アーカイブ | 3月 2021

脱ステ・超お役立ち情報 - その28(患者が間違いやすい症状・経過)

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阪南中央病院(大阪)・皮膚科の佐藤健二先生が主催されている

入院患者さんとの学習会『とまり木』の過去バージョンのご紹介です。

今回は、患者さんが間違いやすい症状・経過についてのご講話ですよ。

とっても役に立ちます。

よく読んで、

何度も読んで、

あなたの一日も早い治癒に役立ててくださいね。

 

それでは、いつものようにご一緒に・・・

教えて 佐藤センセイ~~~~!💖」

 

     ******************

 

<<佐藤先生のご講話より>>

患者が間違いやすい症状経過について

 

患者さんが間違いやすい症状経過

脱ステ後、ゆっくり良くなる過程で、しばしば悪くなったりする時、どう表現するか‐

間違う他覚・自覚症状の変化とは・・・

 

他覚症状・・・まず見た目がどう変わるか

→最初、黄色い浸出液が出る

→浸出液が止まり、赤い血が出る(びっくりして悪いと感じる)

赤から黒い状態になる(特に女性が気にする)

白い粉が出るようになる

 

自覚症状・・・「より悪くなっている」と間違う変化

●ずるずるの時(動かしても痛くない)

 →乾いて突っ張る

 →瘡蓋が切れて痛い(痛みで悪くなったと思う)

 →瘡蓋がくっつき、瘡蓋が取れる時痒くなる(悪くなったと思う)

 

●じくじくの時は掻いても痛くない

●かさかさの時は掻いたら痛い

この経過を知っておかないと、悪くなったと心配し、脱ステを失敗してしまう。

 

 

2.患者さんたちはどういう時に悪化したと感じるか
  また経過についてどのように感じるか

 

患者

浸出液がサラサラとドロドロの時があるが、サラサラの時の方が悪いと思う。

佐藤先生の答え

認識通り。

例えば子供などは、最初の頃食事ができないと汁はサラサラ、

次第に良くなってくるとドーム状になってくる。

ドロドロの浸出液にはたんぱく質が多く含まれている。

(血中タンパク質 正常値の最低3.5g、

悪い場合2.5g以下ということもある)

 

患者

赤黒い瘡蓋から黄色い汁に戻った。悪くなったと評価しているが、

それはストレス、生理前、食事等の要因があったため?

佐藤先生の答え

それで間違いない。

季節の変化や生理等、自分ではどうしようもないことは仕方がない

ストレスは回避するのがベスト。

その他の要因として、瘡蓋を取るのも保湿。お風呂も保湿。

 

患者

光線療法をしたら、顔と手足が腫れた。

どこまで腫れるか不安だったが、その後引いて、先生のおっしゃる順番通りだった。

佐藤先生の答え

強い炎症(日焼け)を起こした。

脱ステを始めた時と同じで当然のことが起こった。

 

患者

今までの悪化の経過は突然真っ赤になり、それが早いスピードで全身に広がる。

治るのはゆっくり。全身に広がるのを食い止める方法は?

佐藤先生の答え

ない。

悪化するのが早いのは、ステロイドを使っていた人の特徴

ステロイドを体内でつくる指令が止まったのでは、と考える。

ストレスを除外し、体を強くするしかない

それには運動食事をしっかり摂ること。

自宅では炎症の期間が長くなり不安になるものだが、入院すると安心感が大きい。

悪くなったと思い、(先生に診てもらえばいい。)と、自分で考えなくなることがダメ。

自分で変化を観察し、自信をつけてやってほしい。

 

患者

悪化の際、家で耐えたが良くならなかった。入院すると治りが早い。

佐藤先生の答え

家と入院を比較して、そのとき何をしていたか、していなかったかを

明確にしないとわからない。必ず違いがある。(ストレスを含め)

 

患者

冬に皮膚が腫れて、掻くと血が出る。

その症状は脱ステの変化と違うか?

