ان تفعل الاشياء اللتي تستطيع ان تفعلها فقط لذالك لا تعطيني مبررات عن ما لا تستطيع ان تفعل

ها انا اقول لك ان اتبعت ارشادات وخطوات دكتور ساتو تماما وبعنايه , قلت لك في الأعلى المعانين من اعراض الانسحاب من الكورتيزون يرون الفرق والتحسن خلال 45 الى 90 يوم.جميع مرضاه اللذين كانو عنده في المستشفى يشهدون عللى الشفاء السريع والعاجل.

بمعنى اخر , باتباعنا هذا البروتوكول او الطريقه بصرامه ,سنستطيع ان نتخلص من اعراض الانسحاب من الكورتيزون في هذا الاطار الزمني .

اذا لم تستطيع ان تلتزم بهذا , الشفاء سيأخذ وقت اطول من هذا . بلا زياده او نقصان . لك حرية اختيار طريقة العلاج. استطيع فقط ان أشرح الخطوات او الطريقه واستطيع ان اقول انه كلما التزمت وكنت صارم في اتباع الارشادات ممكن ان تكون الاسرع لتخطي هذه المرحله

لكل منا ظروفه ووضعه فلا تزعل ولا تقلق كثيرا بان لا تستطيع ان تفعلها .

على الاعموم ان شعرت بالرغبه بالحك بعد التعرق يمكنك ان تغتسل لخمس ثواني تقريبا وانا انصح بهذا . انا لا امزح . نتبع ارشادات صارمه في المستشفى لهذا نتخطى اعراض الانسحاب من الكورتيزون بسرعه.

 

 

 

هذا قد يبدو مفاجء لكم لكن ان تضع قطعة قماش طبي سميكه او الكثير من الضمادات فهذا قد يعد ترطيب

تتفهم ان جلدك يحتوي على رطوبه ومرطبات داخله , اليس كذالك؟

اذا غطيت او لفيت المكان بضماد فلن يستطيع جلدك تبخير الرطوبه عن طريق الجلد.

بروتوكول او طريقة العلاج من غير مرطبات هي تجفيف المكان المتضرر وتحفيزه لتكوين جلد جديد, لذالك لا تضع اي شيء عليه لا شاش ولا ضماد.

لا مانع ان تضع قطعة شاش طبي صغيره ولكن قصها على حجم الجزء المتضرر فقط في حال ان جسمك غير قادر على تكوين قشره لترشح الكثير من السوائل منه . توضع كقشره فقط لذا قعطعه وطبقه واحده فقط في اية حال.

عندما تبدأ تنفصل وتقشر من الجوانب قم بقص الاجزاء الناشفه فقط ولا تنزع الجزء الباقي المتصل بالجلد كما هو.

تستطيع ان تستحم بقطعة الشاش لا مانع وتستطيع تركها على الجلد لمدة اسبوع

.يجب غسل الشاش الطبي قبل الاستخدام ذالك لمنع تهيج الجلد اتجاهه وتطهيره***

 

 

حتى لو كان منظر جلدك سيء جدا ,لا تضع اي شيء ولا حتى ضماد , فقط قم بتجفيفه.

بعمري لم اجرب او  اتبع هكذا علاج في جميع سنوات معاناتي مع الاكزيما . كنت اضع الكورتيزونات الموضعيه او اي شيء عندما كانت تسوء الحاله في الماضي واضع الضماد على جلدي المسلوخ. كان هذا علاج منطقي بالنسبه لي لمشاكل الجلد.

مع ذالك , هذه الطريقه تحدت ورفضت العلاج التقليدي . كانت مفاجئه كبيره بالنسبه لي لان الجلد كان يتكون اسرع من اي طريقة علاج اخرى.

 

 

خلال أعراض الانسحاب من الكورتيزون قد تشعر انك ترتجف من البرد

ومع هذا ان تبقى داخل بطانيه سميكه او غطاء سميك يعتبر ترطيب

 

عندما تنام , من الصعب ان لا تشعر بالبرد ولكن عير او وازن درجة حرارة الغرفه وحاول ان لا تبقى في السرير طوال اليوم , لانه بالتأكيد يعد ترطيب .

حتى ان كنت تلبس معطف سميك او ملابس سميكه ..الخ  …هذا يعد ترطيب ايضا.

هل مللت وتعبت من سماع  هذه الشروط والقيود الصارمه ؟….اتفهم شعورك لاني مررت بنفس الظروف اللتي كانت تجعلني اصفق اسناني ببعض من شدة الرجف من البرد ,ولكن ان حققت هذا ف الشفاء سيكون اسرع .أعدك.

 

 

جريان الهواء داخل الثياب ايضا مهم

الهواء المحمل بالرطوبه بالنسبه لدرجة حراراة جسمك يعتبر ترطيب

في مستشفى هنان شو , كنت ارتدي تي شيرت قطن كبيرو واسع و رقيق وشورت قطن رقيق وواسع  . المرضى الداخليين لا ينصحو ولا يسمح لهم لبس ملابس سميكه .الملابس اللتي تسمح بمرور وتدفق الهواء  بسهوله هي المثاليه.

اذا كنت تضع التيشيرت او القميص داخل البنطال , هذا قد يعد ترطيب ايضا. تعرف ما أقصد ؟

فكر في هذا الهواء يمر داخل ملابسك طوال الوقت ليجفف الجلد.  أرئيت؟ هذا العلاج كم هو قاسي.