佐藤先生の答え

それはアトピーの症状であり、誰でもあること。

 

患者

脱ステ+脱保湿と、脱ステだけしていた時とは経過が違う。

脱保湿をしていない時は、皮膚がぼろぼろと剥けてきた。

佐藤先生の答え

脱保湿をしなければ炎症が起きている皮膚だから、当然経過は違う。

正常な皮膚とケラチンの質が違うと思う。

 

患者

水分が足りていないと掻いても浸出液が出ない。

佐藤先生の答え

脱水状態は良いことがない。

過剰な水分制限は、血中ナトリウム濃度が高くなり命の危険もある。

大人と子供では体の体積と表面性が違うので、たんぱく質が多く出る

子供は特に注意が必要。

赤ちゃんの場合は、母乳100gに対し、たんぱく質は1gしか入っていないため、

母乳を中止し、ミルクに切り替えるのが良い。

 

患者

瘡蓋の種類の見分けがつかない。

佐藤先生の答え

瘡蓋(=痂皮):色がついている。(たんぱく質が多い)

鱗屑     :色がついていない。(白は問題ない)

 

 

入院患者さんから佐藤先生への質問

Q. 浸出液が出ないのは、年齢に関係しているか。

A. 関係ない。浸出液が出るほど、炎症が大きくなかっただけ。

 

Q. 浸出液がついた衣類を洗っても取れない場合には、新しい衣類を買ってきた方がいいか。

A. どちらでも同じ。

 

Q. 蒸れると瘡蓋は湿って浮いてくるが、それも取るのは良くないか。

A. 取らない方がいい。下の皮膚が正常ではないから繰り返すことになる。

 

Q. 爪ではなく、他のもの(市販の美顔ローラーや小児用ローラー針など)で掻くのは?

A. 一生懸命掻いているのと同じ。指の腹が一番まし。

広告に惑わされず、実際に行われていることに対しての評価をしないといけない。

例えば、マッサージも強烈に掻いているのと同じ。指圧もしない方が良い。

イボイボスリッパも良くない。足が悪くなる。

<ポイント>
いかに傷つけずに痒みを減らせるか。

自分で発見しないといけない。それがアトピー患者の仕事である。

 

Q. 心拍120に上げるための走る以外のおすすめの運動は?

A. ラジオ体操も思いっきりやれば心拍は上がる。

ヨガも良いがやりすぎは良くない。(やりすぎると皮膚が切れる等)

その人の持っている体力に合わせてやるべき。

しんどくなって、次にやりたくなくなるようなものではなく、

楽しくできるものを見つければよい。

運動は能動的なものをすすめる。サウナなどは受動的な運動。

 

Q. 脱ステ後、何度か悪化を経験したが、今後ひどくなる場合も同じ経過をたどるのか。

A. YES。ただし、気を付けることで痒みが起こりにくくはなる。

起こった後は、ゆっくり治るという同じ経過をたどる。

<ポイント>
運動・生活習慣等、どういう悪い点、良い点があるのかを考え、差し引きして選択する。

日頃から健康的な生活を送ることが重要。

 

                2018年11月2日開催『とまり木』

 

     ******************

 

いかがでしたか?

知らなかったけれど、めっちゃ役に立つ内容がたくさんありましたよね。

 

『脱ステ・脱保湿』をやるからには、

テキトーに部分的にやるのではなく、

しっかり勉強して、

出来る限り忠実に脱保湿生活を家庭で再現してください。

中途半端な勉強だと、

やってはいけないことを並行してやっていることも起こり得ます。

また、半端な知識では不安に襲われて、これまた逆効果です。(笑)

ただし、きっちり出来なかったからと言って、落ち込んだりしなくていいですよ。

ゆる~~~く構えるスタンスも治癒には大切です。

 

あなたが、脱保湿のマスターになってください。

近くに脱保湿の先生がいなければ、

一番のサポーターはあなた自身のはずです。

 

一日も早く、あなたの症状が楽になりますように。

心を込めてお届けしました。

 

今日も素晴らしい一日を!

 

 

追伸: 素人にはわからない病気が起こることもあります。

理解のあるお医者さんのサポートは必須です。

上手な語り掛けを工夫するなどして(笑)、

最大限のアシストをしてもらえるようにチャレンジしてみてください。

それも、あなたの人生において、素敵な修行になりますよ。💖

 

 

 

 

Utilize ‘The NMT Healed Club’ To Make Sure If You Are Heading For Healing

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Even if my blog readers send me pictures of their symptoms through SNS, I can’t advise like, “Yes, this is TSW (Topical Steroid Withdrawal)!”  or “Oh….you got infected!  Go see a doctor right away!”……As you know, I’m not a doctor…Just a used-to-be TSW sufferer…lol😆

 

I fully know your situation.  However,  I’m sorry, it is difficult to provide personal support for each one who is trying to ask personal advice to me from all over the world.  It is too many to respond and I’m not an appropriate person to give medical advice…LOL😆!   If you got a response from me, please think you won a candy as a prize with a raffle.   If you didn’t, think you didn’t win even a candy this time…lol  Still, my heart is always with you.  I would like to help you as much as possible with my experience and that is why I have been providing NMT (No Moisturizing Treatment) info though I’m not good at foreign languages.