 

 

بسبب السوائل المرتشحه , قد تضع او تلبس منشفه حول عنقك ولكن هذا يعتبر ترطيب ايضا..

قبل ان اعرف اي شيء عن العلاج من غير ترطيب , كنت اضع منشفه سميكه حول عنقي بسبب تساقط وتقطر السوائل المرتشحه, على العموم ان كانت تتساقط فقط قم بامتصاص القطرات المتساقطه بقطعة قماش طبي برقه ولطف ونشف او جفف السطح بارتداء قميص قطن مفتوح القبه او الياقه لتجف المنطقه بالهواء.

اكرر , السوائل المرتشحه المتسربه  مهمه للشفاء, لا تمسحها او تزيلها ابدا .

 

 

القمصان ذات الياقه المرتفعه او المدوره تعتبر ترطيب ايضا

.حاميات الوجه والماسكات تعتبر ترطيب ايضا 

 

 

 المعانون من أعراض الانسحاب من الكورتيزون يفضلون ان يزيلو وينزعو القشور المتكونه نفعل هذا لنجعل الجلد لين وقابل للانثناء وهذا يعد ترطيب وسيأخر عملية الشفاء ان فعلته.

 

 

التقييد وحصر كمية الماء الداخله للجسم لها دور كبير في عملية الشفاء

اذا شربت او اخذت الكثير من الماء ,ففائض السوائل سيبقى في الطبقه تحت الجلد وقد تكون احد مسببات الوذمات والتنفخ والتورم وايضا يعد ترطيب.

خصوصا لا تشرب الكثير من الماء في المساء وقبل ذهابك للنوم .

تناقشة مع دكتور ساتو بالنسبه للتقيد بحصر الماء المشروب او الداخل للجسم ,قبل هذا لاني اتلقى الكثير من الاسئله عن هذا الموضوع . في الاسفل ترجمتي لشرحه

(كمية الماء تتضمن الماء الموجوده في الفواكه , الزبادي, الجلو , او الطعام بوجه عام …الخ , وليس فقط الماء المشروب)

 

**********************************

 

التقيد وحصر كمية الماء لل معانين من اعراض الانسحاب من الكورتيزون تقريبا من 1000 ال 1500 مل/في اليوم الواحد للاشخاص اللذين يزنون بين 50 – 60 كجم. ولا بأس ب 1300 الى 1800 مل/في اليوم الواحد للاشخاص اللذين يزنون بين 80 الى 90 كجم.

على العموم ان كنت تعاني من  احمرار الجلد على كامل الجسد او نسبه كبيره من الجسد فلى بأس  يسمح ب 20% زياده في شرب

اذا تعرقت جدا بعد ان تتمرن , تستطيع زيادة شرب المياه .تستطيع شرب 500 مل اذا فقدت 500 جرام . وكذالك ان تعرقت جدا وامتصه قميصك فجف فعليك حساب ذالك ايضا.

 

**********************************

(شكرا دكتور ساتو ! هذا افضل شرح لنا)

 

 

اتمنى ان اساعد اكبر كم من المعانين من أعراض الانسحاب من الكورتيزن الموضعي  لأني أعرف كم هو صعب وقاس. لهذا السبب أأخذ بعض الوقت لاشارككم المعلومات رغم ان لغتي الأم ليس’ انجليزيه ولي الشرف ان استطعت ان اساعد اكبر كم من البشر.

بما انك ستتحمل الصعوبات والتحديات اللتي ستمر بها من خلال هذا العلاج لفتره وستصبح وكما انها ستسوء خلال مرحلة التنشيف , لدي تساؤل.

الفكره ….انك اذا لم تتبع التعليمات بدقه او انك ستضيف طريقتك المعتاده , فالعلاج منغير ترطيب يجب ان يتم بدقه ,الشفاء سيتأخر. او ان لم يكن لديك الصبر الكافي لتتحمل بعض الالم بسبب الوضع القاسي وستتوقف في منتصف العلاج اللذي يشبه التفاقمفلن تتعلم كم هو رائع. وبعدها ان اعلنت “هذا لم يكن جيد ….ولم ينجح معي : بنفس هذه الطريقه في الأعلى:  الكثير من المعانون من اعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي سيوفوتون فرصة معرفة كم هي من طريقه رائعه وعظيمه .

 

رجاء تذكر انك المسؤل عن هذا فان كان عندك رغبه قويه لتنجز هذا , انصح بشده ان تأخذ هذه الفرصه اقرأ الشرح والتفاصيل بدقه.انها اسرع طريقه للتتخلص ن اعراض الانسحاب من الكورتيزون وتستطيع ان تكون شاها عندها .

 وبالاضافه , وكما كنت اقول دوما, هذا يجب ان يتم تحت اشراف او مراقبة طبيب كمراجعه وفحص عام . اذا كانت اعراضك شخصة ب(ليست خطيره) :فقط تحلى بالصبر الى ان يتم ويحدث الشفاء .فقط انتظر . فقد تكرر الحك ثم التجفيف , حك ثم تجفيف والحك ثم التجفيف…ولكن جلدك يصبح أقوى شيئ فشيئ , الشفاء سيحصل لك .