 
Since you decided to accomplish NMT though there are no NMT doctors in your country,you have to be a master of NMT and are required to learn it very seriously by yourself, or sometimes you have to make an appropriate decision considering your symptoms.  (e.g.  The frequency of taking a shower, the amount of water intake, etc…)  Also, it always takes time to see the obvious improvement of the skin so you NMT practitioners tend to be worried if you are on the right track on NMT.  Yes, there are many difficult things ahead of you doing NMT at home.  I understand your concern…I totally understand it. 

 

So for responding to your request to know where you are on NMT,The NMT Healed Club‘ (Facebook) was established.  ‘The NMT Healed Club (No Moisturizing Treatment)’   

 

 

Please utilize the group.  It is not only for encouragement showing that healing happens to you too but for doing the comparison your symptoms with others.  There are many successful healed/improved sufferers who have added their Before and Afterphotos to the group.

 

***NMT Education Group (Facebook) also is the official site of NMT for learning purposes.  It is spreading all over the world at an incredible speed by successfully healed/improved sufferers’ word of mouth.  If you are a member of theNMT Education Group‘ (Facebook), you shouldn’t miss to join The NMT Healed Club‘ (Facebook) to learn the process visually.  It is not the group only for healed ones.

Keep in mind the important line, Before it heals, the skin needs to be completely dry.” 

 

As long as you do NMT, you need to keep your skin air-dried.
During the air-drying process, the affected skin including the red part is coming up from the bottom of the skin to the surface and dries as crusts.  (My explanation is a non-professional’s way but you understand what I mean, right?😉) 

So the appearance doesn’t look good…unfortunately😖, in fact, it can look ugly for you.  Uh…still it’s natural because I’ve never seen a beautiful crust in my life!…LOL😆!  However, this is the turning point if you give up NMT or proceed with healing because the dry skin phase is often misunderstood that it had got aggravated.  That is not the case with NMT.  In other words, it is the beginning of healing, not worsening. 

In TSW support groups’ sites in the world, I often see sufferers post many pictures with symptoms that started drying, meaning they are about to heal, but since the appearance of the dried skin looks really bad, most of them panicked and a lot of sufferers adding advice like ‘You should moisturize it with ****’, ‘***cream works!’, ‘Eat ****!  It worked for me!’, ‘You got infected!  Put **** (bath additives) in the bath.’, etc…

 

Such members are very kind and are trying to help other sufferers for the condition that is not recognized worldwide knowing that the conversation starter can’t get appropriate support by doctors.   Every time I see such advice, I also feel like adding a comment to say, Just keep air-drying Healing happens in a while if you air-dry the affected partYou may scratch the part over and over again at this dry skin phase but after the repetition of scratching-and-drying‘, the part is getting smaller little by little and then will disappear.” 

 

Once you experienced NMT successfully, even if you are not a medical professionals, you will be able to tell that such sufferers will be healed/improved eventually just seeing their pictures because we are the same human beings…as you know that a generated scab from an injury comes off naturally after the new healthy skin generated underneath, it is easy to tell even if you are not a psychic…lol😆  However, since adding such advice is not allowed often and receive warning unfortunately, the NMT practitioners tend to hesitate to do it.  And of course, it is impossible to tell if they have other sicknesses or not so sometimes it is inappropriate to add advice.  In case they clearly mention that they need NMT-wise advice, I always share my experience to explain how to heal from the point. 

 

I hope people who realized the effectiveness of NMT understand the process correctly at least.
After the crustnaturallypeels off, you’ll see healthy skin.