دكتور ساتو يعرف انه مرض الحك والحك لست قادر على السيطره عليه وهو غير قابل للسيطره.لا تستطيع ان تفعل شيئ اتجاهه. يقول لا بأس ان تحك جلدك لان هذا المرض له اعراض وهي الحك. هذه هي طبيعة المرض.حك وجفف , حك وجفف ثم حك وجفف…ولكن اخر حكه فلتكن بلطف على الأقل. جلدك سيصبح اقوى تدرجيا.

 

تستطيع الحك خلال العلاج من غير ترطيب . اكرر للجميع يمكنك ان تحك جلدك لان ليس هناك احد يستطيع ان يتحكم بهذا . لا تحبط او تشعر بالسوء اتجاه نفسك بعد الحك.

رجاءا لا تركز على مراقبة الاجزاء المتضرره في جسمك فقط . بل ايضا انظر للاجزاء اللتي تحسنت . لا تتوقع شفاء 100 % في اي حال. لا تقارن بينك وبين احد .

هكذا تفكير سيساعدك بالشفاء .

هل لاحظت ان هنالك دائما اشياء جميله هنا وهناك ؟ حتى في وضعك الحالي , هنالك الكثير.تذكر انك في تمر في هذه التجربه والرحله لترى الجمال حولك رغم المعاناه والالم .

 

اليوم سيكون قريب .ثق بقدرة جسمك الطبيعيه للشفاء.

تعلق بهذا :حظا سعيدا

 

Written by Tokuko Abfab

Translated by Omar Shaikh Debs

 

Baikal lake

****رجاء لا تسيء فهم هذا الشيء ولا تفهمه بشكل خاطء . ليس هنالك معطيات او بيانات في العالم عن مدا تردد او تكرر  او تواتر أعراض الانسحاب من الكورتيزون وليس هناك احد يستطيع ان يثبته , اذا لم يحدث ذالك للأبد.انه الجانب السيء المخيف  للاعراض الجانبيه للأدويه .ولكنك تستطيع ان تشفى باسرع وقت من اعراض الانسحاب من الكورتيزون بهذه الطريقه.

وايضا هذا لا يعني انها تستطيع ان تغير تركيبة جسمك الطبيعيه او مرضك الاساسي رغم ذالك جميعنا يشعر بتحسن اكثر من قبل .

 

 

👇 Original English Version is here! 👇

What can be Moisturizers? – For fellows launching ‘No Moisturizing Treatment (NMT)’

 

#Tokuko’s Room to Feel Uplifted    #tokuko’sroomtofeeluplifted   #arabic  #TSW  #NMT  #atopicdermatitis  #nomoisturizingtreatment


خلص من أعراض الانسحاب من الاستوريد الموضعي (الكورتيزون الموضعي) بأسرع وقت ممكن


How to get over TSW asap! ◆ Arabic Version

世界中にいる『元気が出る徳子の部屋』の読者さんのご協力で、アラビア語バージョンが出来ましたよ!

 

!كيف تتخلص من أعراض الانسحاب من الاستوريد الموضعي (الكورتيزون الموضعي) بأسرع وقت ممكن 

 

محاربو الانسحاب من الكورتيزون

أرى الكثير من الناس يعانون من اعراض الانسحاب من الكورتيزون

في جميع أنحاء العالم .المرضى يعانون للتتخلص منه , معظم أطباء الجلديه يصرفون كورتيزون موضعي بالخصيص لمرضى الاكزيما التهاب الجلد التأتبي و الكثير من المشاكل الجلديه . اعتقد انه حان الوقت ليدرك العالم ان العلاج لا يشفي بل هو سام للجلد

انظر للصور في اسفل الصفحه اذا كنت جاهز لترى فظاعة الاعراض الجانبيه للكورتيزون الموضعي . وضعتهم في اسفل الاسفل ليكون لك الخيار اذا اردت ان تراهم ام لا .

 

         **********************

 

للاصدقاء اللذين رئو الصور ….اتأسف لاني جعلتكم ترون هذه الصور البشعه عني في الاسفل , لكنكم رئيتم التحسن الواضح في الصوره الثالثه لاسفل رجلي . ألم تروها ؟ للأكيد سيكون من الصعب تصديق ولكن لم استخدم اي من منتجات الكورتيزون الموضعي كالراهم والكريمات لأتعافى. لهذا سأشرح أفضل طريقه في حياتي ساعدتني للتخلص من جحيم أعراض الانسحاب من الكورتيزون للناس اللتي تعاني منه. أتفهم كم هي صعبه وقاسيه لذالك اود ان احفزكم للمساعده.

 

 

كنت استخدم أقوى انواع الكورتيزون الموضعي طوال الوقت بسبب الاكزيما الشديده لاكثر من 50 سنه من عمري 6 اشهر . لم اتعافى وأشفى بها ولكن لم استطيع الحصول على حياة طبيعيه ..

مع ذالك الدواء يفقد فعاليته تدريجيا مع الوقت الى ان يتوقف عن العمل نهائيا في النهايه.

عندما توقفت (اقلعت) عن استخدامها , مررت باعراض انسحاب او اعراض جانبيه فظيعه 4 مرات على مدار 5 سنوات

تكونت على كامل جسدي الى ان اصبحت اشبه الوحش فقدت شعري مرتين , ونقص وزني 12 كجم في اسبوع وذالك لفقدان وترشح السوائل من سطح الجلد .

كنت أظهر حمراء بالكامل (متلازمة الجلد الاحمر) وكأنما كامل جسمي يعاني من حروق شديده ومن ثم تتكون القشور على كامل جسمي كالسمكه ومن ثم تصبح حمراء مره اخرى مع سوائل ترتشح وتخرج من الجلد ومن ثم تتكون القشور وهكذا دواليك الاعراض تعيد نفسها مرارا وتكرارا.

تعرضت لاعراض سيئه وشديده وذالك لاستخدام الكورتيزونات الموضعيه لفتراة طويله ولكن معظم أطباء الجلديه كانو يشخصونها ك أكزيما . هل تعتقد ذالك بعد رؤية صوري؟

لا , انها ليسة أكزيما .

قد لا نكون أطباء , ولكن حتى الناس خارج القطاع الصحي يستطيعون ان يقولو (هذا غير طبيعي) عند رؤية صوري بالاسفل و أي احد يستطيع ان يقول ان الدواء كشر عن انيابه كماده عالي السميه. انها اعراض جانبيه واضحه. الكورتيزون الموضعي يجب ان لا يوصف بعد الان للمشاكل الجلديه.

 

 

Downtown Tokyo with the tallest tower ‘Sky Tree’ in the middle.

حتلى ان اردت ان تكون تحت الرعايه الصحيه في المستشفى ليس هناك العديد من المستشفيات لتقبل أعراض الانسحاب من الكورتيزون في العالم وكذالك الحال في اليابان ايضا. المرضى كلاجئين مرفوضين يبحثون عن مستشفى لجسدهم المريض بشده وانا لم استطيع لاجد حتى في أكبر مستشفيات طوكيو في اليابان.

لحسن الحظ تم تعريفي بمستشفى عن طريق طبيب معروف اسمه

Dr.Fujisawa

وتم ادخالي المستشفى بعد ثالث محاوله وتفاقم حالت جلدي بشده في مستشفى

Hannan Chuo في اوساكا اليابان

واخيرا وجدت أفضل علاج في حياتي هناك, واللذي كان

(العلاج بعدم استخدام المرطبات والكورتيزون الموضعي)

(NMT= No Steroidal and No Moisturizing Treatment)

 

هذا يختلف عن الانسحاب من المرطبات .فالاكيد انه من الصعب التصديق ان العلاج بعدم الترطيب ومحاولة تجربته مستحيل خصيصا لمن يعاني من جلد جاف بشده ك الاكزيما وقاد كان عندي نفس التفكير والمخاوف الى ان ظهرت المعجزه في هذا العلاج .لم تنفع بشده عندما توقفت عن استخدام الكورتيزون الموضعي فقط ولكن عندما توقفت عن استخدام المرطبات وانسحبت من المرطبات بنفس الوقت , الاعراض تحسنت بشكل اعجازي وبسرعه بفتره قصيره

اول صوره من الثلاثه (اسفل الرجل اليسرى ) كانت في 29 اوكتوبر , الصوره الثانيه كانت في 18 نوفمبر والثالثه كانت في 17 ديسمب

2015

الان انت شاهد . حتى لو كانت الاعراض بهذه البشاعه والشده ,تعافيت وتشافة بعد شهرين تقريبا من العلاج , وبمعنى اخر العلاج من غيرالعلاج

توصلت لهذه المعجزه الشفائيه بالعلاج مع

Dr.Kenji sato

في اوساكا اليابان كمريض منوم تحت الرعايه الصحيه لمدة 3 اشهر . هو الرائد في مجاله اللذي يعارض استخدام الكورتيزون الموضعي في اليابان

  الموضعي في اليابان

Osaka, Japan

لا يصرف الكورتيزون الموضعي او مادة التكلارمس مرهم البروتوبك مثبط المناعه ولا دواء نيورال سايكلوسبورين واللتي هي حبوب مثبطة مناعه اطلاقا , تقريبا من غير دواء او مرهم موضعيه عند التنويم في المستشفى .(ماعدا ادوييه منومه عند الحاجه ,ادويه مضاده للحكه عند حاجة المريض …الخ)

أذا ماذا تفعلون هناك؟ كيف لها ان تتعافى؟

سأقول لكم مااذا نفعل وماذا تعلمنا في مستشفى  

Hannan chuo

أذا كنت تظن ان الادويه اللتي بالاعلى تعمل اضغط على الرابط في الاسفل

http://tokuko.chu.jp/tokukonoheya/2017/05/06/the-fact-that-we-definitely-have-to-know-for-fellows-with-tsw/

في برنامج الرعايه الداخلي المرضى يحافظون على النوم في الاوقات المحدده, ينامون بعمق , يأكلون جيدا ,ويمارسون الرياضه لزيادة ورفع معدل الايض لتكوين جلد صحي

      

 

 

النوم بعمق في الاوقت المثالي للجلد بمعنى اخر من الساعه 10 مساء الى الساعه 2 صباحا هو بالفعل مهم

يجب ان تنظم حياتك لتغرق في النوم بين الساعه 9:30 مساء امن كل يوم.

لا تكن بوم ليلي.

هرمون النمو اللذي يسرع عملية الايض يفرز بين 10 مساء و 2 صباحا.هذا يشكل جلد جديد) سترى فرق كبير وتحسن اذا استطعت ان تفعلها

 

Mt. Fuji, Japan

 

خصص وقت للرياضه يوميا

ممارسة الرياضه يوميا مهمه لتنشيط معدل الأيض وكما انها تسرع عمليت اعادة تكوين جلد جديد

اذ امكن اركض او هرول او مارس المشي السريع لمدة ساعه.