 

Of course, healing is not linear so you may scratch them off several times during this ‘dry skin phase’, but keep air-drying patiently.  No matter if you scratch all the crusts off or repeat it over and over again, if you continue to air-dry, the affected area will be getting smaller and finally…your skin will become healthy!  That is NMT.  Human natural healing power.  As we are humans, there is no difference in the healing process (except for having other sicknesses).

 

The Guidance on how to learn NMT can be found at the end of this article.  If you’ve learned NMT seriously, you should know the above facts and don’t worry too much.

All sufferers healed/improved with NMT say the same thing.  They have revisited blog articles (This one and ‘Tokuko’s 365 Days of Pep Talk for NMT’) and my posts in the NMT Education Group (Facebook) over and over again.  You must be a master of NMT to get the expected results.

 

There are already MANY sufferers who have survived TSW with NMT all over the world.  The provided information is the same with yours.    The difference is whether you trust NMT, learn seriously and decide to move on or…of course, you can give up.  The choice is always yours.

Good luck, dear friends!  Hang in there!
Healing happens to you too!

👇  👇  👇  👇  👇
Guidance on how to learn NMT

 

 

(**You always should be seen by a trusted doctor if you don’t have other sickness or infections, etc…on NMT.  It is essential because there are sicknesses that only medical professions can find.) 

 

 

 

小児科医・佐藤美津子先生のYouTube第三弾リリースです!

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皆さま、大変長らくお待たせしました!

前回、ユーチューブ『ステロイドにNo!』の第二弾で、

お子さんや赤ちゃんのアトピーのよくなる方法を、惜しげもなく公開してくださった

非ステロイドの小児科医佐藤美津子先生(大阪府堺市・佐藤小児科)ですが、

この第三弾では、

ではなぜこのやり方でよくなるの?」

という理由を説明してくださっています。

あなたの疑問に答える、まるでアンサー・ソングのような待望のビデオですよ。

 

 

 

実際にたくさんのお子さんや赤ちゃんが

美津子先生の言葉を心底信じてやり抜き、

よくなっていらっしゃいます。

 

そもそも、美津子先生は診てこられた

キャリアが違います

本当に多くのお子さんや親御さんたちを

長い年月診続け、

そのうち25年以上にも及ぶ長い期間

非ステロイドの治療を続けて来られた先生です。

 

よくなるという結果を見続けているから伝えているのです。

やった人からよくなる・・・そんな治療の存在を

是非知って戴きたい・・・。

 

「そんなにいい治療なら、とっくに広まっているはずでしょう?」

という疑問を持たれる方々が多々おいでですが、

どんなによい治療でも、

学会運営を助けてくれる製薬会社の商品を使わない治療は、

学会の大きなサポートを得られません。

広まるのに時間がかかっているのには、理由があるのです。

私たちもそのことに気付く時がきていると思います。

 

いい治療だからこそ、広まってほしい・・・・。

経験者が、患者の私たちが、微力ながらシェアし続けることで

たくさんの患者さんが救われるかもしれない・・・。

熱い思いでお届けします。

第4弾もお楽しみに!

 

 

**ユーチューブ・チャンネル’Tokuko’s Room’ では、

順に日本語字幕、(英語翻訳後)英語字幕スペイン語字幕

・・・と発表後に付け足して参ります。

一人での作業の為、時間がかかりがちですが、画面下のコメント欄の上にある

ビデオの ”説明” のコーナーで、出来上がり次第

随時ステータスをアップデートしています。

FacebookTwitterでもお知らせしています。

他の言語は自動字幕でなんとか見てみてください。😅

 

 

自動翻訳はかなりおかしな内容になりがちの為、

バイリンガルの方のボランティア翻訳はいつでも大募集中。

需要がとても高いので、

是非、チャレンジしてみてください。

英語ももちろん助かります。

その分、私もさらなる発信に時間を使わせて戴けることになりますので。

 

バイリンガルのみなさん。

ご一緒に世界の常識をひっくり返しませんか?😉

少なくとも、私は世界中から、

このブログを

「私の言語にしてくれるボランティアはいないですか?」

「自分の言語に翻訳してほしい。」

そういったリクエストのメッセージを多数戴きます。

皆さん脱ステ脱保湿がよい治療だという話題を

あちこちで聞いて、情報収集に必死なのです。

私も、海外の知らないサイトで自分の名前を見つけて驚くことがよくありますが、

それほどこの治療は色々なところで話題になっているのです。

 

翻訳チームへの参加は、コメント欄からお知らせください。

連絡をお待ちしております!

 

 

 

「なぜ、よくならないの?」と悩んでいるあなたへ - 後編

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さて。
よくなる為には他者への配慮も大事だ、と説明させていただきました。
もちろん周囲の方々を大切にしようということも大事ですが、
それだけではなく、一番私が気になるのは、
これらの(前編の赤い文字部分)、
「さわやか」とか「気分が上がる」という感情からかけ離れたような
マイナスの響きを持つ言葉の連続を、
あなたはあなたの脳にしょっちゅう聞かせているかもしれない、ということです。
声に出していなくても、
あなたの脳はそのマイナスの言葉(思い)を認識しています。
そして、それは人間の体の一番大きな臓器と言われる 皮膚も認識しているはずです。
 
 
なぜなら、ストレスを感じた時に、
胃が痛くなったり、
吐き気がしたり、
下痢をしたり、
頭が痛くなったり、
めまいがしたり・・・
あなたの体があなたの心に反応して
症状が起こるのを
誰もが経験したことがあるかと思います。
胃や頭、それだけでなく、他の部分も、
体があなたの心に反応しているのに気付いたことがありますよね?
皮膚だけは別でしょうか?
いえ、皮膚もあなたの心の声を聞いているはずです
 
 
治りたいのに、
いやなことばを自身に投げかけ続ける・・・
これがいいわけがありません。
 
 
私が、
早く治るためには無理矢理楽しいことを考えたり
笑顔でいるようにしましょう。」
と繰り返しお話しているのはこういう理由からです。
無理矢理口角を上げてでも、
笑った方がいいのです。
心の中は科学では証明できませんし、
私は科学者ではないので、脳や体のことを話すのはおこがましいですが、
あなたにも思い当たる節があるはずです。
 
 
つまり、脳と体はあなたの心の声を聞いています
脳が聞いて、体が反応する、という流れが起こるのです。
あなたの心が必ず症状に影響を与えるはずです。
 
 
私がかつてステロイドの副作用で阪南中央病院(大阪)に入院していた時、
症状だけでなく、心の面で苦しむ患者さんたちにたくさん出会いました。
むしろ、ほぼ全員が心との闘いをされていたような気がします。
 
 
 
日中元気にしていても、夜になると落ち込んでしまう方々、
家に残してきた家族を思い、無力感にさいなまれる方々、
穴を開けた仕事と同僚への申し訳なさに苦しむ方々、
不快な症状に身も心も打ちひしがれてしまう方々・・・
 
 
佐藤健二先生(“脱ステ・脱保湿”治療提唱者・阪南中央病院皮膚科)が
そんな入院患者さんたちに
さりげなくケアされているのを何度もお見掛けしました。
先生は心の部分が症状に影響することに気付いていらっしゃるからこそ、
細やかに配慮されているのだと私は勝手に思っています。
(現在入院中の患者さんへ。先生は、気付かないふりをされていても、
しっかり気付いて気にかけていらっしゃいますよ♪)(笑)
 
 
このようなことからも、
『脱ステ・脱保湿』をやるにあたって、
心を前向きに保つ努力をすることは、
治療の根幹と言っても過言ではない・・・と、私は経験者としてお伝えしたいのです。
 
 
しっかり治療法を守っているのになかなかよくならないんだ!」
と、SNSなどで嘆きまくっている方々がいます。
「あのぉ~・・・・その、愚痴っている部分だけでも、
すでに治療法を守っていませんよ~?」
・・・と、私は心の中で静かにツッコミを入れています。(笑)
 
 
ちゃんとやっているのに・・・!」
と言っている時点で、アウト~~~~(笑)です。
早く良くなりたかったら、
ネガティブなことを考えるよりも、
よい部分を探してみてください。
 
 
実際に、莫大な数のステロイド副作用の方々の言動を見ていると、
SNSなどで繰り返し繰り返し
公に質問したり、
ご自分の症状を事細かに説明したり、
嘆き続けている方々をよく見かけますが、
そういう方々ほど治りに時間がかかっているというのが顕著です。
おもしろいくらい(というと失礼かもしれませんが)
如実に行動に結果がついてきています
この現象は私としてはスゴイ検証結果として印象的です。
「あのぉ~・・・その愚痴、やめた方がきっと治りが早いですよ。」
って、(先の予測がつくだけに)許されるなら教えてあげたいくらいです。
 