ينصح الاطباء ان تفعل هذا حتى تبدأ أن تتعرق لو حتى القيل

ومع ذالك ان لم تستطيع ان تفعلها لا تؤنب نفسك.

مع ان هذه وجهة نظري الشخصيه , حالتك الذهنيه تؤثر على حالتك الجلديه.

 

 

ابقا بحالة ذهنيه مسالمه للحصول على شفاء مبكر. هناك غداد

 د.ساتو لا ينصح بالاستحمام في أكثر الاحيان

 

لانها تزيل الترطيب الطبيعي (البكتيرا النافعه عى الجلد)

الاستحمام يزيل البكتيريا النافعه ةالترطيب الطبيعي للجلد لتصبح في حوض الاستحمام.

بينما تكون الاعراض شديده يجب عدم الاستحمام. لم اكن اعرف هذه المعلومه عندما كنت في بيتي وكنت استحم يوميا

بسبب ارتشاح وخروج السوائل من كامل جسمي. احياننا كانت تتكون قشور وتغطي كامل جسمي تتقشر في حوض الاستحمام ويتحول لون الماء الى ابيض بوقت قصير.

كنت افقد الكثير البروتينات من جسمي انذاك كان الوضع خطير جدا

منعت من الاستحمام لمده من الزمن, الى ان حصلت على موافقة من المستشفى بالاستحمام السريع كل 3 او 4 ايام .اذا اردت ان تستحم فيجب ان يكون ذالك لفتره زمنيه قصيره. اذا استطعت ان تنتهي من الاستحمام ببعض الدقا~ق سيكون ذالك جيدا ولكن لاقصر وقت ممكن.

السبب الرئيسي للاستحمام في حالتنا هي لمنع العدوى الجلديه و التقليل من البكتيريا الضاره على الجلد

المياه الساخنه تسبب الشعور الحاد للحكه ولذالك يجب ان تنتهي من الاستحمام بسرعه,

الشلالات الساخنه او الاستحمام بمياه ساخنه يعد ترطيب

 

 

 يحرص الناس هذه الايام على الاستحمام بكثره هذه الايام بسبب الترندات اللتي تنتشر بسبب التسويق التجاري ,في حالتنا لا يجب علينا استخدام الصابون او الشامبو .لان الجلد الجاف تكون قابليته للتلوث او الاتساخ اقل بالمقارنه بالجلد الطبيعي. ان اردت ان تستخدم الصابون على الاقل استخدم الصابون القطع وليس الصابون السائل . لصناعة الصابون السائل يستخدمون مركبات ذات فعاليه سطحيه واللتي هي مواد بتروكيميائيه ومن الواضح انها مواد ليسة جيده للجلد. الصابون السائل يبقى في جلدك حتى لو ظننت انك غسلته وتخلصت منه.

استخدم قطع الصابون بدل الشامبو السائل اذا اضطريت لاستخدام الصابون في اي حال

 

 

عند توقفك عن استخدام الكورتيزون الموضعي تأكد من ان تقف عن استخادم المرطبات في نفس الوقت مهم جدا.

يجب ان تفعل ذالك بالتزامن .

 

  

لا تلبس الكثير من الملابس فهي ايضا تعد ترطيب

حتى لو تعرضت لخلل او عدم انتظام في حرارة الجسم مثل الشعور بالبرد الشديد او التجمد وذالك بسبب اعراض الانسحاب من الكورتيزون , حاول ان تلبس اقل قدر من الملابس. اعتدت على لبس ملابس قطنيه قصيره وتيشيرتات واسعه كما نصح بها الاطباء في المستشفى

البطانيات السميكه ايضا تعد ترطيب

يمنع استخدام الكريمات المخصصه للجلد واللوشن والزيوت الطبيعيه.

يجب ان تسمح لجلدك ان يترطب طبيعيا. والا فسوف عليك ان تستخمهم ما حييت, وجلدك لن يقوم بترطيب نفسه وسيبقى منتظرا الترطيب الخارجي .

لم اضع اي مستحضرات جلديه موضعيه خلال بقائي في المستشفى والى الان حتى

 

 

عندما تهرش او تحك اعرف انها تزيد الحاله سوء ولكن فقط اجعل المنطقه تنشف بالهواء منغير ان تضع مرطبات او كريمات

الجلد يتعافى ويتجدد اسرع عندما يكون جاف او عندما تجففه (لم اكن اعلم هذه المعلومه حتى التقيت ب الدكتور ساتو)

 

اذا كانت هناك الكثير من السوائل المرتشحه والخارجه من الجلد فقط اكتفي بوضع قطعه نظيفه من القماش

او الشاش الطبي

بنفس حجم الجزء المتضرر.يغسل الشاش الطبي بالماء ويجفف قبل الاستخدام وذالك لتقليلي تهيج الجلد .

يجب وضع طبقه واحده من الشاش الطبي فقط بدل قشرة الجرح ليس اكثر من طبقه بالتأكيد

فاذا بدأ جزء من الشاش الطبي ان يقشر مع الوقت فقص فقط الجزء المقشور فقط وليس كامل الشاش الموجود على المكان المتضرر اللاصق على الجلد. عند الاستحمام دع قطعة الشاش الطبي كما هي وعند الانتهاء من الاستحمام جففها كما هي من غير ان تنزعها من مكانها. يمكنك ان تبقي الشاش بمكانه لمدة اسبوع ولا تزيلها عنوه.