 
世界の非ステロイドの交流グループなどのコメント欄を見ていると、
新しいメンバーで、怒涛の愚痴や嘆きをポストし始める方々がいます。
今の私にはわかります。その方々が治癒に少し時間がかかるのが。
愚痴や不安を口にしている方々は、
治療法にも迷いが出がちで、
あっちの治療、こっちの治療と揺れ動いてもいます。
そして、実際に、何年かたった後にも、
「まだよくならない・・・。」とおっしゃって、
ご自分の症状だけは、他の人と違って重いのだと思い込んで
コメントを続けていらっしゃいます。
法則のように顕著な傾向なので、知っていて損はありませんよ。
 
 
なんで治らないんだろう?」
と思い悩むより、脱ステ・脱保湿の復習をしてください。
何か大切なこと(やるべきこと、やってはいけないこと)
見落としているかもしれません。
調べて、知識を得てください。治癒に近づくチャンスです。
 
 
自分が悪化するのはなぜ?」
そもそも、皮膚炎の原因は特定するのが難しい場合が多いのです。
悪化したという事実に焦点を合わせるのではなく
(脱ステ・脱保湿の’マスター’ に、まだなれていないかも・・・)と考え、
「おっしゃ、復習するぞ!」と見直しを始めてください
学び始めた瞬間から
あなたは治癒に一歩近づきます。なんてラッキーなんでしょう!
 
 
こんなにひどくなってる・・・!」
どの辺を見ていますか?
あなたの体は100%炎症で覆われているのでしょうか?
炎症のない部分もあったりしませんか?
悪い部分に焦点を合わせると辛くなります。
「お?ここは何ともない!こっちもちょっといい感じのお肌♪」
「ここ、昨日よりよくなってる!」
「ここが何ともないのは、ラッキーとしか言いようがないな。」
と、焦点をよい部分に合わせ
ポジティブな言葉を発してみてください
あなたがお医者さんでないなら、悪化した部分はそこまで見なくていいのです。(笑)
 
 
また悪化してる。。。」
皮膚炎の治癒は一直線ではありません
また、皮膚のターンオーバーの期間も当然配慮に入れなければなりません。
明日、治るわけではないのですから、
ちょっとくらいのアップダウンに泣くよりも、
ジャンプする前にしゃがんでいる自分を想像してください。
必ずよくなる。)
心にこの言葉を聞かせてあげてください。
 
 
昨日はよかったのに今日はこんなひどい・・・。」
今日悪化したなら、たいていの場合、
昨日、何かいつもと違うことをやってしまったか考えますよね。
(そういえば、水分を取りすぎたかも・・・)
(夜更かししちゃったしぃ・・・)
といった何かに気付いたら、それはあなたの治癒に向けての一歩前進になります。
嘆くのではなく、考える。学びにする
そして、小さな成長を喜ぶ
そういった前向きさ、心がけてみてください。
 
 
これほどがんばってるのによくならない・・・」
”がんばっている’’、という力の入り方が、あなたにストレスを与えていませんか?
がんばることがストレスなら、がんばらない日も作ってみてください
いいんです、音楽を聴きながら鼻歌でも歌って、
症状のことを考えないでください
頭の中を症状のことで100%にする必要はありません。
あなたの構成要素が100%皮膚炎なわけではないですよね?(笑)
なのに、なぜ、皮膚炎のことだけ考えるのですか?
必ずよくなるのですから、
今すぐよくならないことを嘆いても、空しくなるだけですよ。
 
 
ちゃんとやっているのに見た目が悪くなっている・・・・」
病気が思うようによくならない時、
(ちゃんとやっているのに・・・)という、
怒りに似た感情が沸き起こりがちですが、
怒りは百害あって一利なし。
”ちゃんと”、と言いながら
怒ったり落ち込んだりする時点で、
ちゃんと『脱ステ・脱保湿』を
やっていないことに気付きましょう。
気付いたら、何度でも復習して、
自分の出来ていないところをチェック。
それだけで、あなたは前に進んでいるんですよ。
嘆いているのはただ停滞しているだけです。
症状も停滞するかもしれない、と考えましょう。
 