 

 

وبالعاده بعد ان تحك او تهرش هناك مواد سائله ترتشح من الجلد وهذا بسبب وجود الكثير من الماء في الجسم.أثناء وجودنا في المستشفى يطبق علينا قوانين صارمه لتقليل كمية المياه المتناوله في الوجبات والمياه المشروبه.

 

كان يسمح لي 1لتر او 1000 مل لتر بالاجمالي من الماء المشروب او الموجود في الطعام بدايتا اما بعد شهرين فسمح لي ب 1200مل لتر من اجمالي الماء المشروب او الموجود في الطعام. كان ذالك صعب جدا علي لان حالتي كانت متقدمه والكثير من الماء والسوائل ترتشح من جلدي المتقطع والجاف على كامل جسمي. كنت اشتهي الماء كما لو اني شخص يموت عطشا في

 

الصحراء. كما شرحت في الاعللى اني فقدت 12 كجم من وزني في اول 7 ايام وذالك بسبب الارتشاح المتواصل للسوائل والماء من جلدي (ولذالك تقليل منسوب شرب المياه يجب ان يتم تحت الرعايه الصحيه) وهذه القوانين الصارمه اتجاه تقليل نسبة شرب المياه جعلت ارتشاح السوائل من جلدي يتوقف نهائيا وخصيصا بعد الحك او الهرش. اذا لم انصح بتقليل نسبة شرب المياه لكانت حياتي في خطر وذالك لاني كنت افقدد الكثير من البروتينات حتى كدت اصل الى وضع حرج وهو قلة الالبيومين ين. السوائل المرتشحه السوائل المرتشحه تحتوي على الكثير من البروتينات ولذالك السماح للسوائل المرتشحه بالخروج تجعلك تفقد عناصر مهمه من الجسم (وكذالك القشور المتكونه المهدوره تحتوي على الكثير من البروتينات)

ولذالك انصح بان يتم ذالك تحت الرعايه الصحيه في المستشفى (لانك لا تستطيع ان تعرف ان ما كان ينقصك الالبومين او تعاني من ارتفاع الصوديوم او ارتفاع البروتين في الدم . وحدها الرعايه الصحيه تستطيع عان تشخص الحالات الحرجه او الخطره .او انهم يصرفون لك ملينانت في الحالات المستدعيه)

حتا بعد خروجي من المستشفى أحاول أن لا أشرب الكثير من المياه.

 

 

عند الخروج الى الخارج, رجاءا لا تنسى القبعه او استخدم مظله لتحجب الاشعه الفوق بنفسجيه عن الجلد. (بما أنك لا تضع واقي الشمس كالكريمات واللوشنات ) , يجب عليك دواما أن تقتني واحده منهم.

 

    

 

أما بالنسبه للأكل تستطيع أن تأكل كل شيء ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء يحتوي على العرقسوس أو خلاصة العرقسوس اذا رأيتهم في المكونات. تتعدد الاسماء ولكنها هي نفسها الموجوده في الطعام في الطب الصيني وفي مستحضرات التجميل. اذا استخدمتها فالدماغ سيسيء فهمها وكأنها كورتيزون موضعي من جديد.

أكل اي نوع من الطعام لا مشكله به ولكن رجاءا لا تأكل الاكل المالح. لأنها تشعرك بالعطش وستشرب المزيد من الماء . كنت لا أعلم هذا فأحد المرات أحضرت معي الى المستشفى الصويا فرأني الطبيب ساتو وقال لي : ما هذا ؟ فقلت ممازحه انها زينه لغرفتي .

بالتأكيد أكل الطعام المتوازن مهم جدا وبالأخص ان البروتين يعيد تكوين الجلد فعليك ان تتناوله بأستمرار.

 

 

هذا ما نفعل في المستشفى وبهذا الاجراء البسيط لعدة أشهر , جميع المرضى المقيمين يستطيعون ان يحسنو أعراضهم بشكل كبير. كانت حقيقه مذهله لي.

كنت أستخدم الكورتيزونات الموضعيه على أجزاء جسمي المتضرره من الأكزيما لأكثر من 50 سنه ولم تعالج أعراضي ابدا , ولكن من دون ان أضع أي كريم أو مرهم , جلدي تحسن جدا لأول مره في حياتي .حينها أدركت أن الكورتيزون الموضعي يجعل الجسم مدمن عليه وانه يجعل مشاكل الجلد أعند.

 

مع ذالك أقوى رغبه في الحكه هي شيء لا يستطيع الانسان ان يتحكم به في الأغلب.عندما تأتيك هجمات الحك الشديده , تقوم بحك المنطقه بجنون وهي تقطع الأنفاس . نعم أعلم بأنك تشعر أنك ستقوم بحك المكان بجنون تحدث فيه فجوه الى أن تصل الى العضم أو الجزء الداخلي من الجسم وتشعر أنك تريد تمزيق هذا الجزء أثناء الهجمات. وأسواء من ذالك بعد ان قمت بحك جسمك , دائما ما تشعر بالندم و المنطقه تؤالم. ولكن لا أحد يستطيع مساعدتك لأن لا أحد يستطيع ان يوقف احساس الحكه . هي مشكلتنا الكبيره. أعتقد انك يجب ان تجرب كمادات الثلج او ان تستخدم مضادات الهيستامين لتقلل شعور الحكه , ولكنها لا تخفي الأعراض بشكل كامل كما تعلم.