現状が即座に変わらないのを知っていながら
嘆いているのはもったいない時間の使い方です。
同じ状態を過ごすなら、落ち込んでいる自分より、
リラックスして楽しんでいる自分を選択した方がお得です。
 
そもそも、見た目がいわゆる ❛普通❜ と違うことは、恥ずかしいことでしょうか?
あなたの症状は、いつかはよくなりますが、
一生よくならない病気や障害と向き合っている方たちだっているのです。
それでも笑顔で前に進んでいる方たちは輝いています。
あなたも自分の内側を輝かせようと試みるだけで、
肌荒れだって素敵な人に見えますよ。
 
中身なんです、人は。
そんなことは知っていながらも、外見に悩みがちなのが私たち人間ですが、
(相手を中身で見られるような人間になれた方がいい。)
と、あなたも思っていますよね?
だったら、自分も中身の良さで勝負です。
 
よくなるとわかっているだけで、ラッキーです。
幸せなんです。
未来に思いを馳せ、明るくなれるはずです。
 
 
症状だけに焦点を合わせるのではなく、
こうやって時々自分の心を見つめるのもいいですよ。
つまり、心がプラスの言葉を発しているか
マイナスに傾いているか
しっかりと見つめてみてください。
あなたの脳と体は
いつもしっかりそれを聞いていますから。
 
 
「昨日は一睡もしてないけど、今日は3時間寝れた!」
「あ、こんなところに、なんともない皮膚がある」
「肌はこんなだけど、うまいものが食べれて幸せ!」
さらには、
「目が見えて幸せ。」
「耳が聞こえて幸せ。」
「住める家があって幸せ。」
・・・幸せは際限なく見つけられます。
見つけるのはあなた自身です。
 
 
病気に振り回されなくなることがゴールです。
そして、そうなったときに、あなたの症状はきっとよくなっていますよ。
すぐに自分を変えられないからって、落ち込まないでくださいね。
楽しいゴールを何度でも体験してください。
 
 
今日も素晴らしい一日を!
 
 
 
 
 
 
 

「なぜ、よくならないの?」と悩んでいるあなたへ - 前編

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わたくしめ~、毎日、毎日、世界中から、莫大な数の悩み相談を戴きます。
決してカウンセラーでもなければ、医療関係者でもないのですが。
ははは・・・・。(パワフル・徳子の力ない笑い?)😆
 
 
特にステロイドの副作用と
脱ステ脱保湿に関連しての相談が多いのは,
世界中、どの国も、
アトピーなどの皮膚炎治療に対して
ステロイド治療が主流であり、
ステロイドの薬害に気付いた患者たちの
ステロイドを使わない治療への需要が高まりながらも、
治療するノウハウが
今も世界に広まっていないからです。
 
 
つまり、どうしたらステロイドなしでよくなるのか、
教わったことのないお医者さんや、
臨床現場でステロイドなしでよくなる経過を
見たこともないお医者さんが多いということでしょう
 
 
実際に世界では、患者さんたちが私のブログを皮膚科に持ち込んで、
それを見た研究熱心なお医者さんたちが
薬なしでよくなる過程を目の当たりにし
また、目の前で患者さんがよくなっていくのを
実際に目撃し、
この治療に興味を持ち始めてくれたりしています。
彼らは一様に、初めて知るこの逆転の発想
(乾燥肌を乾燥させて治す)に、
驚愕の表情を浮かべるそうです。
(**一部の海外のお医者さん達で、患者さんの
ステロイドを使いたくないという需要に対し、
このブログを勧めてくれている先生達が複数人いるという情報も入り始めました。
時代は少しずつ動き始めています♪)
 
 
通常、ステロイドを塗りながらも悪化した時には、
さらに強いステロイドを処方される・・・
新薬にすがる・・・
民間療法を手当たり次第に試してみる・・・
患者には、それくらいしか残されていない気がします。
 
 
脱ステ脱保湿という治療が、
人間の自然治癒能力を最大限に活用する
現時点で世界でも最強の治療だと確信したからこそ・・・
副作用の恐ろしさを心底知っているからこそ・・・
一人でも多くの苦しむ方に手を差し伸べるべく、活動を始めた私ですが、
私ひとりに対して地球一周(南半球も北半球も含め)、
世界のあらゆる国から相談がくるものですから、
出来る限り答えるようにはしていますが、(これでも、がんばっているんですのよぉー。ははは・・・。)
全部に応えられるはずもありません。
 