 

يقول د.ساتو : لا تقلق بالنسبه للحكه .لا ما نع ان تحك لانها مرض الحكه .ما ان حذر الطبيب المريض او منعه من الحكه , علاقة الثقه المتبادله تنتهي في اللحظه . الحكه هي من أعظم الأعراض وأشدها لهذا المرض ولهذا فلا امانع من الحكه.

..حك ثم جفف , حك ثم جفف . تكرار هذا النموذج يجعل جلدك يقوى شيء فشيء. لا تنسى ان تكون أخر حكه بلطف

 

 

ذهلت وسررت جدا بسماع هذا وعرفت وقتها أنه الطبيب الحقيقي. الجميع كان يقول لي بلطف “توقفي عن الحك” ولكني أعرف أن الشعور بالحك لا يستطيع أن يتحكم به الأنسان.أستطيع ان أجزم ان لا أحد يستطيع ان يتحكم بهذا الشعور ويوقف الحك , ولكنكم سمعتم من الجميع ان تقفو عن الحك أطبائكم , أصدقائكم وأفراد أسرتكم.. الخ..لذالك أوؤمن انك ستتشجع بمقولة الدكتور ساتو

لابد أنه من المريح سماع ذالك للمريض. لا بأس من الحك.رجاءا لا تشعر بالغضب اتجاه نفسك.

 

 

اتبعت طريقة الدكتور ساتو الأصليه في المستشفى. لم أستطيع ان اسيطر على الحك ولكني قمت بتجفيفها بعد كل مره.وعند خروج بعض السوائل المرتشحه , كنت أضع قطعه من الشاش الطبي لتجف.كما ترون في الصوره في الأسفل

كنت أعاني من بقع بنيه ذات قشور سميكه في كلا ساقاي قمت بحكها كلها الا ان سقطت جميع القشور وفي تلك الحاله ايضا جففت المنطقه ايضا. كررت هذا مرارا وتكرارا , فكان جلدي يصبح أقوى فأقوى شيء ف شيء وفي النهايه,واخيرا حصلت على شفاء أعجوبي في خلال ثلاث أشهر. ثالث صوره في الأسفل هي النتيجه. ( الصور تظهر نتائج شهرين فقط مع أني مكثت ثلاثة أشهر).

كانت مذهله لأن العلاج كان بالنهايه كأنما بلى علاج او بلى دواء.

معظم المرضى اللذين اقامو في المستشفى تحسنو جدا بهذه الطريقه وخرجو وكأنما جلدهم صحي سليم . بالاضافه الى ذالك ان جلدي المحكوك يظهر أقوى الأن.

أحب ان أصرح انك ايضا تستطيع التخلص من أعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي ب “عدم استخدام الكورتيزون الموضعي ” و “العلاج بعدم الترطيب”

كنت أعرف انه كان علينا بالاصل ان لا نستخدم ونضع الكورتيزون الموضعي من البدايه.

 

 

الكورتيزونات الموضعيه لها قوه عاليه لاحتمال ادمان الجلد والجسم عليها وتجعل المشكله الجلديه أعند ومقاومه للعلاج وممانعه. والأعراض الجانبيه وأعراض الانسحاب فظيعه ومروعه و مرعبه. انه تفكير صحيح وسليم ان تتوقف عن استخدام الكورتيزون الموضعي للمشاكل الجلديه!

 

 

أتفهم وبشكل كامل كم هي صعبه أعراض الانسحاب من الكورتيزون لأني المجربه واذا كان باستطاعتي ان اقول قد أكون من أصعب و أشد الحالات لاعراض الانسحاب من الكورتيزون في العالم . انا واحده من أطول مستخدمي الكورتيزون الموضعي لسنين طويل في العالم

 

لهذا أو ان أنشر وأعلن للعالم بأسره زلة وأعراض الكورتيزون الموضعي.

الستيرويدس او الكورتيزونات يجب ان تستخدم في الأوقات الحرجه لحياة الانسان فقط .

مثبطات المناعه يجب ان لا تستخدم للأمراض الجلديه ك الأكزيما .

 

 

يؤسفني ويؤلمني أن أقول ان رحلة أعراض الانسحاب من الكورتيزون طويله ومتعبه , وحين تحدث فيجب عليك أن تخرج منها وتتغلب عليها وأنت الشخص الوحيد القادر على الخروج منها . يجب عليك ان تفهم انها تتطلب الوقت.انا واثقه اننا نعرف ولكننا ننساها.

اذا اردت بالتأكيد ان تكون غدا قد شفيت تماما, فيجب عليك الاستمتاع بكل النعم اللتي تملكها الان. هناك نعم كثيره هنا وهناك حواليك. حتى ان ضحكت او بكيت اليوم التالي يحتوي على نفس الاعراض فمن السيء انا تمضي وقتك تشعر بالحزن . الوقت حياتك.

لأسرع تشافي وتعافي , أنصح بما جاء في الأعلى من علاج.

 

 

وبما اني أعلم ان كل من تعرض لهذه الاعراض وواجه تلك المشاكل لن يذهب لطبيب يصف الكورتيزونات الموضعيه مره اخرى وسيختار العلاج المتعلم ” العلاج بعدم استخدام الكورتيزونات الموضعيه و العلاج بعدم الترطيب”. في حال تعرضو لانتكاسه مستقبلا.

! ثق بقدرة الجسم على التعافي طبيعيا 

ستكون بخير منغير الادويه. انا لست خائفه بعد الان حتا لوتعرضت لانتكاسه ونفس الاعراض من جديد في المستقبل فقد تعلمت طريقه فعاله في الاعلى للتخلص منها .

 

حاول ان تكون ايجابي في كل الظروف ! الصحه الذهنيه مهمه جدا لشفاء سريع.

     

ليس من الضروره ان يكون كل شيء مثالي. اذا وجدت نعمه صغيره ف تنعم بها.

عندما تشتكي لأحد من أن اصبعك يؤلمك فقد فاتك شيء . نعمة التسع أصابع الأخرى.

 

ابتسم أولا , وبعدها تستطيع ان تشعر بالسعاده. تحضر السعاده لك. الابتسامه ليست شيء تفعله بعد ان تتعرض لشيء يسعدك .

الترتيب مهم

 

جميعكم ستكونون بخير قريبا . تمسكو بهذه اللحظه.

اشواقي

توكويوكو

 

 

 

******انصح ان تجرب هذه الطريقه للعلاج مع طبيب تستطيع ان تعتمد وتثق به في حال تعرضت لعدوءى اللتي قد تنتشر , او ارتفاع الصوديم الحاد في الجسم وذالك لنقص الماء الحاد في الجسم وقلة البروتينات والالبيومين في الجسم وذالك لفقدان البروتين الكثير من الجسم . وبعض الامراض اللتي قد تحدث تداعيا للحاله ثانويا.كنت ارى أطباء الجلديه كثيرا حتى عندما كنت في فترة استراحتي في المنزل لا يهم ان كانو يستطيعون التعامل مع أعراض الانسحاب من الكورتيزون الموضعي أو لا فقط القطاع الصحي قادر على تشخيص الأعراض الخطيره****

 

****قبل ان تبدأ بالعلاج بعدم الترطيب , رجاء اقرأ المقالات الأخرى المتعلقه بأعراض الانسحاب من الكورتيزون من خلال خانة البوستات الانجليزيه . لا تفوت شيئ لتحقق أسرع نتائج

صور أكزيما شديده في الاسفل

 

☟ Viewer discretion advised:  Severe Dermatitis Pictures below

 

 

 閲覧注意(皮膚炎の写真があります)

 

 

 

☟   Viewer discretion advised:  Severe Dermatitis Pictures below

 

 

☟   閲覧注意(皮膚炎の写真があります)

 

 

☟   Viewer discretion advised:  Severe Dermatitis Pictures below

 

 

☟ 閲覧注意(皮膚炎の写真があります)

 

 

 

((أسفل رجلي اليسرى))

From Oct 29 to Dec 17, 2015 at Hannan Chuo Hospital in Osaka, Japan

 

Oct 29, 2015

Nov 18, 2015

Dec 17, 2015

 

 

(((اصبع يدي اليسرى)))

 

لم استخدم اي علاج خلال هذه الفتره في الاسفل .فقط قمت بتجفيف المكان حتا بعد ان اقوم بحك المنطقه.قمت بحك المكان وتجفيفه حكه وتجفيفه…. لم استخدم اي علاج حتى ولو نزفت فقط قمت بتجفيف المكان لم استخدم اي ضماد ايضا حتى أثناء النزف احيانا فقط اكتفيت بتجفيف المكان

واخيرا ….انظرو الى الصوره في الاسفل ! الجلد أصبح أقوى! هذا مذهل

 

 

 

 

 

 

 

 

**** اذا كنت شجاعا واردت ان تشاهد صور اخرى عن اعراضي وتحسنها اذهب الى صفحتي الاخرى في الاسفل . الصفحه باليابانيه لاكن الصور في قاع الصفحه .

 

                                 ☟ Click here! ☟

         The 4th Happy Anniversary After Stopped Using Topical Steroids

脱ステ4年記念日に - ステロイドをやめて変わったこと

 

*******You can see kids’ improved pictures in a study below.

 

                         ☟ Click here! ☟

                                    A prospective study of atopic dermatitis managed without topical corticosteroids for a 6-month period 

You can manage Atopic Dermatits without Topical Corticosteroids!

 

Written by Tokuko Abfab

Translated by Omar Shaikh Debs

 

Down Town Tokyo with Tokyo Tower (From the airplane window)

 

           

                                      To share the original English Version,                      

                                     ☟ Click here! ☟

                                     How To Get Over TSW ASAP!

How to get over Topical Steroid Withdrawal asap!

 

                                      To share Spanish Version,                      

                                     ☟ Click here! ☟

                                  Cómo superar el rebote de esteroides tópicos lo antes posible

Cómo superar el rebote de esteroides tópicos lo antes posible

 

                                       To share Dutch Version,                      

                                     ☟ Click here! ☟

Hoe je zo snel mogelijk geneest van TSW of Topical Steroid Withdrawal!

 

                                     To share Chinese Version,                      

                                     ☟ Click here! ☟

怎樣儘快從「類固醇反彈」康復

 

#tokukosroomtofeeluplifted  #tokuko’s room to feel uplifted  #topical steroid withdrawal  #nmt  #nomoisturizingtreatment  #tsw