 
私から返事をもらった方は、
(くじでポケットティッシュが当たった・・・)
もらえていない方は、
(ポケットティッシュが当たらないこともある・・・)
くらいに受け止めて戴ければうれしいです。(笑)
 
 
そんなわけで、
共通の質問があったときにはSNSを通して
「まとめて答えます~~~!」
という方法も取ったりしています。
今日はそのうちのひとつについて、
私の考えを話させてください。
 
 
よくある相談・悩みの中に、
なんで治らないんだろう?」
自分が悪化するのはなぜ?」
こんなにひどくなってる・・・!」
また悪化してる・・・。」
昨日はよかったのに今日はこんなひどい・・・。」
これほどがんばってるのによくならない・・・」
ちゃんとやっているのに見た目が悪くなっている・・・・」
etc…
なんていうのがあります。
はい。どなたも、こういったことをつぶやきがちです。
 
 
だってあはたは、食べ物やら生活やらなんやら、
色んなことにこれほど気を付けているのに・・・
あれもこれもがまんして
好きだったあのこともこのことも出来ず
本来ならやっていたはずのこともかなわず
人間関係すらもぎくしゃくしてしまう経験までした上に、
人生の予定はすっかり狂い・・・うまくいかない。
とにかく、思ったようにいかない・・・。
 
 
教わった通りに治療しているつもりなのに
 
なぜ自分はよくならない
 
理不尽ともいえる境遇から、
この疑問で頭がいっぱいになるのでしょう。
ほんとに、これほど努力や節制や自粛をしているのに、
なぜよくならないのでしょう?
 
 
それでは・・・
ここで考えてみましょう。
まず、上記の、『よくある相談・悩み』と言って私が挙げたセリフ(赤い字)を
読み返してみてください。
はい、30秒間黙読。(学校か?のツッコミ?)(笑)
 
 
さて。
これらを再度読んでみて、
あなたが気分がよくなる言葉はありましたか
明るい気分になれましたか
ポジティブな言葉(プラスの言葉)はありましたか
 
 
もしかして、あなたはこんなマイナスに聞こえる言葉を
発し続けているかもしれません。😱
でも、言っていることは事実で、実際にあなたに起こっているのですから、
言いたくもなりますよね。
よ~く、わかります。
 
 
しかし、これらを読んで心地よくなれかったあなたに質問します。
 
 
もしかしてあなたは、
そんな自分でも心地よくない言葉を、
自分以外の誰かに聞かせていませんか?
自分が聞いて気持ちよくない言葉を
他者にいつも聞かせていたりしませんか
 
 
聞かされた方は医者でもなければ、
あなたの友達だったり、家族だったり、という、
あなたをサポートしたいと思ってくれている心優しい方々かもしれません。
ましてや、いくら症状を訴えても、あなたを治してあげる力などないかもしれません。
・・・実は、聞かされる方々も辛いんです。
ナイスな方々は何も言わずに聞いてくれているかもしれませんが、
そんな心優しい方々にネガティブな言葉を聞かせておきながら
自分は早く治りたい・・・・!!!)
・・・って考えているとしたら・・・
もうちょっとだけ、相手を配慮してあげてほしいような気がします。(笑)
 
 
あなた自身だけでなく、あなたの辛い心情を聞かされた優しい方々も、
あなたの話で下向きになってしまった彼らの心を
自力で上に上げるという作業をしなければいけない・・・
という状態い追い込まれていることにも気付いてあげましょう。
 
 
例えば、SNSで自分の辛い症状を発信しまくるのも、
視野には実は自分しか入っていないのかもしれません。
言いたい気持ちは痛いほどわかります。
だって、本当に辛い症状ですから。切ないですものね。わかります。
しかし、他者を悲しい気分にさせていることへの配慮
実は大切なことなのです。
 
 
なぜなら、
あなたのネガティブな言葉を聞いているのは、
聞かされた相手だけではないのです。
・・・全ては自分に戻って来るんです。
 
 
 
(他人に自分のことを話したからって、
自分の症状に影響するなんて、あり?)
 
 
不思議ですよね。
今からなぜそうなっていくのか、を説明します。
 
 
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